La thérapie par le jeu est un moyen fantastique d'aider les enfants à surmonter leurs sentiments et leurs expériences. En utilisant le jeu comme outil, les thérapeutes créent un environnement sûr et favorable à l'expression des enfants. Grâce au jeu, les enfants peuvent développer d'importantes compétences en matière de résolution de problèmes, renforcer leur estime de soi et apprendre à construire des relations plus solides avec les autres. La thérapie par le jeu peut également être efficace pour améliorer les points suivantsSi vous avez un enfant qui a des difficultés, la thérapie par le jeu pourrait être utile.

1. la pâte à modeler

Permettez à l'enfant de créer tout ce qu'il désire avec de la pâte à modeler. Demandez-lui de décrire sa création et de partager ses pensées et ses sentiments à son sujet. En raison de la texture et de la souplesse de la pâte à modeler, les enfants peuvent travailler sur des problèmes de colère, des troubles du comportement ou d'autres problèmes pour soulager le stress.

2. jeu de rôle

Les jeux de rôle aident les élèves à développer un sentiment de contrôle. Il est recommandé de faire jouer aux enfants un scénario qu'ils pourraient considérer comme un problème de la vie réelle. Rendez les jeux de rôle plus attrayants en leur fournissant des vêtements déguisements.

3. thérapie par le bac à sable

La thérapie par le jeu de sable pour les enfants peut être très efficace. Il s'agit d'une intervention qui comprend la manipulation de sable et de petits jouets si l'on préfère. Les enfants peuvent exercer leurs capacités motrices en faisant des mouvements de creusage et en communiquant ce qu'ils ressentent lorsqu'ils touchent le sable.

4. les Emojis de sentiment

Partagez différents scénarios avec les élèves. Il peut s'agir d'une déclaration ou d'une histoire, en fonction du contenu sur lequel vous souhaitez mettre l'accent. Demandez aux élèves de brandir l'emoji qui correspond à leur sentiment par rapport au scénario décrit.

5. chasse au trésor virtuelle

Les élèves tourneront la roue à tour de rôle. Ils trouveront dans leur maison ou leur classe un objet correspondant au thème de la roue. Cela permet aux élèves d'exprimer leurs centres d'intérêt et de tisser des liens avec leur conseiller et leurs camarades.

6. jeu sur les compétences d'adaptation

Il s'agit d'une ressource phénoménale qui aide les enfants à améliorer leur capacité à se calmer. Ils apprendront des stratégies pour arrêter leurs sentiments troubles avant qu'ils ne se transforment en tornade. Je recommande ce jeu aux enfants qui vivent des événements stressants.

7. ballons explosifs

Demandez à chaque élève de penser à un événement spécifique qui l'a mis en colère, mais ne lui demandez pas de le partager. Ils peuvent plutôt souffler de l'air dans un ballon. Continuez cette séquence jusqu'à ce que le ballon éclate. Cette activité illustre les effets de la rétention des sentiments de colère et encourage les élèves à exprimer leurs émotions plutôt qu'à les embouteiller.

8. étude d'image

Les activités de visualisation sont utiles pour les personnes souffrant d'anxiété. On demandera aux élèves d'étudier une image fournie pendant environ 30 secondes. Encouragez les enfants à utiliser leur imagination pendant qu'ils étudient l'image pour visualiser mentalement un espace paisible et relaxant. Ils peuvent utiliser cette technique lorsqu'ils se sentent anxieux à l'avenir.

9. la danse interprétative

La danse peut être très thérapeutique pour tous les âges. Cette ressource propose d'enseigner aux enfants l'histoire d'Hawaï et la façon dont la danse hula utilise les mouvements pour raconter des histoires. Laissez votre enfant choisir une chanson et créer une danse qui raconte son histoire.

10. terminer mon gribouillage

Cette activité basée sur l'imagination est utile pour la thérapie par le jeu. Vous commencerez à dessiner n'importe quelle forme, puis vous demanderez à votre enfant ou étudiant de terminer le dessin. Ils vous surprendront par l'amusante création artistique qu'ils sont capables de réaliser.

11. écrire des paroles de chansons

Tout le monde peut écrire les paroles d'une chanson, c'est comme raconter une histoire ! Vous pouvez fournir aux enfants une musique de fond qui corresponde à leurs intérêts et à leur histoire personnelle. Par exemple, s'ils aiment la musique entraînante, donnez-leur un morceau pop amusant qu'ils pourront chanter en chœur.

