অনেক শিশুর জন্য শারীরিক শিক্ষা হল দিনের সেরা অংশ! তারা ঘোরাঘুরি করতে এবং শ্রেণীকক্ষে বসা থেকে বিরতি পেতে পছন্দ করে। শারীরিক শিক্ষার ক্লাসগুলি মজাদার হওয়া উচিত এবং শিক্ষার্থীদের জন্য কিছু সৃজনশীল বিকল্পের অনুমতি দেওয়া উচিত যা বসে থাকা আচরণের বিকল্প প্রস্তাব করে। শারীরিক শিক্ষার শিক্ষকরা তাদের ফিটনেস পাঠে দৈনন্দিন জিনিসগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করে সত্যিই কিছু বৈচিত্র্য যোগ করতে পারেন। আপনার প্রাথমিক শারীরিক শিক্ষা ক্লাসে ক্রিয়াকলাপের সময় বাড়াতে এই 33টি শক্তিশালী ধারণাগুলি দেখুন!

1. নুডল হকি 5>> একটি ঘাসযুক্ত এলাকা বেছে নিন এবং তাদের গোলপোস্টে প্রবেশ করার চেষ্টা করার জন্য একটি ছোট বল দিন।

2. নিনজা ওয়ারিয়র কোর্স

আপনার জিমে একটি নিনজা ওয়ারিয়র কোর্স তৈরি করা আপনার শারীরিক শিক্ষা ক্লাসের জন্য দিনের হাইলাইট হতে পারে। এটি আপনার শারীরিক ক্রিয়াকলাপের প্রোগ্রামে একটি স্মার্ট সংযোজন কারণ এতে অনেকগুলি বিভিন্ন দক্ষতা রয়েছে এবং এটি তত্পরতা, নমনীয়তা এবং বন্ধুত্বপূর্ণ প্রতিযোগিতা উন্নত করতে সহায়তা করতে পারে।

3. বেলুন টেনিস

আপনার শারীরিক শিক্ষা ক্লাসের সাথে ব্যবহার করার জন্য যদি আপনার দ্রুত এবং সহজ ধারণার প্রয়োজন হয়, তাহলে এটি ব্যবহার করে দেখুন! আপনি কাগজের প্লেট, বেলুন এবং একটি প্লাস্টিকের চামচ দিয়ে এই গেমটি তৈরি করতে পারেন। অস্থায়ী প্যাডেল দিয়ে কেবল বেলুনগুলিকে আঘাত করুন এবং সেগুলিকে বাতাসে রাখুন৷

4৷ ফিটনেস ডাইস

এই কার্যকলাপকিন্ডারগার্টেন-২য় শ্রেনীর মত ছোট ছাত্রদের জন্য আদর্শ। যেহেতু তারা মোটর দক্ষতার বিকাশের উন্নতি করছে, তারা এই ক্রিয়াকলাপগুলি অনুশীলন করার জন্য এটিকে একটি মজাদার খেলায় পরিণত করতে পারে। যখন তারা পাশা রোল করবে, তারা সংশ্লিষ্ট অনুশীলন করবে।

5. সারভাইভার ট্যাগ

শিক্ষার্থীদের জন্য সর্বদা একটি মজার খেলা, এটি ট্যাগের ক্লাসিক গেমের একটি মোড় কারণ যদি একজন শিক্ষার্থী ট্যাগ করা হয় তবে তারা সেই জায়গায় বসে থাকবে। তাদের অবশ্যই সেই ব্যক্তিকে দেখতে হবে যে তাদের ট্যাগ করেছে এবং যদি সেই ব্যক্তিকে ট্যাগ করা হয়, তাহলে তারা দাঁড়াতে পারে এবং আবার দৌড়াতে পারে। এটি একটি প্রিয় অবকাশ খেলা হয়ে উঠবে!

