Tiba ya Google Play ni njia nzuri ya kuwasaidia watoto kutatua hisia na uzoefu wao. Kwa kutumia mchezo kama zana, watibabu huunda mazingira salama na yenye msaada kwa watoto kujieleza. Kupitia mchezo, watoto wanaweza kukuza ustadi muhimu wa kutatua matatizo, kukuza kujistahi, na kujifunza kujenga uhusiano imara na wengine. Tiba ya kucheza pia inaweza kuwa na ufanisi katika kuboresha afya ya akili na kushughulikia aina mbalimbali za hisia. Ikiwa una mtoto ambaye anatatizika, matibabu ya kucheza yanaweza kukusaidia.

1. Cheza Uundaji wa Unga

Mruhusu mtoto aunde chochote anachotamani kwa unga wa kuchezea. Waambie waeleze uumbaji wao na washiriki mawazo na hisia zao kuuhusu. Kwa sababu ya umbile na urahisi wa kucheza unga, watoto wanaweza kutatua matatizo ya hasira, tabia mbaya au masuala mengine ili kupunguza mfadhaiko.

2. Kuigiza

Kuigiza huwasaidia wanafunzi kukuza hali ya udhibiti. Inapendekezwa kuwa na watoto waigize kisa ambacho watoto wanaweza kupata kuwa tatizo halisi la maisha. Fanya uigizaji dhima uvutie zaidi kwa kutoa nguo za mavazi.

3. Tiba ya Trei ya Mchanga

Tiba ya kucheza kwa mchanga kwa watoto inaweza kuwa na ufanisi mkubwa. Ni uingiliaji kati unaojumuisha kuchezea mchanga na vinyago vidogo ikipendelewa. Watoto wanaweza kufanya mazoezi ya ustadi wa gari kwa kuchimba miondoko na kuwasiliana jinsi wanavyohisi wakati wa kugusamchanga.

4. Kuhisi Emoji

Shiriki hali tofauti na wanafunzi. Hii inaweza kuwa taarifa au hadithi kulingana na maudhui unayotaka kuzingatia. Waambie wanafunzi wanyanyue emoji inayolingana na hisia zao kuhusu hali iliyoelezwa.

5. Virtual Scavenger Hunt

Wanafunzi watapokezana kusokota gurudumu. Watapata kipengee nyumbani au darasani kinacholingana na mada kutoka kwenye gurudumu. Hii inaruhusu wanafunzi kueleza maslahi yao na uhusiano na mshauri wao na wenzao.

6. Mchezo wa Stadi za Kukabiliana

Hii ni nyenzo ya ajabu ambayo husaidia watoto kuboresha ujuzi wao wa kutuliza. Watajifunza mbinu kuhusu jinsi ya kuzuia hisia zao za mawingu kabla ya kugeuka kuwa kimbunga. Ninapendekeza mchezo huu kwa watoto wanaokumbana na matukio ya mfadhaiko.

7. Puto Zinazolipuka

Uambie kila mwanafunzi afikirie tukio mahususi lililowakasirisha, lakini wasishirikiane nalo. Badala yake, wanaweza kupiga hewa kwenye puto. Endelea mlolongo huu hadi puto itoke. Shughuli hii inaonyesha athari za kushikilia hisia za hasira na inahimiza wanafunzi kueleza hisia zao badala ya kuzifunga.

8. Utafiti wa Picha

Shughuli za kuona ni muhimu kwa wale wanaosumbuliwa na wasiwasi. Wanafunzi wataambiwa kusoma picha iliyotolewa kwa takriban sekunde 30. Wahimize watototumia mawazo yao wanaposoma picha ili kuibua kiakili nafasi yenye amani na utulivu. Wanaweza kutumia mbinu hii wakati wanahisi wasiwasi katika siku zijazo.

9. Kucheza kwa Ufafanuzi

Kucheza kunaweza kuwa tiba kwa umri wote. Nyenzo hii inapendekeza kuwafundisha watoto kuhusu Hawaii na jinsi ngoma ya hula hutumia miondoko kusimulia hadithi. Ruhusu mtoto wako kuchagua wimbo na kuunda ngoma ambayo inasimulia hadithi yake.

10. Maliza Doodle Yangu

Shughuli hii inayozingatia mawazo ni muhimu kwa tiba ya kucheza. Utaanza kuchora sura au fomu yoyote. Kisha, utamwomba mtoto wako au mwanafunzi amalize kuchora. Watakushangaza kwa mchoro wa kufurahisha ambao wanaweza kuunda.

11. Kuandika Maneno ya Nyimbo

Mtu yeyote anaweza kuandika maneno ya wimbo. Ni kama kusimulia hadithi! Unaweza kuwapa watoto muziki wa chinichini unaolingana na mambo yanayowavutia na historia ya kibinafsi. Kwa mfano, ikiwa wanapenda muziki wa kusisimua, wape wimbo wa pop wa kufurahisha wanayoweza kuimba pamoja nao.

12. Rangi Vyungu vya Kutunza bustani

Tiba ya sanaa ni nzuri sana katika kupunguza mfadhaiko. Watoto wanaweza kuzingatia kukamilisha kazi ambayo inaweza kuwa ya kupumzika kwao. Wape wanafunzi sufuria na rangi za bustani. Wahimize kupaka rangi zinazoakisi jinsi wanavyohisi.

13. Bingo Stadi za Kukabiliana

Wanafunzi watatambua ujuzi wa kukabiliana na mchezo huu wa kufurahisha waBingo. Jinsi ujuzi unavyoitwa, wanafunzi wataziweka alama kwenye kadi zao za bingo zilizochapishwa. Wanafunzi walio na 5 mfululizo watashinda raundi. Ningependekeza kutoa mipira ya mafadhaiko au vinyago vya kuchezea kama zawadi.

14. Rangi Hisia Zangu

Rangi mara nyingi huhusishwa na hisia. Kwa shughuli hii, wanafunzi watalinganisha emoji na rangi inayowakilisha kila moja. Kwa mfano, wanaweza kupaka rangi emoji yenye hasira kwa kalamu nyekundu.

15. Gundua Shaving Cream

Tiba ya krimu ya kunyoa ni ya manufaa kwa sababu nyingi. Ikiwa watoto wana unyeti wa hisia, wanaweza kuwa na wasiwasi mwanzoni. Toa muda mwingi kwa watoto kuzoea hisia. Kuchora picha au kuandika barua katika cream ya kunyoa pia ni nzuri kwa ujuzi wao wa magari.

16. Mti wa Matumaini na Hofu

Shughuli hii huwasaidia watoto kujieleza kupitia njia maalum ya mawasiliano. Kwanza, mwambie mtoto wachore mti kwenye ubao wa bango. Kisha mtoto ataandika ndoto zao kwenye majani. Chini ya mti, mwambie mtoto aandike hofu zao kwenye wadudu wa karatasi.

17. Bin ya hisia ya ushanga wa maji

Pipa hili la hisia za shanga za maji lina athari ya kutuliza kwa watoto. Rangi ya bluu ni ya amani na ya kupumzika. Vivuli vya mwanga vya zambarau vinajulikana kwa kupunguza matatizo. Unaweza kuongeza dondoo la lavender ili kuongeza harufu nzuri na ya kuburudisha.

18. Watoto wa CosmicYoga

Yoga ni njia nzuri ya kuanza mchakato wa matibabu na watoto wadogo. Watajizoeza kupumua kwa kina, kunyoosha, na kujifunza stadi mbalimbali za kupumzika. Wanafunzi watafurahia video hizi wasilianifu zinazowaongoza katika mienendo mikali ya yoga.

19. Sanaa ya Chaki

Shughuli hii ya kufurahisha huwahimiza watoto kuonyesha ujuzi wao wa sanaa kwa kutumia chaki. Wanafunzi wanaweza kuwa wabunifu na kuchora picha inayowakilisha tukio ambalo wamepitia au wanatazamia kwa hamu. Kuchora kwa chaki kunaweza kuwa shughuli ya matibabu ambayo husaidia watoto kupumzika.

20. Masomo kwa Nafsi

Shughuli za Uakili kwa watoto husaidia ukuaji wa kihisia na udhibiti. Kifurushi hiki kinajumuisha masomo kadhaa yenye mada ikiwa ni pamoja na shukrani, kuridhika, kujipenda, mahusiano, na zaidi. Wanafunzi watafanya mazoezi ya uandishi wa jarida, kushiriki katika kutafakari, na kufanya ufundi wa kufurahisha. Kila somo pia linajumuisha shughuli ya upanuzi yenye msukumo kwa wanafunzi ambao wanapenda uchunguzi zaidi.

21. Labyrinth ya Kufuatilia Vidole

Shughuli hii ni ya manufaa kwa wanafunzi wanaohitaji usaidizi wa kujidhibiti. Wanafunzi watatumia kidole chao cha kielekezi kufuatilia labyrinth ya upinde wa mvua; kuanzia juu na kuelekea ndani.

22. Kifurushi cha Matembezi ya Wanyama

Nyenzo hizi zinazohusu wanyama ni muhimu kwa umakini, kujidhibiti, mwili.ufahamu, na kupumua kwa kina. Watoto wanaweza kutumia kadi hizi kuchukua mapumziko ya ubongo wakati wanahisi kuzidiwa au kuchangamshwa kupita kiasi. Pia zinaweza kutumika katika kona tulivu kama zana ya kujidhibiti.

23. Fidget Spinner

Mwanangu hawezi kupata fidget spinners za kutosha! Inasaidia sana kuwaweka hawa kwa hali za kuleta mafadhaiko. Wakati wowote watoto wako wanapohisi kufadhaika, kucheza na fidget spinner kunaweza kusaidia kuelekeza umakini na umakini wao.

