Trò chơi trị liệu là một cách tuyệt vời để giúp trẻ vượt qua cảm xúc và trải nghiệm của chúng. Bằng cách sử dụng trò chơi như một công cụ, các nhà trị liệu tạo ra một môi trường an toàn và hỗ trợ để trẻ thể hiện bản thân. Thông qua vui chơi, trẻ em có thể phát triển các kỹ năng giải quyết vấn đề quan trọng, nâng cao lòng tự trọng và học cách xây dựng mối quan hệ bền chặt hơn với những người khác. Liệu pháp trò chơi cũng có thể có hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe tinh thần và xử lý nhiều loại cảm xúc. Nếu con bạn đang gặp khó khăn, liệu pháp trò chơi có thể hữu ích.

1. Playdough Creations

Cho phép trẻ tạo ra bất cứ thứ gì chúng muốn bằng bột nặn. Yêu cầu họ mô tả sáng tạo của họ và chia sẻ suy nghĩ và cảm xúc của họ về nó. Do kết cấu và độ dẻo của bột nặn, trẻ em có thể vượt qua các vấn đề tức giận, rối loạn hành vi hoặc các vấn đề khác để giảm căng thẳng.

2. Đóng vai

Đóng vai giúp học sinh phát triển ý thức kiểm soát. Nên để trẻ đóng vai một kịch bản mà trẻ có thể thấy là một vấn đề thực tế. Làm cho hoạt động nhập vai trở nên hấp dẫn hơn bằng cách cung cấp quần áo hóa trang.

3. Liệu pháp khay cát

Liệu pháp chơi cát cho trẻ em có thể rất hiệu quả. Đó là một can thiệp bao gồm thao tác với cát và đồ chơi nhỏ nếu thích. Trẻ em có thể thực hành các kỹ năng vận động bằng cách đào các chuyển động và truyền đạt cảm giác của chúng khi chạm vào đồ vật.cát.

4. Biểu tượng cảm xúc

Chia sẻ các tình huống khác nhau với học sinh. Đây có thể là một tuyên bố hoặc câu chuyện tùy thuộc vào nội dung bạn muốn tập trung vào. Yêu cầu học sinh giơ biểu tượng cảm xúc phù hợp với cảm xúc của các em về tình huống được mô tả.

5. Cuộc săn xác thối ảo

Học sinh sẽ thay phiên nhau quay bánh xe. Họ sẽ tìm một đồ vật trong nhà hoặc lớp học phù hợp với chủ đề từ bánh xe. Điều này cho phép học sinh thể hiện sở thích và gắn kết với cố vấn và bạn bè của mình.

6. Trò chơi kỹ năng đối phó

Đây là một nguồn tài nguyên phi thường giúp trẻ cải thiện kỹ năng bình tĩnh. Họ sẽ học các chiến lược về cách ngăn chặn cảm xúc vẩn đục của mình trước khi chúng biến thành cơn lốc xoáy. Tôi giới thiệu trò chơi này cho những đứa trẻ đang trải qua các sự kiện căng thẳng.

7. Exploding Balloons

Yêu cầu mỗi học sinh nghĩ về một sự việc cụ thể khiến các em tức giận nhưng không để các em cùng chia sẻ. Thay vào đó, họ có thể thổi không khí vào một quả bóng bay. Tiếp tục trình tự này cho đến khi quả bóng bật lên. Hoạt động này minh họa tác động của việc kìm nén cảm xúc tức giận và khuyến khích học sinh thể hiện cảm xúc thay vì kìm nén chúng.

8. Nghiên cứu bằng hình ảnh

Các hoạt động trực quan hóa rất hữu ích cho những người mắc chứng lo âu. Học sinh sẽ được yêu cầu nghiên cứu một hình ảnh được cung cấp trong khoảng 30 giây. Khuyến khích trẻsử dụng trí tưởng tượng của họ khi họ nghiên cứu bức tranh để hình dung trong đầu một không gian yên bình và thư giãn. Họ có thể sử dụng kỹ thuật này khi họ cảm thấy lo lắng trong tương lai.

9. Khiêu vũ diễn giải

Khiêu vũ có thể rất hữu ích cho mọi lứa tuổi. Tài nguyên này gợi ý dạy trẻ em về Hawaii và cách vũ điệu hula sử dụng các chuyển động để kể chuyện. Cho phép con bạn chọn một bài hát và tạo ra một điệu nhảy kể câu chuyện của chúng.

10. Hoàn thành bức vẽ nguệch ngoạc của tôi

Hoạt động dựa trên trí tưởng tượng này rất hữu ích cho liệu pháp chơi. Bạn sẽ bắt đầu vẽ bất kỳ hình dạng hoặc hình thức nào. Sau đó, bạn sẽ yêu cầu con hoặc học sinh của bạn hoàn thành bức vẽ. Họ sẽ làm bạn ngạc nhiên với tác phẩm nghệ thuật thú vị mà họ có thể tạo ra.

