A játékterápia fantasztikus módja annak, hogy a gyerekek feldolgozzák érzéseiket és tapasztalataikat. A játék eszközeként használva a terapeuták biztonságos és támogató környezetet teremtenek a gyerekek számára, hogy kifejezhessék magukat. A játékon keresztül a gyerekek fontos problémamegoldó készségeket fejleszthetnek, erősíthetik önbecsülésüket, és megtanulhatnak erősebb kapcsolatokat építeni másokkal. A játékterápia hatékony lehet a következők javításában ismentális egészség és az érzelmek feldolgozása. Ha az Ön gyermeke küzd, a játékterápia hasznos lehet.

1. Játéktészta alkotások

Engedje meg a gyermeknek, hogy bármit létrehozzon a játéktésztából, amit csak szeretne. Kérje meg, hogy írja le az alkotását, és ossza meg vele kapcsolatos gondolatait és érzéseit. A játéktészta textúrája és hajlékonysága miatt a gyerekek feldolgozhatják a dühproblémákat, viselkedési zavarokat vagy más, stresszoldásra szolgáló problémákat.

2. Szerepjáték

A szerepjáték segít a tanulóknak az irányítás érzésének kialakításában. Ajánlott, hogy a gyerekek olyan forgatókönyvet játsszanak el, amelyet a gyerekek a való életben is problémának találhatnak. A szerepjátékot tegye még izgalmasabbá, ha beöltözős ruhákat biztosít.

3. Homoktálcás terápia

A homokterápia a gyermekek számára nagyon hatékony lehet. Ez egy olyan beavatkozás, amely magában foglalja a homok és a kis játékok manipulálását, ha úgy tetszik. A gyermekek motoros készségeket gyakorolhatnak ásó mozdulatokkal és kommunikálhatják, hogy mit éreznek, miközben megérintik a homokot.

4. Érzés Emojik

Ossza meg a tanulókkal a különböző forgatókönyveket. Ez lehet egy állítás vagy egy történet, attól függően, hogy milyen tartalomra szeretne összpontosítani. A tanulók tartsák fel azt az emojit, amelyik megfelel a leírt forgatókönyvvel kapcsolatos érzéseiknek.

5. Virtuális kincsvadászat

A tanulók felváltva pörgetik a kereket. Megkeresnek otthonukban vagy az osztályteremben egy olyan tárgyat, amely megfelel a kerék témájának. Ez lehetővé teszi a tanulók számára, hogy kifejezzék érdeklődésüket, és kötődjenek a tanácsadójukhoz és társaikhoz.

6. Megküzdési készségek játék

Ez egy fenomenális forrás, amely segít a gyerekeknek fejleszteni a megnyugtató készségeiket. Stratégiákat tanulnak arról, hogyan állítsák meg a felhős érzéseiket, mielőtt azok tornádóvá válnának. Ajánlom ezt a játékot azoknak a gyerekeknek, akik stresszes eseményeket élnek át.

7. Robbanó léggömbök

Kérjen meg minden tanulót, hogy gondoljon egy konkrét eseményre, ami feldühítette, de ne kelljen megosztaniuk. Ehelyett fújjanak levegőt egy lufiba. Folytassa ezt a sorozatot, amíg a lufi ki nem pukkad. Ez a tevékenység szemlélteti a dühös érzések megtartásának hatásait, és arra ösztönzi a tanulókat, hogy fejezzék ki érzelmeiket ahelyett, hogy elfojtanák azokat.

8. Képes tanulmány

A vizualizációs tevékenységek hasznosak azok számára, akik szorongástól szenvednek. A tanulóknak azt mondjuk, hogy körülbelül 30 másodpercig tanulmányozzanak egy megadott képet. Bátorítsuk a gyerekeket, hogy a kép tanulmányozása közben használják a képzeletüket, hogy mentálisan egy békés és nyugodt teret képzeljenek el. Ezt a technikát a jövőben is használhatják, amikor szorongást éreznek.

9. Értelmező tánc

A tánc nagyon terápiás lehet minden korosztály számára. Ez a forrás azt javasolja, hogy tanítsuk meg a gyerekeket Hawaiiról, és arról, hogy a hula tánc hogyan használja a mozdulatokat a történetek elmesélésére. Engedje meg a gyermekének, hogy válasszon egy dalt, és alkosson egy táncot, amely elmeséli a történetét.

10. Fejezd be a firkámat

Ez a képzeletre épülő tevékenység hasznos a játékterápiában. Elkezdesz rajzolni bármilyen formát vagy alakzatot. Ezután megkéred a gyermeket vagy a tanulót, hogy fejezze be a rajzot. Meg fognak lepődni, milyen szórakoztató műalkotást tudnak létrehozni.

