Tjelesni odgoj najbolji je dio dana za mnogu djecu! Vole se kretati i odmarati od sjedenja u učionici. Nastava tjelesnog odgoja trebala bi biti zabavna i omogućiti učenicima neke kreativne mogućnosti koje nude alternative sjedilačkom ponašanju. Profesori tjelesnog odgoja stvarno mogu unijeti malo raznolikosti u svoje sate fitnessa uključivanjem svakodnevnih predmeta. Pogledajte ove 33 ideje koje daju energiju za povećanje vremena aktivnosti na satu tjelesnog odgoja u osnovnoj školi!

1. Hokej na rezancima

Dajte svakom učeniku rezance različite boje i omogućite im da igraju sigurnu partiju hokeja na rezancima. Odaberite travnato područje i dajte im malu loptu koju će pokušati dobiti i ući u vratnice.

2. Tečaj ninja ratnika

Stvaranje tečaja ninja ratnika u vašoj teretani može biti vrhunac dana za vaše sate tjelesnog odgoja. Ovo je pametan dodatak vašem programu tjelesne aktivnosti jer uključuje mnoge različite vještine i može pomoći u poboljšanju agilnosti, fleksibilnosti i prijateljskog natjecanja.

3. Tenis s balonom

Ako trebate brzu i jednostavnu ideju za korištenje na satu tjelesnog odgoja, isprobajte ovu! Ovu igru ​​možete napraviti s papirnatim tanjurima, balonima i plastičnom žlicom. Jednostavno podignite balone improviziranom lopaticom i držite ih u zraku.

4. Fitness Dice

Ova aktivnost jeidealno za mlađe učenike poput vrtića-2.razred. Budući da poboljšavaju razvoj motoričkih vještina, mogu pretvoriti u zabavnu igru ​​vježbanja ovih aktivnosti. Kad bacaju kockice, odradit će odgovarajuću vježbu.

5. Survivor Tag

Uvijek zabavna igra za učenike, ovo je zaokret u klasičnoj igri označavanja jer ako učenik bude označen, sjesti će na to mjesto. Moraju promatrati osobu koja ih je označila i ako je ta osoba označena, mogu ustati i ponovno trčati. Ovo će također postati omiljena igra za odmor!

6. Kamen, papir, škare Tag

Ovo je ugodna igra za sat tjelesnog odgoja. Igrate se kamen, papir, škare. Gubitnik ostaje zaleđen dok pobjednik trči do sljedeće osobe. Jednom kada igrate i pobijedite, odmrznuti ste i možete trčati pronaći nekog drugog s kim ćete ponovno igrati.

7. Igra Race to the Galaxy

Ako ovu igru ​​uključite u svoje nastavne planove, učenici će imati priliku igrati zabavnu, trkaću igru. Morat će trčati i pronaći odgovarajuće vreće za grah te pobijediti druge timove kako bi dobili sve predmete. Trik je u tome što moraju izbjegavati stajanje u "lavu" i usput da budu uhvaćeni u hula hoop.

8. Igra agilnosti Plant the Trees

Ovo je zabavna igra za poboljšanje agilnosti. Učitelji mogu čak dati učenicima da ovo igrajuudubljenje. Kad se oglasi zviždaljka, učenici će potrčati na suprotnu stranu i pokupiti vreće s grahom; vraćajući ih na njihovu stranu. Učenici ih ne mogu bacati i smiju ih podizati samo jednog po jednog.

9. Fruit Salad Dodge Ball

Ovo je igra preživljavanja dodgeballa u kojoj su neki učenici smješteni u središte i moraju pokušati izbjeći udarac loptom. Ako budu pogođeni, moraju se pomaknuti izvan kruga. Ovo je sjajna igra za igranje s razredima od najmanje deset učenika.

10. Glava ili rep

Dajte parovima učenika novčić i neka bace novčić kako bi odredili koje će aktivnosti raditi tijekom nastave. Ovo je savršena ideja za osnovnoškolskog učitelja tjelesnog da se koristi na dan kada nemate vremena za pripremu za druge sate fitnessa. Ovo je također dobar način da se učenici zagriju na početku aktivnosti.

