പ്രായം കണക്കിലെടുക്കാതെ മിക്ക കുട്ടികളും സമപ്രായക്കാരുടെ സമ്മർദ്ദത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. സുഹൃത്തുക്കൾ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നതും സ്കൂളിൽ മികച്ച പ്രകടനം നടത്താൻ പരസ്പരം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതും പോലുള്ള സമപ്രായക്കാരുടെ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ക്രിയാത്മകമായ ചില രൂപങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിലും, മിക്ക സമപ്രായക്കാരുടെ സമ്മർദ്ദവും പ്രതികൂലമാണ്. നിഷേധാത്മകമായ സമപ്രായക്കാരുടെ സമ്മർദ്ദം, മറ്റുള്ളവരുടെ പ്രത്യേകതകൾക്കായി മറ്റുള്ളവരെ പരിഹസിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തരായവരെ നിരസിക്കുക എന്നിങ്ങനെ വിവിധ രൂപങ്ങൾ എടുക്കാം.

ഏത് രൂപത്തിലും നെഗറ്റീവ് സമപ്രായക്കാരുടെ സമ്മർദ്ദം വളരെ ദോഷകരമാണ്. നിഷേധാത്മക സമപ്രായക്കാരുടെ സമ്മർദ്ദം അവസാനിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള രഹസ്യം വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് വഴങ്ങുന്നതിന്റെ ഫലങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ പുതിയ വഴികൾ വികസിപ്പിക്കുക എന്നതാണ്.

1. ഏത് കപ്പ് ഊഹിക്കുക

എല്ലാവരും എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് എത്ര ബുദ്ധിമുട്ടാണെന്ന് ഈ പരിശീലനം യുവാക്കളെ പഠിപ്പിക്കുന്നു. അഞ്ച് കപ്പുകളുടെ ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്ന് ഒരു റിവാർഡ് മറയ്ക്കുന്ന അഞ്ച് കപ്പുകളിൽ ഒന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ ഒരു പങ്കാളിയോട് ആവശ്യപ്പെടുക. സന്നദ്ധപ്രവർത്തകനെ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, മറ്റ് കുട്ടികൾക്ക് അവരുടെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കുറച്ച് അവസരം നൽകുക.

2. പിയർ പ്രഷർ തിരിച്ചറിയുക

ക്ലാസിനെ മൂന്ന് പെർഫോമിംഗ് ഗ്രൂപ്പുകളായും ഒരു നിരീക്ഷണ ഗ്രൂപ്പായും വിഭജിക്കുക. ഓരോ ഗ്രൂപ്പും ക്ലാസിന് പുറത്ത് തയ്യാറെടുക്കണം, അതിനാൽ അവർക്ക് അവരുടെ ചുമതലകളും എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അറിയാം. മൂന്ന് ഗ്രൂപ്പുകളും അവരുടെ ഹ്രസ്വ സ്കിറ്റുകൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. മൂന്ന് പ്രകടനങ്ങൾക്കും ശേഷം, ഏത് സമപ്രായക്കാരുടെ സമ്മർദ്ദമാണെന്ന് ഗ്രൂപ്പ് തീരുമാനിക്കണം.

3. മികച്ച ഉത്തരം

ഇത് "ഹാവ് എപാനീയം! " അല്ലെങ്കിൽ "ഗണിത പരീക്ഷയിൽ കോപ്പിയടിക്കുന്നത് കുഴപ്പമില്ല>

4. അവസാനം ഊഹിക്കുക

സമപ്രായക്കാരുടെ സമ്മർദ്ദത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഈ പാഠത്തിനായി, ഗ്രൂപ്പിന് പ്രായോഗികമായവയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിച്ചുകൊണ്ട് സമപ്രായക്കാരുടെ സ്വാധീനത്തിന്റെ വിവിധ ഉദാഹരണങ്ങൾ നൽകുക. അത് നല്ലതും ചീത്തയുമായ ഫലങ്ങൾ കാണിക്കുന്നു.പിന്നെ, കഥയുടെ നിഗമനത്തെക്കുറിച്ച് അവരെ ഊഹിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുക.പഠിതാക്കൾക്ക് സമപ്രായക്കാരുടെ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഫലങ്ങളും അതിനെ നേരിടാൻ ആവശ്യമായ മാനസികാവസ്ഥയും നന്നായി മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും.

5. നമുക്ക് കഴിയും 5>

പിയർ സമ്മർദത്തിന്റെ ഈ ഗെയിമിനായി എല്ലാവരേയും തുല്യ ഗ്രൂപ്പുകളായി വിഭജിക്കുക. ഓരോ ടീമിനും ഒരു ചെറിയ പ്രശ്‌നം നൽകുകയും അനുയോജ്യമായ പരിഹാരം കണ്ടെത്തുന്നതിന് ചുമതലപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ ഗെയിം നേതൃത്വത്തിനും ടീം വർക്കിനും ഊന്നൽ നൽകുന്നു.

