Terapia zabawą to fantastyczny sposób, aby pomóc dzieciom przepracować swoje uczucia i doświadczenia. Wykorzystując zabawę jako narzędzie, terapeuci tworzą bezpieczne i wspierające środowisko, w którym dzieci mogą wyrazić siebie. Poprzez zabawę dzieci mogą rozwijać ważne umiejętności rozwiązywania problemów, zwiększać poczucie własnej wartości i uczyć się budować silniejsze relacje z innymi. Terapia zabawą może być również skuteczna w poprawieJeśli masz dziecko, które zmaga się z trudnościami, terapia zabawą może być pomocna.

1) Play Dough Creations

Pozwól dziecku stworzyć cokolwiek zechce z ciastoliny. Poproś je, aby opisało swoje dzieło i podzieliło się swoimi przemyśleniami i uczuciami na jego temat. Ze względu na teksturę i giętkość ciastoliny, dzieci mogą pracować nad złością, zaburzeniami zachowania lub innymi kwestiami w celu złagodzenia stresu.

2. odgrywanie ról

Odgrywanie ról pomaga uczniom rozwinąć poczucie kontroli. Zaleca się, aby dzieci odgrywały scenariusze, które mogą stanowić dla nich rzeczywisty problem. Spraw, aby odgrywanie ról było bardziej angażujące, zapewniając przebranie.

3. terapia piaskiem

Terapia piaskiem dla dzieci może być bardzo skuteczna. Jest to interwencja, która obejmuje manipulowanie piaskiem i małymi zabawkami, jeśli jest to preferowane. Dzieci mogą ćwiczyć umiejętności motoryczne poprzez kopanie ruchów i komunikowanie, co czują podczas dotykania piasku.

4) Emoji uczucia

Podziel się z uczniami różnymi scenariuszami. Może to być oświadczenie lub historia, w zależności od treści, na której chcesz się skupić. Poproś uczniów, aby podnieśli emoji, które pasuje do ich odczuć związanych z opisanym scenariuszem.

5) Wirtualne poszukiwanie skarbów

Uczniowie będą na zmianę kręcić kołem. Znajdą w swoim domu lub klasie przedmiot, który pasuje do tematu z koła. Pozwala to uczniom wyrazić swoje zainteresowania i nawiązać więź z doradcą i rówieśnikami.

6 Gra umiejętności radzenia sobie

Jest to fenomenalny zasób, który pomaga dzieciom poprawić ich umiejętności uspokajające. Nauczą się strategii, jak powstrzymać swoje pochmurne uczucia, zanim zamienią się w tornado. Polecam tę grę dzieciom, które doświadczają stresujących wydarzeń.

7. wybuchające balony

Poproś każdego ucznia, aby pomyślał o konkretnym zdarzeniu, które go rozzłościło, ale nie dziel się nim. Zamiast tego mogą wdmuchnąć powietrze do balonu. Kontynuuj tę sekwencję, aż balon pęknie. To ćwiczenie ilustruje skutki trzymania się złych uczuć i zachęca uczniów do wyrażania swoich emocji zamiast ich butelkowania.

8. studium obrazu

Ćwiczenia wizualizacyjne są pomocne dla osób cierpiących z powodu lęku. Uczniowie zostaną poproszeni o przestudiowanie podanego obrazu przez około 30 sekund. Zachęć dzieci do korzystania z wyobraźni podczas studiowania obrazu, aby mentalnie wizualizować spokojną i relaksującą przestrzeń. Mogą korzystać z tej techniki, gdy poczują się niespokojni w przyszłości.

9) Taniec interpretacyjny

Taniec może być bardzo terapeutyczny dla wszystkich grup wiekowych. Ten zasób sugeruje uczenie dzieci o Hawajach i o tym, jak taniec hula wykorzystuje ruchy do opowiadania historii. Pozwól dziecku wybrać piosenkę i stworzyć taniec, który opowiada jego historię.

10 Zakończ mój rysunek

To ćwiczenie oparte na wyobraźni jest pomocne w terapii zabawą. Zaczniesz rysować dowolny kształt lub formę. Następnie poprosisz dziecko lub ucznia o dokończenie rysunku. Zaskoczą Cię zabawnymi dziełami sztuki, które mogą stworzyć.

11 Pisanie tekstów piosenek

Każdy może napisać tekst do piosenki. To tak jak opowiadanie historii! Możesz zapewnić dzieciom podkład muzyczny, który pasuje do ich zainteresowań i osobistej historii. Na przykład, jeśli lubią optymistyczną muzykę, daj im zabawny popowy utwór, do którego mogą śpiewać.

