Liikuntatunnit ovat monille lapsille päivän paras osa! He rakastavat liikkumista ja taukoa luokassa istumisesta. Liikuntatuntien tulisi olla hauskoja ja antaa oppilaille luovia vaihtoehtoja, jotka tarjoavat vaihtoehtoja istumiselle. Liikunnanopettajat voivat todella lisätä vaihtelua liikuntatunneille sisällyttämällä niihin arkipäiväisiä esineitä. Tutustu osoitteeseennämä 33 energisoivaa ideaa, joilla voit tehostaa liikuntatunteja alakoulun liikuntatunneilla!

1. Nuudelikiekko

Anna jokaiselle oppilaalle erivärinen nuudeli ja anna heidän pelata turvallista nuudelilätkää. Valitse nurmikkoalue ja tarjoa pieni pallo, jota he voivat yrittää saada ja saada maalitolppiin.

2. Ninja Warrior -rata

Ninjasoturiradan luominen liikuntasaliin voi olla liikuntatunneilla päivän kohokohta. Tämä on fiksu lisä liikuntaohjelmaan, koska se sisältää monia eri taitoja ja voi auttaa parantamaan ketteryyttä, joustavuutta ja ystävällistä kilpailua.

3. Ilmapallo Tennis

Jos tarvitset nopean ja helpon idean liikuntatunneille, kokeile tätä! Voit luoda tämän pelin paperilautasista, ilmapalloista ja muovilusikasta. Lyö ilmapalloja ylöspäin tilapäisellä mailalla ja pidä ne ilmassa.

4. Fitness Dice

Tämä aktiviteetti sopii nuoremmille oppilaille, kuten päiväkoti-2. luokan oppilaille. Kun he kehittävät motorisia taitojaan, he voivat tehdä siitä hauskan pelin, jossa he voivat harjoitella näitä toimintoja. Kun he heittävät noppaa, he tekevät vastaavan harjoituksen.

5. Selviytyjä-tunniste

Tämä on aina hauska peli oppilaille, ja tämä on muunnelma klassisesta leikistä, sillä jos oppilas saa merkin, hän istuu paikalleen. Hänen on tarkkailtava merkin antanutta henkilöä, ja jos hän saa merkin, hän voi nousta seisomaan ja juosta uudelleen. Tästä tulee myös välituntileikin suosikkileikki!

6. Kivi, paperi, sakset -merkki

Tämä on mukava peli liikuntatunnille. Pelataan kivi, paperi, sakset -leikkiä. Häviäjä pysyy jäässä, kun voittaja juoksee seuraavalle henkilölle. Kun pelaat ja voitat, sinut vapautetaan jäästä ja saat juosta etsimään jonkun toisen, jonka kanssa voit taas pelata.

7. Race to the Galaxy -peli

Jos otat tämän pelin mukaan oppituntisuunnitelmaasi, oppilaat pääsevät pelaamaan hauskaa kilpapeliä. Heidän on juostava etsimään vastaavia papupusseja ja voitettava muut joukkueet saadakseen kaikki tavarat. Temppuna on, että heidän on vältettävä astumasta "laavaan" ja jäämästä kiinni hulavanteisiin matkan varrella.

8. Plant the Trees -ketteryyspeli

Tämä on hauska peli ketteryyden parantamiseen. Luokanopettajat voivat antaa oppilaiden pelata tätä jopa välitunnilla. Kun pilli soi, oppilaat juoksevat vastakkaiselle puolelle ja nostavat papupusseja, jotka he tuovat takaisin omalle puolelleen. Oppilaat eivät voi heittää niitä, ja he saavat nostaa niitä vain yhden kerrallaan.

9. Hedelmäsalaatti Dodge Ball

Tämä on selviytymispeli, jossa osa oppilaista asetetaan keskelle ja heidän on yritettävä välttää pallon osumista. Jos heihin osuu, heidän on siirryttävä ympyrän ulkopuolelle. Tämä on hyvä peli pelata vähintään kymmenen oppilaan luokassa.

10. Kruuna tai klaava

Anna oppilaspareille kolikko ja anna heidän heittää kolikkoa päättääkseen, mitä aktiviteetteja tehdään tunnin aikana. Tämä on täydellinen idea liikunnanopettajalle, jota voi käyttää päivänä, jolloin ei ole aikaa valmistella muita liikuntatunteja. Tämä on myös hyvä tapa saada oppilaat lämmittelemään liikuntatunnin alkaessa.

11. Skootterin esteetön rata

Lapset rakastavat skoottereita! Tämä on liikunnallinen aktiviteetti, josta oppilaat pitävät! Suunnittele esteetön rata, johon oppilaat voivat osallistua skoottereilla ajamalla. Aktiviteetin on oltava liikuntasalissa, jotta skootterit voivat liukua lattialla.

12. Nälkäiset ihmisvirrat

Jos luokan tavoitteena on pitää hauskaa, tämä aktiviteetti on ehdottomasti otettava mukaan! Anna oppilaille skootteri, pyydä heitä makaamaan vatsallaan ja keräämään pyykkikorin avulla palloja liikuntasalin lattian keskelle!

13. Cone Race

Tämä aktiviteetti on suunnattu 1. luokan ja sitä nuoremmille lapsille. He kehittävät motorisia taitojaan, kun he yrittävät sijoittaa leikattuja allasnuudeleita korkeiden muoviputkien tai luudanvarsien päälle, jotka on sijoitettu kartioihin pitämään ne vakaana. Tämä auttaa myös värien tunnistamisessa, kun oppilaat sijoittavat keskenään yhteensopivat värit yhteen.

14. Musikaaliset vanteet

Tämä musiikillinen liikuntaharrastus on muunnelma tuolimusiikista, mutta kun musiikki loppuu, oppilaiden on rynnättävä seisomaan hulavanteen sisään. Opettaja jatkaa niiden pois ottamista sitä mukaa, kun oppilaat etenevät kierroksilla. Lisää vaikeustasoa antamalla oppilaiden tehdä jokin tietty liikkumisliike tai seisoa hulavanteen sisällä tietyssä asennossa.

15. Toukka-skootteripeli (Caterpillar Scooter Game)

Tämä toukka-peli on loistava peli tiimityöskentelyn ja kuuntelutaitojen parantamiseen; tämä toukka-peli on hauska kaikille! Pyydä oppilaita käyttämään koordinaatiotaitojaan liittyäkseen yhteen ja muodostaakseen pitkän rivin pysyen samalla skoottereillaan. Sitten heidän on keksittävä, miten he voivat jatkaa rivin siirtämistä kohti maalipistettä.

16. Hämähäkinseittiskootterin ryömiminen

Luo langasta hämähäkinseitti ja pyydä oppilaita käyttämään koordinaatiotaitojaan kulkeakseen labyrintin läpi. Heidän on nostettava lankaa ja väistettävä sen alta, jotta he pääsevät labyrintin läpi ja pysyvät skoottereillaan.

17. Jump Rope

Hyppynaru on kaikenikäisten lasten suosikki! Jopa 3. ja 4. luokan oppilaat nauttivat tästä. Voit jopa tehdä tästä musiikkiliikuntaa lisäämällä tähän keskukseen lauluja, joita oppilaat voivat laulaa hyppiessään. Anna oppilaiden käyttää askelmittaria, jotta he voivat laskea askeleensa tarkasti!

18. Laskuvarjohyppy

Voit rohkaista oppilaita työskentelemään yhdessä ja pitämään kiinni laskuvarjon kahvoista, jotta he voivat siirtää laskuvarjoa ylös ja alas ja mennä sen alle ja takaisin ulos, tai liikkua yhdessä pitääkseen hirviöpallon ilmassa!

19. Skootterilevyn rele

Jaa luokkasi joukkueisiin tätä reletehtävää varten! Pyydä oppilaita käyttämään skoottereita jalkojensa alla ja pääsemään tarkistuspisteeseen, jossa he luovuttavat skootterin jonossa seuraavalle oppilaalle. Joukkue, joka pääsee maaliin ensimmäisenä, voittaa!

20. Mario Kart Battle -taistelulaudat

Jos haluat hauskan ja hullunkurisen pallopelin, josta oppilaat nauttivat ja jota he pyytävät uudelleen, esittele tämä Mario Kart Battle Boards -peli. Oppilaat hiipivät pystyasennossa olevien mattojen ympärillä. "Roistot" yrittävät osua hyvien poikien taistelulautoihin ja tyrmätä skootterin päällä olevan kartion päällä istuvan tennispallon.

21. Skootterilautailu

Tämä on hyvä aktiviteetti esikoulusta 1. luokalle. Oppilaat käyttävät skootteria liikkumiseen ja työntävät jalkojaan seinää vasten, jotta he voivat hypätä istuma-asennosta. Tämä on hyvä tapa vahvistaa jalkalihaksia ja harjoitella skootterin käyttöä.

22. Seinäpallo

Seinäpallo on 4. ja 5. luokkalaisten lasten suosikkipuuhaa! Se, että he heittävät pallon seinälle ja ottavat sen kiinni heittääkseen sen takaisin, on heidän mieleensä. He voivat nauttia tästä puuhasta myös potkaisemalla palloa heittämisen sijasta.