11. Viết lời bài hát

Ai cũng có thể viết lời cho một bài hát. Nó giống như kể một câu chuyện! Bạn có thể cung cấp cho trẻ nhạc nền phù hợp với sở thích và lịch sử cá nhân của chúng. Ví dụ: nếu họ thích nhạc sôi động, hãy cho họ nghe một bản nhạc pop vui nhộn mà họ có thể hát theo.

12. Sơn chậu làm vườn

Liệu pháp nghệ thuật rất hiệu quả trong việc giảm căng thẳng. Trẻ em có thể tập trung vào việc hoàn thành một nhiệm vụ có thể giúp chúng thư giãn. Cung cấp cho học sinh chậu và sơn làm vườn. Khuyến khích họ vẽ bằng những màu phản ánh cảm xúc của họ.

13. Kỹ năng đối phó Bingo

Học sinh sẽ xác định các kỹ năng đối phó với trò chơi thú vị nàyChơi lô tô. Khi các kỹ năng được gọi tên, học sinh sẽ đánh dấu chúng trên thẻ bingo in sẵn của mình. Học sinh có 5 liên tiếp sẽ giành chiến thắng trong vòng. Tôi khuyên bạn nên tặng những quả bóng căng thẳng hoặc đồ chơi fidget làm phần thưởng.

14. Màu sắc Cảm xúc của tôi

Màu sắc thường gắn liền với cảm xúc. Đối với hoạt động này, học sinh sẽ ghép các biểu tượng cảm xúc với màu đại diện cho mỗi biểu tượng. Ví dụ: họ có thể tô màu biểu tượng cảm xúc tức giận bằng bút chì màu đỏ.

15. Khám phá kem cạo râu

Liệu pháp dùng kem cạo râu có lợi vì nhiều lý do. Nếu trẻ nhạy cảm với các giác quan, lúc đầu chúng có thể không thoải mái. Dành nhiều thời gian để trẻ thích nghi với cảm giác. Vẽ tranh hoặc viết chữ bằng kem cạo râu cũng rất tốt cho kỹ năng vận động của trẻ.

16. Cây Hy vọng và Sợ hãi

Hoạt động này giúp trẻ thể hiện bản thân thông qua một hình thức giao tiếp đặc biệt. Đầu tiên, yêu cầu trẻ vẽ một cái cây trên bảng áp phích. Sau đó, đứa trẻ sẽ viết những giấc mơ của mình lên những chiếc lá. Dưới gốc cây, để trẻ viết nỗi sợ hãi của mình lên những con sâu giấy.

17. Thùng cảm ứng hạt nước

Thùng cảm ứng hạt nước này có tác dụng làm dịu trẻ em. Màu xanh vừa yên bình vừa thư thái. Các sắc thái nhẹ của màu tím được biết đến để giảm căng thẳng. Bạn có thể thêm chiết xuất hoa oải hương để tăng thêm hương thơm dễ chịu, thư giãn.

18. trẻ em vũ trụYoga

Yoga là một cách tuyệt vời để bắt đầu quá trình trị liệu với trẻ nhỏ. Họ sẽ tập hít thở sâu, duỗi người và học nhiều kỹ năng thư giãn. Học viên sẽ thích thú với những video tương tác hướng dẫn họ thực hiện các động tác mạnh mẽ của yoga.

19. Vẽ bằng phấn

Hoạt động vui nhộn này khuyến khích trẻ thể hiện kỹ năng vẽ bằng phấn của mình. Học sinh có thể sáng tạo và vẽ một bức tranh đại diện cho một cảnh mà các em đã trải nghiệm hoặc đang mong chờ. Vẽ bằng phấn có thể là một hoạt động trị liệu giúp trẻ thư giãn.

20. Bài học cho tâm hồn

Các hoạt động chánh niệm dành cho trẻ em hỗ trợ sự phát triển và điều tiết cảm xúc. Gói này bao gồm một số bài học theo chủ đề bao gồm lòng biết ơn, sự hài lòng, tình yêu bản thân, các mối quan hệ, v.v. Học sinh sẽ tập viết nhật ký, tham gia thiền định và làm đồ thủ công vui nhộn. Mỗi bài học cũng bao gồm một hoạt động mở rộng đầy cảm hứng cho những học sinh muốn khám phá thêm.

21. Mê cung theo dấu ngón tay

Hoạt động này có lợi cho những học sinh cần hỗ trợ tự điều chỉnh. Học sinh sẽ sử dụng ngón tay trỏ của mình để theo dõi mê cung cầu vồng; bắt đầu từ trên cùng và di chuyển vào trong.

22. Gói Animal Walks

Những tài nguyên theo chủ đề động vật này rất cần thiết cho sự tập trung, khả năng tự điều chỉnh, cơ thểnhận biết, và hít thở sâu. Trẻ em có thể sử dụng những tấm thẻ này để giải lao khi chúng cảm thấy choáng ngợp hoặc bị kích thích quá mức. Chúng cũng có thể được sử dụng ở một góc yên tĩnh như một công cụ tự điều chỉnh.