11. Staza s preprekama na romobilu

Djeca vole romobile! Ovo je tjelesna aktivnost koju će učenici voljeti! Dizajnirajte stazu s preprekama u kojoj učenici mogu sudjelovati dok voze svoje romobile. Mjesto za ovu aktivnost mora biti u teretani kako bi romobili mogli kliziti po podu.

12. Hungry Human Hippos

Ako je cilj vašeg razreda zabava, morate uključiti ovu aktivnost! Dajte učenicima romobil, neka legnu potrbuške i koristite košaru za rublje da skupljaju lopteu središtu dvorane!

13. Utrka čunjeva

Ova je aktivnost namijenjena djeci 1. razreda i mlađoj. Radit će na motoričkim vještinama dok pokušavaju staviti izrezane rezance za bazen preko visokih plastičnih cijevi ili drški metle postavljenih u stošce kako bi ih držali stabilnima. Ovo će također pomoći u prepoznavanju boja jer učenici međusobno postavljaju koordinirane boje.

14. Glazbeni obruči

Ova glazbena pokretna aktivnost je varijacija glazbenih stolica, ali kada glazba prestane, učenici moraju požuriti da stanu unutar hula hoopa. Učitelj ih nastavlja odnositi dok učenici napreduju kroz runde. Dodajte novu razinu težine tako što ćete učenicima dati određeni lokomotorni pokret ili stajati unutar hula hoopa u određenoj pozi.

15. The Caterpillar Scooter Game

Sjajna igra za poboljšanje timskog rada i vještina slušanja; ova igra gusjenica je zabavna za sve! Neka učenici iskoriste svoje vještine koordinacije kako bi se spojili i formirali dugački red dok su na svojim romobilima. Zatim moraju smisliti kako nastaviti pomicati liniju prema ciljnoj točki.

16. Spider Web Scooter Crawl

Ova će aktivnost zahtijevati određena podešavanja unaprijed. Napravite paukovu mrežu od pređe i neka učenici koriste vještine koordinacije kako bi se probili kroz labirint. Moraju podići pređu i sagnuti se ispod nje kako bi se probilikroz labirint i ostati na svojim skuterima.

17. Uže za preskakanje

Uže za preskakanje omiljeno je za djecu svih uzrasta! Čak će i vaši učenici 3. i 4. razreda uživati ​​u ovome. Ovo čak možete pretvoriti u aktivnost glazbenog pokreta dodavanjem nekoliko pjesama u ovo središte koje će učenici pjevati dok skaču. Dopustite učenicima da nose pedometar kako bi točno brojali korake svoje aktivnosti!

18. Zabava s padobranom

Mališani se vole igrati s padobranima! Možete potaknuti učenike da rade zajedno i drže se za ručke padobrana kako bi ga pomicali gore-dolje kako bi išli ispod i natrag ili se pomicali zajedno kako bi zadržali čudovišnu loptu u zraku!

19. Štafeta romobila

Podijelite svoj razred u timove za ovu štafetnu aktivnost! Neka učenici koriste romobile pod nogama i dođu do kontrolne točke gdje će romobil predati sljedećem učeniku u redu. Pobijedit će tim koji prvi stigne do cilja!

20. Mario Kart Battle Boards

Ako želite zabavnu i ludu igru ​​s loptom u kojoj će učenici uživati ​​i ponovno je zatražiti, predstavite ovu igru ​​Mario Kart Battle Boards. Učenici pužu oko strunjača koje stoje uspravno. "Zlobnici" pokušavaju pogoditi borbene ploče dobrih momaka i srušiti tenisku lopticu koja se nalazi na vrhu stošca na vrhu skutera.

21. Skakanje na romobilu

Ovo je dobra aktivnost za predškolcedo 1. razreda. Učenici će koristiti romobil za kretanje i guranje stopala o zid kako bi lakše skočili iz sjedećeg položaja. Ovo je dobar način za jačanje mišića nogu i vježbanje korištenja romobila.

22. Zidna lopta

Zidna lopta je omiljena aktivnost djece 4. i 5. razreda! Privlačno im je jednostavno bacanje lopte na zid i hvatanje da bi je ponovno bacili. Također mogu uživati ​​u ovoj aktivnosti udarajući loptu umjesto da je bacaju.

