La terapia ludica è un modo fantastico per aiutare i bambini a elaborare i loro sentimenti e le loro esperienze. Utilizzando il gioco come strumento, i terapisti creano un ambiente sicuro e di supporto per i bambini per esprimere se stessi. Attraverso il gioco, i bambini possono sviluppare importanti capacità di risoluzione dei problemi, aumentare la loro autostima e imparare a costruire relazioni più forti con gli altri. La terapia ludica può anche essere efficace nel migliorareSe avete un bambino in difficoltà, la terapia del gioco potrebbe essere utile.

1. Creazioni di pasta da gioco

Permettete al bambino di creare qualsiasi cosa desideri con la pasta da gioco e chiedetegli di descrivere la sua creazione e di condividere i suoi pensieri e sentimenti. Grazie alla consistenza e alla duttilità della pasta da gioco, i bambini possono elaborare problemi di rabbia, disturbi del comportamento o altri problemi per alleviare lo stress.

2. Gioco di ruolo

Il gioco di ruolo aiuta gli studenti a sviluppare un senso di controllo. Si consiglia di far recitare ai bambini uno scenario che i bambini potrebbero trovare in un problema della vita reale. Rendere il gioco di ruolo più coinvolgente fornendo abiti da sera.

3. Terapia del vassoio di sabbia

La terapia del gioco della sabbia per i bambini può essere molto efficace. Si tratta di un intervento che prevede la manipolazione della sabbia e, se si preferisce, di piccoli giocattoli. I bambini possono esercitare le abilità motorie scavando movimenti e comunicando le loro sensazioni mentre toccano la sabbia.

4. Emoji del sentimento

Condividete con gli studenti diversi scenari, che possono essere una frase o una storia, a seconda del contenuto che volete mettere a fuoco. Chiedete agli studenti di tenere in mano l'emoji che corrisponde al loro sentimento riguardo allo scenario descritto.

5. Caccia al tesoro virtuale

A turno, gli studenti faranno girare la ruota e troveranno un oggetto in casa o in classe che corrisponda all'argomento della ruota. Questo permette agli studenti di esprimere i propri interessi e di creare un legame con il consulente e i compagni.

6. Gioco delle abilità di coping

Si tratta di una risorsa fenomenale che aiuta i bambini a migliorare le loro capacità calmanti. Impareranno strategie su come fermare i loro sentimenti torbidi prima che si trasformino in un tornado. Raccomando questo gioco ai bambini che vivono eventi stressanti.

7. Palloncini esplosivi

Chiedete a ogni studente di pensare a un evento specifico che lo ha fatto arrabbiare, ma non chiedetegli di condividerlo. Invece, possono soffiare aria in un palloncino. Continuate questa sequenza finché il palloncino non scoppia. Questa attività illustra gli effetti del trattenere i sentimenti di rabbia e incoraggia gli studenti a esprimere le loro emozioni piuttosto che imbottigliarle.

8. Studio dell'immagine

Le attività di visualizzazione sono utili per chi soffre di ansia. Gli studenti dovranno studiare un'immagine fornita per circa 30 secondi. Incoraggiate i bambini a usare la loro immaginazione mentre studiano l'immagine per visualizzare mentalmente uno spazio tranquillo e rilassante. Potranno usare questa tecnica quando si sentiranno ansiosi in futuro.

9. Danza interpretativa

La danza può essere molto terapeutica per tutte le età. Questa risorsa suggerisce di insegnare ai bambini le Hawaii e il modo in cui la danza hula utilizza i movimenti per raccontare storie. Lasciate che il vostro bambino scelga una canzone e crei una danza che racconti la sua storia.

10. Finisci il mio scarabocchio

Questa attività basata sull'immaginazione è utile per la terapia ludica. Inizierete a disegnare una forma qualsiasi e poi chiederete al vostro bambino o studente di finire il disegno. Vi sorprenderà con le divertenti opere d'arte che riusciranno a creare.

11. Scrivere testi di canzoni

Chiunque può scrivere il testo di una canzone: è proprio come raccontare una storia! Potete offrire ai bambini un sottofondo musicale che corrisponda ai loro interessi e alla loro storia personale: ad esempio, se amano la musica in levare, date loro un brano pop divertente che possano cantare insieme a loro.

