Leikkiterapia on loistava tapa auttaa lapsia käsittelemään tunteitaan ja kokemuksiaan. Käyttämällä leikkiä välineenä terapeutit luovat lapsille turvallisen ja kannustavan ympäristön, jossa he voivat ilmaista itseään. Leikin avulla lapset voivat kehittää tärkeitä ongelmanratkaisutaitoja, vahvistaa itsetuntoaan ja oppia rakentamaan vahvempia suhteita muihin ihmisiin. Leikkiterapia voi myös olla tehokas keino parantaaJos lapsesi on vaikeuksissa, leikkiterapiasta voi olla apua.

1. Leikkitaikinan luomukset

Anna lapsen luoda leikkitaikinasta mitä tahansa haluamaansa. Pyydä häntä kuvailemaan luomustaan ja kertomaan siitä ajatuksiaan ja tunteitaan. Leikkitaikinan rakenteen ja notkeuden ansiosta lapset voivat käsitellä vihaongelmia, käyttäytymishäiriöitä tai muita asioita stressin lievittämiseksi.

2. Roolileikit

Roolileikit auttavat oppilaita kehittämään hallinnan tunnetta. On suositeltavaa, että lapset leikkivät roolipelejä skenaariosta, joka voi olla lasten mielestä todellinen ongelma. Tee roolileikeistä houkuttelevampia tarjoamalla pukeutumisvaatteita.

3. Hiekka-alustaterapia

Hiekkaleikkiterapia lapsille voi olla erittäin tehokasta. Se on interventio, johon kuuluu hiekan ja halutessaan pienten lelujen käsittelyä. Lapset voivat harjoitella motorisia taitoja kaivamalla liikkeitä ja viestimällä tunteistaan hiekkaa koskettaessaan.

4. Tunne emojit

Jaa oppilaiden kanssa erilaisia skenaarioita. Tämä voi olla väite tai tarina riippuen siitä, mihin sisältöön haluat keskittyä. Pyydä oppilaita pitämään ylhäällä emojia, joka vastaa heidän tunteitaan kuvatusta skenaariosta.

5. Virtuaalinen aarrejahti

Oppilaat pyörittävät pyörää vuorotellen. He etsivät kodistaan tai luokkahuoneestaan esineen, joka vastaa pyörän aihetta. Näin oppilaat voivat ilmaista kiinnostuksen kohteitaan ja solmia yhteyksiä ohjaajaan ja ikätovereihinsa.

6. Selviytymistaitoja koskeva peli

Tämä on ilmiömäinen resurssi, joka auttaa lapsia parantamaan rauhoittumistaitojaan. He oppivat strategioita siitä, miten pysäyttää pilviset tunteensa ennen kuin ne muuttuvat tornadoksi. Suosittelen tätä peliä lapsille, jotka kokevat stressaavia tapahtumia.

7. Räjähtävät ilmapallot

Pyydä jokaista oppilasta miettimään jokin tietty tapahtuma, joka sai heidät suuttumaan, mutta älä anna heidän kertoa sitä. Sen sijaan he voivat puhaltaa ilmaa ilmapalloon. Jatka tätä sarjaa, kunnes ilmapallo poksahtaa. Tämä aktiviteetti havainnollistaa vihaisista tunteista kiinni pitämisen vaikutuksia ja kannustaa oppilaita ilmaisemaan tunteitaan sen sijaan, että he pullottaisivat niitä.

8. Kuvatutkimus

Visualisointitoiminnot ovat hyödyllisiä niille, jotka kärsivät ahdistuksesta. Oppilaita pyydetään tutkimaan annettua kuvaa noin 30 sekunnin ajan. Kannusta lapsia käyttämään mielikuvitustaan kuvaa tutkiessaan ja visualisoimaan henkisesti rauhallinen ja rentouttava tila. He voivat käyttää tätä tekniikkaa, kun he tuntevat ahdistusta tulevaisuudessa.

9. Tulkitseva tanssi

Tanssi voi olla hyvin terapeuttista kaikenikäisille. Tässä resurssissa ehdotetaan, että lapsille opetetaan Havaijista ja siitä, miten hula-tanssissa käytetään liikkeitä tarinoiden kertomiseen. Anna lapsen valita laulu ja luoda tanssi, joka kertoo hänen tarinansa.

10. Viimeistele Doodleni

Tämä mielikuvitukseen perustuva aktiviteetti on hyödyllinen leikkiterapiassa. Aloitat minkä tahansa muodon piirtämisen. Sitten pyydät lasta tai oppilasta viimeistelemään piirustuksen. He yllättävät sinut hauskoilla taideteoksilla, joita he pystyvät luomaan.