24. Unda Mandala

Mandala za kuchora na kupaka rangi ni nzuri kwa udhibiti wa kihisia na mfumo wa neva. Inaweza pia kuwa na athari chanya katika kuzingatia na kuvutia umakini kwa undani. Mandala ikikamilika, wanafunzi wanaweza kuipaka rangi. Kupaka rangi pia kunachukuliwa kuwa mchakato wa matibabu.

25. Tengeneza Kolagi

Kutengeneza kolagi kunaweza kuwasaidia watoto wadogo kuabiri mchakato wa uponyaji. Wanaweza kujumuisha picha za wapendwa au wanyama wa kipenzi ambao wanaweza kuwa wamepita na vitu vingine vya hisia. Toa nyenzo kadhaa za maumbo mbalimbali ili kuwasaidia wanafunzi kuchunguza hisi zao.

26. Uchoraji wa Povu

Uchoraji wa povu ni mbinu ya kawaida ya tiba ya sanaa. Zoezi hili la tiba linahitaji wanafunzi kupata fujo kidogo! Ikiwa wana hisia za hisia, anzisha dhana hii polepole. Kwa ujumla, ni muhimu kwa ujuzi wa magari, kuzingatia, na ubunifu.

27. Kucheza na Wanyama Vipenzi

Wapenzi wanaweza kuchezajukumu muhimu sana katika maisha ya mtoto. Watoto wanaweza kuzungumza na wanyama kipenzi ili kutoa mawazo yao ya ndani kabisa. Watoto wanaweza kushiriki matukio ya furaha na wanyama kipenzi wanapocheza na kufanya mazoezi. Ikiwa huwezi kumiliki mnyama kipenzi, unaweza kutembelea wanyama kwenye makazi.

28. Mchezo wa Ubao Wangu wa Hisia

Mchezo huu wa ubao ni muhimu kwa watoto kutambua hisia. Mchezo huu unaweza kuchezwa kwenye vikao vya matibabu au nyumbani na familia au marafiki. Inajumuisha matukio ambayo yanahitaji watoto kuchunguza na kujadili hisia zao. Watoto watatambua hisia ndani yao na wengine na kujifunza jinsi ya kukabiliana ipasavyo.

29. Unda Bodi ya Maono

Ubao wa maono unahitaji wanafunzi kufikiria ni nini wanachothamini zaidi. Wanaweza kutafakari juu ya mienendo ya familia zao, urafiki, malengo ya siku zijazo, na matarajio. Kuunda bodi ya maono ni njia nzuri ya kutumia tiba ya sanaa. Wanafunzi watakusanya picha, manukuu au nyimbo za kutia moyo na vipengee vya kujieleza.

30. Unicorn Breathing

Nyenzo hii ya kidijitali inawavutia sana watoto, hasa wale wanaopenda nyati. Molly nyati ndio mada ya kifungu hiki. Wanafunzi watasoma hadithi inayowapa mawazo ya mazoezi ya kupumua kwa kina.

31. Kurusha Kite

Kurusha kite kunaweza kuwa njia bora ya kustarehesha. Wafundishe watoto wako mbinu za kite na kinachowafanyakuruka. Nina hakika mtoto wako atafurahia kila dakika ya matumizi haya ya matibabu.

32. Tengeneza Confetti

Kurarua karatasi ni njia mwafaka ya kuondoa mfadhaiko. Wakati mtoto wako anahisi hasira, kumpa karatasi ya kurarua inaweza kuwa kile anachohitaji. Wahimize kutengeneza confetti yao ya karatasi kutoka kwa karatasi iliyopasuka. Wanaweza kuirusha huku na huko kadri wanavyojisikia vizuri.

33. Vijiti vya Mvua

Sauti ya mvua inaweza kustarehesha na ya matibabu. Utafanya spirals mbili kutoka kwa karatasi ya alumini na kuziingiza kwenye roll ya kitambaa cha karatasi. Mimina katika mchele kavu na kufunika mwisho wa tube na karatasi ya rangi na salama yao imefungwa na mkanda wazi.

34. Hisia kwa Mwepesi

Nyenzo hii inajumuisha kadi 100 ili kuwasaidia wanafunzi kukuza huruma na akili ya hisia. Ningependekeza kutumia kadi za papo hapo "Ungejisikiaje ikiwa ..." na kutoa hali tofauti kwa watoto kujibu kwa moja ya kadi za hisia.

35. Rainbow Game

Mchezo huu wa upinde wa mvua unaweza kuchezwa karibu au katika nafasi iliyoshirikiwa. Utaanza kucheza video inayojumuisha muziki unaosimama na kuanza. Muziki ukisimama, wanafunzi watajibu swali kwenye video.