6. സത്യം പറയൂ

വ്യക്തികൾ ഈ ഗെയിമിനായി ഒരു സർക്കിളിൽ ഇരിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഓരോ വ്യക്തിക്കും അവരുടെ അടുത്തിരിക്കുന്ന ആളോട് ഒരു ചോദ്യം ചോദിക്കാൻ അവസരമുണ്ട്. അത് ആരെങ്കിലും ഒരു ചോദ്യം ഒഴിവാക്കുന്നത് നിയമങ്ങൾക്ക് എതിരാണ്. ഒരു യഥാർത്ഥ പ്രതികരണം ആവശ്യമാണ്.

ആശയവിനിമയത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്ന ഈ ഗെയിം കളിക്കുമ്പോൾ ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ ഉത്കണ്ഠകൾ, ശക്തികൾ, പരിമിതികൾ എന്നിവയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനാകും.

7. ഉടനടി തിരഞ്ഞെടുക്കുക

ഈ വ്യായാമത്തിനായി ഒരു ആങ്കർ തിരഞ്ഞെടുത്തു, അവൻ രണ്ട് ഓപ്ഷനുകൾ അവതരിപ്പിക്കുന്നു. ഓരോ ചെറുപ്പക്കാരനും അവരിൽ ഒരാളെ ഉടനടി തിരഞ്ഞെടുക്കണം. ഈ രീതിയിൽ,വേഗത്തിൽ തീരുമാനമെടുക്കാനുള്ള കഴിവ് വികസിപ്പിക്കാൻ അവർക്ക് കഴിയും. സമയം കഴിയുന്തോറും ചോദ്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വെല്ലുവിളിയായേക്കാം!

8. നമുക്ക് സിംഹങ്ങളെപ്പോലെ ഉറങ്ങാം

ഓരോ ചെറുപ്പക്കാരും പരന്നു കിടന്ന് കണ്ണടച്ച് കളിക്കണം. അവസാനമായി കണ്ണുതുറക്കുന്നയാൾ ഗെയിമിൽ വിജയിക്കുന്നു! കുട്ടികളെ അവരുടെ കണ്ണുകൾ തുറക്കാൻ, തുടർച്ചയായി സംസാരിക്കുകയും അവരെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു ആങ്കർ ഉണ്ടായിരിക്കണം.

9. "ഇല്ല" എന്ന് പറയുമ്പോൾ

ഈ ഗെയിമിലൂടെ കളിക്കാർ നിർദ്ദിഷ്ട കാര്യങ്ങളോട് "ഇല്ല" എന്ന് പറയാൻ പഠിക്കുന്നു. ഒരു ഓഫർ നിരസിക്കാൻ ആളുകൾക്ക് പലപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഇതുപോലുള്ള സാഹചര്യങ്ങളുള്ള കുട്ടികളെ അവതരിപ്പിക്കുക: "എനിക്ക് ഒരു തന്ത്രമുണ്ട്! നാളെ നമുക്ക് ക്ലാസ് ഒഴിവാക്കി പകരം സിനിമ കാണാം. നിങ്ങൾ എന്നെ അനുഗമിക്കുമോ?"

10. നിശബ്ദ സിഗ്നലുകൾ

മുറിക്ക് പുറത്ത് രണ്ട് കുട്ടികളെ ഒരു ചെറിയ ദൗത്യത്തിന് അയച്ചുകൊണ്ട് ആരംഭിക്കുക. പുറത്തുപോകുമ്പോൾ, ഓരോ വിദ്യാർത്ഥിയും അവരുടെ മേശപ്പുറത്ത് ഭീമാകാരമായ അക്ഷരങ്ങളിൽ "ആപ്പിൾ" എന്ന് എഴുതുക. തിരിച്ചു വന്നാൽ കുട്ടികൾ എന്ത് ചെയ്യും? അവർ എല്ലാവരെയും പോലെ "ആപ്പിൾ" എന്ന് എഴുതുമോ?

11. ആദ്യം, ചിന്തിക്കുക

സാൻ‌ഡ്‌ബോക്‌സിൽ കളിക്കുന്ന കൊച്ചുകുട്ടികളായാലും ചായ കുടിക്കുന്ന മുത്തശ്ശിമാരായാലും സുഹൃത്തുക്കൾ സുഹൃത്തുക്കളെ സ്വാധീനിക്കുന്നു. ഈ പ്രവർത്തനത്തിൽ, ആളുകൾ തെറ്റാണെന്ന് അറിയാവുന്ന എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ അവരെ പ്രേരിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഇല്ല എന്ന് പറയാൻ കുട്ടികളെ വ്യത്യസ്ത രീതികളിൽ പരിശീലിപ്പിക്കട്ടെ.

