O'yin terapiyasi - bu bolalarga o'z his-tuyg'ulari va tajribalari orqali ishlashga yordam berishning ajoyib usuli. O'yinni vosita sifatida ishlatib, terapevtlar bolalar o'zlarini ifoda etishlari uchun xavfsiz va qo'llab-quvvatlovchi muhit yaratadilar. O'yin orqali bolalar muhim muammolarni hal qilish qobiliyatlarini rivojlantirishlari, o'zlarining hurmatini oshirishlari va boshqalar bilan mustahkam munosabatlar o'rnatishni o'rganishlari mumkin. O'yin terapiyasi ruhiy salomatlikni yaxshilash va turli xil his-tuyg'ularni qayta ishlashda ham samarali bo'lishi mumkin. Agar bolangiz qiynalayotgan bo'lsa, o'yin terapiyasi foydali bo'lishi mumkin.

1. O'yin xamiridan tayyorlangan buyumlar

Bolaga o'yin xamiridan xohlagan narsasini yaratishga ruxsat bering. Ulardan o'zlarining ijodlarini tasvirlab berishlarini va bu haqda o'z fikrlari va his-tuyg'ularini baham ko'rishlarini so'rang. O'yin xamirining tuzilishi va egiluvchanligi tufayli bolalar g'azab muammolari, xatti-harakatlarning buzilishi yoki stressdan xalos bo'lish uchun boshqa muammolarni hal qilishlari mumkin.

2. Rol o'ynash

Rolli o'yin o'quvchilarda nazorat tuyg'usini rivojlantirishga yordam beradi. Bolalarga haqiqiy hayot muammosi bo'lishi mumkin bo'lgan stsenariyni rolli o'ynash tavsiya etiladi. Kiyim-kechak bilan ta'minlash orqali rol o'ynashni yanada qiziqarli qiling.

3. Qum laganda terapiyasi

Bolalar uchun qum o'yin terapiyasi juda samarali bo'lishi mumkin. Bu, agar afzal bo'lsa, qum va kichik o'yinchoqlarni manipulyatsiya qilishni o'z ichiga olgan aralashuvdir. Bolalar harakatlarni qazish va teginish paytida o'zlarining his-tuyg'ularini bildirish orqali vosita ko'nikmalarini mashq qilishlari mumkinqum.

4. Hissiy kulgichlar

Talabalar bilan turli stsenariylarni baham ko'ring. Bu siz e'tibor qaratmoqchi bo'lgan tarkibga qarab bayonot yoki hikoya bo'lishi mumkin. Talabalarga tasvirlangan stsenariy haqidagi his-tuyg'ulariga mos keladigan kulgichni ko'tarishlarini so'rang.

5. Virtual axlat ovi

Talabalar navbat bilan g'ildirakni aylantiradilar. Ular o'z uylarida yoki sinflarida g'ildirakdan mavzuga mos keladigan narsani topadilar. Bu talabalarga o'z qiziqishlarini ifoda etish va maslahatchi va tengdoshlari bilan bog'lanish imkonini beradi.

6. Yengish ko‘nikmalari o‘yini

Bu bolalarning tinchlantirish qobiliyatlarini yaxshilashga yordam beradigan ajoyib manba. Ular tornadoga aylanishidan oldin bulutli his-tuyg'ularini qanday to'xtatish haqida strategiyalarni o'rganadilar. Men ushbu o'yinni stressli hodisalarga duchor bo'lgan bolalarga tavsiya qilaman.

7. Portlovchi sharlar

Har bir o'quvchidan ularni g'azablantirgan, lekin ular buni baham ko'rmagan muayyan hodisa haqida o'ylashlarini so'rang. Buning o'rniga ular havo shariga puflashlari mumkin. Balon paydo bo'lguncha ushbu ketma-ketlikni davom ettiring. Ushbu faoliyat g'azablangan his-tuyg'ularni ushlab turish oqibatlarini ko'rsatadi va o'quvchilarni his-tuyg'ularini to'ldirishdan ko'ra ifoda etishga undaydi.