23. Topple Tube

Ova igra uključuje dva tima koji pokušavaju okrenuti šalice u svoju boju. To se također može učiniti pomoću drvenih blokova s ​​različitim bojama na svakom kraju. Timovi trče okolo, okrećući boju svog tima tako da bude iznad boje drugog tima. Ovo je težak zadatak, jer drugi tim to također radi. Tim s većim brojem preokrenutih boja do kraja igre je pobjednički tim!

24. Nogomet

Isprobajte nogomet. To će im pomoći u trčanju i koordinaciji dok uče kontrolirati loptu dok se kreću terenom. Dvije momčadi igrat će jedna protiv druge, a svaka momčad ide prema golu one druge, koristeći samo noge da izbace loptu prema golu.

25. Prijenosne igre ravnoteže

Ovo je savršeno za sve razine tjelesne aktivnosti! Uključit će ravnotežu i grubu motoriku kaoučenici hodaju uz naopako okrenute kante. Pazite da ih poredate na način koji je teži od obične ravne linije.

26. Stolni tenis

Ova će aktivnost biti odlična za starije učenike osnovne ili srednje škole. To će zahtijevati naprednije motoričke sposobnosti i koordinaciju oko-ruka. Lekcije tjelesnog odgoja poput ove su odmor od tipičnih aktivnosti na koje su možda navikli. Mogu jednostavno igrati stolni tenis sa slamkama i šalicama.

27. Cornhole

Cornhole je odlična tjelesna aktivnost za osnovnoškolce. Ovo pomaže učenicima da nauče kako koristiti koordinaciju oko-ruka i grubu motoriku. Učenici će bacati vreće na ploču za igru; ciljajući na izrez. Ovo je dobro za sate tjelesnog odgoja koji će napredovati do bacanja i hvatanja.

28. Oznaka policajca i pljačkaša

Nastava tjelesnog u osnovnoj školi ne bi bila potpuna bez igre oznake! Ovo je dobra igra za igrati na početku godine kao pomoć u poučavanju tjelesnih aktivnosti. Upotrijebite ovu verziju oznake za policajce i pljačkaše da naučite učenike kako lagano dodirnuti i ne ozlijediti druge dok se igraju. Policajci jednostavno jure pljačkaše!

29. Dizzy Kickball

Ovo je zabavna i duhovita igra! Uz zaokret u tradicionalnoj igri nogometa, učenici će zatvoriti oči i prije toga se nekoliko puta okrenutioni imaju red da šutnu loptu. Zatim moraju trčati do svoje baze baš kao u tradicionalnom nogometu.

30. Air Pong

Sati tjelesnog odgoja koji mogu kombinirati mnoge vještine su najbolji! Ova igra zračnog tenisa zabavan je način korištenja sposobnosti koordinacije i motorike. Učenici moraju udariti lopticu na protivnikovu strunjaču. Moraju paziti da ga ne pogode izvan granica.

31. Rabbit Hole

Ova je igra idealna za bilo koju razinu fizičke aktivnosti. Učenici će ući u prostor hula hoopa; pazite da ne srušite hula hoop koji je postavljen na vrhu čunjeva. Zatim će se studenti iskrasti; pretvarajući se da su zečevi i pazeći da ih ne uhvati lisica.

32. Jellyfish Scooter Tag

Scooter tag je zabavna igra za sve uzraste! Učenici se mogu podijeliti u timove i sjediti na skuterima različitih boja dok jure po terenu, označavajući suprotne timove. Označeni članovi tima tada se moraju povući na stranu terena. Tim s najviše članova na kraju igre pobjeđuje!

33. Baci i uhvati Tic-Tac-Toe

Ovo je zabavna igra hvatanja i tic-tac-toe. Učenici moraju raditi u parovima dok jedan stoji u hula hoopu i čeka da uhvati loptu od svog suigrača. Ako ga uhvate, dodaju svoju boju na tic-tac-toe ploču. Ako ga ispuste, drugi timovi odlaze. Prvi tim koji je ubacio trired pobjeđuje!