12. ടീം ആരാധകർ

ഈ ആക്റ്റിവിറ്റി തിരസ്കരണത്തെ ഒരു തരം സംസാര സമ്മർദ്ദമായി പഠിപ്പിക്കുന്നു. വാരാന്ത്യത്തിൽ ഒരു പാർട്ടിക്കുള്ള മറ്റൊരു കുട്ടിയുടെ ക്ഷണം അസാധുവാക്കപ്പെടുന്ന ഒരു സാഹചര്യം കുട്ടികളെ അവതരിപ്പിക്കുക.തന്റെ സഹപ്രവർത്തകരുടെ അതേ ടീമിനെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു.

13. പകരക്കാരനായ ടീച്ചർ

ഈ പ്രവർത്തനം ആളുകളെ സമപ്രായക്കാരുടെ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ ഒരു രൂപമായി താഴ്ത്താൻ പഠിപ്പിക്കുന്നു. ഒരു വിദ്യാർത്ഥി ക്ലാസിൽ പ്രവേശിക്കുന്നത്, പകരക്കാരനായ അധ്യാപകനെ അഭിവാദ്യം ചെയ്യുകയും ഇരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന ഒരു രംഗം അവതരിപ്പിക്കുക, മറ്റ് വിദ്യാർത്ഥികളിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുകയും ഉപയെ കളിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മറ്റുള്ളവർ നല്ല വിദ്യാർത്ഥിയെയും കളിയാക്കുന്നു.

14. ഗണിത പരിശോധന

ഈ വ്യായാമം ന്യായവാദത്തെ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു കുട്ടി മുറിയിൽ പ്രവേശിക്കുമ്പോൾ ഒരു കണക്ക് പരീക്ഷ ഉണ്ടാകുമെന്ന് ടീച്ചർ അറിയിക്കുന്നു. "ചീറ്റ് ഷീറ്റ്" കൊണ്ട് മൂടിയതിനാൽ വിഷമിക്കേണ്ടെന്ന് സുഹൃത്തുക്കൾ അവനോട് പറയുന്നു. കള്ളം പറയുന്നതിനെക്കുറിച്ചും കണ്ടുപിടിക്കപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ആദ്യത്തെ കുട്ടി മടിക്കുകയും ഉത്കണ്ഠ പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. അത് ശരിയാണെന്ന് അവർ കരുതുന്നത് എന്തുകൊണ്ടാണെന്ന് സുഹൃത്തുക്കൾ അവനോട് വിശദീകരിക്കുന്നു.

15. പാർട്ടി

പറയാത്ത സമ്മർദ്ദം ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്ന ഈ റോൾ പ്ലേയിംഗ് അഭ്യാസത്തിൽ പോർട്ടബിൾ മീഡിയ പ്ലെയറിൽ ഒരു പുതിയ സംഗീത വീഡിയോ അവതരിപ്പിക്കുന്ന ഒരു വിദ്യാർത്ഥിക്ക് ചുറ്റും കുട്ടികൾ കൂട്ടംകൂടി നിൽക്കുന്നു. വീഡിയോ അവരെ രസിപ്പിക്കുന്നതാണ്. മറ്റൊരു കുട്ടി പ്രവേശിക്കുന്നു. മറ്റുള്ളവരിൽ ഒരുപിടി തിരിഞ്ഞ് അവൾക്ക് ക്ഷണികമായ ഒരു നോട്ടം നൽകുന്നു. അവർ അവളെ അവഗണിക്കുകയും ഒന്നും പറയാതെ വീഡിയോയിലേക്ക് മടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.

16. നൃത്തം

പറയാത്ത സമ്മർദ്ദം ഉയർത്തിക്കാട്ടുന്ന ഈ റോൾ പ്ലേയിംഗ് ആക്‌റ്റിവിറ്റിയിൽ, ഫാഷനബിൾ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിച്ച ചെറുപ്പക്കാർ ആസ്വദിക്കുകയും ചിരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. രണ്ടാമത്തെ കുട്ടി വന്ന് മറ്റുള്ളവരെ നിരീക്ഷിക്കാൻ വേറിട്ടു നിൽക്കുന്നു. അവൻ ഒന്നോ രണ്ടോ പേരുടെ ശ്രദ്ധ ആകർഷിക്കുന്നുജനപ്രീതിയാർജ്ജിച്ച കുട്ടികൾ, പിന്നീട് അവർക്ക് "രൂപം" നൽകുന്നു, അതിൽ അപ്രാപ്‌തമായ ഒരു നോട്ടം മുകളിലേക്കും താഴേക്കും, കണ്ണുരുട്ടൽ, അല്ലെങ്കിൽ സൂക്ഷ്മമായ തല കുലുക്കൽ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു.

