L'educazione fisica è la parte migliore della giornata per molti bambini, che amano muoversi e fare una pausa dallo stare seduti in classe. Le lezioni di educazione fisica devono essere divertenti e consentire agli studenti di scegliere opzioni creative che offrano alternative alla sedentarietà. Gli insegnanti di educazione fisica possono aggiungere una certa varietà alle loro lezioni di fitness incorporando oggetti di uso quotidiano.queste 33 idee energizzanti per migliorare l'ora di attività nelle vostre classi di educazione fisica elementare!

1. Hockey su tagliatelle

Date a ogni studente uno spaghetto da piscina di colore diverso e permettetegli di giocare una partita sicura di hockey con lo spaghetto. Scegliete un'area erbosa e mettete a disposizione una pallina per cercare di colpire i pali della porta.

2. Corso Ninja Warrior

Creare un percorso da guerriero ninja in palestra può essere il momento clou della giornata per le vostre classi di educazione fisica. Si tratta di un'aggiunta intelligente al vostro programma di attività fisica perché include molte abilità diverse e può aiutare a migliorare l'agilità, la flessibilità e la competizione amichevole.

3. Tennis con palloncini

Se avete bisogno di un'idea facile e veloce da usare per le vostre lezioni di educazione fisica, provate questa! Potete creare questo gioco con piatti di carta, palloncini e un cucchiaio di plastica. Basta colpire i palloncini con la paletta improvvisata e tenerli in aria.

4. Dadi fitness

Questa attività è ideale per gli studenti più giovani, come quelli della scuola materna e della seconda elementare. Poiché i ragazzi stanno migliorando lo sviluppo delle abilità motorie, possono trasformarla in un gioco divertente per esercitarsi in queste attività. Quando tirano i dadi, eseguono l'esercizio corrispondente.

5. Tag Survivor

Questo è un gioco sempre divertente per gli studenti: se uno studente viene etichettato, si siede in quel punto e deve guardare la persona che lo ha etichettato; se viene etichettato, può alzarsi e correre di nuovo. Questo diventerà uno dei giochi preferiti per la ricreazione!

6. Tag sasso, carta, forbice

È un gioco divertente per una lezione di educazione fisica. Si gioca a sasso, carta, forbice. Chi perde rimane congelato mentre il vincitore corre verso la persona successiva. Una volta che si gioca e si vince, si viene scongelati e si corre a cercare qualcun altro con cui giocare di nuovo.

7. Gioco Race to the Galaxy

Se includete questo gioco nelle vostre lezioni, gli studenti avranno l'opportunità di giocare a un divertente gioco di corsa. Dovranno correre e trovare i sacchi di fagioli corrispondenti e battere le altre squadre per ottenere tutti gli oggetti. Il trucco è che devono evitare di calpestare la "lava" e di rimanere impigliati negli hula hoop lungo il percorso.

8. Gioco di agilità Pianta gli alberi

Si tratta di un gioco divertente per migliorare l'agilità, che gli insegnanti di classe possono far giocare agli studenti anche durante la ricreazione. Quando si fischia, gli studenti corrono dalla parte opposta e raccolgono i sacchi di fagioli, riportandoli dalla loro parte. Gli studenti non possono lanciarli e possono raccoglierli solo uno alla volta.

9. Insalata di frutta Dodge Ball

Si tratta di un gioco di sopravvivenza del dodgeball in cui alcuni studenti sono posizionati al centro e devono cercare di evitare di essere colpiti con la palla. Se vengono colpiti, devono spostarsi al di fuori del cerchio. È un gioco ideale da fare con classi di almeno dieci studenti.

10. Testa o croce

Date a coppie di studenti una moneta e fatela lanciare per decidere quali attività svolgere durante l'ora di lezione. È un'idea perfetta per un insegnante di educazione fisica elementare, da utilizzare nei giorni in cui non si ha tempo di preparare altre lezioni di fitness. È anche un buon modo per riscaldare gli studenti all'inizio dell'ora di attività.

11. Percorso ad ostacoli per scooter

I bambini amano i monopattini: questa è un'attività fisica che piacerà molto agli studenti! Progettate un percorso a ostacoli a cui gli studenti possano partecipare in sella ai loro monopattini. Il luogo in cui svolgere questa attività deve essere la palestra, in modo che i monopattini possano scivolare sul pavimento.

12. Ippopotami umani affamati

Se l'obiettivo della classe è quello di divertirsi, non si può non includere questa attività: date agli studenti un monopattino, fateli sdraiare a pancia in giù e usate un cesto della biancheria per raccogliere le palle al centro del pavimento della palestra!

13. Gara del cono

Questa attività è rivolta ai bambini di prima elementare o più piccoli, che lavoreranno sulle abilità motorie cercando di posizionare le tagliatelle da piscina su alti tubi di plastica o manici di scopa inseriti in coni per tenerle ferme. Questa attività aiuterà anche il riconoscimento dei colori, in quanto gli studenti posizioneranno insieme i colori coordinati.

14. Cerchi musicali

Questa attività di movimento musicale è una variante delle sedie musicali, ma quando la musica si ferma, gli studenti devono correre a posizionarsi all'interno di un hula hoop. L'insegnante continua a toglierli man mano che gli studenti avanzano nei turni. Aggiungete un nuovo livello di difficoltà chiedendo agli studenti di fare un movimento locomotorio specifico o di stare all'interno degli hula hoop in una posa specifica.

15. Il gioco del bruco in monopattino

Questo gioco dei bruchi è divertente per tutti: gli studenti devono usare le loro capacità di coordinazione per unirsi e formare una lunga linea rimanendo sui loro scooter. Poi, devono capire come continuare a muovere la linea verso un punto di arrivo.

16. Ragnatela in monopattino

Creare una ragnatela di filo e far sì che gli studenti usino la capacità di coordinazione per farsi strada nel labirinto. Devono sollevare il filo e infilarsi sotto di esso per farsi strada nel labirinto e rimanere in sella ai loro scooter.

17. Saltare la corda

Anche gli studenti di 3a e 4a elementare si divertiranno a saltare la corda. Potete anche trasformarla in un'attività di movimento musicale aggiungendo delle canzoni da cantare mentre saltano. Permettete agli studenti di indossare un contapassi per tenere il conto preciso dei passi che fanno!

18. Divertimento con il paracadute

Potete incoraggiare gli studenti a lavorare insieme e a tenere le maniglie del paracadute per muoverlo su e giù per andare sotto e tornare fuori, oppure muovervi insieme per tenere in aria una palla mostruosa!

19. Relè della scheda scooter

Dividete la vostra classe in squadre per questa attività a staffetta! Chiedete agli studenti di usare i monopattini sotto i piedi e di raggiungere un punto di controllo dove passeranno il monopattino al prossimo studente in fila. Vincerà la squadra che arriverà per prima al traguardo!

20. Tabelloni di battaglia di Mario Kart

Se volete un gioco di palla divertente e folle, che gli studenti apprezzeranno e richiederanno di nuovo, introducete questo gioco di Mario Kart Battle Boards. Gli studenti si aggirano intorno a tappetini che stanno in piedi. I "cattivi" cercano di colpire le battle board dei buoni e di far cadere una pallina da tennis che si trova in cima a un cono in cima a uno scooter.

21. Salto con lo scooter

Questa è un'attività adatta alla scuola dell'infanzia fino alla prima elementare. Gli studenti useranno il monopattino per spostarsi e spingere i piedi contro un muro per aiutarsi a saltare da seduti. È un buon modo per rafforzare i muscoli delle gambe e per esercitarsi a usare il monopattino.

22. Palla a muro

La palla a muro è una delle attività preferite dai bambini di quarta e quinta elementare: lanciare la palla sul muro e riprenderla per poi rilanciarla è un'attività che li appassiona. Possono anche divertirsi calciando la palla invece di lanciarla.

