A educación física é a mellor parte do día para moitos nenos! Encántalles moverse e descansar de estar sentados na aula. As clases de educación física deben ser divertidas e permitir algunhas opcións creativas para os estudantes que ofrezan alternativas ao comportamento sedentario. Os profesores de educación física realmente poden engadir algo de variedade ás súas clases de fitness incorporando elementos cotiáns. Consulta estas 33 ideas energizantes para mellorar o tempo de actividade nas túas clases de educación física de primaria!

1. Noodle Hockey

Dálle a cada alumno un fideo de piscina de cor diferente e permítelle xogar a un xogo seguro de noodle hockey. Escolle unha zona de herba e proporciona un balón pequeno para que intenten entrar e entrar nos postes.

2. Curso de guerreiro ninja

Crear un curso de guerreiro ninja no teu ximnasio pode ser o momento máis destacado do día para as túas clases de educación física. Esta é unha adición intelixente ao teu programa de actividade física porque inclúe moitas habilidades diferentes e pode axudar a mellorar a axilidade, a flexibilidade e a competencia amigable.

3. Balloon Tennis

Se necesitas unha idea rápida e sinxela de usar nas túas clases de educación física, proba esta! Podes crear este xogo con pratos de papel, globos e unha culler de plástico. Simplemente golpea os globos coa paleta improvisada e manténos no aire.

4. Fitness Dice

Esta actividade éideal para estudantes máis novos como infantil-2o grao. A medida que están mellorando o desenvolvemento da motricidade, poden converterse nun divertido xogo para practicar estas actividades. Cando lancen os dados, farán o exercicio correspondente.

5. Survivor Tag

Sempre un xogo divertido para os estudantes, este é un xiro ao clásico xogo de etiquetas porque se un alumno é etiquetado, sentarase nese lugar. Deben vixiar á persoa que os etiquetou e, se esa persoa está etiquetada, poden levantarse e correr de novo. Este tamén converterase nun xogo de recreo favorito!

6. Rock, Paper, Scissors Tag

Este é un xogo divertido para unha clase de educación física. Xogas á pedra, ao papel, ás tesoiras. O perdedor permanece conxelado mentres o gañador corre cara á seguinte persoa. Unha vez que xogas e gañas, estás desconxelado e podes correr para atopar alguén con quen xogar de novo.

7. Xogo Race to the Galaxy

Se inclúes este xogo nos teus plans de lección, os alumnos terán a oportunidade de xogar a un divertido xogo de carreiras. Terán que correr e atopar as súas bolsas de feixón coincidentes e vencer aos outros equipos para conseguir todos os elementos. O truco é que deben evitar pisar "lava" e quedar atrapados en hula hoops polo camiño.

8. Xogo Plant the Trees Agility

Este é un xogo divertido para mellorar a axilidade. Os profesores de aula incluso poden facer que os alumnos xoguen a istorecreo. Cando soe o asubío, os alumnos correrán cara ao lado oposto e recollerán bolsas de feixóns; devolvéndoos ao seu lado. Os alumnos non poden tiralos e só poden recollelos un a un.

9. Ensalada de froitas Dodge Ball

Este é un xogo de supervivencia de dodgeball onde uns estudantes colócanse no centro e deben tratar de evitar ser golpeados co balón. Se son golpeados, deben moverse fóra do círculo. Este é un gran xogo para xogar con clases de polo menos dez alumnos.

10. Cabezas ou rabos

Dálle unha moeda ás parellas de alumnos e pídelles que tiren a moeda para determinar que actividades realizar durante a clase. Esta é unha idea perfecta para que un profesor de educación física a use nun día no que non tes tempo para preparar outras clases de fitness. Esta tamén é unha boa forma de que o alumnado se quente ao comezo da actividade.