23. Fidget Spinner

Con trai tôi không thể có đủ fidget spinner! Nó rất hữu ích để giữ những thứ này trong tay cho các tình huống gây căng thẳng. Bất cứ khi nào con bạn cảm thấy kích động, chơi với một con quay thần tài có thể giúp chuyển hướng sự tập trung và chú ý của chúng.

24. Tạo Mandalas

Vẽ và tô màu Mandalas rất tốt cho việc điều chỉnh cảm xúc và hệ thần kinh. Nó cũng có thể có tác động tích cực đến tiêu điểm và thu hút sự chú ý đến từng chi tiết. Khi mandala hoàn thành, học sinh có thể tô màu cho nó. Tô màu cũng được coi là một quá trình trị liệu.

25. Tạo ảnh ghép

Tạo ảnh ghép có thể giúp trẻ điều hướng quá trình hồi phục. Chúng có thể bao gồm hình ảnh của những người thân yêu hoặc vật nuôi có thể đã qua đời và các vật dụng tình cảm khác. Cung cấp một số vật liệu có kết cấu khác nhau để giúp học sinh khám phá các giác quan của mình.

26. Vẽ tranh bọt

Vẽ tranh bọt là một kỹ thuật trị liệu nghệ thuật phổ biến. Bài tập trị liệu này yêu cầu học sinh phải lộn xộn một chút! Nếu họ nhạy cảm về giác quan, hãy giới thiệu khái niệm này một cách từ từ. Nhìn chung, nó rất hữu ích cho các kỹ năng vận động, sự tập trung và sáng tạo.

27. Chơi với thú cưng

Thú cưng có thể chơimột vai trò rất quan trọng trong cuộc sống của một đứa trẻ. Trẻ em có thể nói chuyện với thú cưng để bộc lộ những suy nghĩ sâu kín nhất của mình. Trẻ em có thể chia sẻ những khoảnh khắc hạnh phúc với thú cưng khi chơi và tập thể dục. Nếu không thể nuôi thú cưng, bạn có thể đến thăm động vật tại nơi trú ẩn.

28. Trò chơi bảng cảm xúc của tôi

Trò chơi bảng này rất hữu ích cho trẻ em trong việc xác định cảm xúc. Trò chơi này có thể được chơi tại các buổi trị liệu hoặc ở nhà với gia đình hoặc bạn bè. Nó bao gồm các tình huống yêu cầu trẻ khám phá và thảo luận về cảm xúc của chúng. Trẻ sẽ nhận ra cảm xúc của bản thân và của người khác và học cách đối phó phù hợp.

29. Tạo bảng tầm nhìn

Bảng tầm nhìn yêu cầu học sinh suy nghĩ về những gì họ đánh giá cao nhất. Họ có thể phản ánh về động lực gia đình, tình bạn, mục tiêu tương lai và nguyện vọng của họ. Tạo một bảng tầm nhìn là một cách tuyệt vời để sử dụng liệu pháp nghệ thuật. Học sinh sẽ biên soạn các bức tranh, câu trích dẫn hoặc bài hát đầy cảm hứng và các vật phẩm để thể hiện bản thân.

30. Kỳ lân thở

Tài nguyên kỹ thuật số này cực kỳ hấp dẫn đối với trẻ em, đặc biệt là những người hâm mộ kỳ lân. Kỳ lân Molly là chủ đề của gói này. Học sinh sẽ đọc một câu chuyện cung cấp cho các em ý tưởng để thực hiện các bài tập thở sâu.

31. Thả diều

Thả diều có thể là một phương pháp thư giãn hiệu quả. Dạy con bạn cơ học của diều và những gì làm cho chúngbay. Tôi chắc chắn rằng con nhỏ của bạn sẽ tận hưởng từng phút trải nghiệm trị liệu này.

32. Làm hoa giấy

Xé giấy là cách xả stress hiệu quả. Khi con bạn cảm thấy tức giận, cho chúng xé giấy có thể là điều chúng cần. Khuyến khích các em tự làm hoa giấy từ giấy rách. Họ có thể ném nó xung quanh khi họ cảm thấy thoải mái.

33. Rain Sticks

Âm thanh của mưa có thể giúp thư giãn và trị liệu rất tốt. Bạn sẽ tạo hai hình xoắn ốc từ giấy nhôm và nhét chúng vào cuộn khăn giấy. Đổ gạo đã sấy khô vào và dùng giấy màu bịt các đầu ống lại và dùng băng dính trong buộc chặt lại.

34. Cảm xúc trong nháy mắt

Tài nguyên này bao gồm 100 thẻ giúp học sinh phát triển sự đồng cảm và trí tuệ cảm xúc. Tôi khuyên bạn nên sử dụng các thẻ gợi ý “Con sẽ cảm thấy thế nào nếu…” và đưa ra các tình huống khác nhau để trẻ phản hồi bằng một trong các thẻ cảm nghĩ.

35. Trò chơi cầu vồng

Trò chơi cầu vồng này có thể được chơi ảo hoặc trong một không gian chung. Bạn sẽ bắt đầu phát video có nhạc dừng và bắt đầu. Khi nhạc dừng học sinh sẽ trả lời câu hỏi trong video.