8. Rasmlarni o'rganish

Vizualizatsiya mashg'ulotlari bezovtalikdan aziyat chekadiganlar uchun foydalidir. Talabalarga taqdim etilgan rasmni taxminan 30 soniya davomida o'rganish kerakligi aytiladi. Bolalarni rag'batlantirishosoyishta va tasalli beruvchi makonni aqliy tasavvur qilish uchun rasmni o'rganayotganda o'z tasavvurlaridan foydalaning. Kelajakda o'zlarini tashvishga solganlarida bu usuldan foydalanishlari mumkin.

9. Interpretiv raqs

Raqs barcha yoshdagilar uchun juda terapevtik bo'lishi mumkin. Ushbu manba bolalarga Gavayi haqida va hula raqsi hikoyalarni aytib berish uchun harakatlardan qanday foydalanishini o'rgatishni taklif qiladi. Farzandingizga qo'shiq tanlashga va o'z hikoyasini aytib beradigan raqs yaratishga ruxsat bering.

10. Finish My Doodle

Bu tasavvurga asoslangan faoliyat oʻyin terapiyasi uchun foydalidir. Siz har qanday shakl yoki shaklni chizishni boshlaysiz. Keyin, siz bolangiz yoki o'quvchingizdan rasmni tugatishni so'raysiz. Ular sizni qiziqarli san'at asarlari bilan hayratda qoldiradilar.

11. Qo'shiq matnini yozish

Har kim qo'shiq matnini yozishi mumkin. Bu xuddi ertak aytib berishga o'xshaydi! Siz bolalarga ularning qiziqishlari va shaxsiy tarixiga mos keladigan fon musiqasini taqdim etishingiz mumkin. Misol uchun, agar ular ko'tarinki musiqani yoqtirsa, ularga qo'shiq aytishi mumkin bo'lgan qiziqarli pop-trek bering.

12. Bog'dorchilik qozonlarini bo'yash

Art terapiya stressni kamaytirishda juda samarali. Bolalar o'zlari uchun dam olishi mumkin bo'lgan vazifani bajarishga e'tibor berishlari mumkin. O'quvchilarni bog'dorchilik qozonlari va bo'yoqlari bilan ta'minlash. Ularni his-tuyg'ularini aks ettiruvchi ranglar bilan bo'yashni taklif qiling.

13. Yengish ko'nikmalari bingo

Talabalar ushbu qiziqarli o'yin bilan engish qobiliyatlarini aniqlaydilar.Bingo. Ko'nikmalar chaqirilganda, talabalar ularni chop etilgan bingo kartalarida belgilaydilar. Ketma-ket 5 o'ringa ega bo'lgan talabalar turda g'olib bo'ladilar. Men sovg'a sifatida stress to'plari yoki o'yinchoqlarni berishni tavsiya qilaman.

14. Tuyg'ularimni ranglang

Ranglar ko'pincha his-tuyg'ular bilan bog'liq. Ushbu faoliyat uchun talabalar emojilarni har birini ifodalovchi rangga moslashtiradilar. Masalan, ular g'azablangan emojini qizil rangli qalam bilan bo'yashlari mumkin.

15. Explore Soqol kremi

Soqol kremi bilan davolash ko'p sabablarga ko'ra foydalidir. Agar bolalarda sezgir sezuvchanlik bo'lsa, dastlab ular noqulay bo'lishi mumkin. Bolalarning hissiyotlarga moslashishi uchun ko'p vaqt ajrating. Soqol olish kremida rasm chizish yoki harflar yozish ham ularning harakat qobiliyatlari uchun juda yaxshi.

16. Umidlar va qo'rquvlar daraxti

Ushbu faoliyat bolalarga maxsus muloqot shakli orqali o'zlarini ifoda etishga yordam beradi. Birinchidan, boladan afishada daraxt chizishini so'rang. Keyin bola o'z orzularini barglarga yozadi. Daraxt tagida boladan qo'rquvlarini qog'oz qurtlarga yozib qo'ying.

17. Suv munchoqli sensorli quti

Bu suv boncukli sensorli quti bolalarga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi. Moviy rang ham tinch, ham tinchlantiruvchi. Binafsha rangning engil soyalari stressni kamaytirish uchun mashhur. Chiroyli, taskin beruvchi hid qo'shish uchun lavanta ekstrakti qo'shishingiz mumkin.

