Rotaļu terapija ir fantastisks veids, kā palīdzēt bērniem izprast savas jūtas un pārdzīvojumus. Izmantojot rotaļu kā līdzekli, terapeiti rada bērniem drošu un atbalstošu vidi, kurā viņi var izpausties. Rotaļājoties bērni var attīstīt svarīgas problēmu risināšanas prasmes, paaugstināt pašvērtējumu un iemācīties veidot ciešākas attiecības ar citiem. Rotaļu terapija var arī efektīvi uzlabot.garīgo veselību un dažādu emociju apstrādi. Ja jūsu bērnam ir grūtības, rotaļu terapija varētu būt noderīga.

1. Spēļu mīklas darbi

Ļaujiet bērnam izveidot jebko, ko viņš vēlas, izmantojot spēļu mīklu. Palūdziet, lai viņš apraksta savu darbiņu un dalās ar savām domām un sajūtām par to. Pateicoties spēļu mīklas tekstūrai un lokanībai, bērni var risināt dusmu, uzvedības traucējumu vai citus jautājumus, lai mazinātu stresu.

2. Lomu spēlēšana

Lomu izspēle palīdz skolēniem attīstīt kontroles sajūtu. Ieteicams likt bērniem izspēlēt scenāriju, kas bērniem varētu šķist reāla dzīves problēma. Padariet lomu izspēli saistošāku, nodrošinot pārģērbšanos.

3. Smilšu paplātes terapija

Smilšu rotaļu terapija bērniem var būt ļoti efektīva. Tā ir intervence, kas ietver manipulācijas ar smiltīm un, ja tiek dota priekšroka, ar nelielām rotaļlietām. Bērni var vingrināt motoriku, veicot rakšanas kustības un paziņojot, kā viņi jūtas, pieskaroties smiltīm.

4. Sajūtu emocijzīmes

Dalieties ar skolēniem ar dažādiem scenārijiem. Tas var būt apgalvojums vai stāsts atkarībā no satura, kam vēlaties pievērst uzmanību. Palūdziet skolēniem turēt rokās emodži, kas atbilst viņu sajūtām saistībā ar aprakstīto scenāriju.

5. Virtuālā izlūkošanas medība

Skolēni pēc kārtas griezīs ratu. Viņi savās mājās vai klasē atradīs priekšmetu, kas atbilst tēmai no rata. Tas ļauj skolēniem izteikt savas intereses un veidot saikni ar padomdevēju un vienaudžiem.

6. Spēle par prasmēm tikt galā ar grūtībām

Šis ir fenomenāls resurss, kas palīdz bērniem uzlabot viņu nomierināšanas prasmes. Viņi apgūs stratēģijas, kā apturēt savas mākoņainās sajūtas, pirms tās pārvēršas par tornado. Es iesaku šo spēli bērniem, kuri piedzīvo stresa notikumus.

7. Sprāgstoši baloni

Palūdziet katram skolēnam padomāt par kādu konkrētu notikumu, kas viņu sadusmojis, bet nelūdziet, lai viņi ar to dalās. Tā vietā viņi var pūst gaisu balonā. Turpiniet šo secību, līdz balons uzsprāgst. Šī aktivitāte ilustrē dusmīgu jūtu turēšanas sekas un mudina skolēnus izteikt savas emocijas, nevis turēt tās sevī.

8. Attēlu izpēte

Vizualizācijas aktivitātes ir noderīgas tiem, kuri cieš no trauksmes. Skolēniem tiks uzdots aptuveni 30 sekundes pētīt sniegto attēlu. Mudiniet bērnus, pētot attēlu, izmantot iztēli, lai mentāli iztēlotos mierīgu un relaksējošu telpu. Šo tehniku viņi var izmantot, kad nākotnē jutīsies trauksmaini.

9. Interpretācijas dejas

Dejošana var būt ļoti terapeitiska visu vecumu cilvēkiem. Šajā resursā ir ierosināts mācīt bērniem par Havaju salām un to, kā hula dejā kustības tiek izmantotas, lai stāstītu stāstus. Ļaujiet bērnam izvēlēties dziesmu un izveidot deju, kas stāsta savu stāstu.

10. Pabeigt manu zīmējumu

Šī uz iztēli balstītā aktivitāte ir noderīga rotaļu terapijā. Jūs sāksiet zīmēt jebkuru formu vai formu. Pēc tam palūdziet bērnam vai skolēnam pabeigt zīmējumu. Viņi pārsteigs jūs ar jautrajiem mākslas darbiem, ko spēs radīt.

11. Dziesmu tekstu rakstīšana

Ikviens var uzrakstīt dziesmas tekstu. Tas ir tāpat kā stāstīt stāstu! Jūs varat nodrošināt bērniem tādu fona mūziku, kas atbilst viņu interesēm un personiskajai vēsturei. Piemēram, ja viņiem patīk uzmundrinoša mūzika, dodiet viņiem jautru popmūzikas dziesmu, kurai viņi var dziedāt līdzi.