17. MP3 പ്ലെയർ

ഈ റോൾ പ്ലേയിംഗ് വ്യായാമം സാമൂഹിക സമ്മർദ്ദത്തിന് ഊന്നൽ നൽകുന്നു. ഒരു കുട്ടിയുടെ അമ്മ അവളെ മാളിലേക്ക് അയയ്‌ക്കുന്നു, അതിനാൽ അവൾക്ക് പുതിയ റണ്ണിംഗ് ഷൂകളും മറ്റ് ടീം സപ്ലൈകളും ലഭിക്കും. അവൾ സ്‌പോർട്‌സ് ഷോപ്പിലേക്ക് നടക്കുമ്പോൾ, ഒരു കൂട്ടം പെൺകുട്ടികൾ അവരുടെ MP3 പ്ലെയറിൽ പാട്ട് കേട്ടുകൊണ്ട് അവൾ കടന്നുപോകുന്നു. അവൾ ചെരുപ്പിനേക്കാൾ ഒരു MP3 പ്ലേയർ ഇലക്ട്രോണിക്സ് സ്റ്റോറിൽ വാങ്ങുന്നു.

18. സ്‌മാർട്ട്‌ഫോണുകൾ

ഈ റോൾ-പ്ലേയ്‌ക്ക് റോളുകൾ നൽകുന്നതിന് നിങ്ങൾക്ക് രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകൾ ആവശ്യമാണ്. ആദ്യ ഗ്രൂപ്പിലെ കുട്ടികൾക്ക് ഏറ്റവും പുതിയ സ്മാർട്ട്ഫോണുകൾ ഉണ്ട്. മറ്റ് കുട്ടികൾക്ക് വിദ്യാർത്ഥികളെക്കുറിച്ചും അവരുടെ മികച്ച ഫോണുകളെക്കുറിച്ചും അവരുടെ ചിന്തകൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയും.

പിന്നീട് അതേ റോൾ-പ്ലേ ചെയ്യുക, എന്നാൽ പുകയിലോ മദ്യപാനത്തിനോ വേണ്ടി ഫോണുകൾ മാറ്റുക (വ്യാജം, തീർച്ചയായും) വിദ്യാർത്ഥികൾക്ക് ആഗ്രഹം പ്രകടിപ്പിക്കുക ആ ജനക്കൂട്ടവുമായി ഇണങ്ങുന്നത് ഇപ്പോഴും നിലവിലുണ്ട്, പക്ഷേ പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം.

19. സമ്മാനം

ക്ലാസ് ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഈ റോൾ പ്ലേയ്‌ക്കായി പകുതി സീറ്റുകൾക്ക് താഴെ സ്റ്റിക്കി നോട്ടുകൾ സ്ഥാപിക്കുക. വിദ്യാർത്ഥികൾ എത്തുമ്പോൾ അവരുടെ സീറ്റുകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അനുവദിക്കുക. എല്ലാ കുട്ടികളും സ്ഥിതി ചെയ്‌തുകഴിഞ്ഞാൽ, സ്റ്റിക്കി നോട്ടുള്ളവർ ക്ലാസിന് ശേഷം ഒരു സമ്മാനം നേടുമെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുക. അവാർഡ് നേടിയത് രണ്ട് ഗ്രൂപ്പുകളിലെയും കുട്ടികളുടെ പെരുമാറ്റത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്നത് കാണുക.

റോൾ പ്ലേ പൂർത്തിയായിക്കഴിഞ്ഞാൽ എല്ലാവർക്കും ഒരു സമ്മാനം ലഭിക്കുമെന്ന് വിശദീകരിക്കുക.സമപ്രായക്കാരുടെ സമ്മർദ്ദവും തിരസ്‌കരണവും നിങ്ങളുടെ സജ്ജീകരണത്തിന് പിന്നിലെ യുക്തിയും ചർച്ച ചെയ്യുക.

20. സമപ്രായക്കാരുടെ സമ്മർദത്തെ അപമാനിക്കുക

നിങ്ങൾ എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാത്തതിൽ ആരെയെങ്കിലും വിഷമിപ്പിക്കുമ്പോൾ, അവർ അത് ഒടുവിൽ ചെയ്യും. ഇത്തരത്തിലുള്ള സമപ്രായക്കാരുടെ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ യാഥാർത്ഥ്യങ്ങൾ വ്യക്തമാക്കുന്നതിന്, റോൾ പ്ലേയിംഗ് സാഹചര്യങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുക.