ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬੱਚੇ, ਉਮਰ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ, ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਕੁਝ ਉਸਾਰੂ ਰੂਪ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੋਸਤ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਕੂਲ ਵਿੱਚ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਦਬਾਅ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਲੈ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਲਈ ਮਖੌਲ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਵੱਖਰੇ ਹਨ।

ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਲਈ ਦੇਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਲਈ ਨਵੇਂ ਤਰੀਕੇ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।

1. ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ ਕਿ ਕਿਹੜਾ ਕੱਪ ਹੈ

ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਔਖਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕਿ ਹਰ ਕੋਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਭਾਗੀਦਾਰ ਨੂੰ ਪੰਜ ਕੱਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚੁਣਨ ਲਈ ਕਹੋ ਜੋ ਪੰਜ ਕੱਪਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਨਾਮ ਨੂੰ ਲੁਕਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਵਲੰਟੀਅਰ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਦੂਜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸੁਝਾਅ ਦੇਣ ਦਾ ਕੁਝ ਮੌਕਾ ਦਿਓ।

2. ਪੀਅਰ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰੋ

ਕਲਾਸ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹਾਂ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੇਖਣ ਵਾਲੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ। ਹਰੇਕ ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਕਲਾਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਤਿਆਰੀ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਉਹ ਆਪਣੇ ਫਰਜ਼ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਸਾਰੇ ਤਿੰਨ ਗਰੁੱਪ ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਸੰਖੇਪ ਸਕਿਟ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਸਾਰੇ ਤਿੰਨ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਾਣੀਆਂ ਦਾ ਦਬਾਅ ਕਿਹੜਾ ਸੀ।

3. ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਜਵਾਬ

ਇਹ ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਕਾਰਡਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਕਾਰਡ ਗੇਮ ਦੀ ਪੈਰੋਡੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਹੈਵ ਏਪੀਓ! " ਜਾਂ "ਗਣਿਤ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ 'ਤੇ ਧੋਖਾਧੜੀ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।" ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਲਈ ਜਵਾਬ ਕਾਰਡ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੁਣਦੇ ਹਨ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਹਾਰਕ ਤਰੀਕੇ ਦੇਣਾ ਇੱਥੇ ਸਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਸਬਕ ਹੈ।

4. ਅੰਤ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਓ

ਪੀਅਰ ਦੇ ਦਬਾਅ 'ਤੇ ਇਸ ਪਾਠ ਲਈ, ਸਮੂਹ ਨੂੰ ਵਿਹਾਰਕ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੀਆਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੰਖੇਪ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਦਿਓ। ਜੋ ਚੰਗੇ ਅਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਫਿਰ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਹਾਣੀ ਦੇ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਕਹੋ। ਸਿਖਿਆਰਥੀ ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣਗੇ।

5. ਅਸੀਂ

ਪੀਅਰ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੀ ਇਸ ਗੇਮ ਲਈ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡੋ। ਹਰੇਕ ਟੀਮ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਹੱਲ ਕੱਢਣ ਦਾ ਕੰਮ ਸੌਂਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੇਮ ਲੀਡਰਸ਼ਿਪ ਅਤੇ ਟੀਮ ਵਰਕ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

6. ਸੱਚ ਦੱਸੋ

ਇਸ ਗੇਮ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਚੱਕਰ ਵਿੱਚ ਬੈਠਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਕੋਲ ਬੈਠੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਛੱਡਣਾ ਨਿਯਮਾਂ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਹੈ। ਇੱਕ ਸੱਚਾ ਜਵਾਬ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ।

ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਗੇਮ ਨੂੰ ਖੇਡਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ, ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਅਤੇ ਸੀਮਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੰਚਾਰ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

7. ਤੁਰੰਤ ਚੁਣੋ

ਇਸ ਅਭਿਆਸ ਲਈ ਇੱਕ ਐਂਕਰ ਚੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਦੋ ਵਿਕਲਪ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ,ਉਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਫੈਸਲਾ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਸਵਾਲ ਹੋਰ ਵੀ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ!