12. peindre les pots de jardinage

L'art-thérapie est très efficace pour réduire le stress. Les enfants peuvent se concentrer sur la réalisation d'une tâche qui peut être relaxante pour eux. Fournissez aux élèves des pots de jardinage et des peintures. Encouragez-les à peindre avec des couleurs qui reflètent ce qu'ils ressentent.

13. le Bingo des compétences d'adaptation

Les élèves identifieront les compétences d'adaptation grâce à ce jeu de bingo amusant. Au fur et à mesure que les compétences sont appelées, les élèves les cochent sur leur carte de bingo imprimée. Les élèves qui en ont cinq d'affilée gagnent la partie. Je recommande de distribuer des balles anti-stress ou des jouets en guise de prix.

14. colorez mes émotions

Les couleurs sont souvent associées aux émotions. Pour cette activité, les élèves associeront les emojis à la couleur qui les représente. Par exemple, ils pourront colorier l'emoji "en colère" avec un crayon rouge.

15. explorer la crème à raser

La thérapie par la mousse à raser est bénéfique pour de nombreuses raisons. Si les enfants ont une sensibilité sensorielle, ils peuvent être mal à l'aise au début. Laissez-leur suffisamment de temps pour s'habituer à la sensation. Faire des dessins ou écrire des lettres dans la mousse à raser est également bénéfique pour leurs capacités motrices.

16. l'arbre des espoirs et des craintes

Cette activité permet à l'enfant de s'exprimer à travers une forme de communication particulière. Tout d'abord, demandez à l'enfant de dessiner un arbre sur du carton d'affichage. L'enfant écrira ensuite ses rêves sur les feuilles. Sous l'arbre, demandez à l'enfant d'écrire ses peurs sur les vers de papier.

17. bac sensoriel à base de perles d'eau

Ce bac sensoriel à billes d'eau a un effet calmant sur les enfants. La couleur bleue est à la fois paisible et relaxante. Les tons clairs de violet sont connus pour réduire le stress. Vous pouvez ajouter de l'extrait de lavande pour ajouter un arôme agréable et relaxant.

18. yoga cosmique pour enfants

Le yoga est un moyen fantastique d'entamer le processus thérapeutique avec les jeunes enfants. Ils s'exerceront à respirer profondément, à s'étirer et à apprendre un large éventail de techniques de relaxation. Les élèves apprécieront ces vidéos interactives qui les guident à travers les mouvements puissants du yoga.

19. art à la craie

Cette activité amusante encourage les enfants à montrer leurs talents artistiques à l'aide de craies. Les élèves peuvent faire preuve de créativité et dessiner une scène qu'ils ont vécue ou qu'ils attendent avec impatience. Le dessin à la craie peut être une activité thérapeutique qui aide les enfants à se détendre.

20. leçons pour l'âme

Les activités de pleine conscience pour les enfants favorisent le développement et la régulation des émotions. Cette trousse comprend plusieurs leçons thématiques, notamment sur la gratitude, le contentement, l'amour de soi, les relations, etc. Les élèves s'exerceront à la rédaction d'un journal, à la méditation et à des activités manuelles amusantes. Chaque leçon comprend également une activité d'approfondissement inspirante pour les élèves désireux d'explorer plus avant.

21. labyrinthe à tracer avec les doigts

Cette activité est bénéfique pour les élèves qui ont besoin d'aide pour s'autoréguler. Les élèves utilisent leur doigt pointé pour tracer le labyrinthe arc-en-ciel, en commençant par le haut et en se déplaçant vers l'intérieur.

22. l'offre groupée de promenades d'animaux

Ces ressources sur le thème des animaux sont essentielles pour la concentration, l'autorégulation, la conscience du corps et la respiration profonde. Les enfants peuvent utiliser ces cartes pour faire une pause cérébrale lorsqu'ils se sentent débordés ou surstimulés. Elles peuvent également être utilisées dans un coin calme en tant qu'outil d'autorégulation.

23. le fil d'Ariane

Mon fils ne se lasse pas de jouer à la toupie ! Il est très utile d'en avoir à portée de main pour les scénarios stressants. Lorsque vos enfants se sentent agités, le fait de jouer avec une toupie peut les aider à se concentrer et à se concentrer à nouveau.