23. Tubo di rovesciamento

Questo gioco prevede che due squadre cerchino di capovolgere i bicchieri del proprio colore. Si può anche usare dei blocchi di legno con colori diversi su ogni estremità. Le squadre corrono in giro, capovolgendo il colore della propria squadra in modo che si trovi sopra il colore dell'altra. È un compito difficile, perché anche l'altra squadra lo sta facendo. Vince la squadra che, alla fine del gioco, ha il maggior numero di bicchieri del proprio colore capovolti.squadra!

24. Calcio

Provate una partita di calcio, che aiuterà i bambini a correre e a coordinarsi, imparando a controllare la palla mentre si muovono sul campo. Due squadre si affronteranno, ognuna diretta verso la porta dell'altra, usando solo i piedi per calciare la palla verso la porta.

25. Giochi di equilibrio portatili

Questa attività è perfetta per tutti i livelli di attività fisica: incorpora l'equilibrio e le abilità motorie lorde mentre gli studenti camminano lungo i secchi capovolti. Assicuratevi di allinearli in un modo che sia più difficile di una semplice linea retta.

26. Tennis da tavolo

Questa attività è ideale per gli studenti più grandi della scuola elementare o della scuola media e richiede capacità motorie e di coordinazione occhio-mano più avanzate. Le lezioni di educazione fisica come questa sono una pausa dalle attività tipiche a cui sono abituati. Possono semplicemente giocare a ping pong con cannucce e tazze.

27. Cornhole

Il Cornhole è un'attività fisica ideale per gli studenti delle elementari, che imparano a usare la coordinazione occhio-mano e le abilità motorie. Gli studenti lanciano i sacchi di fagioli sul tabellone di gioco, mirando al ritaglio. È un'ottima attività per le lezioni di educazione fisica che prevedono il lancio e la presa.

28. Tag poliziotti e rapinatori

L'educazione fisica alle elementari non sarebbe completa senza il gioco del tag! Si tratta di un buon gioco da fare all'inizio dell'anno per insegnare i comportamenti da tenere durante l'attività fisica. Usate questa versione di "poliziotti e ladri" del tag per insegnare agli studenti come fare un tocco morbido e non ferire gli altri quando giocano. I poliziotti semplicemente inseguono i ladri!

29. Calcio da capogiro

Con una rivisitazione del tradizionale gioco del kickball, gli studenti chiudono gli occhi e ruotano un paio di volte prima di calciare la palla. Poi, devono correre verso la loro base proprio come nel kickball tradizionale.

30. Air Pong

Le lezioni di educazione fisica che possono combinare diverse abilità sono le migliori! Questo gioco di air pong è un modo divertente per utilizzare le capacità di coordinazione e le abilità motorie. Gli studenti devono colpire la palla sul tappeto dell'avversario, facendo attenzione a non colpirla fuori dal campo.

31. La tana del coniglio

Questo gioco è ideale per qualsiasi livello di attività fisica. Gli studenti entreranno nello spazio di un hula hoop, facendo attenzione a non far cadere l'hula hoop in equilibrio su dei coni. Poi, gli studenti sgattaioleranno fuori, fingendo di essere conigli e facendo attenzione a non essere catturati dalla volpe.

32. Etichetta per scooter a forma di medusa

Gli studenti possono essere divisi in squadre e sedersi su monopattini di colore diverso mentre sfrecciano per il campo, etichettando le squadre avversarie. I membri della squadra etichettati devono poi ritirarsi a lato del campo. Vince la squadra con il maggior numero di membri alla fine della partita!

33. Lancio e cattura del Tic-Tac-Toe

Gli studenti devono lavorare in coppia: uno si posiziona in un hula hoop e aspetta di prendere la palla dal compagno di squadra. Se la prendono, aggiungono il loro colore al tabellone del tris, se la fanno cadere, se ne occupano le altre squadre. Vince la prima squadra che ne ottiene tre di fila!