8. ਆਓ ਸ਼ੇਰਾਂ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂੀਏ

ਹਰ ਨੌਜਵਾਨ ਨੂੰ ਖੇਡਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਕੇ ਲੇਟਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹਣ ਵਾਲਾ ਆਖਰੀ ਵਿਅਕਤੀ ਗੇਮ ਜਿੱਤਦਾ ਹੈ! ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ, ਇੱਕ ਐਂਕਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਲਗਾਤਾਰ ਗੱਲ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਕਰੇਗਾ।

9. "ਨਹੀਂ" ਕਹਿਣਾ

ਖਿਡਾਰੀ ਇਸ ਗੇਮ ਰਾਹੀਂ ਖਾਸ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ "ਨਹੀਂ" ਕਹਿਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ। ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਕਿਸੇ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਨੂੰ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ: "ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਰਣਨੀਤੀ ਹੈ! ਕੱਲ੍ਹ ਅਸੀਂ ਕਲਾਸ ਛੱਡ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹਾਂ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਜਾਓਗੇ?"

10. ਸਾਈਲੈਂਟ ਸਿਗਨਲ

ਦੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਮਰੇ ਦੇ ਬਾਹਰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਮਿਸ਼ਨ 'ਤੇ ਭੇਜ ਕੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ। ਬਾਹਰ ਹੋਣ ਸਮੇਂ, ਹਰੇਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ ਉੱਤੇ ਵੱਡੇ ਅੱਖਰਾਂ ਵਿੱਚ "APPLE" ਲਿਖਣ ਲਈ ਕਹੋ। ਵਾਪਸ ਆਉਣ 'ਤੇ, ਬੱਚੇ ਕੀ ਕਰਨਗੇ? ਕੀ ਉਹ ਹਰ ਕਿਸੇ ਵਾਂਗ "APPLE" ਲਿਖਣਗੇ?

11. ਪਹਿਲਾਂ, ਸੋਚੋ

ਦੋਸਤ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਚਾਹੇ ਬੱਚੇ ਸੈਂਡਬੌਕਸ ਵਿੱਚ ਖੇਡ ਰਹੇ ਹੋਣ ਜਾਂ ਨਾਨੀ ਚਾਹ ਦੀ ਚੁਸਕੀ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋਣ। ਇਸ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ, ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨਾ ਕਹਿਣ ਦੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦਿਓ ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗਲਤ ਹੈ।

12. ਟੀਮ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕ

ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਬੋਲਣ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਬਣਾਓ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹਫਤੇ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬੱਚੇ ਦਾ ਪਾਰਟੀ ਲਈ ਸੱਦਾ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਉਸਦੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਸੇ ਟੀਮ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨਾ।

13. ਬਦਲਵੇਂ ਅਧਿਆਪਕ

ਇਹ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਰੱਖਣਾ ਸਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਪੇਸ਼ ਕਰੋ ਜਿੱਥੇ ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਕਲਾਸ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਬਦਲਵੇਂ ਅਧਿਆਪਕ ਨੂੰ ਨਮਸਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਬੈਠਦਾ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਉਲਟ ਜੋ ਹਫੜਾ-ਦਫੜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਪ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਦੂਸਰੇ ਚੰਗੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦਾ ਵੀ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਂਦੇ ਹਨ।

14. ਮੈਥ ਟੈਸਟ

ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਤਰਕ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਆਪਕ ਨੇ ਘੋਸ਼ਣਾ ਕੀਤੀ ਕਿ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਕਮਰੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ 'ਤੇ ਗਣਿਤ ਦੀ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਹੋਵੇਗੀ। ਦੋਸਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਸਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਉਸਨੂੰ "ਚੀਟ ਸ਼ੀਟ" ਨਾਲ ਢੱਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਪਹਿਲਾ ਬੱਚਾ ਝਿਜਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਝੂਠ ਬੋਲਣ ਅਤੇ ਖੋਜੇ ਜਾਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੋਸਤ ਉਸਨੂੰ ਸਮਝਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਕਿਉਂ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ।

15. ਪਾਰਟੀ

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਭੀੜ ਵਿੱਚ ਇਕੱਠਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਪੋਰਟੇਬਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਅਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵਾਂ ਸੰਗੀਤ ਵੀਡੀਓ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਅਣ-ਕਥਿਤ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵੀਡੀਓ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਬੱਚਾ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਮੁੱਠੀ ਭਰ ਹੋਰਾਂ ਨੇ ਮੁੜਿਆ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਨਜ਼ਰ ਦਿੱਤੀ। ਉਹ ਉਸ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕੁਝ ਕਹੇ ਵੀਡੀਓ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਂਦੇ ਹਨ।