18. Kosmik bolalarYoga

Yoga - bu yosh bolalar bilan terapiya jarayonini boshlashning ajoyib usuli. Ular chuqur nafas olish, cho'zish va dam olishning keng doirasini o'rganishni mashq qiladilar. Talabalar ushbu interfaol videolardan bahramand bo'lishadi, ular ularni yoganing kuchli harakatlariga yo'naltiradi.

19. Bo'r san'ati

Bu qiziqarli mashg'ulot bolalarni bo'r yordamida o'z san'at mahoratini namoyish etishga undaydi. Talabalar ijodiy bo'lishi va o'zlari boshdan kechirgan yoki intiqlik bilan kutayotgan sahnani aks ettiruvchi rasm chizishlari mumkin. Bo'r bilan rasm chizish bolalarning dam olishiga yordam beradigan terapevtik faoliyat bo'lishi mumkin.

20. Ruh uchun darslar

Bolalar uchun aqliy faoliyat hissiy rivojlanish va tartibga solishga yordam beradi. Ushbu paket bir nechta mavzuli darslarni o'z ichiga oladi, shu jumladan minnatdorchilik, qoniqish, o'z-o'zini sevish, munosabatlar va boshqalar. Talabalar jurnal yozishni mashq qiladilar, meditatsiya bilan shug'ullanadilar va qiziqarli hunarmandchilik qiladilar. Har bir dars, shuningdek, keyingi izlanishga qiziqqan talabalar uchun ilhomlantiruvchi kengaytiruvchi faoliyatni o'z ichiga oladi.

21. Barmoq izi labirint

Ushbu mashg'ulot o'z-o'zini boshqarishda yordamga muhtoj talabalar uchun foydalidir. Talabalar ko'rsatkich barmog'i bilan kamalak labirintini chizishadi; tepadan boshlanadi va ichkariga qarab harakatlanadi.

22. Hayvonlar bilan yurish to'plami

Ushbu hayvonlarga oid manbalar diqqatni jamlash, o'zini o'zi boshqarish, tanani boshqarish uchun zarurdir.xabardorlik va chuqur nafas olish. Bolalar o'zlarini haddan tashqari ko'targan yoki haddan tashqari hayajonlangan his qilganlarida miya tanaffus qilish uchun ushbu kartalardan foydalanishlari mumkin. Ular o'z-o'zini tartibga solish vositasi sifatida tinchlantiruvchi burchakda ham qo'llanilishi mumkin.

23. Fidget Spinner

Mening o'g'lim yetarlicha fidget spinnerlarni ololmaydi! Stressni keltirib chiqaradigan stsenariylar uchun ularni qo'lda saqlash juda foydali. Farzandlaringiz hayajonlanganda, chayqalish bilan o'ynash ularning diqqatini va e'tiborini qayta yo'naltirishga yordam beradi.

24. Mandalalarni yarating

Mandalalarni chizish va rang berish hissiy va asab tizimini tartibga solish uchun juda yaxshi. Bundan tashqari, diqqatni jamlashga ijobiy ta'sir ko'rsatishi va diqqatni tafsilotlarga jalb qilishi mumkin. Mandala tugagach, talabalar uni bo'yashlari mumkin. Rang berish ham davolash jarayoni hisoblanadi.

25. Kollaj yarating

Kollaj yaratish kichiklarga shifo jarayonini boshqarishga yordam beradi. Ular o'tgan bo'lishi mumkin bo'lgan yaqinlaringiz yoki uy hayvonlari suratlari va boshqa sentimental narsalarni o'z ichiga olishi mumkin. O‘quvchilarning his-tuyg‘ularini kashf qilish uchun turli teksturali bir nechta materiallarni taqdim eting.

26. Ko'pikli rasm

Ko'pikli bo'yoq - keng tarqalgan art-terapiya usuli. Ushbu terapiya mashg'uloti talabalardan biroz tartibsizlikni talab qiladi! Agar ular sezgir sezgirlikka ega bo'lsa, bu kontseptsiyani asta-sekin kiriting. Umuman olganda, bu vosita qobiliyatlari, diqqatni jamlash va ijodkorlik uchun foydalidir.

