การบำบัดด้วยการเล่นเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการช่วยให้เด็กๆ ฝึกฝนความรู้สึกและประสบการณ์ของตนเอง ด้วยการใช้การเล่นเป็นเครื่องมือ นักบำบัดจะสร้างสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัยและสนับสนุนสำหรับเด็กในการแสดงออก เด็กๆ สามารถพัฒนาทักษะการแก้ปัญหาที่สำคัญ เพิ่มความนับถือตนเอง และเรียนรู้ที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นกับผู้อื่นผ่านการเล่น การบำบัดด้วยการเล่นยังมีประสิทธิภาพในการปรับปรุงสุขภาพจิตและการประมวลผลอารมณ์ต่างๆ หากคุณมีลูกที่มีปัญหา การเล่นบำบัดอาจช่วยได้

1. เล่นแป้งโดว์สร้างสรรค์

ปล่อยให้เด็กสร้างอะไรก็ได้ตามต้องการด้วยแป้งโดว์ ขอให้พวกเขาบรรยายถึงงานสร้างของพวกเขาและแบ่งปันความคิดและความรู้สึกของพวกเขาเกี่ยวกับสิ่งนั้น เนื่องจากพื้นผิวและความยืดหยุ่นของแป้งโดว์ เด็กๆ จึงสามารถผ่านปัญหาความโกรธ ความผิดปกติของพฤติกรรม หรือปัญหาอื่นๆ เพื่อคลายความเครียดได้

2. การแสดงบทบาทสมมติ

การแสดงบทบาทสมมติช่วยให้นักเรียนพัฒนาความรู้สึกของการควบคุม ขอแนะนำให้เด็กแสดงบทบาทสมมุติในสถานการณ์ที่เด็กอาจพบว่าเป็นปัญหาในชีวิตจริง ทำให้การเล่นบทบาทสมมติมีส่วนร่วมมากขึ้นด้วยการจัดหาเครื่องแต่งกาย

3. การบำบัดด้วยถาดทราย

การบำบัดด้วยการเล่นทรายสำหรับเด็กสามารถให้ผลดีมาก เป็นการแทรกแซงที่รวมถึงการจัดการกับทรายและของเล่นชิ้นเล็ก ๆ หากต้องการ เด็กสามารถฝึกทักษะการเคลื่อนไหวโดยการขุดการเคลื่อนไหวและสื่อสารว่าพวกเขารู้สึกอย่างไรขณะสัมผัสทราย.

4. อิโมจิแสดงความรู้สึก

แบ่งปันสถานการณ์ต่างๆ กับนักเรียน นี่อาจเป็นข้อความหรือเรื่องราวขึ้นอยู่กับเนื้อหาที่คุณต้องการเน้น ให้นักเรียนชูอิโมจิที่ตรงกับความรู้สึกเกี่ยวกับสถานการณ์ที่อธิบาย

5. เกมล่าสมบัติเสมือนจริง

นักเรียนจะผลัดกันหมุนวงล้อ พวกเขาจะพบรายการในบ้านหรือห้องเรียนที่ตรงกับหัวข้อจากวงล้อ สิ่งนี้ทำให้นักเรียนสามารถแสดงความสนใจและผูกพันกับที่ปรึกษาและเพื่อนได้

6. เกมฝึกทักษะการเผชิญปัญหา

นี่เป็นแหล่งข้อมูลที่ยอดเยี่ยมที่ช่วยให้เด็กๆ พัฒนาทักษะการสงบสติอารมณ์ พวกเขาจะได้เรียนรู้กลยุทธ์ในการหยุดความรู้สึกขุ่นมัวก่อนที่จะกลายเป็นพายุทอร์นาโด ฉันแนะนำเกมนี้ให้กับเด็ก ๆ ที่ประสบกับเหตุการณ์ตึงเครียด

7. ลูกโป่งระเบิด

ขอให้นักเรียนแต่ละคนนึกถึงเหตุการณ์เฉพาะเจาะจงที่ทำให้พวกเขาโกรธ แต่อย่าให้พวกเขาเล่า พวกเขาสามารถเป่าลมเข้าไปในบอลลูนแทนได้ ดำเนินการต่อตามลำดับนี้จนกว่าลูกโป่งจะแตก กิจกรรมนี้แสดงให้เห็นถึงผลกระทบของการเก็บกดความรู้สึกโกรธและกระตุ้นให้นักเรียนแสดงอารมณ์มากกว่าที่จะเก็บงำเอาไว้

