Žaidimų terapija yra puikus būdas padėti vaikams išgyventi savo jausmus ir patirtį. Naudodami žaidimą kaip priemonę, terapeutai sukuria saugią ir palankią aplinką, kurioje vaikai gali išreikšti save. Žaisdami vaikai gali išsiugdyti svarbius problemų sprendimo įgūdžius, padidinti savo savigarbą ir išmokti užmegzti tvirtesnius santykius su kitais. Žaidimų terapija taip pat gali būti veiksminga gerinantpsichinę sveikatą ir įvairių emocijų apdorojimą. Jei turite vaiką, kuris patiria sunkumų, žaidimų terapija gali būti naudinga.

1. Žaislinės tešlos kūriniai

Leiskite vaikui iš žaidybinės tešlos sukurti ką tik nori. Paprašykite, kad jis apibūdintų savo kūrinį ir pasidalytų mintimis bei jausmais apie jį. Dėl žaidybinės tešlos tekstūros ir lankstumo vaikai gali spręsti pykčio, elgesio sutrikimų ar kitas streso mažinimo problemas.

2. Vaidmenų žaidimai

Vaidmenų žaidimai padeda mokiniams išsiugdyti kontrolės jausmą. Rekomenduojama, kad vaikai vaidmenimis suvaidintų scenarijų, kuris vaikams gali būti tikra gyvenimo problema. Padarykite vaidmenų žaidimus patrauklesnius, parūpindami persirengimo drabužių.

3. Smėlio dėklo terapija

Smėlio žaidimų terapija vaikams gali būti labai veiksminga. Tai intervencija, kurios metu manipuliuojama smėliu ir, jei pageidaujama, mažais žaislais. Vaikai gali lavinti motorinius įgūdžius, atlikdami kasimo judesius ir pranešdami, kaip jaučiasi liesdami smėlį.

4. Jausmų emotikonai

Pasidalykite su mokiniais įvairiais scenarijais. Tai gali būti teiginys arba istorija, priklausomai nuo turinio, į kurį norite sutelkti dėmesį. Paprašykite mokinių pakelti emodži, kuris atitinka jų jausmus, susijusius su aprašytu scenarijumi.

5. Virtuali "Scavenger Hunt" medžioklė

Mokiniai paeiliui suks ratą. Jie savo namuose ar klasėje suras daiktą, atitinkantį rato temą. Tai leidžia mokiniams išreikšti savo interesus ir užmegzti ryšį su patarėju bei bendraamžiais.

6. Įveikimo įgūdžių žaidimas

Tai fenomenali priemonė, padedanti vaikams tobulinti nusiraminimo įgūdžius. Jie išmoks strategijų, kaip sustabdyti debesuotus jausmus, kol jie nevirto tornadu. Rekomenduoju šį žaidimą vaikams, kurie patiria stresą keliančius įvykius.

7. Sprogstantys balionai

Paprašykite kiekvieno mokinio prisiminti konkretų įvykį, dėl kurio jis supyko, bet nereikalaukite, kad jis juo pasidalytų. Vietoj to jie gali pūsti orą į balioną. Tęskite šią seką tol, kol balionas sprogs. Ši veikla parodo, kokį poveikį turi pykčio jausmų laikymas, ir skatina mokinius išreikšti savo emocijas, o ne laikyti jas buteliuose.

8. Paveikslėlių tyrimas

Vizualizavimo veikla naudinga tiems, kurie kenčia nuo nerimo. Mokiniams bus liepta apie 30 sekundžių studijuoti pateiktą paveikslėlį. Paskatinkite vaikus studijuojant paveikslėlį pasitelkti vaizduotę ir mintyse įsivaizduoti ramią ir atpalaiduojančią erdvę. Šią techniką jie galės naudoti, kai ateityje pajus nerimą.

9. Interpretaciniai šokiai

Šokis gali būti labai terapinis įvairaus amžiaus vaikams. Šiame šaltinyje siūloma mokyti vaikus apie Havajus ir tai, kaip hula šokis judesiais pasakoja istorijas. Leiskite vaikui pasirinkti dainą ir sukurti šokį, kuris pasakotų jo istoriją.

10. Baigti mano piešinį

Ši vaizduote paremta veikla naudinga žaidimų terapijai. Pradėsite piešti bet kokią formą ar pavidalą. Tada paprašysite vaiko ar mokinio užbaigti piešinį. Jie nustebins jus smagiais meno kūriniais, kuriuos gali sukurti.

11. Dainų tekstų rašymas

Kiekvienas gali parašyti dainos žodžius. Tai lygiai taip pat, kaip ir pasakoti istoriją! Vaikams galite suteikti foninę muziką, atitinkančią jų pomėgius ir asmeninę istoriją. Pavyzdžiui, jei jie mėgsta nuotaikingą muziką, duokite jiems smagų popmuzikos kūrinį, kurį jie galėtų dainuoti kartu.