11. Laulun sanoitusten kirjoittaminen

Kuka tahansa voi kirjoittaa laulun sanat. Se on aivan kuin tarinan kertominen! Voit tarjota lapsille taustamusiikkia, joka vastaa heidän kiinnostuksen kohteitaan ja henkilökohtaista historiaansa. Jos he esimerkiksi pitävät vauhdikkaasta musiikista, anna heille hauska pop-kappale, jota he voivat laulaa mukana.

12. Paint puutarhanhoito ruukut

Taideterapia on erittäin tehokas keino stressin vähentämisessä. Lapset voivat keskittyä suorittamaan tehtävää, joka voi olla heille rentouttava. Anna oppilaille puutarhamaljat ja maalit. Kannusta heitä maalaamaan väreillä, jotka kuvastavat heidän tunteitaan.

13. Selviytymistaitojen bingo

Oppilaat tunnistavat selviytymistaitoja tämän hauskan bingopelin avulla. Kun taitoja kutsutaan, oppilaat merkitsevät ne tulostettuihin bingokortteihinsa. Oppilaat, joilla on viisi peräkkäistä taitoa, voittavat kierroksen. Suosittelen jakamaan palkinnoksi stressipalloja tai fidget-leluja.

14. Color My Emotions

Värit yhdistetään usein tunteisiin. Tässä tehtävässä oppilaat yhdistävät emojit kutakin emojia edustavaan väriin. He voivat esimerkiksi värittää vihaisen emojin punaisella väriliidulla.

15. Tutustu partavaahtoon

Partavaahtoterapiasta on hyötyä monesta syystä. Jos lapsilla on aistiyliherkkyyttä, he saattavat aluksi tuntea olonsa epämukavaksi. Anna lapsille runsaasti aikaa totuttautua tunteeseen. Kuvien piirtäminen tai kirjainten kirjoittaminen partavaahtoon on myös hienoa heidän motoristen taitojensa kannalta.

16. Toiveiden ja pelkojen puu

Tämä aktiviteetti auttaa lapsia ilmaisemaan itseään erityisen viestintämuodon avulla. Pyydä lasta ensin piirtämään puu julistekartongille. Lapsi kirjoittaa sitten unelmansa lehtiin. Pyydä lasta kirjoittamaan puun alle pelkonsa paperimatoihin.

17. Vesihelmi-anturisäiliö

Tällä vesihelmi-anturisäiliöllä on rauhoittava vaikutus lapsiin. Sininen väri on sekä rauhallinen että rentouttava. Violetin vaaleat sävyt ovat tunnetusti stressiä vähentäviä. Voit lisätä laventeliuutetta, joka tuo mukavan, rentouttavan tuoksun.

18. Kosminen lastenjooga

Jooga on loistava tapa aloittaa terapiaprosessi pienten lasten kanssa. He harjoittelevat syvään hengittämistä, venyttelyä ja oppivat monenlaisia rentoutumistaitoja. Oppilaat nauttivat näistä interaktiivisista videoista, jotka opastavat heitä joogan voimakkaiden liikkeiden läpi.

19. Liitutaide

Tämä hauska aktiviteetti rohkaisee lapsia näyttämään taidetaitojaan liidulla. Oppilaat voivat olla luovia ja piirtää kuvan, joka kuvaa kohtausta, jonka he ovat kokeneet tai jota he odottavat innolla. Liidulla piirtäminen voi olla terapeuttista toimintaa, joka auttaa lapsia rentoutumaan.

20. Oppitunteja sielulle

Lapsille suunnatut mindfulness-toiminnot tukevat tunnekehitystä ja tunteiden säätelyä. Tämä paketti sisältää useita teemoitettuja oppitunteja, kuten kiitollisuus, tyytyväisyys, itserakkaus, ihmissuhteet ja paljon muuta. Oppilaat harjoittelevat päiväkirjaan kirjoittamista, meditoivat ja tekevät hauskoja askarteluja. Jokaisella oppitunnilla on myös inspiroiva jatkotehtävä oppilaille, jotka ovat kiinnostuneita jatkotutkimuksesta.

21. Sormenjälkilabyrintti

Tämä harjoitus on hyödyllinen oppilaille, jotka tarvitsevat apua itsesäätelyssä. Oppilaat jäljittävät sateenkaarilabyrintin osoitinsormella; aloittavat ylhäältä ja liikkuvat sisäänpäin.

22. Eläinten kävelyt -paketti

Nämä eläinaiheiset resurssit ovat olennaisen tärkeitä keskittymisen, itsesäätelyn, kehotietoisuuden ja syvähengityksen kannalta. Lapset voivat käyttää näitä kortteja aivotauon pitämiseen, kun he tuntevat olonsa ylikuormitetuksi tai ylistimuloiduksi. Niitä voidaan käyttää myös rauhoittumisnurkassa itsesäätelyn välineenä.