8. การศึกษาภาพ

กิจกรรมการสร้างภาพมีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีความวิตกกังวล นักเรียนจะได้รับคำสั่งให้ศึกษาภาพที่เตรียมไว้เป็นเวลาประมาณ 30 วินาที สนับสนุนให้เด็กๆใช้จินตนาการของพวกเขาในขณะที่พวกเขาศึกษาภาพเพื่อจินตนาการถึงพื้นที่ที่เงียบสงบและผ่อนคลาย พวกเขาสามารถใช้เทคนิคนี้เมื่อรู้สึกกังวลในอนาคต

9. การเต้นรำสื่อความหมาย

การเต้นรำสามารถบำบัดได้อย่างดีสำหรับทุกวัย แหล่งข้อมูลนี้แนะนำให้เด็ก ๆ สอนเกี่ยวกับฮาวายและการเต้นฮูลาใช้การเคลื่อนไหวเพื่อเล่าเรื่องราวอย่างไร ปล่อยให้ลูกของคุณเลือกเพลงและสร้างท่าเต้นที่บอกเล่าเรื่องราวของพวกเขา

10. เขียน Doodle ของฉันให้เสร็จ

กิจกรรมที่ใช้จินตนาการนี้มีประโยชน์สำหรับการบำบัดด้วยการเล่น คุณจะเริ่มวาดรูปร่างหรือแบบฟอร์มใดๆ จากนั้นคุณจะขอให้ลูกหรือนักเรียนวาดให้เสร็จ พวกเขาจะทำให้คุณประหลาดใจด้วยงานศิลปะแสนสนุกที่พวกเขาสร้างขึ้นได้

11. การเขียนเนื้อเพลง

ทุกคนสามารถเขียนเนื้อเพลงให้กับเพลงได้ มันเหมือนกับการเล่าเรื่อง! คุณสามารถให้เพลงประกอบที่ตรงกับความสนใจและประวัติส่วนตัวของเด็กได้ ตัวอย่างเช่น หากพวกเขาชอบเพลงจังหวะสนุกๆ ให้เปิดเพลงป๊อปสนุกๆ ที่พวกเขาสามารถร้องตามได้

12. ทาสีกระถางต้นไม้

ศิลปะบำบัดมีประสิทธิภาพมากในการลดความเครียด เด็กสามารถจดจ่อกับการทำงานที่อาจผ่อนคลายสำหรับพวกเขา มอบกระถางและสีทาสวนให้นักเรียน กระตุ้นให้พวกเขาวาดภาพด้วยสีที่สะท้อนถึงความรู้สึกของพวกเขา

13. บิงโกทักษะการเผชิญปัญหา

นักเรียนจะระบุทักษะการเผชิญปัญหาด้วยเกมแสนสนุกนี้บิงโก เมื่อมีการเรียกใช้ทักษะ นักเรียนจะทำเครื่องหมายบนการ์ดบิงโกที่พิมพ์ออกมา นักเรียนที่มี 5 แถวจะเป็นผู้ชนะในรอบนั้น ฉันอยากจะแนะนำให้แจกลูกบอลคลายเครียดหรือของเล่นคลายเครียดเป็นรางวัล

14. Color My Emotions

สีมักเกี่ยวข้องกับอารมณ์ สำหรับกิจกรรมนี้ นักเรียนจะจับคู่อิโมจิกับสีที่แสดงถึงแต่ละอิโมจิ ตัวอย่างเช่น พวกเขาอาจระบายสีอิโมจิที่กำลังโกรธด้วยดินสอสีสีแดง

15. สำรวจครีมโกนหนวด

การบำบัดด้วยครีมโกนหนวดมีประโยชน์หลายประการ หากเด็กมีความไวทางประสาทสัมผัส ช่วงแรกอาจรู้สึกไม่สบายใจ ให้เวลามากเพื่อให้เด็กคุ้นเคยกับความรู้สึก การวาดภาพหรือเขียนตัวอักษรในครีมโกนหนวดยังเหมาะสำหรับทักษะยนต์ของพวกเขาอีกด้วย

16. ต้นไม้แห่งความหวังและความกลัว

กิจกรรมนี้ช่วยให้เด็กแสดงออกผ่านรูปแบบการสื่อสารพิเศษ ขั้นแรก ขอให้เด็กวาดต้นไม้บนกระดานโปสเตอร์ จากนั้นเด็กจะเขียนความฝันลงบนใบไม้ ใต้ต้นไม้ ให้เด็กเขียนความกลัวลงบนหนอนกระดาษ

17. Water Bead Sensory Bin

ถังประสาทสัมผัส Water Bead นี้มีผลทำให้เด็กสงบลง สีฟ้าเป็นทั้งความสงบและผ่อนคลาย เฉดสีม่วงอ่อนเป็นที่รู้จักกันในการลดความเครียด คุณสามารถเพิ่มสารสกัดลาเวนเดอร์เพื่อเพิ่มกลิ่นหอมที่ผ่อนคลาย