6. রক, পেপার, কাঁচি ট্যাগ

এটি একটি শারীরিক শিক্ষা ক্লাসের জন্য একটি উপভোগ্য খেলা। তুমি শিলা, কাগজ, কাঁচি খেলো। পরাজিত ব্যক্তি হিমায়িত থাকে যখন বিজয়ী পরবর্তী ব্যক্তির কাছে চলে যায়। একবার আপনি খেলে এবং জিতলে, আপনি নিথর হয়ে গেলেন এবং আপনি আবার খেলতে অন্য কাউকে খুঁজতে দৌড়াতে পারবেন।

7. গ্যালাক্সি গেমে রেস

আপনি যদি এই গেমটিকে আপনার পাঠ পরিকল্পনায় অন্তর্ভুক্ত করেন, ছাত্ররা একটি মজাদার, রেসিং গেম খেলার সুযোগ পাবে। তাদের দৌড়াতে হবে এবং তাদের ম্যাচিং বিন ব্যাগগুলি খুঁজে বের করতে হবে এবং সমস্ত আইটেম পেতে অন্যান্য দলকে পরাজিত করতে হবে। কৌশলটি হল যে তাদের অবশ্যই "লাভা"-এ পা রাখা এবং পথে হুলা হুপসে আটকা পড়া এড়াতে হবে।

8. গাছ লাগান তত্পরতা খেলা

এটি তত্পরতা উন্নত করার জন্য একটি মজার খেলা। শ্রেণীকক্ষের শিক্ষকরা এমনকি শিক্ষার্থীদের এটি খেলতেও থাকতে পারেঅবকাশ যখন বাঁশি বাজাবে, ছাত্ররা উল্টো দিকে দৌড়াবে এবং শিমের ব্যাগ তুলবে; তাদের তাদের পাশে ফিরিয়ে আনা। ছাত্ররা এগুলি নিক্ষেপ করতে পারে না এবং শুধুমাত্র একবারে সেগুলি তুলতে অনুমতি দেওয়া হয়৷

9. ফ্রুট সালাদ ডজ বল

এটি ডজবলের একটি সারভাইভাল গেম যেখানে কিছু ছাত্রকে কেন্দ্রে রাখা হয় এবং তাদের অবশ্যই বলের আঘাত এড়াতে চেষ্টা করতে হবে। যদি তারা আঘাতপ্রাপ্ত হয়, তাদের অবশ্যই বৃত্তের বাইরে যেতে হবে। এটি কমপক্ষে দশজন শিক্ষার্থীর ক্লাস মাপের সাথে খেলার জন্য একটি দুর্দান্ত খেলা।

10. মাথা বা পুচ্ছ

শিক্ষার্থীদের জোড়া একটি মুদ্রা দিন এবং ক্লাসের সময় কোন ক্রিয়াকলাপগুলি করতে হবে তা নির্ধারণ করতে তাদের মুদ্রাটি টস করতে দিন। আপনার কাছে অন্যান্য ফিটনেস পাঠের জন্য প্রস্তুতি নেওয়ার সময় নেই এমন দিনে ব্যবহার করার জন্য এটি একটি প্রাথমিক PE শিক্ষকের জন্য একটি নিখুঁত ধারণা। ক্রিয়াকলাপের শুরুতে শিক্ষার্থীদের উষ্ণ করার জন্য এটিও একটি ভাল উপায়।

11. স্কুটার অবস্ট্যাকল কোর্স

বাচ্চারা স্কুটার পছন্দ করে! এটি একটি শারীরিক কার্যকলাপ যা শিক্ষার্থীরা পছন্দ করবে! একটি বাধা কোর্স ডিজাইন করুন যাতে ছাত্ররা তাদের স্কুটার চালানোর সময় অংশগ্রহণ করতে পারে। এই কার্যকলাপের জন্য অবস্থান অবশ্যই জিমে হতে হবে যাতে স্কুটারগুলি মেঝে জুড়ে স্লাইড করতে সক্ষম হয়।

12. হাংরি হিউম্যান হিপ্পোস

আপনার ক্লাসের লক্ষ্য যদি মজা করা হয়, তাহলে আপনাকে অবশ্যই এই কার্যকলাপটি অন্তর্ভুক্ত করতে হবে! ছাত্রদের একটি স্কুটার দিন, তাদের পেটের উপর শুয়ে থাকতে বলুন এবং বল সংগ্রহ করতে একটি লন্ড্রি ঝুড়ি ব্যবহার করুনজিম মেঝে কেন্দ্রে!

13. শঙ্কু রেস

এই ক্রিয়াকলাপটি 1ম গ্রেড এবং তার চেয়ে কম বয়সী বাচ্চাদের জন্য তৈরি। তারা মোটর দক্ষতার উপর কাজ করবে কারণ তারা লম্বা প্লাস্টিকের পাইপ বা ঝাড়ুর হাতলগুলিকে স্থির রাখার জন্য শঙ্কুতে স্থাপন করার জন্য কাট-আপ পুল নুডলস রাখার চেষ্টা করবে। শিক্ষার্থীরা সমন্বয়কারী রঙগুলিকে একত্রে স্থাপন করার কারণে এটি রঙের স্বীকৃতিতেও সাহায্য করবে।

14. মিউজিক্যাল হুপস

এই মিউজিক্যাল মুভমেন্ট অ্যাক্টিভিটি হল মিউজিক্যাল চেয়ারের একটি ভিন্নতা, কিন্তু যখন মিউজিক্যাল বন্ধ হয়ে যায়, তখন ছাত্রদের হুলা হুপের ভিতরে দাঁড়াতে হবে। ছাত্ররা রাউন্ডের মধ্য দিয়ে অগ্রসর হওয়ার সাথে সাথে শিক্ষক তাদের নিয়ে যেতে থাকেন। স্টুডেন্টদের একটি নির্দিষ্ট লোকোমোটর মুভমেন্ট করার মাধ্যমে বা একটি নির্দিষ্ট ভঙ্গিতে হুলা হুপসের ভিতরে দাঁড়ানোর মাধ্যমে অসুবিধার একটি নতুন স্তর যোগ করুন।

15. ক্যাটারপিলার স্কুটার গেম

টিমওয়ার্ক এবং শোনার দক্ষতা উন্নত করার জন্য একটি দুর্দান্ত খেলা; এই শুঁয়োপোকা খেলা সব জন্য মজা! ছাত্রদের তাদের সমন্বয় দক্ষতা ব্যবহার করে একসাথে যোগদান করতে বলুন এবং তাদের স্কুটারে থাকার সময় একটি দীর্ঘ লাইন তৈরি করুন। তারপরে, তাদের অবশ্যই বুঝতে হবে যে কীভাবে একটি লক্ষ্য পয়েন্টের দিকে লাইনটি চালিয়ে যেতে হবে।

16. স্পাইডার ওয়েব স্কুটার ক্রল

এই কার্যকলাপের আগে কিছু সেটআপ প্রয়োজন হবে। সুতা থেকে একটি মাকড়সার জাল তৈরি করুন এবং ছাত্রদের গোলকধাঁধায় তাদের পথ কাজ করার জন্য সমন্বয় দক্ষতা ব্যবহার করুন। তাদের পথ তৈরি করার জন্য তাদের অবশ্যই সুতা এবং তার নীচে হাঁস তুলতে হবেগোলকধাঁধার মধ্য দিয়ে এবং তাদের স্কুটারে থাকুন।

17. জাম্প রোপ

জাম্পিং রোপ সব বয়সের বাচ্চাদের জন্য একটি প্রিয়! এমনকি আপনার 3য়-গ্রেড এবং 4র্থ-গ্রেডের শিক্ষার্থীরাও এটি উপভোগ করবে। এমনকি আপনি এই কেন্দ্রে কিছু গান যোগ করে এটিকে একটি সঙ্গীত আন্দোলনের কার্যকলাপে পরিণত করতে পারেন যাতে ছাত্ররা লাফ দেওয়ার সাথে সাথে গান করতে পারে। শিক্ষার্থীদের তাদের কার্যকলাপের সঠিক ধাপ গণনা রাখতে একটি পেডোমিটার পরতে দিন!

18. প্যারাসুটের মজা

ছোটরা প্যারাসুট নিয়ে খেলতে পছন্দ করে! আপনি ছাত্রদের একসাথে কাজ করতে উৎসাহিত করতে পারেন এবং প্যারাসুটের হ্যান্ডলগুলি ধরে রাখতে পারেন যাতে এটিকে উপরে এবং নীচে সরানো যায় এবং নীচে এবং পিছনে যেতে বা বাতাসে একটি দানব বল রাখার জন্য একসাথে সরানো যায়!

19. স্কুটার বোর্ড রিলে

এই রিলে কার্যকলাপের জন্য আপনার ক্লাসকে দলে ভাগ করুন! ছাত্রদের তাদের পায়ের নীচে স্কুটার ব্যবহার করতে বলুন এবং একটি চেকপয়েন্টে যান যেখানে তারা লাইনে থাকা পরবর্তী ছাত্রের কাছে স্কুটারটি দিয়ে যাবে। যে দলটি প্রথম ফিনিশিং লাইনে পৌঁছাবে তারা জিতবে!