11. Dalszövegek írása

Bárki írhat dalszöveget egy dalhoz. Ez olyan, mintha mesélne! Olyan háttérzenét biztosíthatsz a gyerekeknek, amely megfelel az érdeklődési körüknek és személyes történetüknek. Ha például szeretik a vidám zenét, adj nekik egy vidám popszámot, amelyet együtt énekelhetnek.

12. Festeni kerti edények

A művészetterápia nagyon hatékonyan csökkenti a stresszt. A gyerekek olyan feladat elvégzésére összpontosíthatnak, amely számukra pihentető lehet. Adjon a tanulóknak kerti edényeket és festékeket. Bátorítsa őket, hogy olyan színekkel fessenek, amelyek tükrözik az érzéseiket.

13. Megküzdési készségek bingó

A tanulók ezzel a szórakoztató bingójátékkal azonosítják a megküzdési készségeket. Ahogy a készségeket hívják, a tanulók megjelölik őket a kinyomtatott bingókártyán. Azok a tanulók, akiknek 5 van egymás után, megnyerik a kört. Javaslom, hogy stresszlabdákat vagy fidget játékokat adjunk ki nyereményként.

14. Színezd ki az érzelmeimet

A színeket gyakran társítják az érzelmekhez. Ebben a feladatban a tanulók az emojikat az őket jelképező színnel fogják összepárosítani. Például a dühös emojit piros zsírkrétával színezhetik ki.

15. Fedezze fel a borotvahabot

A borotvahabterápia több okból is előnyös. Ha a gyerekek szenzoros érzékenységgel rendelkeznek, eleinte kellemetlenül érezhetik magukat. Adjon sok időt a gyerekeknek, hogy hozzászokjanak az érzéshez. A borotvahabbal való rajzolás vagy betűk írása a motoros készségeiknek is jót tesz.

16. Remények és félelmek fája

Ez a tevékenység segít a gyerekeknek kifejezni magukat a kommunikáció egy különleges formáján keresztül. Először kérd meg a gyereket, hogy rajzoljon egy fát poszterlapra. A gyerek ezután írja fel az álmait a levelekre. A fa alatt a gyerek írja fel a félelmeit a papírférgekre.

17. Vízgyöngy érzékelő tároló

Ez a vízgyöngyös szenzoros tároló nyugtató hatással van a gyerekekre. A kék szín békés és pihentető. A lila világos árnyalatai köztudottan csökkentik a stresszt. Levendula kivonatot adhat hozzá, hogy kellemes, pihentető illatot adjon hozzá.

18. Kozmikus gyermekjóga

A jóga fantasztikus módja a terápiás folyamat megkezdésének a kisgyermekekkel. Gyakorolni fogják a mély lélegzetvételeket, a nyújtást és a relaxációs készségek széles skálájának elsajátítását. A tanulók élvezni fogják ezeket az interaktív videókat, amelyek végigvezetik őket a jóga erőteljes mozdulatain.

19. Krétaművészet

Ez a szórakoztató tevékenység arra ösztönzi a gyerekeket, hogy kréta segítségével mutassák meg művészi képességeiket. A tanulók kreatívak lehetnek, és olyan képet rajzolhatnak, amely egy általuk átélt vagy várt jelenetet ábrázol. A krétával való rajzolás terápiás tevékenység lehet, amely segít a gyerekeknek ellazulni.

20. Leckék a léleknek

A gyermekeknek szóló mindfulness tevékenységek támogatják az érzelmi fejlődést és szabályozást. Ez a csomag számos tematikus leckét tartalmaz, többek között hála, elégedettség, önszeretet, kapcsolatok stb. A tanulók naplóírást gyakorolnak, meditációban vesznek részt, és szórakoztató kézműves foglalkozásokat tartanak. Minden lecke tartalmaz egy inspiráló bővítő tevékenységet is a további felfedezés iránt érdeklődő tanulók számára.

21. Ujjlenyomó labirintus

Ez a tevékenység hasznos azoknak a tanulóknak, akiknek segítségre van szükségük az önszabályozáshoz. A tanulók a mutatóujjukkal követik a szivárványlabirintust; a tetején kezdjék és haladjanak befelé.

22. Állati séták csomag

Ezek az állatos témájú források nélkülözhetetlenek a fókuszáláshoz, az önszabályozáshoz, a testtudatossághoz és a mély légzéshez. A gyerekek használhatják ezeket a kártyákat, hogy agyi szünetet tartsanak, amikor túlterheltnek vagy túlstimuláltnak érzik magukat. Egy nyugtató sarokban is használhatók önszabályozó eszközként.

23. Fidget Spinner

A fiam nem tud betelni a fidget spinnerekkel! Nagyon hasznos, ha ezeket kéznél tartjuk a stresszt okozó helyzetekre. Amikor a gyerekeid izgatottnak érzik magukat, a fidget spinnerrel való játék segíthet átirányítani a figyelmüket és a fókuszt.