18. คอสมิคคิดส์โยคะ

โยคะเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเริ่มกระบวนการบำบัดกับเด็กเล็ก พวกเขาจะฝึกหายใจเข้าลึกๆ ยืดเส้นยืดสาย และเรียนรู้ทักษะการผ่อนคลายที่หลากหลาย นักเรียนจะเพลิดเพลินกับวิดีโอแบบอินเทอร์แอกทีฟที่จะแนะนำการเคลื่อนไหวอันทรงพลังของโยคะ

19. ศิลปะชอล์ค

กิจกรรมสนุกๆ นี้ส่งเสริมให้เด็กๆ แสดงทักษะศิลปะโดยใช้ชอล์ค นักเรียนสามารถสร้างสรรค์และวาดภาพที่แสดงถึงฉากที่พวกเขาเคยสัมผัสหรือรอคอย การวาดภาพด้วยชอล์คสามารถเป็นกิจกรรมบำบัดที่ช่วยให้เด็กๆ ผ่อนคลาย

20. บทเรียนสำหรับจิตวิญญาณ

กิจกรรมเจริญสติสำหรับเด็กช่วยส่งเสริมพัฒนาการทางอารมณ์และการควบคุม แพ็กเก็ตนี้ประกอบด้วยบทเรียนที่มีธีมต่างๆ เช่น ความกตัญญู ความพอใจ การรักตนเอง ความสัมพันธ์ และอื่นๆ นักเรียนจะได้ฝึกเขียนบันทึก ทำสมาธิ และทำงานฝีมือสนุกๆ แต่ละบทเรียนยังมีกิจกรรมเสริมที่สร้างแรงบันดาลใจสำหรับนักเรียนที่สนใจในการสำรวจเพิ่มเติม

21. Finger Tracing Labyrinth

กิจกรรมนี้มีประโยชน์สำหรับนักเรียนที่ต้องการความช่วยเหลือในการควบคุมตนเอง นักเรียนจะใช้นิ้วชี้เพื่อติดตามเขาวงกตสีรุ้ง เริ่มต้นที่ด้านบนและเคลื่อนเข้าด้านใน

22. Animal Walks Bundle

แหล่งข้อมูลธีมสัตว์เหล่านี้จำเป็นต่อการโฟกัส ควบคุมตนเอง ร่างกายการรับรู้และการหายใจเข้าลึก ๆ เด็กๆ สามารถใช้การ์ดเหล่านี้เพื่อพักสมองเมื่อพวกเขารู้สึกหนักใจหรือถูกกระตุ้นมากเกินไป นอกจากนี้ยังสามารถใช้ในมุมสงบเป็นเครื่องมือควบคุมตนเอง

23. Fidget Spinner

ลูกชายของฉันไม่สามารถหา Fidget Spinner ได้เพียงพอ! มีประโยชน์มากที่จะเตรียมสิ่งเหล่านี้ไว้สำหรับสถานการณ์ที่ก่อให้เกิดความเครียด เมื่อไรก็ตามที่ลูกของคุณรู้สึกกระวนกระวายใจ การเล่นเครื่องเล่นช่วยเปลี่ยนทิศทางความสนใจและความสนใจของพวกเขาได้

24. สร้างมันดาลา

การวาดและระบายสีมันดาลานั้นยอดเยี่ยมสำหรับการควบคุมอารมณ์และระบบประสาท นอกจากนี้ยังสามารถส่งผลดีต่อการโฟกัสและดึงความสนใจไปที่รายละเอียด เมื่อมันดาลาเสร็จสมบูรณ์ นักเรียนสามารถระบายสีได้ การระบายสีถือเป็นกระบวนการบำบัดโรคด้วย

25. ทำภาพปะติด

การทำภาพปะติดสามารถช่วยเด็กน้อยนำทางกระบวนการเยียวยาได้ ซึ่งอาจรวมถึงรูปภาพของบุคคลอันเป็นที่รักหรือสัตว์เลี้ยงที่อาจล่วงลับไปแล้ว และสิ่งของที่แสดงความรู้สึกอื่นๆ จัดเตรียมวัสดุพื้นผิวต่างๆ มากมายเพื่อช่วยให้นักเรียนได้สำรวจประสาทสัมผัสของตนเอง

26. โฟมเพนต์

โฟมเพนต์เป็นเทคนิคศิลปะบำบัดทั่วไป แบบฝึกหัดการบำบัดนี้ต้องการให้นักเรียนยุ่งเล็กน้อย! หากพวกเขามีความไวต่อประสาทสัมผัส ให้แนะนำแนวคิดนี้อย่างช้าๆ โดยรวมแล้วมีประโยชน์ต่อทักษะการเคลื่อนไหว สมาธิ และความคิดสร้างสรรค์

