Оюутнууд тархи болон өөрсдийнхөө хөгжлийг удирддаг гэдгээ мэдэх хэрэгтэй. Багш, сурган хүмүүжүүлэгчид бид тэднийг бие даасан, өөртөө итгэлтэй, хүссэн бүхнээ хийж чадна гэдгээ ухамсарлахад нь чиглүүлж чадна.

Шударга, тууштай байдал, урам зориг нь түлхүүр юм. Энэ нь тэдний оюун ухаан, авсан онооны тухай биш харин зорилгодоо хүрэх чадвар, ур чадвараа хэрхэн хөгжүүлэх тухай юм.

Др. Кэрол Двек "Сэтгэхүй" номондоо энэ бүхэн арга барилд байгааг дурдсан байдаг. Хүүхдүүд эерэг санал хүсэлт, бүтээлч шүүмжлэлийг хүлээн авч, нэг арга нь ажиллахгүй бол өөр аргыг туршиж үзэх хэрэгтэйг сурах хэрэгтэй.

1. Тогтмол сэтгэлгээ ба өсөлтийн сэтгэлгээ

Оюутнууд эдгээр хоёр сэтгэхүйн ялгаа нь юу вэ, аль нь бидэнд болон бидний сайн сайхан, хөгжилд хамгийн сайн болохыг судлах боломжтой. Өсөлтийн сэтгэлгээний давуу тал, төгс байхыг бататгах бус зөв үг хэрэглэх нь чухал болох талаар мэдээллийн самбарт зурагт хуудас хий.

2. Даваа гаригт тарни хийх өдөр

Бид бүгд тарни гэж сонссон ч дунд ангийн сурагчид болон өсвөр насныханд хэрэглэх талаар огт бодож байгаагүй. Бидний эргэн тойронд болж буй бүх галзуу үйл явдлуудын дунд бид бүгдэд өдөр бүр бага зэрэг сэтгэл хөдөлгөм яриа, сэтгэлийн хөөрөл, урам зориг хэрэгтэй байдаг.

Олон төрлийн тарнитай байх нь танд эерэг сэтгэгдэл төрүүлэх болно. сэтгэлгээ ба эдгээрАнгийн үйл ажиллагаа нь маш их хөгжилтэй байдаг.

3. Таны хэлж буй зүйлүүдийг өөрчлөх: Өсөлтийн сэтгэлгээний онолыг сур

Бид ярихдаа өөрийгөө сонсож, дахин дахин ашигладаг эерэг хэллэгүүдийг анхаарч үзэх нь зайлшгүй юм. Хэрэв бид өөрсдөдөө хортой мэдээ дуулгавал дайн эхлэхээс өмнө дотоод тулаан үүсгэж болзошгүй.

Суралцагчдаас энэ цаас эсвэл өнгөт цаасыг нийтэлж, маш их ач холбогдолтой, саад болохгүй энгийн мессеж бичээрэй. Үр дүнтэй магтаал нь урт замыг туулдаг!

4. Унших ба амьдралын сургамж

Хэрвээ та эргэн харвал амьдралынхаа сургамжийг зөв тодорхойлж чадна. Хичээл заахдаа бид бүгд өөр өөрийн гэсэн суралцах үйл явцтай бөгөөд суралцах зөв дадал зуршлыг бий болгохыг хичээдэг ч сэтгэн бодох дадал зуршил, сурагчдын хувийн чадварыг ангид болон хичээлээс гадуур авч үзэх хэрэгтэй.

Энэ бол төвөгтэй асуудал юм. ангид эерэг сэтгэлгээ, үнэхээр хүчирхэгжүүлэх сэтгэлгээний төслүүдийг заах үйл явц. Өсөлтийн сэтгэлгээ, амьдралын хичээл заахад туслах гайхалтай номуудыг энд оруулав.

5. Хэзээ ч битгий бууж өг!

Гар урлалын хичээлийн сорилтонд оролцож, бид бүтээлч хүмүүс гэдгээ харуулах цаг ирлээ. Энэхүү хичээлийн төлөвлөгөөнд оюутнууд зөвхөн нэг эсвэл хоёр хуудас цаас, хайчаар хийсэн нарийн төвөгтэй цаасыг хуулбарлах үндсэн чадвараа ашиглаж болно. Энэ даалгавар нь тэдний сэтгэх үйл явцыг нээж, эхэлдэгхүссэн бүхнээ хийж чадах эерэг санааг бий болгох.

6. Өөрийгөө эргэцүүлэн бодох, хөрөг зураг

Уран зураг, дүрс, тэр ч байтугай баримал ч бай энэ гар урлал нь бидний нүүр царай, илэрхийлэл, хэрхэн өөрийгөө тусгахад чиглэгддэг. Өөрийгөө болон бусад хүмүүс биднийг хэрхэн харж байгааг хараарай. Ихэнх өсвөр насныхан болон өсвөр насныхны дунд байдаг нийтлэг туршлага бол тэд биеэ тоодог бөгөөд дүр төрхөө магтдаггүй.

Өөрийгөө хөрөг зураг хийснээр тэд хэн бэ, юунд дуртайг нь судлах болно. зураг. Хөрөг зургийн эргэн тойронд тэд өөрсдийнхөө тухай бичих давуу талыг олж, бусад ангийнхан нэмж болно. Бусад хүмүүс тэднийг ямар хүчтэй, үзэсгэлэнтэй харвал тэд гайхах болно.

7. Бясалгал болон тулааны урлаг нь хүрч болох зорилгодоо хүрэхэд тусална

Хэрхэн хурцадмал байдлаас салж, өөрийн дотоод сэтгэлдээ анхаарлаа төвлөрүүлэхийг мэдэх нь залуу хүний ​​оюун санаанд нөлөөлөх хорт мессежүүдэд туслах гайхалтай арга юм. Өсөлтийн сэтгэлгээний санаа нь эерэгээр сэтгэж, бодож байгаа арга барилаа дахин сургах явдал юм. Бид бүгд хүссэн бүхнээ хийх тархины хүч чадалтай бөгөөд бясалгал болон тулааны урлаг нь дотоод хүч чадал, тэнцвэрийг бий болгоход тусална.

8. Эерэг бэхжүүлэх нь Plus!

Оюутан өөрийн гэсэн чадвар, ур чадвар, амжилтад хүрч, бууж өгөхгүйгээр тэсвэрлэх итгэлийг бий болгох. Тэд "Би математикт сайн биш" гэж хэлэх нь тогтсон сэтгэлгээ гэдгийг мэддэг, гэхдээ хэлдэг"Математикийн хичээлээ ахиулж магадгүй"   гэсэн итгэл найдвар, урам зоригийг үргэлж хадгалж байдаг.

Тоглоомжуулалтыг ашигласнаар суралцагчдад эерэг зүйлийг хэрхэн хүлээн авч, өөртөө болон бусдад өгч сурахад тусалдаг. Таны хийж болох зарим үйл ажиллагаа бол 1.  Галзуу юм шиг магт. 2. Зөвхөн хичээл зүтгэлийг магт 3. Агшин зуурын сэтгэл ханамжийн системийг бий болгож, 4. Өөрийгөө болон бусдыг хүмүүжүүлэхэд сурга.

9. Хүн бол Ургамал

Бид бүгд ургамал шиг ургадаг, бидэнд ус, нарны гэрэл, арчилгаа хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, сургуулийн хүүхдүүд хүчтэй, тэсвэр тэвчээртэй, ямар ч цаг агаар, цаг агаарт дасан зохицож чаддаг. Гэвч цаг хугацаа өнгөрөх тусам хордлого нь нэмэгдэж, сөрөг мессежүүд шингэж, дунд ангийн сурагчид 12 настайгаасаа өөртөө эргэлзэж, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралд орж эхэлдэг.

Үүнийг замдаа зогсооцгооё. эерэг тархи бий болгож, аливаа хүнд хэцүү үеийг бие даан даван туулахад нь тусалдаг. Оюун санааны иж бүрдэл нь дунд ангийн сурагчдад сурч боловсрох, өөрийгөө болон бие даасан байдлын талаар сайн мэдрэхэд тусална.

10. Би алдаа гаргачихлаа Хөө - баяр тэмдэглэх цаг!

Нийгэм төгс төгөлдөр байдлаас холдож, алдаагаа бодитоор тэмдэглэх хэрэгтэй. Хэрэв оюутнууд алдаа гаргавал тэд өсч томроод, үнэхээр үр бүтээлтэй насанд хүрэгчид болно. Профессор Жо Боалер бид оюутнуудыг хэрхэн өөрсдийгөө сорьж, алдаанаасаа суралцдаг болохыг харуулж байна.

11. Математикийг өсөлт рүү шилжүүлсэтгэлгээ.

Хэрвээ гудамжинд судалгаа аваад хэд хэдэн хүнээс "Таны сургуулийн хамгийн муу хичээл юу байсан бэ" гэж асуувал? Тэдний 75% нь математикийн холбоотой ямар нэг сэдвийг хэлэх байх. "Би математикийг үзэн яддаг." Би тоонд сайн биш". Математик бол миний хүчтэй чадвар биш.  Өсөлтийн сэтгэхүйн хэрэглүүрүүдийг ашигласнаар та энэ математик хэцүү гэж тархиа дахин асаах боломжтой боловч цаг хугацаа, хичээл зүтгэлээр үүнийг ойлгох боломжтой болно.

12. Өсөлтийн сэтгэлгээ "Cootie catchers"

Хүүхдүүд өнгө, тоогоо сонгоод дараа нь тайрч, эвхдэг тоглоомонд дуртай. ид шид тохиолдож, нууц мессежийг задалдаг эсвэл зарим хүмүүсийн хэлснээр "cootie catcher". Дунд сургуулийн сурагчид өөрсдийн бүтээлч чадвараа ашиглан анги дотор болон гадуур тоглохдоо өсөлтийн сэтгэхүйтэй цаасан тоглоом хийх боломжтой.

13. Захари ба Хүйтэн ус - Боломжгүй зүйл боломжтой.

Айдсыг даван туулах, дотоод хүчээ олж, хэзээ ч бууж өгөхгүй байх тухай үлгэр уншихыг дэмж.  Дунд сургуулийн сурагчдадаа "Захари ба Хүйтэн ус" үлгэрийг уншуул. " Дэниел Русар бичсэн бөгөөд тэднээс түүхийн захиас эсвэл сэдвийн талаар болон энэ нь өсөлтийн сэтгэлгээ,  тууштай холбоотой хэрхэн холбогдож байгааг эргэцүүлэн бодохыг хүс.

14. Хөгжим төгс сэтгэлгээг бүрдүүлдэг

Өсөх сэтгэлгээг өдөөх 80 дуу! Энэ бол тогтсон сэтгэлгээ, өсөлтийн сэтгэлгээний эсрэг ангид байгаа зарим дууг судлах, ашиглахад тохиромжтой сайт юм.

15. "ЧаднаЭнэ ямар сэтгэлгээ болохыг та тааварлаж байна уу?"

Майкл Жорданаас Гомер Симпсон хүртэл бид дунд ангийн сурагчид өсөлтийн сэтгэлгээ, зарим хүмүүс чипээ хэрхэн өөрчлөх ёстойг тодорхойлохын тулд богино хэмжээний гайхалтай цуглуулгатай. Ангид зориулсан гайхалтай интерактив үйл ажиллагаа.

16. G.E.A.R-ээ авсан уу?

Өсөх сэтгэлгээ, харилцан ойлголцол, үйлдэл, хариуцлагыг эдгээрт харуулах болно. богино хэмжээний киноны клип.  Ангид зориулсан 30 минутын богино үйл ажиллагаа, гэхдээ хүчин чармайлт гаргахад үнэ цэнэтэй зүйл

17. Зорилгоо тохируулах постерын цаг.

Ханын зураг хийх эсвэл Бодит зорилго тавих асар том зурагт хуудас. Хэрэв та үүнийг харж байгаа бол уншаад өдөр бүр ийм зүйл болно гэдэгт итгээрэй.  Өсвөр насныхан зорилгодоо хүрэхэд нь туслах дүрслэл бүхий зурагт хуудас бүтээхийн тулд бүх материалтай ажиллах боломжтой.

18. Бид хүчтэй бол амжилтад хүрэх зам

Өмнө нь зөвхөн гадаад үзэмжтэй байсан бол одоо боловсрол, тэсвэр хатуужил чухал болсон.Одоогийн хүүхдүүдэд хэцүү байдаг. мөн тэд маш их сорилттой тулгарах ёстой.Гэр бүл салалт, дайн, ядуурал, мөнгөний асуудал, тахал өвчин ... ХӨӨӨ, үүнийг даван туулах нь маш их юм.

Тиймээс хүчирхэг байх нь өсөлтийн шинэ сэтгэлгээ юм.

19. Та УХААЛАГ уу?

Энэ бол бүх өсвөр насныхны хийх дуртай хөгжилтэй, хялбар, энгийн дүрсний самбар юм.

S= Хүссэн зүйлээ тодорхой болго

M= Энэ зорилгодоо хүрэхийн тулд надад юу хэрэгтэйг хэмжинэ

A= Энэ нь өөрөө бие даан хэрэгжих боломжтой юу

R= Бодит байх

T= Хугацаа тогтоосондээш

20. Онцгой эсвэл ер бусын байхын түлхүүр юу вэ?

Хэрвээ бид залуучууд ямар нэг онцгой юм уу ер бусын зүйл хийж байгаа тухай уншвал энэ нь биднийг дагах оч үүсгэх болно. Энэхүү урам зоригтой романыг сайхан өнгөрүүлээрэй. Энэ бол гайхалтай уншлага.