11. Carreira de obstáculos en scooter

Aos nenos encántanlles os scooters! Esta é unha actividade física que encantará aos alumnos! Deseña unha carreira de obstáculos na que os estudantes poidan participar mentres andan en patinetes. O lugar para esta actividade debe ser no ximnasio para que os patinetes poidan deslizarse polo chan.

12. Hungry Human Hippos

Se o obxectivo da túa clase é divertirte, debes incluír esta actividade! Dálle aos estudantes un scooter, fai que se deitan boca arriba e use unha cesta de roupa para recoller bolas.no centro do piso do ximnasio!

13. Carreira de conos

Esta actividade está dirixida a nenos de 1º de primaria e menores. Traballarán a motricidade mentres intentan colocar fideos de piscina cortados sobre tubos de plástico altos ou mangos de vasoiras colocados en conos para mantelos firmes. Isto tamén axudará co recoñecemento de cores xa que os estudantes colocan as cores de coordinación xuntas.

14. Aros musicais

Esta actividade de movemento musical é unha variación das cadeiras musicais, pero cando a música se detén, os estudantes deben apresurarse a colocarse dentro dun hula hoop. O profesor segue levándoas a medida que os alumnos avanzan nas quendas. Engade un novo nivel de dificultade facendo que os estudantes fagan un movemento locomotor específico ou se poñan dentro dos hula hoops nunha pose específica.

15. The Caterpillar Scooter Game

Un gran xogo para mellorar o traballo en equipo e as habilidades de escoita; este xogo de eiruga é divertido para todos! Fai que os estudantes usen as súas habilidades de coordinación para unirse e formar unha longa fila mentres permanecen nos seus scooters. Entón, deben descubrir como seguir movendo a liña cara a un punto de gol.

16. Spider Web Scooter Rastreo

Esta actividade requirirá algunha configuración con antelación. Crea unha tea de araña con fío e fai que os alumnos empreguen as habilidades de coordinación para atravesar o labirinto. Deben levantar o fío e agacharse por debaixo del para abrirse camiñopolo labirinto e permanecer nos seus scooters.

17. Jump Rope

Saltar á corda é o favorito dos nenos de todas as idades! Incluso os teus alumnos de 3º e 4º de primaria gozarán diso. Incluso podes facer desta actividade de movemento musical engadindo algunhas cancións a este centro para que os alumnos as coreen mentres saltan. Permite que os estudantes leven un podómetro para facer un reconto preciso de pasos da súa actividade.

18. Diversión con paracaídas

Aos máis pequenos lles encanta xogar con paracaídas! Podes animar aos estudantes a traballar xuntos e suxeitar as asas do paracaídas para movelo cara arriba e abaixo para baixar e saír ou moverse xuntos para manter unha bola monstruosa no aire.

19. Scooter Board Relay

Divide a túa clase en equipos para esta actividade de relevos! Fai que os estudantes usen os patinetes baixo os seus pés e cheguen a un punto de control onde pasarán o scooter ao seguinte alumno da fila. Gañará o equipo que chegue primeiro á meta!

20. Taboleiros de batalla de Mario Kart

Se queres un xogo de pelota divertido e tolo para que os estudantes o gocen e soliciten de novo, presenta este xogo de Taboleiros de batalla de Mario Kart. Os estudantes arrastrándose arredor das colchonetas que están de pé. Os "viláns" intentan golpear os taboleiros de batalla dos bos e derrubar unha pelota de tenis sentada encima dun cono enriba dun scooter.

21. Scooter Board Jumping

Esta é unha boa actividade para preescolarata 1o de primaria. Os estudantes utilizarán o scooter para moverse e empurrar os pés contra unha parede para axudarlles a saltar desde unha posición sentada. Esta é unha boa forma de fortalecer os músculos das pernas e practicar o uso de scooters.

22. Wall Ball

Wall Ball é a actividade favorita dos nenos de 4º e 5º. Simplemente lanzar a pelota na parede e collela para botala de novo é atractivo para eles. Tamén poden gozar desta actividade dando patadas á pelota en lugar de lanzala.

