بیشتر بچه ها، صرف نظر از سن، تحت تأثیر فشار همسالان قرار می گیرند. حتی در حالی که برخی از اشکال سازنده فشار همسالان وجود دارد، مانند تأثیر مثبت دوستان و تشویق یکدیگر برای عملکرد بهتر در مدرسه، بیشتر فشار همسالان نامطلوب است. فشار منفی همسالان می تواند اشکال مختلفی داشته باشد، مانند تمسخر دیگران به خاطر ویژگی هایشان یا طرد کسانی که با شما متفاوت هستند.

فشار منفی همسالان، به هر شکلی که باشد، می تواند بسیار مضر باشد. راز پایان دادن به فشار منفی همسالان این است که راه‌های جدیدی برای دانش‌آموزان ایجاد شود تا تأثیرات تسلیم شدن را درک کنند.

1. حدس بزنید کدام جام

این تمرین به جوانان می آموزد که تمرکز کردن چقدر سخت است در حالی که دیگران به آنها آموزش می دهند که چه کاری انجام دهند. از یک شرکت کننده بخواهید یکی از پنج فنجانی را انتخاب کند که پاداشی را از گروه پنج فنجانی پنهان می کند. قبل از اجازه دادن به داوطلب شروع کنید، به بچه های دیگر فرصت دهید تا پیشنهادات خود را بیان کنند.

2. فشار همسالان را شناسایی کنید

کلاس را به سه گروه اجرا و یک گروه تماشاگر تقسیم کنید. هر گروه باید خارج از کلاس خود را آماده کند، بنابراین آنها وظایف خود را می دانند و چه کاری باید انجام دهند. سپس هر سه گروه اسکیت های کوتاه خود را اجرا می کنند. پس از هر سه اجرا، گروه باید تصمیم بگیرد که فشار همسالان کدام بوده است.

3. بهترین پاسخ

این تقلیدی از یک بازی با ورق با استفاده از کارت های سناریویی است که فشار همسالان را نشان می دهد، مانند "یکنوشیدنی " یا "تقلب در آزمون ریاضی مشکلی ندارد، زیرا آنها آن را خیلی سخت می کنند." و کارت های پاسخ برای هر سناریویی که در آن بچه ها پس از خواندن یک سناریو انتخاب می کنند. ارائه روش های عملی به بچه ها برای رد فشار همسالان درسی است که در اینجا آموزش داده می شود.

4. پایان را حدس بزنید

برای این درس در مورد فشار همسالان، نمونه‌های مختلف تأثیرگذاری بر همسالان را با تمرکز بر موارد عملی به گروه بدهید. که اثرات خوب و بد را نشان می دهد. سپس، از آنها بخواهید در مورد نتیجه داستان حدس بزنند. فراگیران تأثیرات فشار همسالان و ذهنیت مورد نیاز برای مقابله با آن را بهتر درک خواهند کرد.

5. ما می توانیم

برای این بازی فشار همسالان همه را به گروه های مساوی تقسیم کنید. به هر تیم یک مسئله جزئی اختصاص داده می شود و وظیفه پیدا کردن راه حل مناسب را دارد. این بازی بر رهبری و کار گروهی تاکید دارد.

6. حقیقت را بگویید

افراد باید برای این بازی در یک دایره بنشینند. هر فرد این فرصت را دارد که از شخصی که در کنار آنها نشسته است سؤال بپرسد. رد شدن از یک سوال بر خلاف قوانین است. پاسخ واقعی مورد نیاز است.

فرد می تواند در حین انجام این بازی در مورد اضطراب ها، نقاط قوت و محدودیت های خود صحبت کند، که ارتباط را تشویق می کند.

7. فوراً انتخاب کنید

یک لنگر برای این تمرین انتخاب می شود و او دو گزینه را ارائه می دهد. هر جوان باید فوراً یکی از آنها را انتخاب کند. به این ترتیب،آنها می توانند ظرفیت تصمیم گیری سریع را توسعه دهند. سوالات ممکن است با گذشت زمان چالش برانگیزتر شوند!

8. بیایید مثل شیرها بخوابیم

هر جوان باید صاف دراز بکشد و چشمان خود را ببندد تا بازی کند. آخرین کسی که چشمان خود را باز کند برنده بازی است! برای اینکه بچه ها چشمانشان را باز کنند، باید یک مجری وجود داشته باشد که به طور مداوم صحبت کند و به آنها هشدار دهد.

9. "نه" گفتن

بازیکنان از طریق این بازی یاد می گیرند که به چیزهای خاصی "نه" بگویند. مردم اغلب برای رد کردن یک پیشنهاد مشکل دارند. سناریوهایی مانند: "من یک استراتژی دارم! فردا می توانیم کلاس را رها کنیم و به جای آن یک فیلم ببینیم. آیا با من همراهی می کنی؟" سیگنال های خاموش

با فرستادن دو کودک به یک ماموریت کوتاه به خارج از اتاق شروع کنید. در حین بیرون رفتن، از هر دانش آموز بخواهید روی میز خود با حروف بزرگ «APPLE» بنویسد. پس از بازگشت، بچه ها چه خواهند کرد؟ آیا آنها هم مانند دیگران «APPLE» خواهند نوشت؟

11. ابتدا فکر کنید

دوستان بر دوستان تاثیر می گذارند، چه کودکان نوپا که در جعبه ماسه بازی بازی می کنند و چه مادربزرگ ها در حال نوشیدن چای. در این فعالیت، به بچه‌ها اجازه دهید روش‌های مختلف نه گفتن را تمرین کنند، زمانی که مردم سعی می‌کنند آنها را وادار به انجام کاری کنند که می‌دانند اشتباه است.