20. মারিও কার্ট ব্যাটল বোর্ড

আপনি যদি ছাত্রদের জন্য একটি মজার এবং পাগল বল গেম উপভোগ করতে চান এবং আবার অনুরোধ করতে চান, তাহলে মারিও কার্ট ব্যাটল বোর্ডের এই গেমটি চালু করুন। ছাত্ররা মাদুরের চারপাশে হামাগুড়ি দিচ্ছে যা সোজা হয়ে দাঁড়িয়ে আছে। "ভিলেন"রা ভাল ছেলেদের যুদ্ধ বোর্ডে আঘাত করার চেষ্টা করে এবং একটি স্কুটারের উপরে একটি শঙ্কুর উপরে বসে একটি টেনিস বল ছিটকে দেয়।

21. স্কুটার বোর্ড জাম্পিং

প্রিস্কুলের জন্য এটি একটি ভাল কার্যকলাপ১ম শ্রেণির মাধ্যমে। ছাত্ররা স্কুটার ব্যবহার করে ঘুরে বেড়াবে এবং তাদের পা দেয়ালে ঠেলে বসার অবস্থান থেকে লাফ দিতে সাহায্য করবে। এটি পায়ের পেশী শক্তিশালী করার এবং স্কুটার ব্যবহার করে অনুশীলন করার একটি ভাল উপায়।

22. ওয়াল বল

ওয়াল বল হল ৪র্থ এবং ৫ম শ্রেণীর বাচ্চাদের একটি প্রিয় কার্যকলাপ! কেবল দেয়ালে বল ছুড়ে দেওয়া এবং এটিকে আবার ছুঁড়ে ফেলার জন্য ধরা তাদের কাছে আকর্ষণীয়। তারা বল নিক্ষেপের পরিবর্তে লাথি মেরে এই কার্যকলাপটি উপভোগ করতে পারে।

23. টপল টিউব

এই গেমটিতে দুটি দল তাদের রঙে কাপ উল্টানোর চেষ্টা করে। এটি প্রতিটি প্রান্তে বিভিন্ন রঙের কাঠের ব্লক ব্যবহার করেও করা যেতে পারে। দলগুলি তাদের দলের রঙ উল্টিয়ে চারদিকে দৌড়ায় যাতে এটি অন্য দলের রঙের উপরে থাকে। এটি একটি কঠিন কাজ, কারণ অন্য দলও এটি করছে। খেলা শেষে যে দলটি তাদের সবচেয়ে বেশি রঙ উল্টে যায় সেই দলই বিজয়ী হয়!

24. সকার

সকার খেলার চেষ্টা করুন। এটি দৌড় এবং সমন্বয়ে সাহায্য করবে কারণ তারা মাঠের নিচে যাওয়ার সময় বল নিয়ন্ত্রণ করতে শিখছে। দুটি দল একে অপরের বিরুদ্ধে খেলবে, প্রতিটি দল অন্যের লক্ষ্যের দিকে এগিয়ে যাচ্ছে, শুধুমাত্র তাদের পা ব্যবহার করে বলকে লক্ষ্যের দিকে কিক করবে।

25. পোর্টেবল ব্যালেন্স গেমস

এটি সমস্ত শারীরিক কার্যকলাপ স্তরের জন্য উপযুক্ত! এটি ভারসাম্য এবং মোট মোটর দক্ষতা অন্তর্ভুক্ত করবেছাত্ররা উলটো-ডাউন বালতি বরাবর হাঁটা. সেগুলিকে এমনভাবে সারিবদ্ধ করতে ভুলবেন না যা কেবল একটি সরল রেখার চেয়ে আরও কঠিন।

26. টেবিল টপ টেনিস

প্রাথমিক বিদ্যালয় বা মধ্য বিদ্যালয়ের বয়স্ক শিক্ষার্থীদের জন্য এই কার্যকলাপটি দুর্দান্ত হবে। এর জন্য আরও উন্নত মোটর দক্ষতা এবং হাত-চোখের সমন্বয় প্রয়োজন হবে। এই ধরনের শারীরিক শিক্ষার পাঠগুলি তাদের অভ্যস্ত সাধারণ কার্যকলাপ থেকে বিরতি। তারা কেবল স্ট্র এবং কাপ দিয়ে পিং পং খেলতে পারে।

