పిల్లలు తమ భావాలు మరియు అనుభవాలతో పని చేయడంలో సహాయపడటానికి ప్లే థెరపీ ఒక అద్భుతమైన మార్గం. ఆటను ఒక సాధనంగా ఉపయోగించడం ద్వారా, థెరపిస్ట్‌లు పిల్లలు తమ భావాలను వ్యక్తీకరించడానికి సురక్షితమైన మరియు సహాయక వాతావరణాన్ని సృష్టిస్తారు. ఆట ద్వారా, పిల్లలు ముఖ్యమైన సమస్య-పరిష్కార నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేసుకోవచ్చు, వారి ఆత్మగౌరవాన్ని పెంచుకోవచ్చు మరియు ఇతరులతో బలమైన సంబంధాలను ఏర్పరచుకోవడం నేర్చుకోవచ్చు. మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో మరియు భావోద్వేగాల శ్రేణిని ప్రాసెస్ చేయడంలో కూడా ప్లే థెరపీ ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. మీకు ఇబ్బంది పడుతున్న పిల్లలు ఉంటే, ప్లే థెరపీ సహాయకరంగా ఉంటుంది.

1. ప్లే డౌ క్రియేషన్స్

పిల్లలు ప్లేడౌతో వారు కోరుకునే ఏదైనా సృష్టించడానికి అనుమతించండి. వారి సృష్టిని వివరించమని మరియు దాని గురించి వారి ఆలోచనలు మరియు భావాలను పంచుకోమని వారిని అడగండి. ప్లే డౌ యొక్క ఆకృతి మరియు వశ్యత కారణంగా, పిల్లలు కోపం సమస్యలు, ప్రవర్తన లోపాలు లేదా ఒత్తిడి ఉపశమనం కోసం ఇతర సమస్యల ద్వారా పని చేయవచ్చు.

2. రోల్ ప్లేయింగ్

రోల్-ప్లేయింగ్ విద్యార్థులకు నియంత్రణను పెంపొందించడానికి సహాయపడుతుంది. పిల్లలు నిజ జీవిత సమస్యగా భావించే దృష్టాంతంలో పిల్లలను రోల్ ప్లే చేయమని సిఫార్సు చేయబడింది. దుస్తులు ధరించే దుస్తులను అందించడం ద్వారా రోల్ ప్లేయింగ్‌ను మరింత ఆకర్షణీయంగా చేయండి.

3. ఇసుక ట్రే థెరపీ

పిల్లలకు ఇసుక ప్లే థెరపీ చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇది ఇష్టమైతే ఇసుక మరియు చిన్న బొమ్మలను తారుమారు చేయడంతో కూడిన జోక్యం. పిల్లలు కదలికలను త్రవ్వడం మరియు తాకినప్పుడు వారు ఎలా భావిస్తున్నారో తెలియజేయడం ద్వారా మోటార్ నైపుణ్యాలను అభ్యసించవచ్చుఇసుక.

4. ఫీలింగ్ ఎమోజీలు

విద్యార్థులతో విభిన్న దృశ్యాలను పంచుకోండి. మీరు ఫోకస్ చేయాలనుకుంటున్న కంటెంట్‌పై ఆధారపడి ఇది స్టేట్‌మెంట్ లేదా కథనం కావచ్చు. వివరించిన దృష్టాంతంలో వారి అనుభూతికి సరిపోయే ఎమోజీని విద్యార్థులు పట్టుకునేలా చేయండి.

5. వర్చువల్ స్కావెంజర్ హంట్

విద్యార్థులు చక్రం తిప్పుతూ మలుపులు తిరుగుతారు. వారు తమ ఇల్లు లేదా తరగతి గదిలో చక్రం నుండి టాపిక్‌కు సరిపోయే అంశాన్ని కనుగొంటారు. ఇది విద్యార్థులు తమ కౌన్సెలర్ మరియు తోటివారితో వారి ఆసక్తులను మరియు బంధాన్ని వ్యక్తీకరించడానికి అనుమతిస్తుంది.