23. Putken kaatuminen

Tässä pelissä kaksi joukkuetta yrittää kumpikin kääntää kuppeja oman värisiksi. Tämä voidaan tehdä myös puupalikoilla, joiden molemmissa päissä on eri värejä. Joukkueet juoksentelevat ympäriinsä ja kääntävät joukkueensa väriä niin, että se on toisen joukkueen värin päällä. Tämä on vaikea tehtävä, sillä toinenkin joukkue tekee näin. Joukkue, jolla on pelin loppuun mennessä eniten omaa väriä käännettynä, on voittaja.tiimi!

24. Jalkapallo

Kokeile jalkapallopeliä. Tämä auttaa juoksua ja koordinaatiota, kun he oppivat hallitsemaan palloa liikkuessaan kentällä. Kaksi joukkuetta pelaa toisiaan vastaan, ja kumpikin joukkue suuntaa kohti toisen joukkueen maalia käyttäen vain jalkojaan potkaistakseen palloa kohti maalia.

25. Kannettavat tasapainopelit

Tämä sopii täydellisesti kaikille liikuntatasoille! Tässä harjoitellaan tasapainoa ja karkeamotoriikkaa, kun oppilaat kävelevät ylösalaisin olevia ämpäreitä pitkin. Varmista, että ne ovat rivissä tavalla, joka on vaikeampi kuin vain suora linja.

26. Pöytätennis

Tämä aktiviteetti sopii hyvin vanhemmille oppilaille peruskoulussa tai yläkoulussa. Tämä vaatii kehittyneempiä motorisia taitoja ja silmä-käsi-koordinaatiota. Tällaiset liikuntatunnit ovat taukoa tyypillisistä aktiviteeteista, joihin he ovat ehkä tottuneet. He voivat yksinkertaisesti pelata pingistä oljilla ja kupeilla.

27. Cornhole

Cornhole on loistava liikuntaharrastus alakoululaisille. Se auttaa oppilaita oppimaan silmä-käsi-koordinaatiota ja karkeamotorisia taitoja. Oppilaat heittelevät papusäkkejä pelilaudalle; tavoitteena on leikattu kuvio. Tämä on hyvä liikuntatunti, joka etenee heittämiseen ja kiinniottamiseen.

28. Poliisit ja ryöstäjät -merkki

Peruskoulun liikunnanopetus ei olisi täydellinen ilman leikkiä tagia! Tämä on hyvä leikki vuoden alussa liikuntakäyttäytymisen opettamiseen. Käytä tätä poliisit ja rosvot -versiota tagista opettamaan oppilaille, miten leikkiessä tehdään pehmeää kosketusta ja miten toisia ei saa satuttaa. Poliisit vain jahtaavat rosvoja!

29. Huima potkupallo

Tämä on hauska ja hauska peli! Perinteistä potkupalloa muunnellen oppilaat sulkevat silmänsä ja pyörivät muutaman kerran ympäriinsä, ennen kuin heidän vuoronsa on potkaista palloa. Sitten heidän on juostava tukikohtaansa aivan kuten perinteisessä potkupallossa.

30. Air Pong

Liikuntatunnit, joissa voidaan yhdistää monia taitoja, ovat parhaita! Tämä ilmapong-peli on hauska tapa käyttää koordinaatiotaitoja ja motorisia taitoja. Oppilaiden on lyötävä pallo vastustajan matolle. Heidän on oltava varovaisia, etteivät he lyö palloa rajojen ulkopuolelle.

31. Rabbit Hole

Tämä peli sopii kaikille liikuntatasoille. Oppilaat menevät hulavanteen tilaan; he varovat, etteivät kaada kartioiden päällä tasapainoilevaa hulavannetta alas. Sitten oppilaat hiipivät ulos; he teeskentelevät olevansa kaneja ja varmistavat, ettei kettu saa heitä kiinni.

32. Meduusan skootterimerkki

Scooter tag on hauska peli kaikenikäisille! Oppilaat voidaan jakaa joukkueisiin ja istua erivärisillä skoottereilla, kun he kiertävät kenttää ja merkkaavat vastakkaisia joukkueita. Merkattujen joukkueen jäsenten on sitten vetäydyttävä kentän sivuun. Joukkue, jolla on eniten jäseniä pelin lopussa, voittaa!

33. Heitä ja nappaa Tic-Tac-Toe-peliä

Tämä on hauska kiinniotto- ja tic, tac, toe -peli. Oppilaiden on työskenneltävä pareittain, kun yksi seisoo hulavanteessa ja odottaa, että he saavat pallon kiinni joukkuetoveriltaan. Jos he saavat pallon kiinni, he lisäävät oman värinsä tic-tac-toe-tauluun. Jos he pudottavat pallon, muut joukkueet menevät. Ensimmäinen joukkue, joka saa kolme palloa peräkkäin, voittaa!