12. Dažykite sodininkystės vazonus

Dailės terapija labai veiksmingai mažina stresą. Vaikai gali sutelkti dėmesį į užduoties, kuri juos gali atpalaiduoti, atlikimą. Aprūpinkite mokinius sodo vazonais ir dažais. Skatinkite juos tapyti spalvomis, kurios atspindi, kaip jie jaučiasi.

13. Įveikimo įgūdžiai Bingo

Šiame smagiame bingo žaidime mokiniai nustatys įveikos įgūdžius. Skambant įgūdžiams, mokiniai juos pažymės atspausdintose bingo kortelėse. Rungtį laimės tie mokiniai, kurie surinks 5 įgūdžius iš eilės. Rekomenduočiau kaip prizus išdalyti streso kamuoliukus arba žaisliukus.

14. Nuspalvink mano emocijas

Spalvos dažnai siejamos su emocijomis. Atlikdami šią užduotį, mokiniai derins emotikonus prie juos simbolizuojančios spalvos. Pavyzdžiui, jie gali nuspalvinti piktą emotikoną raudona kreidele.

15. Ištirti skutimosi kremą

Skutimosi kremu terapija naudinga dėl daugelio priežasčių. Jei vaikai yra jautrūs jutimams, iš pradžių jiems gali būti nemalonu. Suteikite daug laiko, kad vaikai priprastų prie šio pojūčio. Paveikslėlių piešimas ar raidžių rašymas skutimosi kremu taip pat puikiai lavina jų motorinius įgūdžius.

16. Vilčių ir baimių medis

Šis užsiėmimas padeda vaikams išreikšti save ypatinga bendravimo forma. Pirmiausia paprašykite vaiko ant plakatinės lentos nupiešti medį. Tada vaikas ant lapų užrašys savo svajones. Po medžiu tegul vaikas ant popierinių kirminų užrašo savo baimes.

17. Vandens karoliukų sensorinė dėžė

Ši vandens karoliukų sensorinė dėžė vaikus veikia raminamai. Mėlyna spalva yra rami ir atpalaiduojanti. Šviesūs violetiniai atspalviai žinomi kaip mažinantys stresą. Galite įpilti levandų ekstrakto, kad pridėtumėte malonaus, atpalaiduojančio aromato.

18. Kosminė vaikų joga

Joga yra puikus būdas pradėti terapijos procesą su mažais vaikais. Jie praktikuos gilų kvėpavimą, tempimą ir mokysis įvairių atsipalaidavimo įgūdžių. Mokiniams patiks šie interaktyvūs vaizdo įrašai, kurie padės jiems atlikti galingus jogos judesius.

19. Kreidos menas

Šis smagus užsiėmimas skatina vaikus parodyti savo meninius įgūdžius naudojant kreidą. Mokiniai gali būti kūrybingi ir nupiešti paveikslėlį, vaizduojantį sceną, kurią jie patyrė arba kurios laukia. Piešimas kreida gali būti terapinė veikla, padedanti vaikams atsipalaiduoti.

20. Pamokos sielai

Šiame pakete rasite keletą teminių pamokų, įskaitant dėkingumo, pasitenkinimo, meilės sau, santykių ir kt. temas. Mokiniai praktikuosis rašyti dienoraštį, medituos ir užsiims smagiais rankdarbiais. Kiekvienoje pamokoje taip pat pateikiama įkvepianti papildoma veikla mokiniams, kurie norėtų toliau tyrinėti šią temą.

21. Pirštų sekimo labirintas

Šis užsiėmimas naudingas mokiniams, kuriems reikia pagalbos savireguliacijos procese. Mokiniai rodomuoju pirštu nubraižys vaivorykštės labirintą; pradės nuo viršaus ir judės į vidų.

22. Pasivaikščiojimų su gyvūnais rinkinys

Šios gyvūnų motyvais sukurtos priemonės yra labai svarbios dėmesio sutelkimui, savireguliacijai, kūno suvokimui ir giliam kvėpavimui. Vaikai gali naudoti šias korteles smegenų pertraukai, kai jaučiasi prislėgti ar per daug susijaudinę. Jas taip pat galima naudoti raminimo kampelyje kaip savireguliacijos priemonę.

23. Fidget Spinner

Mano sūnui nepakanka fidget spinnerių! Labai naudinga juos turėti po ranka stresą keliantiems scenarijams. Kai jūsų vaikai jaučiasi susijaudinę, žaidimas su fidget spinneriu gali padėti nukreipti jų dėmesį ir susikaupimą.