16. ਦ ਡਾਂਸ

ਅਣਬੋਲੇ ਦਬਾਅ ਨੂੰ ਉਜਾਗਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਇਸ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਵਾਲੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਵਿੱਚ, ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨੌਜਵਾਨ ਮਸਤੀ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੱਸਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਦੂਸਰਾ ਬੱਚਾ ਅੰਦਰ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਲਈ ਵੱਖਰਾ ਖੜ੍ਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਦਾ ਧਿਆਨ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈਪ੍ਰਸਿੱਧ ਬੱਚੇ, ਜੋ ਫਿਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ "ਦਿੱਖ" ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉੱਪਰ ਅਤੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਜ਼ਰ, ਇੱਕ ਅੱਖ ਰੋਲ, ਜਾਂ ਇੱਕ ਸੂਖਮ ਸਿਰ ਹਿਲਾਉਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

17. MP3 ਪਲੇਅਰ

ਇਹ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਸਮਾਜਿਕ ਦਬਾਅ 'ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੀ ਮਾਂ ਉਸਨੂੰ ਮਾਲ ਭੇਜਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਨਵੇਂ ਚੱਲ ਰਹੇ ਜੁੱਤੇ ਅਤੇ ਟੀਮ ਦੀ ਹੋਰ ਸਪਲਾਈ ਮਿਲ ਸਕੇ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਖੇਡਾਂ ਦੀ ਦੁਕਾਨ 'ਤੇ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ MP3 ਪਲੇਅਰਾਂ 'ਤੇ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣ ਰਹੀਆਂ ਕੁੜੀਆਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦੇ ਕੋਲੋਂ ਲੰਘਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਨਿਕਸ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਇੱਕ MP3 ਪਲੇਅਰ ਖਰੀਦਦੀ ਹੈ।

18। ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ

ਇਸ ਰੋਲ-ਪਲੇ ਲਈ ਰੋਲ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਗਰੁੱਪਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਪਵੇਗੀ। ਪਹਿਲੇ ਗਰੁੱਪ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਨਵੇਂ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਹਨ। ਦੂਜੇ ਬੱਚੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਫ਼ੋਨਾਂ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਫਿਰ ਉਹੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਓ ਪਰ ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਸਿਗਰਟ ਜਾਂ ਸ਼ਰਾਬ (ਬੇਸ਼ਕ, ਨਕਲੀ) ਲਈ ਫ਼ੋਨ ਬਦਲੋ। ਉਸ ਭੀੜ ਵਿੱਚ ਫਿੱਟ ਹੋਣਾ ਅਜੇ ਵੀ ਮੌਜੂਦ ਹੈ ਪਰ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

19. ਇਨਾਮ

ਕਲਾਸ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਰੋਲ-ਪਲੇ ਲਈ ਅੱਧੀਆਂ ਸੀਟਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਸਟਿੱਕੀ ਨੋਟਸ ਰੱਖੋ। ਵਿਦਿਆਰਥੀਆਂ ਦੇ ਪਹੁੰਚਣ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਟਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਮੌਜੂਦ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸਟਿੱਕੀ ਨੋਟ ਵਾਲੇ ਕਲਾਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਤੋਹਫ਼ਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਗੇ। ਦੇਖੋ ਕਿ ਅਵਾਰਡ ਜਿੱਤਣ ਨਾਲ ਦੋਵਾਂ ਗਰੁੱਪਾਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਚਾਲ-ਚਲਣ 'ਤੇ ਕੀ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।

ਦੱਸੋ ਕਿ ਰੋਲ-ਪਲੇ ਪੂਰਾ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਤੋਹਫ਼ਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਅਤੇ ਅਸਵੀਕਾਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈੱਟਅੱਪ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਦੇ ਤਰਕ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ।

20. ਪੀਅਰ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦਾ ਅਪਮਾਨ ਕਰੋ

ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦਾ ਅਪਮਾਨ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਕੁਝ ਨਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਹਾਣੀਆਂ ਦੇ ਦਬਾਅ ਦੀਆਂ ਅਸਲੀਅਤਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ, ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਣ ਵਾਲੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ ਬਣਾਓ।