23. Topple Tube

Neste xogo consiste en dous equipos que intentan cambiar cada unha das copas á súa cor. Tamén se pode facer usando bloques de madeira con cores diferentes en cada extremo. Os equipos corren, cambiando a cor do seu equipo para que estea enriba da cor do outro equipo. Esta é unha tarefa difícil, xa que o outro equipo tamén o está facendo. O equipo que teña a maior parte da súa cor invertida ao final do xogo é o equipo gañador!

24. Fútbol

Proba un partido de fútbol. Isto axudará a correr e a coordinarse mentres aprenden a controlar o balón mentres se moven polo campo. Dous equipos xogarán un contra o outro, cada equipo dirixíndose á portería do outro, usando só os seus pés para lanzar o balón cara á portería.

25. Xogos de equilibrio portátiles

Este é perfecto para todos os niveis de actividade física. Incorporará o equilibrio e a motricidade grosa comoos estudantes camiñan polos cubos boca abaixo. Asegúrate de aliñalos dun xeito máis difícil que unha liña recta.

26. Tenis de mesa

Esta actividade será xenial para os estudantes maiores de primaria ou secundaria. Isto requirirá habilidades motrices máis avanzadas e coordinación ollo-man. As clases de educación física como esta son un descanso das actividades típicas ás que poden estar acostumados. Poden xogar simplemente ao ping pong con pallas e cuncas.

27. Cornhole

Cornhole é unha gran actividade física para estudantes de primaria. Isto axuda aos estudantes a aprender a utilizar a coordinación ollo-man e as habilidades motoras gruesas. Os alumnos botarán os pufs no taboleiro de xogo; apuntando ao recorte. Isto é bo para as clases de educación física que avanzarán a lanzamento e captura.

28. Etiqueta de policías e ladróns

A educación física da escola primaria non estaría completa sen o xogo da etiqueta! Este é un bo xogo para xogar a principios de ano para axudar a ensinar comportamentos de actividade física. Usa esta versión da etiqueta de policías e ladróns para ensinar aos estudantes a facer un toque suave e non ferir aos demais cando xogan. Os policías simplemente perseguen aos ladróns!

29. Dizzy Kickball

Este é un xogo divertido e divertido para xogar! Cun xiro ao xogo tradicional de kickball, os estudantes pecharán os ollos e xirarán unhas cantas veces antes.teñen a súa quenda de chutar un balón. Despois, deben correr ata a súa base igual que no kickball tradicional.

30. Air Pong

As clases de educación física que poden combinar moitas habilidades son as mellores! Este xogo de air pong é unha forma divertida de utilizar as habilidades de coordinación e motricidade. Os alumnos deben golpear a pelota contra o tapete do seu opoñente. Deben ter coidado de non acertar fóra dos límites.

31. Rabbit Hole

Este xogo é ideal para calquera nivel de actividade física. Os alumnos entrarán no espazo dun hula hoop; estar atento a evitar derrubar o hula hoop equilibrado enriba dos conos. Despois, os estudantes sairán furtivamente; finxindo ser coellos e asegurarse de que non sexan capturados polo raposo.

32. Jellyfish Scooter Tag

Scooter tag é un xogo divertido para todas as idades! Os estudantes pódense separar en equipos e sentarse en patinetes de diferentes cores mentres pasan pola pista, marcando aos equipos opostos. Os membros do equipo etiquetados deben retirarse ao lado da pista. O equipo con máis membros ao final do xogo gaña!

33. Lanza e atrapa Tic-Tac-Toe

Este é un divertido xogo de captura e tic, tac, toe. Os estudantes deben traballar por parellas mentres un está de pé nun hula hoop e espera a coller o balón do seu compañeiro. Se o atrapan, engaden a súa cor ao taboleiro de tic-tac-toe. Se o caen, os demais equipos vanse. O primeiro equipo en conseguir tresunha fila gaña!