24. Mandalák létrehozása

A mandalák rajzolása és színezése kiválóan alkalmas az érzelmi és idegrendszeri szabályozásra. Pozitív hatással lehet a fókuszra is, és felhívja a figyelmet a részletekre. Ha a mandala elkészült, a tanulók kiszínezhetik. A színezést terápiás folyamatnak is tartják.

25. Készítsen kollázst

A kollázs készítése segíthet a kicsiknek eligazodni a gyógyulási folyamatban. A kollázsok tartalmazhatnak képeket az esetleg elhunyt szeretteikről vagy háziállataikról és más szentimentális tárgyakat. Biztosítson több különböző textúrájú anyagot, hogy a diákok felfedezhessék érzékszerveiket.

26. Habfestés

A habfestés egy gyakori művészetterápiás technika. Ez a terápiás gyakorlat megköveteli, hogy a tanulók egy kicsit koszosak legyenek! Ha érzékenyek az érzékszervekre, lassan vezesse be ezt a fogalmat. Összességében hasznos a motoros készségek, a koncentráció és a kreativitás szempontjából.

27. Játék a háziállatokkal

A háziállatok nagyon fontos szerepet játszhatnak a gyermekek életében. A gyermekek beszélgethetnek a háziállatokkal, hogy kiadják magukból legbelsőbb gondolataikat. A gyermekek játék és mozgás közben boldog pillanatokat tölthetnek el a háziállatokkal. Ha nincs lehetőségük háziállatot tartani, meglátogathatják az állatmenhelyen tartott állatokat.

28. Az érzéseim társasjáték

Ez a társasjáték segít a gyerekeknek az érzések felismerésében. Ezt a játékot lehet játszani terápiás foglalkozásokon vagy otthon a családdal vagy barátokkal. Olyan forgatókönyveket tartalmaz, amelyekben a gyerekeknek fel kell fedezniük és meg kell beszélniük érzéseiket. A gyerekek felismerik az érzéseket magukban és másokban, és megtanulják, hogyan kell megfelelően megbirkózni velük.

29. Hozzon létre egy víziótáblát

A vízió tábla megköveteli a diákoktól, hogy elgondolkodjanak azon, hogy mit tartanak a legfontosabbnak. Elmélkedhetnek a családi dinamikáról, barátságokról, jövőbeli célokról és törekvésekről. A vízió tábla készítése csodálatos módja a művészetterápia alkalmazásának. A diákok képeket, inspiráló idézeteket vagy dalokat és tárgyakat állítanak össze, hogy kifejezzék magukat.

30. Egyszarvú légzés

Ez a digitális forrás szuperül leköti a gyerekeket, különösen azokat, akik rajonganak az egyszarvúakért. Molly, az egyszarvú a témája ennek a csomagnak. A diákok egy történetet olvasnak, amely ötleteket ad nekik a mélylégzési gyakorlatokhoz.

31. Sárkányt eregetni

A sárkányrepülés hatékony módszer lehet a kikapcsolódásra. Tanítsa meg gyermekeinek a sárkányok működését és azt, hogy mitől repülnek. Biztos vagyok benne, hogy a kisgyermeke élvezni fogja ennek a terápiás élménynek minden percét.

32. Készíts konfettit

A papír tépkedése hatékony módszer a stressz levezetésére. Ha gyermeked dühösnek érzi magát, lehet, hogy éppen erre van szüksége, ha papírt adsz neki, hogy tépkedje. Bátorítsd arra, hogy a tépett papírból készítsenek saját papírkonfettit. Úgy dobálhatják szét, ahogy nekik jólesik.

33. Esőpálcák

Az eső hangja nagyon pihentető és terápiás hatású lehet. Alufóliából két spirált készítesz, és ezeket beteszed egy papírtörlő tekercsbe. Szárított rizst töltesz bele, a cső végeit pedig színes papírral borítod be, és átlátszó ragasztószalaggal rögzíted.

34. Érzelmek egy pillanat alatt

Ez a forrás 100 kártyát tartalmaz, amelyek segítik a tanulókat az empátia és az érzelmi intelligencia fejlesztésében. Javaslom, hogy használjuk a "Mit éreznél, ha..." felszólító kártyákat, és különböző helyzeteket kínáljunk a gyerekeknek, amelyekre az érzéskártyák egyikével válaszolhatnak.

35. Szivárványos játék

Ez a szivárványos játék virtuálisan vagy közös térben is játszható. Elkezdi lejátszani a videót, amelyhez zene tartozik, amely megáll és elindul. Amikor a zene leáll, a diákok válaszolnak a videóban szereplő kérdésre.