6. కోపింగ్ స్కిల్స్ గేమ్

ఇది పిల్లలు వారి ప్రశాంతత నైపుణ్యాలను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడే అద్భుతమైన వనరు. వారు సుడిగాలిగా మారకముందే వారి మేఘావృత భావాలను ఎలా ఆపాలి అనే వ్యూహాలను నేర్చుకుంటారు. ఒత్తిడితో కూడిన సంఘటనలను అనుభవించే పిల్లలకు నేను ఈ గేమ్‌ని సిఫార్సు చేస్తున్నాను.

7. పేలుతున్న బెలూన్‌లు

ప్రతి విద్యార్థికి కోపం తెప్పించిన ఒక నిర్దిష్ట సంఘటన గురించి ఆలోచించమని అడగండి, కానీ వారు దానిని పంచుకోలేదు. బదులుగా, వారు బెలూన్‌లోకి గాలిని ఊదవచ్చు. బెలూన్ పాప్ అయ్యే వరకు ఈ క్రమాన్ని కొనసాగించండి. ఈ కార్యకలాపం కోపంగా ఉన్న భావాలను పట్టుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రభావాలను వివరిస్తుంది మరియు విద్యార్థులను వారి భావోద్వేగాలను బాటిల్ చేయడం కంటే వాటిని వ్యక్తీకరించడానికి ప్రోత్సహిస్తుంది.

8. చిత్ర అధ్యయనం

ఆందోళనతో బాధపడే వారికి విజువలైజేషన్ కార్యకలాపాలు సహాయపడతాయి. అందించిన చిత్రాన్ని సుమారు 30 సెకన్ల పాటు అధ్యయనం చేయమని విద్యార్థులకు చెప్పబడుతుంది. పిల్లలను ప్రోత్సహించండిమానసికంగా ప్రశాంతమైన మరియు విశ్రాంతినిచ్చే స్థలాన్ని దృశ్యమానం చేయడానికి చిత్రాన్ని అధ్యయనం చేస్తున్నప్పుడు వారి ఊహను ఉపయోగించండి. భవిష్యత్తులో వారు ఆందోళన చెందుతున్నప్పుడు వారు ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించవచ్చు.

9. వివరణాత్మక డ్యాన్స్

డ్యాన్స్ అన్ని వయసుల వారికి చాలా చికిత్సగా ఉంటుంది. ఈ వనరు పిల్లలకు హవాయి గురించి బోధించాలని మరియు కథలు చెప్పడానికి హులా డ్యాన్స్ కదలికలను ఎలా ఉపయోగిస్తుందని సూచిస్తుంది. పాటను ఎంచుకుని, వారి కథను చెప్పే నృత్యాన్ని రూపొందించడానికి మీ పిల్లలను అనుమతించండి.

10. నా డూడుల్‌ని ముగించు

ఈ ఊహ-ఆధారిత కార్యకలాపం ప్లే థెరపీకి ఉపయోగపడుతుంది. మీరు ఏదైనా ఆకారం లేదా రూపాన్ని గీయడం ప్రారంభిస్తారు. అప్పుడు, మీరు డ్రాయింగ్‌ను పూర్తి చేయమని మీ బిడ్డను లేదా విద్యార్థిని అడుగుతారు. వారు సృష్టించగల ఆహ్లాదకరమైన కళాకృతులతో మిమ్మల్ని ఆశ్చర్యపరుస్తారు.

11. పాట లిరిక్స్ రాయడం

ఎవరైనా పాటకు సాహిత్యం రాయవచ్చు. ఇది కేవలం కథ చెప్పడం లాంటిదే! మీరు పిల్లలకు వారి ఆసక్తులు మరియు వ్యక్తిగత చరిత్రకు సరిపోయే నేపథ్య సంగీతాన్ని అందించవచ్చు. ఉదాహరణకు, వారు ఉల్లాసమైన సంగీతాన్ని ఇష్టపడితే, వారు పాడగలిగే ఆహ్లాదకరమైన పాప్ ట్రాక్‌ను వారికి అందించండి.