12. Malowanie doniczek ogrodowych

Terapia sztuką jest bardzo skuteczna w zmniejszaniu stresu. Dzieci mogą skupić się na wykonywaniu zadania, które może być dla nich relaksujące. Zapewnij uczniom doniczki ogrodowe i farby. Zachęć ich do malowania kolorami, które odzwierciedlają ich samopoczucie.

13. Bingo umiejętności radzenia sobie

Uczniowie będą identyfikować umiejętności radzenia sobie w tej zabawnej grze Bingo. Gdy umiejętności są wywoływane, uczniowie zaznaczają je na wydrukowanych kartach bingo. Uczniowie, którzy mają 5 z rzędu, wygrywają rundę. Polecam rozdanie piłek antystresowych lub zabawek fidget jako nagród.

14) Pokoloruj moje emocje

Kolory są często kojarzone z emocjami. W tym ćwiczeniu uczniowie dopasują emoji do koloru, który je reprezentuje. Na przykład mogą pokolorować gniewne emoji czerwoną kredką.

15. Poznaj krem do golenia

Terapia kremem do golenia jest korzystna z wielu powodów. Jeśli dzieci mają nadwrażliwość sensoryczną, na początku mogą czuć się niekomfortowo. Zapewnij dzieciom dużo czasu na przyzwyczajenie się do tego uczucia. Rysowanie obrazków lub pisanie liter w kremie do golenia jest również świetne dla ich umiejętności motorycznych.

16. drzewo nadziei i obaw

To ćwiczenie pomaga dzieciom wyrazić siebie poprzez specjalną formę komunikacji. Najpierw poproś dziecko, aby narysowało drzewo na tablicy plakatowej. Następnie dziecko napisze swoje marzenia na liściach. Pod drzewem poproś dziecko, aby napisało swoje obawy na papierowych robakach.

17. pojemnik sensoryczny na koraliki wodne

Ten pojemnik sensoryczny z koralikami wodnymi ma uspokajający wpływ na dzieci. Kolor niebieski jest zarówno spokojny, jak i relaksujący. Jasne odcienie fioletu są znane z redukcji stresu. Możesz dodać ekstrakt z lawendy, aby dodać przyjemny, relaksujący aromat.

18. kosmiczna joga dla dzieci

Joga to fantastyczny sposób na rozpoczęcie procesu terapii z małymi dziećmi. Będą ćwiczyć głębokie oddechy, rozciąganie i uczyć się szerokiej gamy umiejętności relaksacyjnych. Uczniowie będą cieszyć się tymi interaktywnymi filmami, które poprowadzą ich przez potężne ruchy jogi.

19) Kreda artystyczna

To zabawne ćwiczenie zachęca dzieci do zaprezentowania swoich umiejętności plastycznych za pomocą kredy. Uczniowie mogą wykazać się kreatywnością i narysować obrazek przedstawiający scenę, której doświadczyli lub na którą czekają. Rysowanie kredą może być ćwiczeniem terapeutycznym, które pomaga dzieciom się zrelaksować.

20. Lekcje dla duszy

Ćwiczenia uważności dla dzieci wspierają rozwój emocjonalny i regulację. Ten pakiet zawiera kilka lekcji tematycznych, w tym wdzięczność, zadowolenie, miłość do siebie, relacje i wiele innych. Uczniowie będą ćwiczyć pisanie dziennika, angażować się w medytacje i robić zabawne rękodzieło. Każda lekcja zawiera również inspirujące ćwiczenie rozszerzające dla uczniów, którzy są zainteresowani dalszymi poszukiwaniami.

21. labirynt ze śladami palców

To ćwiczenie jest korzystne dla uczniów, którzy potrzebują pomocy w samoregulacji. Uczniowie będą używać palca wskazującego do śledzenia tęczowego labiryntu; zaczynając od góry i przesuwając się do wewnątrz.

22. pakiet spacerów ze zwierzętami

Te zasoby o tematyce zwierzęcej są niezbędne do skupienia się, samoregulacji, świadomości ciała i głębokiego oddychania. Dzieci mogą korzystać z tych kart, aby zrobić sobie przerwę, gdy czują się przytłoczone lub nadmiernie pobudzone. Mogą być również używane w kąciku uspokajającym jako narzędzie samoregulacji.

23. Fidget Spinner

Mój syn nie może się nacieszyć fidget spinnerami! Bardzo pomocne jest trzymanie ich pod ręką w sytuacjach wywołujących stres. Zawsze, gdy dzieci czują się niespokojne, zabawa fidget spinnerem może pomóc przekierować ich skupienie i uwagę.

