თამაშის თერაპია არის ფანტასტიკური საშუალება, რათა დაეხმაროს ბავშვებს თავიანთი გრძნობებისა და გამოცდილების გადალახვაში. თამაშის, როგორც ინსტრუმენტის გამოყენებით, თერაპევტები ქმნიან უსაფრთხო და დამხმარე გარემოს ბავშვებისთვის საკუთარი თავის გამოხატვისთვის. თამაშის საშუალებით ბავშვებს შეუძლიათ განივითარონ პრობლემების გადაჭრის მნიშვნელოვანი უნარები, აიმაღლონ თვითშეფასება და ისწავლონ სხვებთან უფრო ძლიერი ურთიერთობების დამყარება. სათამაშო თერაპია ასევე შეიძლება ეფექტური იყოს ფსიქიკური ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად და ემოციების მთელი რიგის დამუშავებაში. თუ გყავთ ბავშვი, რომელსაც უჭირს, სათამაშო თერაპია შეიძლება სასარგებლო იყოს.

1. ითამაშეთ ცომის ქმნილებები

მიეცით ბავშვს საშუალება შექმნას ის, რაც სურს სათამაშო ცომით. სთხოვეთ მათ აღწერონ თავიანთი შემოქმედება და გაუზიარონ თავიანთი აზრები და გრძნობები ამის შესახებ. სათამაშო ცომის ტექსტურის და მოქნილობის გამო, ბავშვებს შეუძლიათ გაუმკლავდნენ ბრაზის პრობლემებს, ქცევის დარღვევას ან სხვა საკითხებს სტრესის შესამსუბუქებლად.

2. როლური თამაში

როლური თამაში ეხმარება მოსწავლეებს განივითარონ კონტროლის გრძნობა. რეკომენდირებულია ბავშვების როლური თამაში ისეთი სცენარით, რომელიც ბავშვებმა შესაძლოა რეალურ ცხოვრებაში პრობლემად მიიჩნიონ. გახადე როლური თამაში უფრო მიმზიდველი ჩაცმის ტანსაცმლის მიწოდებით.

3. ქვიშის უჯრის თერაპია

ბავშვებისთვის ქვიშის თამაში შეიძლება იყოს ძალიან ეფექტური. ეს არის ჩარევა, რომელიც მოიცავს ქვიშისა და პატარა სათამაშოების მანიპულირებას, თუ სასურველია. ბავშვებს შეუძლიათ საავტომობილო უნარების სწავლება მოძრაობების თხრილით და კომუნიკაციით, თუ როგორ გრძნობენ თავს მასზე შეხებისასქვიშა.

4. ემოციური Emojis

გაუზიარეთ სხვადასხვა სცენარი სტუდენტებს. ეს შეიძლება იყოს განცხადება ან ამბავი იმისდა მიხედვით, თუ რა შინაარსით გსურთ ფოკუსირება. სთხოვეთ სტუდენტებს ხელში აიღონ emoji, რომელიც ემთხვევა მათ განცდებს აღწერილ სცენართან დაკავშირებით.

5. Virtual Scavenger Hunt

სტუდენტები რიგრიგობით ატრიალებენ ბორბალს. ისინი თავიანთ სახლში ან საკლასო ოთახში იპოვიან ნივთს, რომელიც ემთხვევა თემას საჭიდან. ეს საშუალებას აძლევს სტუდენტებს გამოხატონ თავიანთი ინტერესები და დააკავშირონ თავიანთ მრჩეველთან და თანატოლებთან.

6. დაძლევის უნარების თამაში

ეს არის ფენომენალური რესურსი, რომელიც ეხმარება ბავშვებს გააუმჯობესონ დამამშვიდებელი უნარები. ისინი შეისწავლიან სტრატეგიებს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა შეაჩერონ მოღრუბლული გრძნობები, სანამ ისინი ტორნადოში გადაიქცევიან. ამ თამაშს ვურჩევ ბავშვებს, რომლებიც განიცდიან სტრესულ მოვლენებს.

7. აფეთქებული ბუშტები

სთხოვეთ თითოეულ მოსწავლეს, მოიფიქროს კონკრეტული მოვლენა, რომელმაც გააბრაზა, მაგრამ არ გაუზიაროს. ამის ნაცვლად, მათ შეუძლიათ ჰაერის აფეთქება ბუშტში. გააგრძელეთ ეს თანმიმდევრობა, სანამ ბუშტი არ ამოიჭრება. ეს აქტივობა ასახავს გაბრაზებული გრძნობების შეკავების ეფექტს და მოუწოდებს მოსწავლეებს გამოხატონ თავიანთი ემოციები და არა ჩამოსხმა.