12. పెయింట్ గార్డెనింగ్ పాట్స్

కళ చికిత్స ఒత్తిడిని తగ్గించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. పిల్లలు వారికి విశ్రాంతినిచ్చే పనిని పూర్తి చేయడంపై దృష్టి పెట్టవచ్చు. విద్యార్థులకు గార్డెనింగ్ కుండలు మరియు పెయింట్లను అందించండి. వారు ఎలా భావిస్తున్నారో ప్రతిబింబించే రంగులతో పెయింట్ చేయమని వారిని ప్రోత్సహించండి.

13. కోపింగ్ స్కిల్స్ బింగో

విద్యార్థులు ఈ సరదా గేమ్‌తో కోపింగ్ నైపుణ్యాలను గుర్తిస్తారుపేకాట. నైపుణ్యాలు అని పిలవబడేవి, విద్యార్థులు వారి ముద్రించిన బింగో కార్డులపై వాటిని గుర్తు పెట్టుకుంటారు. వరుసగా 5 సాధించిన విద్యార్థులు రౌండ్‌లో గెలుస్తారు. స్ట్రెస్ బాల్స్ లేదా ఫిడ్జెట్ బొమ్మలను బహుమతులుగా ఇవ్వాలని నేను సిఫార్సు చేస్తాను.

14. నా భావోద్వేగాలకు రంగు వేయండి

రంగులు తరచుగా భావోద్వేగాలతో ముడిపడి ఉంటాయి. ఈ కార్యకలాపం కోసం, విద్యార్థులు ఎమోజీలను ఒక్కొక్కటి సూచించే రంగుతో సరిపోల్చుతారు. ఉదాహరణకు, వారు కోపంతో ఉన్న ఎమోజీకి ఎరుపు రంగు క్రేయాన్‌తో రంగు వేయవచ్చు.

15. షేవింగ్ క్రీమ్‌ను అన్వేషించండి

షేవింగ్ క్రీమ్ థెరపీ అనేక కారణాల వల్ల ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. పిల్లలు ఇంద్రియ సున్నితత్వాన్ని కలిగి ఉంటే, వారు మొదట అసౌకర్యంగా ఉండవచ్చు. పిల్లలు అనుభూతికి అలవాటు పడటానికి చాలా సమయాన్ని అందించండి. చిత్రాలను గీయడం లేదా షేవింగ్ క్రీమ్‌లో అక్షరాలు రాయడం కూడా వారి మోటార్ నైపుణ్యాలకు గొప్పది.

16. హోప్స్ అండ్ ఫియర్స్ ట్రీ

ఈ కార్యకలాపం పిల్లలు ప్రత్యేక కమ్యూనికేషన్ రూపంలో తమను తాము వ్యక్తీకరించడంలో సహాయపడుతుంది. మొదట, పోస్టర్ బోర్డ్‌లో చెట్టును గీయమని పిల్లవాడిని అడగండి. పిల్లవాడు తన కలలను ఆకులపై వ్రాస్తాడు. చెట్టు కింద, పిల్లవాడిని కాగితపు పురుగుల మీద వారి భయాలను వ్రాయండి.

17. వాటర్ బీడ్ సెన్సరీ బిన్

ఈ వాటర్ బీడ్ సెన్సరీ బిన్ పిల్లలపై ఓదార్పు ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. నీలం రంగు ప్రశాంతంగా మరియు విశ్రాంతిగా ఉంటుంది. ఊదా రంగు యొక్క లేత రంగులు ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి ప్రసిద్ధి చెందాయి. చక్కని, విశ్రాంతినిచ్చే సువాసనను జోడించడానికి మీరు లావెండర్ సారాన్ని జోడించవచ్చు.