12. Krāsojiet dārzkopības podus

Mākslas terapija ir ļoti efektīva stresa mazināšanai. Bērni var koncentrēties uz uzdevuma veikšanu, kas viņiem var būt relaksējošs. Nodrošiniet skolēnus ar dārza podiem un krāsām. Mudiniet viņus gleznot ar krāsām, kas atspoguļo viņu pašsajūtu.

13. Spējas tikt galā ar grūtībām Bingo

Izmantojot šo jautro Bingo spēli, skolēni noskaidros, kādas ir prasmes tikt galā ar grūtībām. Kad tiks nosauktas prasmes, skolēni tās atzīmēs savās izdrukātajās Bingo kartītēs. Skolēni, kuriem būs 5 pēc kārtas, uzvarēs šajā kārtā. Es ieteiktu kā balvas izdalīt stresa bumbiņas vai fidžeta rotaļlietas.

14. Izkrāsojiet manas emocijas

Krāsas bieži vien ir saistītas ar emocijām. Šajā aktivitātē skolēni saskaņos emodži ar krāsu, kas apzīmē katru no tām. Piemēram, viņi var izkrāsot dusmīgo emodži ar sarkanu krītiņu.

15. Izpētiet skūšanās krēmu

Skūšanās krēma terapija ir lietderīga daudzu iemeslu dēļ. Ja bērniem ir jutīgums, sākumā viņiem var būt neērti. Nodrošiniet pietiekami daudz laika, lai bērni pierastos pie šīs sajūtas. Attēlu zīmēšana vai burtu rakstīšana skūšanās krēmā ir arī lieliski noderīga viņu motorikas attīstībai.

16. Cerību un baiļu koks

Šī aktivitāte palīdz bērniem izteikt sevi, izmantojot īpašu saziņas veidu. Vispirms palūdziet bērnam uz plakāta tāfeles uzzīmēt koku. Pēc tam bērns uz lapām uzraksta savus sapņus. Zem koka palūdziet bērnam uz papīra tārpiem uzrakstīt savas bailes.

17. Ūdens pērlīšu sensorā tvertne

Šī ūdens pērlīšu sensorā tvertne uz bērniem iedarbojas nomierinoši. Zilā krāsa ir gan mierīga, gan relaksējoša. Viegli violetie toņi ir pazīstami kā stresa mazinātāji. Jūs varat pievienot lavandas ekstraktu, lai piešķirtu patīkamu, relaksējošu aromātu.

18. Kosmiskā bērnu joga

Joga ir fantastisks veids, kā sākt terapijas procesu ar maziem bērniem. Viņi praktizēs dziļu elpošanu, stiepšanos un apgūs dažādas relaksācijas prasmes. Skolēniem patiks šie interaktīvie videoklipi, kas palīdzēs viņiem apgūt spēcīgās jogas kustības.

19. Krīta māksla

Šī jautrā aktivitāte mudina bērnus parādīt savas mākslas prasmes, izmantojot krītu. Skolēni var būt radoši un uzzīmēt attēlu, kas ataino kādu ainu, ko viņi ir piedzīvojuši vai gaida. Zīmēšana ar krītu var būt terapeitiska aktivitāte, kas palīdz bērniem atpūsties.

20. Mācības dvēselei

Apzinātības nodarbības bērniem atbalsta emocionālo attīstību un regulāciju. Šajā komplektā ir iekļautas vairākas tematiskas nodarbības, tostarp par pateicību, apmierinātību, sevis mīlēšanu, attiecībām u. c. Skolēni praktizēs rakstīšanu dienasgrāmatā, iesaistīsies meditācijās un nodarbosies ar jautriem amatniecības darbiem. Katrā nodarbībā ir iekļauta arī iedvesmojoša papildnodarbība skolēniem, kuri vēlas turpināt izpēti.

21. Pirkstu izsekošanas labirints

Šī aktivitāte ir noderīga skolēniem, kuriem nepieciešama palīdzība pašregulācijas procesā. Skolēni ar rādītājpirkstu izzīmē varavīksnes labirintu; sākot no augšas un virzoties uz iekšu.

22. Dzīvnieku pastaigu komplekts

Šie resursi ar dzīvnieku tematiku ir būtiski koncentrēšanās, pašregulācijas, ķermeņa apzināšanās un dziļas elpošanas veicināšanai. Bērni var izmantot šīs kartītes, lai atpūstos, kad jūtas pārņemti vai pārlieku stimulēti. Tās var izmantot arī nomierinošā stūrītī kā pašregulācijas līdzekli.

23. Fidget Spinner

Manam dēlam nepietiek ar fidget spinneriem! Ir ļoti noderīgi tos turēt pa rokai stresa izraisošos scenārijos. Kad jūsu bērni jūtas satraukti, spēlēšanās ar fidget spinneri var palīdzēt pārorientēt viņu uzmanību un koncentrēšanos.