12. Dipingere i vasi da giardinaggio

L'arteterapia è molto efficace per ridurre lo stress. I bambini possono concentrarsi sul completamento di un compito che può essere rilassante per loro. Fornite agli studenti vasi da giardinaggio e colori. Incoraggiateli a dipingere con i colori che riflettono i loro sentimenti.

13. Tombola delle abilità di coping

Gli studenti identificheranno le abilità di coping con questo divertente gioco del Bingo. Man mano che le abilità vengono chiamate, gli studenti le segneranno sulle loro carte da bingo stampate. Gli studenti che ne hanno 5 di fila vinceranno il round. Consiglio di distribuire palline antistress o giocattoli fidget come premi.

14. Colorare le mie emozioni

I colori sono spesso associati alle emozioni. Per questa attività, gli studenti abbineranno le emoji al colore che le rappresenta. Ad esempio, potranno colorare l'emoji arrabbiata con un pastello rosso.

15. Esplora la crema da barba

La terapia con la schiuma da barba è utile per molte ragioni. Se i bambini hanno una sensibilità sensoriale, all'inizio potrebbero sentirsi a disagio. Fornite molto tempo ai bambini per abituarsi alla sensazione. Disegnare immagini o scrivere lettere con la schiuma da barba è ottimo anche per le loro capacità motorie.

16. Albero delle speranze e delle paure

Questa attività aiuta i bambini a esprimersi attraverso una speciale forma di comunicazione. Per prima cosa, chiedete al bambino di disegnare un albero su un cartellone. Il bambino scriverà poi i suoi sogni sulle foglie. Sotto l'albero, fategli scrivere le sue paure sui vermi di carta.

17. Cestino sensoriale con perline d'acqua

Questo contenitore sensoriale di perle d'acqua ha un effetto calmante sui bambini. Il colore blu è pacifico e rilassante, mentre le tonalità chiare del viola sono note per ridurre lo stress. Si può aggiungere un estratto di lavanda per aggiungere un aroma piacevole e rilassante.

18. Yoga cosmico per bambini

Lo yoga è un modo fantastico per iniziare il processo terapeutico con i bambini piccoli, che si eserciteranno a respirare profondamente, a fare stretching e ad apprendere un'ampia gamma di abilità di rilassamento. Gli studenti apprezzeranno questi video interattivi che li guidano attraverso i potenti movimenti dello yoga.

19. Arte del gesso

Questa divertente attività incoraggia i bambini a mostrare le loro abilità artistiche utilizzando i gessetti. Gli studenti possono essere creativi e disegnare un'immagine che rappresenta una scena che hanno vissuto o che non vedono l'ora di vivere. Disegnare con i gessetti può essere un'attività terapeutica che aiuta i bambini a rilassarsi.

20. Lezioni per l'anima

Questo pacchetto comprende diverse lezioni a tema, tra cui gratitudine, soddisfazione, amore per se stessi, relazioni e altro ancora. Gli studenti praticheranno la scrittura di un diario, si impegneranno in meditazioni e realizzeranno divertenti lavoretti. Ogni lezione comprende anche un'attività di estensione stimolante per gli studenti interessati ad approfondire.

21. Labirinto da tracciare con le dita

Questa attività è utile per gli studenti che hanno bisogno di assistenza per l'autoregolazione. Gli studenti useranno il dito indice per tracciare il labirinto dell'arcobaleno, iniziando dall'alto e muovendosi verso l'interno.

22. Pacchetto passeggiate con gli animali

Queste risorse a tema animale sono essenziali per la concentrazione, l'autoregolazione, la consapevolezza del corpo e la respirazione profonda. I bambini possono usare queste carte per fare una pausa cerebrale quando si sentono sopraffatti o sovrastimolati. Possono anche essere usate in un angolo calmante come strumento di autoregolazione.

23. Fidget Spinner

Mio figlio non ne ha mai abbastanza di fidget spinner! È molto utile tenerli a portata di mano per le situazioni di stress. Ogni volta che i vostri figli si sentono agitati, giocare con un fidget spinner può aiutare a riorientare la loro attenzione e concentrazione.