18. కాస్మిక్ కిడ్స్యోగా

చిన్న పిల్లలతో చికిత్స ప్రక్రియను ప్రారంభించడానికి యోగా ఒక అద్భుతమైన మార్గం. వారు లోతైన శ్వాస తీసుకోవడం, సాగదీయడం మరియు విస్తృత శ్రేణి సడలింపు నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవడం సాధన చేస్తారు. యోగా యొక్క శక్తివంతమైన కదలికల ద్వారా వారికి మార్గనిర్దేశం చేసే ఈ ఇంటరాక్టివ్ వీడియోలను విద్యార్థులు ఆనందిస్తారు.

19. చాక్ ఆర్ట్

ఈ సరదా కార్యకలాపం పిల్లలు సుద్దను ఉపయోగించి వారి కళా నైపుణ్యాలను ప్రదర్శించేలా ప్రోత్సహిస్తుంది. విద్యార్థులు సృజనాత్మకంగా ఉండవచ్చు మరియు వారు అనుభవించిన లేదా ఎదురు చూస్తున్న దృశ్యాన్ని సూచించే చిత్రాన్ని గీయవచ్చు. సుద్దతో గీయడం అనేది పిల్లలు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి సహాయపడే చికిత్సా చర్య.

20. ఆత్మ కోసం పాఠాలు

పిల్లల కోసం మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ కార్యకలాపాలు భావోద్వేగ అభివృద్ధి మరియు నియంత్రణకు తోడ్పడతాయి. ఈ ప్యాకెట్‌లో కృతజ్ఞత, సంతృప్తి, స్వీయ-ప్రేమ, సంబంధాలు మరియు మరిన్నింటితో సహా అనేక నేపథ్య పాఠాలు ఉన్నాయి. విద్యార్థులు జర్నల్ రైటింగ్‌ను అభ్యసిస్తారు, ధ్యానాలలో నిమగ్నమై, సరదాగా చేతిపనులు చేస్తారు. ప్రతి పాఠం తదుపరి అన్వేషణలో ఆసక్తి ఉన్న విద్యార్థుల కోసం స్పూర్తిదాయకమైన పొడిగింపు కార్యాచరణను కూడా కలిగి ఉంటుంది.

21. ఫింగర్ ట్రేసింగ్ లాబ్రింత్

స్వీయ-నియంత్రణతో సహాయం అవసరమైన విద్యార్థులకు ఈ కార్యకలాపం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. విద్యార్థులు ఇంద్రధనస్సు చిక్కైన జాడను గుర్తించడానికి వారి పాయింటర్ వేలిని ఉపయోగిస్తారు; ఎగువ నుండి ప్రారంభించి లోపలికి కదులుతుంది.

22. యానిమల్ వాక్స్ బండిల్

ఈ జంతు నేపథ్య వనరులు దృష్టి, స్వీయ నియంత్రణ, శరీరానికి అవసరంఅవగాహన, మరియు లోతైన శ్వాస. పిల్లలు ఒత్తిడికి లోనైనప్పుడు లేదా అతిగా ప్రేరేపించబడినప్పుడు మెదడుకు విరామం ఇవ్వడానికి ఈ కార్డ్‌లను ఉపయోగించవచ్చు. వాటిని స్వయం-నియంత్రణ సాధనంగా ప్రశాంతమైన మూలలో కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

23. ఫిడ్జెట్ స్పిన్నర్

నా కొడుకు తగినంత ఫిడ్జెట్ స్పిన్నర్‌లను పొందలేడు! ఒత్తిడిని ప్రేరేపించే దృశ్యాల కోసం వీటిని చేతిలో ఉంచుకోవడం చాలా సహాయకారిగా ఉంటుంది. మీ పిల్లలు ఆందోళనకు గురైనప్పుడు, ఫిడ్జెట్ స్పిన్నర్‌తో ఆడటం వారి దృష్టిని మరియు దృష్టిని మళ్లించడంలో సహాయపడుతుంది.

24. మండలాలను సృష్టించండి

డ్రాయింగ్ మరియు కలరింగ్ మండలాలు భావోద్వేగ మరియు నాడీ వ్యవస్థ నియంత్రణకు గొప్పవి. ఇది ఫోకస్‌పై సానుకూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది మరియు వివరాలకు దృష్టిని ఆకర్షించగలదు. మండలం పూర్తయినప్పుడు, విద్యార్థులు దానిని రంగు వేయవచ్చు. రంగు వేయడం కూడా చికిత్సా ప్రక్రియగా పరిగణించబడుతుంది.

25. కోల్లెజ్‌ని రూపొందించండి

కోల్లెజ్‌ని తయారు చేయడం వలన చిన్నారులు వైద్యం ప్రక్రియలో నావిగేట్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. అవి ప్రియమైనవారి చిత్రాలు లేదా ఉత్తీర్ణులైన పెంపుడు జంతువుల చిత్రాలు మరియు ఇతర సెంటిమెంట్ అంశాలను చేర్చవచ్చు. విద్యార్థులు వారి ఇంద్రియాలను అన్వేషించడంలో సహాయపడటానికి వివిధ అల్లికల యొక్క అనేక పదార్థాలను అందించండి.

26. ఫోమ్ పెయింటింగ్

ఫోమ్ పెయింటింగ్ అనేది ఒక సాధారణ ఆర్ట్ థెరపీ టెక్నిక్. ఈ థెరపీ ఎక్సర్‌సైజ్‌లో విద్యార్థులు కొంచెం గజిబిజిగా ఉండాలి! వారికి ఇంద్రియ సున్నితత్వం ఉంటే, ఈ భావనను నెమ్మదిగా పరిచయం చేయండి. మొత్తంమీద, ఇది మోటార్ నైపుణ్యాలు, దృష్టి మరియు సృజనాత్మకతకు సహాయపడుతుంది.

27. పెంపుడు జంతువులతో ఆడుకోవడం

పెంపుడు జంతువులు ఆడవచ్చుపిల్లల జీవితంలో చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర. పిల్లలు పెంపుడు జంతువులతో మాట్లాడి వారి అంతరంగిక ఆలోచనలను బయట పెట్టవచ్చు. పిల్లలు ఆడుతూ, వ్యాయామం చేస్తూ పెంపుడు జంతువులతో సంతోషకరమైన క్షణాలను పంచుకోవచ్చు. మీరు పెంపుడు జంతువును సొంతం చేసుకోలేకపోతే, మీరు ఆశ్రయం వద్ద జంతువులను సందర్శించవచ్చు.

28. నా ఫీలింగ్స్ బోర్డ్ గేమ్

ఈ బోర్డ్ గేమ్ పిల్లలకు భావాలను గుర్తించడంలో సహాయపడుతుంది. ఈ గేమ్‌ను థెరపీ సెషన్‌లలో లేదా ఇంట్లో కుటుంబం లేదా స్నేహితులతో ఆడవచ్చు. పిల్లలు వారి భావాలను అన్వేషించడానికి మరియు చర్చించడానికి అవసరమైన దృశ్యాలు ఇందులో ఉన్నాయి. పిల్లలు తమలో మరియు ఇతరులలో భావాలను గుర్తిస్తారు మరియు తగిన విధంగా ఎలా ఎదుర్కోవాలో నేర్చుకుంటారు.

29. విజన్ బోర్డ్‌ను సృష్టించండి

విజన్ బోర్డ్‌కు విద్యార్థులు వారు దేనికి ఎక్కువ విలువ ఇస్తారో ఆలోచించాలి. వారు తమ కుటుంబ డైనమిక్స్, స్నేహాలు, భవిష్యత్తు లక్ష్యాలు మరియు ఆకాంక్షలను ప్రతిబింబించవచ్చు. ఆర్ట్ థెరపీని ఉపయోగించడానికి విజన్ బోర్డుని సృష్టించడం ఒక అద్భుతమైన మార్గం. విద్యార్థులు తమను తాము వ్యక్తీకరించడానికి చిత్రాలు, స్ఫూర్తిదాయకమైన కోట్‌లు లేదా పాటలు మరియు అంశాలను సంకలనం చేస్తారు.