12. طرفداران تیم

این فعالیت رد کردن را به عنوان نوعی فشار گفتاری آموزش می دهد. از بچه ها بخواهید سناریویی را بازی کنند که به موجب آن دعوت کودک دیگری برای مهمانی آخر هفته لغو می شود.حمایت از تیمی مشابه با همکارانش.

13. معلم جایگزین

این فعالیت پایین آوردن افراد را به عنوان نوعی از فشار همسالان آموزش می دهد. سناریویی را ارائه دهید که در آن یکی از دانش‌آموزان وارد کلاس می‌شود، بر خلاف دانش‌آموزان دیگری که باعث هرج و مرج می‌شوند و فرعی را مسخره می‌کنند، به معلم جایگزین سلام می‌کند و می‌نشیند. بقیه هم دانش آموز خوب را مسخره می کنند.

14. تست ریاضی

این تمرین به استدلال کمک می کند. معلم اعلام می کند که با ورود یک کودک به اتاق، یک آزمون ریاضی برگزار خواهد شد. دوستان به او می گویند که نگران نباش چون او را با "برگ تقلب" پوشانده اند. فرزند اول مردد است و نگران دروغ گفتن و کشف شدن است. دوستان به او توضیح می دهند که چرا فکر می کنند اشکالی ندارد.

15. مهمانی

بچه ها در یک جمعیت در اطراف یک دانش آموز جمع شده اند و در این تمرین نقش آفرینی که فشار ناگفته را برجسته می کند، یک موزیک ویدیوی جدید را روی یک پخش کننده رسانه قابل حمل ارائه می دهد. ویدیو آنها را سرگرم می کند. کودک دیگری وارد می شود. تعداد انگشت شماری از دیگران برمی گردند و نگاهی گذرا به او می اندازند. آنها او را نادیده می گیرند و بدون اینکه چیزی بگویند به ویدیو برمی گردند.

16. رقص

در این فعالیت نقش آفرینی که فشار ناگفته را برجسته می کند، جوانان با لباس های شیک سرگرم می شوند و می خندند. کودک دوم وارد می شود و از هم جدا می ایستد تا دیگران را مشاهده کند. توجه یکی دو نفر را جلب می کندبچه های محبوب، که سپس به آنها "نگاه" می دهند، که شامل یک نگاه ناپسند به بالا و پایین، چرخاندن چشم، یا تکان دادن سر ظریف است.

17. MP3 Player

این تمرین نقش آفرینی بر فشار اجتماعی تاکید دارد. مادر یکی از بچه ها او را به مرکز خرید می فرستد تا بتواند کفش های جدید دویدن و سایر وسایل تیم را تهیه کند. همانطور که او به سمت فروشگاه ورزشی می رود، از کنار گروهی از دختران می گذرد که در حال گوش دادن به موسیقی با پخش کننده های MP3 خود هستند. او به جای کفش، یک پخش کننده MP3 از فروشگاه لوازم الکترونیکی می خرد.

18. تلفن‌های هوشمند

شما به دو گروه برای اجرای نقش‌های این نقش‌آفرینی نیاز دارید. بچه های گروه اول جدیدترین گوشی های هوشمند را دارند. بچه های دیگر می توانند افکار خود را در مورد دانش آموزان و تلفن های عالی آنها بیان کنند.

سپس همان نقش آفرینی را انجام دهید اما تلفن ها را با دود یا مشروب (البته جعلی) تعویض کنید تا به دانش آموزان نشان دهید که تمایل دارند تناسب با آن جمعیت هنوز وجود دارد اما ممکن است اثرات نامطلوبی داشته باشد.

19. جایزه

قبل از شروع کلاس، برای این نقش آفرینی، یادداشت های چسبناک را زیر نیمی از صندلی ها قرار دهید. به دانش آموزان اجازه دهید تا هنگام ورود، صندلی خود را انتخاب کنند. هنگامی که همه بچه ها در محل قرار گرفتند، به آنها اطلاع دهید که کسانی که یک یادداشت چسبناک دارند، بعد از کلاس یک هدیه دریافت می کنند. ببینید چگونه برنده شدن جایزه بر رفتار کودکان در هر دو گروه تأثیر می گذارد.

توضیح دهید که همه پس از تکمیل نقش آفرینی ودر مورد فشار و رد همسالان و منطق پشت تنظیم خود بحث کنید.

20. فشار همسالان توهین‌آمیز

فشار همسالان توهین‌آمیز زمانی است که باعث می‌شوید کسی از انجام کاری احساس بدی کند، بنابراین او در نهایت آن را انجام خواهد داد. برای نشان دادن واقعیت های این نوع فشار همسالان، سناریوهای نقش آفرینی ایجاد کنید.