27. เล่นกับสัตว์เลี้ยง

สัตว์เลี้ยงสามารถเล่นได้บทบาทที่สำคัญมากในชีวิตของเด็ก เด็ก ๆ สามารถพูดคุยกับสัตว์เลี้ยงเพื่อปลดปล่อยความคิดที่อยู่ลึกสุดของพวกเขาได้ เด็กๆ สามารถแบ่งปันช่วงเวลาแห่งความสุขกับสัตว์เลี้ยงขณะเล่นและออกกำลังกาย หากคุณไม่สามารถเลี้ยงสัตว์เลี้ยงได้ คุณสามารถเยี่ยมชมสัตว์ได้ที่ศูนย์พักพิง

28. เกมกระดานความรู้สึกของฉัน

เกมกระดานนี้มีประโยชน์สำหรับเด็กในการระบุความรู้สึก เกมนี้สามารถเล่นได้ในช่วงบำบัดหรือที่บ้านกับครอบครัวหรือเพื่อน รวมถึงสถานการณ์ที่ต้องการให้เด็กสำรวจและอภิปรายความรู้สึกของพวกเขา เด็กจะรู้จักความรู้สึกในตัวเองและผู้อื่นและเรียนรู้วิธีรับมืออย่างเหมาะสม

29. สร้าง Vision Board

Vision Board กำหนดให้นักเรียนคิดถึงสิ่งที่พวกเขาให้ความสำคัญมากที่สุด พวกเขาอาจสะท้อนถึงการเปลี่ยนแปลงของครอบครัว มิตรภาพ เป้าหมายในอนาคต และแรงบันดาลใจ การสร้างวิสัยทัศน์เป็นวิธีที่น่าอัศจรรย์ในการใช้ศิลปะบำบัด นักเรียนจะรวบรวมรูปภาพ คำพูดหรือเพลงที่สร้างแรงบันดาลใจ และสิ่งของต่างๆ เพื่อแสดงความเป็นตัวของตัวเอง

30. Unicorn Breathing

ทรัพยากรดิจิทัลนี้มีส่วนร่วมอย่างยิ่งสำหรับเด็ก โดยเฉพาะผู้ที่เป็นแฟนของยูนิคอร์น มอลลี่ยูนิคอร์นเป็นธีมของบันเดิลนี้ นักเรียนจะอ่านเรื่องราวที่ให้แนวคิดเกี่ยวกับการฝึกหายใจลึกๆ

31. ชักว่าว

ชักว่าวเป็นวิธีการผ่อนคลายที่มีประสิทธิภาพ สอนลูก ๆ ของคุณเกี่ยวกับกลไกของว่าวและสิ่งที่ทำให้มันบิน. ฉันมั่นใจว่าลูกน้อยของคุณจะเพลิดเพลินไปกับประสบการณ์การรักษานี้ทุกนาที

32. Make Confetti

การฉีกกระดาษเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการคลายความเครียด เมื่อลูกของคุณรู้สึกโกรธ การให้กระดาษซับน้ำตาอาจเป็นเพียงสิ่งที่พวกเขาต้องการ กระตุ้นให้พวกเขาทำกระดาษโปรยปรายจากกระดาษที่ขาด โยนไปมาได้ตามสบาย

33. ไม้ตีฝน

เสียงฝนทำให้ผ่อนคลายและบำบัดได้ คุณจะทำเกลียวสองเกลียวจากอลูมิเนียมฟอยล์แล้วสอดเข้าไปในม้วนกระดาษเช็ดมือ เทข้าวแห้งและปิดปลายหลอดด้วยกระดาษสีและปิดด้วยเทปใส

34. ความรู้สึกในชั่วพริบตา

ทรัพยากรนี้มีการ์ด 100 ใบเพื่อช่วยนักเรียนพัฒนาความเห็นอกเห็นใจและความฉลาดทางอารมณ์ ฉันขอแนะนำให้ใช้การ์ดแสดงความรู้สึก “คุณจะรู้สึกอย่างไรถ้า…” และจัดเตรียมสถานการณ์ต่างๆ ให้เด็กตอบสนองด้วยการ์ดความรู้สึกใบใดใบหนึ่ง

35. เกมสายรุ้ง

เกมสายรุ้งนี้สามารถเล่นได้เสมือนจริงหรือในพื้นที่ที่ใช้ร่วมกัน คุณจะเริ่มเล่นวิดีโอที่มีเพลงที่หยุดและเริ่มเล่น เมื่อเพลงหยุด นักเรียนจะตอบคำถามในวิดีโอ