30. యునికార్న్ బ్రీతింగ్

ఈ డిజిటల్ రిసోర్స్ పిల్లలకు, ప్రత్యేకించి యునికార్న్‌ల అభిమానులకు బాగా ఆకట్టుకుంటుంది. మోలీ ది యునికార్న్ ఈ బండిల్ యొక్క థీమ్. విద్యార్థులు లోతైన శ్వాస వ్యాయామాల కోసం ఆలోచనలను అందించే కథనాన్ని చదువుతారు.

31. గాలిపటం ఎగురవేయండి

ఒక గాలిపటం ఎగురవేయడం అనేది రిలాక్స్‌గా ఉండటానికి సమర్థవంతమైన పద్ధతి. మీ పిల్లలకు గాలిపటాల మెకానిక్స్ నేర్పండి మరియు వాటిని తయారు చేయండిఎగురు. ఈ చికిత్సా అనుభవాన్ని మీ చిన్నారి ప్రతి నిమిషం ఆనందిస్తారని నేను ఖచ్చితంగా అనుకుంటున్నాను.

32. కాన్ఫెట్టిని తయారు చేయండి

కాగితాన్ని చింపివేయడం అనేది ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి సమర్థవంతమైన పద్ధతి. మీ బిడ్డ కోపంగా ఉన్నప్పుడు, చింపివేయడానికి కాగితం ఇవ్వడం వారికి అవసరమైనది కావచ్చు. చిరిగిన కాగితం నుండి వారి స్వంత కాగితపు కాన్ఫెట్టిని తయారు చేయమని వారిని ప్రోత్సహించండి. వారు సుఖంగా ఉన్నందున వారు దానిని విసిరివేయగలరు.

33. రెయిన్ స్టిక్స్

వర్షం యొక్క శబ్దం చాలా విశ్రాంతిని మరియు చికిత్సను కలిగిస్తుంది. మీరు అల్యూమినియం ఫాయిల్ నుండి రెండు స్పైరల్స్‌ను తయారు చేసి, వాటిని కాగితపు టవల్ రోల్‌లోకి చొప్పించండి. ఎండిన బియ్యం పోసి, ట్యూబ్ చివరలను రంగు కాగితంతో కప్పి, వాటిని స్పష్టమైన టేపుతో మూసివేయండి.

34. ఫీలింగ్స్ ఇన్ ఎ ఫ్లాష్

ఈ వనరు విద్యార్థులు సానుభూతి మరియు భావోద్వేగ మేధస్సును అభివృద్ధి చేయడంలో సహాయపడటానికి 100 కార్డ్‌లను కలిగి ఉంది. నేను ప్రాంప్ట్ కార్డ్‌లను ఉపయోగించమని సిఫార్సు చేస్తాను “అయితే మీకు ఎలా అనిపిస్తుంది…” మరియు ఫీలింగ్ కార్డ్‌లలో ఒకదానితో పిల్లలు ప్రతిస్పందించడానికి వివిధ పరిస్థితులను అందించండి.

35. రెయిన్‌బో గేమ్

ఈ రెయిన్‌బో గేమ్‌ను వర్చువల్‌గా లేదా షేర్డ్ స్పేస్‌లో ఆడవచ్చు. మీరు ఆగిపోయే మరియు ప్రారంభమయ్యే సంగీతాన్ని కలిగి ఉన్న వీడియోను ప్లే చేయడం ప్రారంభిస్తారు. సంగీతం ఆగిపోయినప్పుడు, విద్యార్థులు వీడియోలోని ప్రశ్నకు సమాధానం ఇస్తారు.