23. Fidget Spinner

Poikani ei voi saada tarpeeksi fidget spinnereitä! On erittäin hyödyllistä pitää näitä käsillä stressiä aiheuttavia tilanteita varten. Aina kun lapsesi on levoton, fidget spinnerillä leikkiminen voi auttaa suuntaamaan heidän keskittymisensä ja huomionsa uudelleen.

24. Luo mandaloita

Mandalojen piirtäminen ja värittäminen on hyvä keino tunteiden ja hermoston säätelyyn. Se voi myös vaikuttaa myönteisesti keskittymiseen ja kiinnittää huomiota yksityiskohtiin. Kun mandala on valmis, oppilaat voivat värittää sen. Värittämistä pidetään myös terapeuttisena prosessina.

25. Tee kollaasi

Kollaasin tekeminen voi auttaa pieniä lapsia selviytymään paranemisprosessista. He voivat sisällyttää kuvia läheisistään tai lemmikeistään, jotka ovat saattaneet kuolla, ja muita tunnepitoisia esineitä. Tarjoa erilaisia materiaaleja, jotta oppilaat voivat tutkia aistejaan.

26. Vaahtomaalaus

Vaahtomaalaus on yleinen taideterapiatekniikka. Tämä terapiaharjoitus vaatii oppilaita sotkemaan hieman! Jos oppilaat ovat aistiherkkiä, esittele tämä käsite hitaasti. Kaiken kaikkiaan se on hyödyllistä motoristen taitojen, keskittymisen ja luovuuden kannalta.

27. Lemmikkieläinten kanssa leikkiminen

Lemmikkieläimillä voi olla hyvin tärkeä rooli lapsen elämässä. Lapset voivat puhua lemmikkieläimille päästääkseen sisimmät ajatuksensa ulos. Lapset voivat jakaa onnellisia hetkiä lemmikkieläinten kanssa leikkiessään ja ulkoillessaan. Jos et voi omistaa lemmikkieläintä, voit vierailla eläinten luona eläinsuojassa.

28. Minun tunteeni -lautapeli

Tämä lautapeli auttaa lapsia tunnistamaan tunteita. Tätä peliä voidaan pelata terapiaistunnoilla tai kotona perheen tai ystävien kanssa. Se sisältää skenaarioita, joissa lasten on tutkittava tunteitaan ja keskusteltava niistä. Lapset tunnistavat tunteita itsessään ja muissa ja oppivat selviytymään niistä asianmukaisesti.

29. Luo visiotaulu

Visio-taulu vaatii oppilaita miettimään, mitä he arvostavat eniten. He voivat pohtia perhedynamiikkaa, ystävyyssuhteita, tulevaisuuden tavoitteita ja pyrkimyksiä. Visio-taulun luominen on upea tapa käyttää taideterapiaa. Oppilaat kokoavat kuvia, inspiroivia sitaatteja tai lauluja ja esineitä ilmaistakseen itseään.

30. Yksisarvisen hengitys

Tämä digitaalinen resurssi on erittäin mukaansatempaava lapsille, erityisesti niille, jotka ovat yksisarvisten faneja. Molly-yksisarvinen on tämän nipun teema. Oppilaat lukevat tarinan, joka antaa heille ideoita syvähengitysharjoituksiin.

31. Lennätä leijaa

Leijan lennättäminen voi olla tehokas rentoutumismenetelmä. Opeta lapsillesi leijan mekaniikkaa ja sitä, mikä saa ne lentämään. Olen varma, että lapsesi nauttii tämän terapeuttisen kokemuksen jokaisesta minuutista.

32. Tee konfettia

Paperin repiminen on tehokas tapa lievittää stressiä. Kun lapsesi on vihainen, paperin antaminen repimistä varten voi olla juuri sitä, mitä hän tarvitsee. Kannusta häntä tekemään repimästään paperista omaa paperikonfettiä. Hän voi heittää sitä ympäriinsä mielensä mukaan.

33. Sadetikut

Sateen ääni voi olla hyvin rentouttava ja terapeuttinen. Teet alumiinifoliosta kaksi spiraalia ja asetat ne paperipyyherullan sisään. Kaada kuivattua riisiä ja peitä putken päät värillisellä paperilla ja kiinnitä ne kiinni kirkkaalla teipillä.

34. Tunteet hetkessä

Tämä resurssi sisältää 100 korttia, jotka auttavat oppilaita kehittämään empatiaa ja tunneälyä. Suosittelen käyttämään kehotuskortteja "Miltä sinusta tuntuisi, jos..." ja tarjoamaan erilaisia tilanteita, joihin lapset voivat vastata yhdellä tunnekorteista.

35. Sateenkaaripeli

Tätä sateenkaaripeliä voidaan pelata virtuaalisesti tai jaetussa tilassa. Aloitat videon toistamisen, johon kuuluu pysähtyvää ja käynnistyvää musiikkia. Kun musiikki pysähtyy, oppilaat vastaavat videolla esitettyyn kysymykseen.