24. Creare mandala

Disegnare e colorare i mandala è ottimo per regolare le emozioni e il sistema nervoso. Può anche avere un impatto positivo sulla concentrazione e attirare l'attenzione sui dettagli. Quando il mandala è completo, gli studenti possono colorarlo. Colorare è anche considerato un processo terapeutico.

25. Fare un collage

Creare un collage può aiutare i più piccoli a superare il processo di guarigione, includendo foto di persone care o di animali domestici che sono venuti a mancare e altri oggetti sentimentali. Fornite diversi materiali di varia consistenza per aiutare gli studenti a esplorare i loro sensi.

26. Pittura a schiuma

La pittura con la schiuma è una tecnica di arteterapia comune. Questo esercizio terapeutico richiede che gli studenti si sporchino un po'! Se hanno sensibilità sensoriale, introdurre questo concetto lentamente. In generale, è utile per le abilità motorie, la concentrazione e la creatività.

27. Giocare con gli animali domestici

Gli animali domestici possono svolgere un ruolo molto importante nella vita di un bambino. I bambini possono parlare con gli animali domestici per esprimere i loro pensieri più intimi. I bambini possono condividere momenti felici con gli animali domestici mentre giocano e fanno esercizio. Se non si può possedere un animale domestico, si possono visitare gli animali in un rifugio.

28. Gioco da tavolo I miei sentimenti

Questo gioco da tavolo è utile ai bambini per identificare i sentimenti. Può essere giocato durante le sedute di terapia o a casa con la famiglia o gli amici. Include scenari che richiedono ai bambini di esplorare e discutere i loro sentimenti. I bambini riconosceranno i sentimenti in loro stessi e negli altri e impareranno come affrontarli in modo appropriato.

29. Creare una Vision Board

Una vision board richiede agli studenti di pensare a ciò che apprezzano di più, riflettendo sulle dinamiche familiari, sulle amicizie, sugli obiettivi futuri e sulle aspirazioni. La creazione di una vision board è un modo straordinario di utilizzare l'arteterapia. Gli studenti compileranno immagini, citazioni o canzoni ispiratrici e oggetti per esprimere se stessi.

30. Respiro di unicorno

Questa risorsa digitale è molto coinvolgente per i bambini, soprattutto per quelli che sono fan degli unicorni. Molly l'unicorno è il tema di questo pacchetto. Gli studenti leggeranno una storia che fornisce loro idee per esercizi di respirazione profonda.

31. Far volare un aquilone

Far volare un aquilone può essere un metodo efficace per rilassarsi. Insegnate ai vostri figli la meccanica degli aquiloni e cosa li fa volare. Sono sicuro che il vostro piccolo si godrà ogni minuto di questa esperienza terapeutica.

32. Creare coriandoli

Strappare la carta è un metodo efficace per scaricare lo stress. Quando il bambino si sente arrabbiato, dargli della carta da strappare potrebbe essere proprio quello di cui ha bisogno. Incoraggiatelo a creare i suoi coriandoli di carta con la carta strappata e a lanciarli in giro come meglio crede.

33. Bastoni della pioggia

Il suono della pioggia può essere molto rilassante e terapeutico. Create due spirali con un foglio di alluminio e inseritele in un rotolo di carta assorbente. Versate del riso essiccato e coprite le estremità del tubo con della carta colorata e chiudetele con del nastro adesivo trasparente.

34. Sentimenti in un lampo

Questa risorsa comprende 100 carte per aiutare gli studenti a sviluppare l'empatia e l'intelligenza emotiva. Raccomanderei di usare le carte di richiesta "Come ti sentiresti se..." e di fornire ai bambini diverse situazioni a cui rispondere con una delle carte dei sentimenti.

35. Gioco dell'arcobaleno

Questo gioco dell'arcobaleno può essere giocato virtualmente o in uno spazio condiviso. Inizierete a riprodurre il video che include una musica che si ferma e si avvia. Quando la musica si ferma, gli studenti risponderanno alla domanda del video.