24 Tworzenie mandali

Rysowanie i kolorowanie mandali jest świetne dla regulacji emocjonalnej i układu nerwowego. Może mieć również pozytywny wpływ na koncentrację i zwracać uwagę na szczegóły. Po ukończeniu mandali uczniowie mogą ją pokolorować. Kolorowanie jest również uważane za proces terapeutyczny.

25 Tworzenie kolażu

Tworzenie kolażu może pomóc dzieciom w procesie leczenia. Mogą one dołączyć zdjęcia bliskich lub zwierząt, które mogły odejść, a także inne sentymentalne przedmioty. Zapewnij kilka materiałów o różnych fakturach, aby pomóc uczniom poznać ich zmysły.

26. malowanie pianką

Malowanie pianą to popularna technika arteterapii. To ćwiczenie terapeutyczne wymaga od uczniów trochę bałaganu! Jeśli mają wrażliwość sensoryczną, wprowadzaj tę koncepcję powoli. Ogólnie rzecz biorąc, jest to pomocne dla umiejętności motorycznych, koncentracji i kreatywności.

27. zabawa ze zwierzętami

Zwierzęta mogą odgrywać bardzo ważną rolę w życiu dziecka. Dzieci mogą rozmawiać ze zwierzętami, aby wyrazić swoje najskrytsze myśli. Dzieci mogą dzielić szczęśliwe chwile ze zwierzętami podczas zabawy i ćwiczeń. Jeśli nie możesz mieć własnego zwierzaka, możesz odwiedzić zwierzęta w schronisku.

28 Gra planszowa Moje uczucia

Ta gra planszowa jest pomocna dla dzieci w rozpoznawaniu uczuć. Można w nią grać podczas sesji terapeutycznych lub w domu z rodziną lub przyjaciółmi. Zawiera scenariusze, które wymagają od dzieci zbadania i omówienia swoich uczuć. Dzieci będą rozpoznawać uczucia u siebie i innych oraz nauczą się, jak odpowiednio sobie z nimi radzić.

29) Utwórz tablicę wizji

Tablica wizji wymaga od uczniów zastanowienia się nad tym, co cenią najbardziej. Mogą zastanowić się nad dynamiką swojej rodziny, przyjaźniami, przyszłymi celami i aspiracjami. Tworzenie tablicy wizji to niesamowity sposób na wykorzystanie arteterapii. Uczniowie będą kompilować zdjęcia, inspirujące cytaty lub piosenki oraz przedmioty, aby wyrazić siebie.

30. oddychanie jednorożca

Ten cyfrowy zasób jest bardzo wciągający dla dzieci, zwłaszcza tych, które są fanami jednorożców. Jednorożec Molly jest motywem przewodnim tego pakietu. Uczniowie przeczytają historię, która dostarczy im pomysłów na ćwiczenia głębokiego oddychania.

31. puszczanie latawca

Puszczanie latawca może być skuteczną metodą relaksu. Naucz swoje dzieci mechaniki latawców i tego, co sprawia, że latają. Jestem pewien, że Twoje dziecko będzie cieszyć się każdą minutą tego terapeutycznego doświadczenia.

32 Zrób konfetti

Darcie papieru to skuteczna metoda na rozładowanie stresu. Gdy dziecko czuje złość, danie mu papieru do podarcia może być właśnie tym, czego potrzebuje. Zachęć je do zrobienia własnego papierowego konfetti z podartego papieru. Mogą nim rzucać tak, jak im wygodnie.

33. kije przeciwdeszczowe

Dźwięk deszczu może być bardzo relaksujący i terapeutyczny. Zrób dwie spirale z folii aluminiowej i włóż je do rolki ręcznika papierowego. Wsyp suszony ryż i przykryj końce rurki kolorowym papierem i zabezpiecz je przezroczystą taśmą.

34. uczucia w mgnieniu oka

Ten zasób zawiera 100 kart, które pomogą uczniom rozwinąć empatię i inteligencję emocjonalną. Zalecam korzystanie z kart podpowiedzi "Jak byś się czuł, gdyby..." i przedstawianie różnych sytuacji, w których dzieci mogą odpowiedzieć za pomocą jednej z kart uczuć.

35. tęczowa gra

Ta tęczowa gra może być rozgrywana wirtualnie lub we wspólnej przestrzeni. Rozpoczniesz odtwarzanie filmu, który zawiera muzykę, która zatrzymuje się i zaczyna. Gdy muzyka się zatrzyma, uczniowie odpowiedzą na pytanie w filmie.