24. Kurkite mandalas

Mandalų piešimas ir spalvinimas puikiai tinka emocinei ir nervų sistemos reguliacijai. Tai taip pat gali teigiamai paveikti dėmesio sutelkimą ir atkreipti dėmesį į detales. Kai mandala baigta, mokiniai gali ją nuspalvinti. Spalvinimas taip pat laikomas terapiniu procesu.

25. Sukurkite koliažą

Koliažo kūrimas gali padėti mažiesiems išgyventi gijimo procesą. Jie gali įtraukti mirusių mylimųjų ar augintinių nuotraukas ir kitus sentimentalius daiktus. Pasirūpinkite keliomis įvairios tekstūros medžiagomis, kad mokiniai galėtų tyrinėti savo pojūčius.

26. Dažymas putomis

Tapyba putomis yra įprasta dailės terapijos technika. Šiam terapijos pratimui reikia, kad mokiniai šiek tiek susipurvintų! Jei mokiniai jautrūs jutimams, su šia sąvoka supažindinkite lėtai. Apskritai tai naudinga motoriniams įgūdžiams, dėmesio sutelkimui ir kūrybiškumui.

27. Žaidimas su naminiais gyvūnais

Gyvūnai augintiniai gali atlikti labai svarbų vaidmenį vaiko gyvenime. Vaikai gali pasikalbėti su gyvūnais ir taip išlieti savo slapčiausias mintis. Vaikai gali dalytis laimingomis akimirkomis su gyvūnais žaisdami ir mankštindamiesi. Jei negalite turėti gyvūno augintinio, galite aplankyti gyvūnus prieglaudoje.

28. Stalo žaidimas "Mano jausmai

Šis stalo žaidimas padeda vaikams atpažinti jausmus. Šį žaidimą galima žaisti per terapijos užsiėmimus arba namuose su šeima ar draugais. Jame pateikiami scenarijai, pagal kuriuos vaikai turi tyrinėti ir aptarti savo jausmus. Vaikai atpažins savo ir kitų jausmus ir išmoks tinkamai su jais susidoroti.

29. Sukurkite vizijų lentą

Vizijų lentoje mokiniai turi pagalvoti apie tai, ką labiausiai vertina. Jie gali apmąstyti savo šeimos dinamiką, draugystę, ateities tikslus ir siekius. Vizijų lentos kūrimas yra puikus būdas taikyti dailės terapiją. Mokiniai sudarys paveikslėlius, įkvepiančias citatas ar dainas ir daiktus, kad išreikštų save.

30. Vienaragio kvėpavimas

Šis skaitmeninis išteklius labai patrauklus vaikams, ypač tiems, kurie yra vienaragių gerbėjai. Šio rinkinio tema - vienaragė Molly. Mokiniai skaitys istoriją, kurioje ras idėjų, kaip atlikti gilaus kvėpavimo pratimus.

31. Skraidyk aitvarą

Skraidymas aitvaru gali būti veiksmingas atsipalaidavimo būdas. Išmokykite vaikus aitvarų mechanikos ir to, kas priverčia juos skraidyti. Esu tikra, kad jūsų mažylis mėgausis kiekviena šios terapinės patirties minute.

32. Pasigaminkite konfeti

Popieriaus plėšymas yra veiksmingas streso malšinimo būdas. Kai vaikas jaučiasi supykęs, duokite jam suplėšyti popierių, kuris gali būti kaip tik tai, ko jam reikia. Paskatinkite jį iš suplėšyto popieriaus padaryti savo popierinį konfeti. Jis gali mėtyti jį aplink, kaip jam patogu.

33. Lietaus lazdos

Lietaus garsas gali būti labai atpalaiduojantis ir gydantis. Iš aliuminio folijos padarysite dvi spirales ir įdėsite jas į popierinio rankšluosčio ritinėlį. Supilkite džiovintus ryžius, o vamzdelio galus uždenkite spalvotu popieriumi ir užklijuokite juos skaidria juostele.

34. Jausmai akimirksniu

Šį šaltinį sudaro 100 kortelių, padedančių mokiniams ugdyti empatiją ir emocinį intelektą. Rekomenduočiau naudoti raginimo korteles "Kaip jaustumėtės, jei..." ir pateikti įvairias situacijas, į kurias vaikai galėtų reaguoti naudodami vieną iš jausmų kortelių.

35. Vaivorykštės žaidimas

Šį vaivorykštės žaidimą galima žaisti virtualiai arba bendroje erdvėje. Pradėsite leisti vaizdo įrašą, kuriame skamba muzika, kuri sustoja ir įsijungia. Kai muzika sustos, mokiniai atsakys į vaizdo įraše pateiktą klausimą.