27. কর্নহোল

কর্নহোল প্রাথমিক ছাত্রদের জন্য একটি দুর্দান্ত শারীরিক কার্যকলাপ। এটি শিক্ষার্থীদের হাত-চোখের সমন্বয় এবং মোট মোটর দক্ষতা কীভাবে ব্যবহার করতে হয় তা শিখতে সাহায্য করে। ছাত্ররা খেলার বোর্ডে বিনব্যাগ ছুঁড়ে ফেলবে; কাটআউট জন্য লক্ষ্য. এটি শারীরিক শিক্ষার পাঠের জন্য ভাল যা নিক্ষেপ এবং ধরার দিকে অগ্রসর হবে।

28. পুলিশ এবং ডাকাত ট্যাগ

প্রাথমিক স্কুলের শারীরিক শিক্ষা ট্যাগের খেলা ছাড়া সম্পূর্ণ হবে না! শারীরিক কার্যকলাপ আচরণ শেখাতে সাহায্য করার জন্য বছরের শুরুতে খেলার জন্য এটি একটি ভাল খেলা। কিভাবে একটি নরম স্পর্শ করতে হয় এবং খেলার সময় অন্যদের আঘাত না করতে হয় তা শেখাতে ট্যাগের এই পুলিশ এবং ডাকাত সংস্করণটি ব্যবহার করুন৷ পুলিশ শুধু ডাকাতদের তাড়া করে!

29. ডিজি কিকবল

এটি খেলার জন্য একটি মজার এবং মজার খেলা! কিকবলের ঐতিহ্যবাহী খেলায় একটি মোচড় দিয়ে, শিক্ষার্থীরা তাদের চোখ বন্ধ করবে এবং আগে কয়েকবার ঘুরবেতাদের একটি বল কিক করার পালা। তারপর, তাদের অবশ্যই ঐতিহ্যবাহী কিকবলের মতো তাদের বেসে দৌড়াতে হবে।

30. এয়ার পং

শারীরিক শিক্ষার পাঠ যা অনেক দক্ষতাকে একত্রিত করতে পারে তা সেরা! এয়ার পং এর এই গেমটি সমন্বয় দক্ষতা এবং মোটর দক্ষতা ব্যবহার করার একটি মজার উপায়। ছাত্রদের অবশ্যই তাদের প্রতিপক্ষের মাদুরে বল মারতে হবে। তাদের অবশ্যই সতর্ক থাকতে হবে যাতে সীমার বাইরে আঘাত না হয়।

31. র্যাবিট হোল

এই গেমটি যেকোন শারীরিক কার্যকলাপের স্তরের জন্য আদর্শ। ছাত্ররা হুলা হুপের মহাকাশে প্রবেশ করবে; শঙ্কুর উপরে ভারসাম্যপূর্ণ হুলা হুপ নিচে ঠক্ঠক্ শব্দ এড়াতে সচেতন হচ্ছে। তারপর, ছাত্ররা লুকিয়ে বেরিয়ে আসবে; খরগোশ হওয়ার ভান করা এবং নিশ্চিত করা যে তারা শিয়াল দ্বারা বন্দী না হয়।

32. জেলিফিশ স্কুটার ট্যাগ

স্কুটার ট্যাগ সব বয়সের জন্য একটি মজার খেলা! ছাত্ররা দলে বিভক্ত হতে পারে এবং বিভিন্ন রঙের স্কুটারে বসতে পারে যখন তারা আদালতের চারপাশে জিপ করে, বিপরীত দলগুলিকে ট্যাগ করে। ট্যাগ করা দলের সদস্যদের অবশ্যই আদালতের পাশে অবসর নিতে হবে। খেলা শেষে সবচেয়ে বেশি সদস্য নিয়ে দল জিতে!

33. থ্রো অ্যান্ড ক্যাচ টিক-ট্যাক-টো

এটি ধরা এবং টিক, ট্যাক, টো এর একটি মজার খেলা। ছাত্রদের অবশ্যই জোড়ায় জোড়ায় কাজ করতে হবে যেহেতু একজন হুলা হুপে দাঁড়িয়ে আছে এবং তাদের সতীর্থের কাছ থেকে বল ধরার জন্য অপেক্ষা করছে। যদি তারা এটি ধরতে পারে তবে তারা তাদের রঙ টিক-ট্যাক-টো বোর্ডে যোগ করে। যদি তারা এটি বাদ দেয় তবে অন্য দলগুলো চলে যাবে। প্রথম দল তিনটিতেএকটি সারি জিতেছে!