24. créer des mandalas

Dessiner et colorier des mandalas est un excellent moyen de réguler les émotions et le système nerveux. Cela peut également avoir un impact positif sur la concentration et attirer l'attention sur les détails. Lorsque le mandala est terminé, les élèves peuvent le colorier. Le coloriage est également considéré comme un processus thérapeutique.

25. faire un collage

La réalisation d'un collage peut aider les tout-petits à traverser le processus de guérison. Ils peuvent y inclure des photos d'êtres chers ou d'animaux décédés et d'autres objets sentimentaux. Fournissez plusieurs matériaux de textures différentes pour aider les élèves à explorer leurs sens.

26. peinture à la mousse

La peinture à la mousse est une technique d'art-thérapie courante. Cet exercice thérapeutique exige des élèves qu'ils se salissent un peu ! S'ils ont une sensibilité sensorielle, introduisez ce concept lentement. Dans l'ensemble, il est utile pour les capacités motrices, la concentration et la créativité.

27. jouer avec des animaux domestiques

Les animaux domestiques peuvent jouer un rôle très important dans la vie d'un enfant. Les enfants peuvent parler à leurs animaux pour exprimer leurs pensées les plus intimes. Les enfants peuvent partager des moments heureux avec leurs animaux en jouant et en faisant de l'exercice. Si vous ne pouvez pas avoir d'animal domestique, vous pouvez rendre visite à des animaux dans un refuge.

28. jeu de société My Feelings

Ce jeu de société aide les enfants à identifier leurs sentiments. Il peut être joué lors de séances de thérapie ou à la maison avec la famille ou les amis. Il comprend des scénarios qui obligent les enfants à explorer leurs sentiments et à en discuter. Les enfants reconnaîtront les sentiments chez eux et chez les autres et apprendront à y faire face de manière appropriée.

29. créer un tableau de bord

Un tableau d'orientation demande aux élèves de réfléchir à ce qui leur tient le plus à cœur. Ils peuvent réfléchir à leur dynamique familiale, à leurs amitiés, à leurs objectifs futurs et à leurs aspirations. La création d'un tableau d'orientation est une excellente façon d'utiliser l'art-thérapie. Les élèves compileront des images, des citations ou des chansons inspirantes, ainsi que des objets pour s'exprimer.

30. la respiration de la licorne

Cette ressource numérique est très attrayante pour les enfants, en particulier ceux qui sont fans de licornes. Molly la licorne est le thème de cette offre. Les élèves liront une histoire qui leur donnera des idées d'exercices de respiration profonde.

31. voler un cerf-volant

Faire voler un cerf-volant peut être une méthode efficace pour se détendre. Apprenez à vos enfants le fonctionnement des cerfs-volants et ce qui les fait voler. Je suis sûr que votre enfant appréciera chaque minute de cette expérience thérapeutique.

32. faire des confettis

Déchirer du papier est une méthode efficace pour évacuer le stress. Lorsque votre enfant se sent en colère, lui donner du papier à déchirer peut être ce dont il a besoin. Encouragez-le à fabriquer ses propres confettis de papier avec le papier déchiré. Il peut les lancer comme bon lui semble.

33. bâtons de pluie

Le bruit de la pluie peut être très relaxant et thérapeutique. Vous ferez deux spirales avec du papier d'aluminium et les insérerez dans un rouleau d'essuie-tout. Versez du riz séché et couvrez les extrémités du tube avec du papier de couleur et fixez-les avec du ruban adhésif transparent.

34. les sentiments en un clin d'œil

Cette ressource comprend 100 cartes pour aider les élèves à développer l'empathie et l'intelligence émotionnelle. Je recommanderais d'utiliser les cartes d'incitation "Comment te sentirais-tu si..." et de proposer aux enfants différentes situations auxquelles ils doivent répondre avec l'une des cartes de sentiment.

35. jeu de l'arc-en-ciel

Ce jeu arc-en-ciel peut être joué virtuellement ou dans un espace partagé. Vous commencerez à jouer la vidéo qui comprend une musique qui s'arrête et démarre. Lorsque la musique s'arrête, les élèves répondront à la question de la vidéo.