27. Uy hayvonlari bilan o'ynash

Uy hayvonlari o'ynashi mumkinbolaning hayotida juda muhim rol o'ynaydi. Bolalar o'zlarining ichki fikrlarini bildirish uchun uy hayvonlari bilan gaplashishlari mumkin. Bolalar o'ynash va mashq qilish paytida uy hayvonlari bilan baxtli onlarni baham ko'rishlari mumkin. Agar uy hayvoningizga egalik qila olmasangiz, hayvonlarni boshpanaga tashrif buyurishingiz mumkin.

28. "Mening hislarim" stol o'yini

Ushbu stol o'yini bolalarga his-tuyg'ularini aniqlashda yordam beradi. Ushbu o'yinni terapiya seanslarida yoki uyda oila yoki do'stlar bilan o'ynash mumkin. U bolalarning his-tuyg'ularini o'rganish va muhokama qilishni talab qiladigan stsenariylarni o'z ichiga oladi. Bolalar o'zlarining va boshqalarning his-tuyg'ularini tan oladilar va qanday qilib to'g'ri kurashishni o'rganadilar.

29. Ko'rish kengashini yarating

Vizyon taxtasi o'quvchilardan nimani ko'proq qadrlashi haqida o'ylashni talab qiladi. Ular o'zlarining oilaviy dinamikasi, do'stliklari, kelajakdagi maqsadlari va intilishlari haqida o'ylashlari mumkin. Vizyon taxtasini yaratish - bu art terapiyadan foydalanishning ajoyib usuli. Talabalar rasmlar, ilhomlantiruvchi iqtiboslar yoki qo'shiqlar va o'zlarini ifodalash uchun narsalarni tuzadilar.

30. Yagona shoxli shoxlarning nafas olishi

Ushbu raqamli resurs bolalar, ayniqsa, bir shoxli shoxlarni sevuvchilar uchun juda qiziq. Yakka shoxli Molli - bu to'plamning mavzusi. Talabalar chuqur nafas olish mashqlari bo'yicha g'oyalarni taqdim etadigan hikoyani o'qiydilar.

31. Uçurtma bilan uchish

Uchqinni uchish dam olishning samarali usuli bo'lishi mumkin. Farzandlaringizga uçurtmalar mexanikasi va ularni nima qilishini o'rgatingpashsha. Ishonchim komilki, kichkintoyingiz ushbu terapevtik tajribaning har bir daqiqasidan zavqlanadi.

32. Konfeti tayyorlang

Qog'ozni yirtib tashlash stressni bartaraf etishning samarali usuli hisoblanadi. Farzandingiz g'azablanganida, unga qog'ozni yirtib tashlash kerak bo'lgan narsa bo'lishi mumkin. Ularni yirtilgan qog'ozdan o'zlarining qog'oz konfetilarini yasashga undash. Ular o'zlarini qulay his qilganlarida uni atrofga tashlashlari mumkin.

33. Yomg'ir tayoqlari

Yomg'ir ovozi juda tinchlantiruvchi va davolovchi bo'lishi mumkin. Alyuminiy folgadan ikkita spiral yasaysiz va ularni qog'oz sochiq rulosiga joylashtirasiz. Quritilgan guruchni to'kib tashlang va naychaning uchlarini rangli qog'oz bilan yoping va ularni shaffof lenta bilan mahkamlang.

34. Feelings in a Flash

Ushbu resurs o‘quvchilarga hamdardlik va hissiy aqlni rivojlantirishga yordam beradigan 100 ta kartani o‘z ichiga oladi. Men “Agar o‘zingizni qanday his qilgan bo‘lardingiz...” kartalaridan foydalanishni va bolalarga his-tuyg‘u kartalaridan biri bilan javob berishlari uchun turli vaziyatlarni taqdim etishni tavsiya qilaman.

35. Rainbow Game

Ushbu kamalak o'yinini virtual yoki umumiy makonda o'ynash mumkin. Siz toʻxtab, boshlanadigan musiqani oʻz ichiga olgan videoni oʻynata boshlaysiz. Musiqa to'xtaganda, o'quvchilar videodagi savolga javob berishadi.