24. Izveidojiet mandalas

Mandalu zīmēšana un krāsošana lieliski palīdz emocionāli un nervu sistēmas regulēšanai. Tā var arī pozitīvi ietekmēt koncentrēšanos un pievērst uzmanību detaļām. Kad mandala ir pabeigta, skolēni to var izkrāsot. Krāsošana tiek uzskatīta arī par terapeitisku procesu.

25. Izveidojiet kolāžu

Kolāžas veidošana var palīdzēt mazajiem skolēniem orientēties dziedināšanas procesā. Viņi var iekļaut bildes ar mīļajiem vai mājdzīvniekiem, kuri, iespējams, ir aizgājuši, un citus sentimentālus priekšmetus. Nodrošiniet vairākus dažādu faktūru materiālus, lai palīdzētu skolēniem izpētīt savas sajūtas.

26. Putu krāsošana

Gleznošana ar putām ir izplatīta mākslas terapijas tehnika. Šim terapijas vingrinājumam skolēniem ir jābūt mazliet netīram! Ja skolēniem ir jutīgums, iepazīstiniet ar šo jēdzienu lēnām. Kopumā tas ir noderīgs motorikas, koncentrēšanās un radošuma attīstīšanai.

27. Spēlēšanās ar mājdzīvniekiem

Mājdzīvniekiem var būt ļoti svarīga loma bērna dzīvē. Bērni var sarunāties ar mājdzīvniekiem, lai izteiktu savas visdziļākās domas. Bērni var dalīties laimīgos brīžos ar mājdzīvniekiem, spēlējoties un vingrojot. Ja jums nav iespējams iegādāties mājdzīvnieku, jūs varat apmeklēt dzīvniekus patversmē.

28. Manas sajūtas galda spēle

Šī galda spēle palīdz bērniem atpazīt jūtas. Šo spēli var spēlēt terapijas sesijās vai mājās kopā ar ģimeni vai draugiem. Tajā ir iekļauti scenāriji, kas liek bērniem izpētīt un pārrunāt savas jūtas. Bērni atpazīs jūtas sevī un citos un mācīsies, kā ar tām atbilstoši tikt galā.

29. Izveidojiet vīziju dēli

Vīziju dēļa izveide liek skolēniem padomāt par to, ko viņi vērtē visvairāk. Viņi var pārdomāt savu ģimenes dinamiku, draudzību, nākotnes mērķus un vēlmes. Vīziju dēļa izveide ir lielisks veids, kā izmantot mākslas terapiju. Skolēni apkopos attēlus, iedvesmojošus citātus vai dziesmas, kā arī priekšmetus, lai izteiktu sevi.

30. Vienradžu elpošana

Šis digitālais resurss ir ļoti saistošs bērniem, īpaši tiem, kuri ir vienradžu fani. Šī komplekta tēma ir vienradze Mollija. Skolēni lasīs stāstu, kas viņiem sniegs idejas dziļas elpošanas vingrinājumiem.

31. Lidot ar pūķi

Lidināšana ar pūķi var būt efektīva relaksācijas metode. Iemāciet saviem bērniem pūķu mehānismu un to, kas liek tiem lidot. Esmu pārliecināts, ka jūsu mazulis izbaudīs katru šīs terapeitiskās pieredzes minūti.

32. Izveidojiet konfeti

Papīra ripināšana ir efektīva metode stresa mazināšanai. Kad bērns jūtas dusmīgs, papīra ripināšana var būt tieši tas, kas viņam nepieciešams. Mudiniet bērnu no saplēstā papīra izveidot savu papīra konfeti. Bērns var to mest apkārt, kā viņam ir ērti.

33. Lietus nūjas

Lietus skaņa var būt ļoti relaksējoša un terapeitiska. No alumīnija folijas izveidojiet divas spirāles un ievietojiet tās papīra dvieļu rullītī. Ieberiet kaltētus rīsus un pārklājiet caurulītes galus ar krāsainu papīru un nostipriniet tos ar caurspīdīgu lentu.

34. Jūtas vienā mirklī

Šajā materiālā ir 100 kartītes, kas palīdz skolēniem attīstīt empātiju un emocionālo inteliģenci. Es ieteiktu izmantot pamudinājuma kartītes "Kā tu justos, ja..." un piedāvāt dažādas situācijas, uz kurām bērniem būtu jāreaģē, izmantojot kādu no sajūtu kartītēm.

35. Varavīksnes spēle

Šo varavīksnes spēli var spēlēt virtuāli vai koplietošanas telpā. Jūs sāksiet atskaņot videoklipu, kurā skan mūzika, kas apstājas un sāk skanēt. Kad mūzika apstājas, skolēni atbildēs uz videoklipā redzamo jautājumu.