8. სურათების შესწავლა

ვიზუალიზაციის აქტივობები სასარგებლოა მათთვის, ვისაც აწუხებს შფოთვა. სტუდენტებს ეუბნებიან, რომ შეისწავლონ მოწოდებული სურათი დაახლოებით 30 წამის განმავლობაში. წაახალისეთ ბავშვებიგამოიყენონ თავიანთი ფანტაზია ნახატის შესწავლისას მშვიდი და დასასვენებელი სივრცის გონებრივად ვიზუალიზაციისთვის. მათ შეუძლიათ გამოიყენონ ეს ტექნიკა, როდესაც მომავალში შფოთვა იგრძნობენ.

9. ინტერპრეტაციული ცეკვა

ცეკვა შეიძლება იყოს ძალიან თერაპიული ყველა ასაკისთვის. ეს რესურსი გვთავაზობს ბავშვებს ჰავაის შესახებ ასწავლოს და როგორ იყენებს ჰულა ცეკვა მოძრაობებს ისტორიების სათქმელად. ნება მიეცით თქვენს შვილს აირჩიოს სიმღერა და შექმნას ცეკვა, რომელიც მოგვითხრობს მათ ამბავს.

10. Finish My Doodle

ეს ფანტაზიაზე დაფუძნებული აქტივობა სასარგებლოა სათამაშო თერაპიისთვის. თქვენ დაიწყებთ ნებისმიერი ფორმის ან ფორმის დახატვას. შემდეგ, თქვენ სთხოვთ თქვენს შვილს ან მოსწავლეს, დაასრულონ ნახატი. ისინი გაგაოცებენ იმ სახალისო ნამუშევრებით, რომლებსაც შეუძლიათ შექმნან.

11. სიმღერის ტექსტის დაწერა

სიმღერის ტექსტის დაწერა ნებისმიერს შეუძლია. ეს უბრალოდ ისტორიის მოყოლას ჰგავს! თქვენ შეგიძლიათ მიაწოდოთ ბავშვებს ფონური მუსიკა, რომელიც შეესაბამება მათ ინტერესებსა და პირად ისტორიას. მაგალითად, თუ მათ მოსწონთ ოპტიმისტური მუსიკა, მიეცით მათ სახალისო პოპ-ტრეკი, რომელზეც მათ შეუძლიათ იმღერონ.

12. ხატვა მებაღეობის ქოთნები

არტთერაპია ძალიან ეფექტურია სტრესის შესამცირებლად. ბავშვებს შეუძლიათ ფოკუსირება მოახდინონ დავალების შესრულებაზე, რომელიც შეიძლება მათთვის დამამშვიდებელი იყოს. მიეცით მოსწავლეებს მებაღეობის ქოთნები და საღებავები. წაახალისეთ ისინი დახატონ ისეთი ფერებით, რომლებიც ასახავს მათ გრძნობებს.

13. დაძლევის უნარები ბინგო

სტუდენტები ამოიცნობენ დაძლევის უნარებს ამ სახალისო თამაშითბინგო. როგორც უნარებს უწოდებენ, სტუდენტები მონიშნავენ მათ თავიანთ დაბეჭდილ ბინგოს ბარათებზე. რაუნდში გაიმარჯვებენ სტუდენტები, რომლებსაც ზედიზედ 5 ჰყავთ. მე გირჩევდი პრიზად გასცეს სტრესის ბურთები ან ფიჯეტის სათამაშოები.

14. გააფერადე ჩემი ემოციები

ფერები ხშირად ასოცირდება ემოციებთან. ამ აქტივობისთვის მოსწავლეები ემოჯებს შეადარებენ იმ ფერს, რომელიც წარმოადგენს თითოეულს. მაგალითად, მათ შეუძლიათ გააფერადონ გაბრაზებული emoji წითელი ფანქრით.

15. გამოიკვლიეთ საპარსი კრემი

საპარსი კრემის თერაპია სასარგებლოა მრავალი მიზეზის გამო. თუ ბავშვებს აქვთ სენსორული მგრძნობელობა, ისინი შეიძლება თავიდანვე არასასიამოვნო იყოს. მიეცით საკმარისი დრო ბავშვებს, რათა შეეგუონ გრძნობებს. საპარსი კრემში ნახატების დახატვა ან ასოების წერა ასევე შესანიშნავია მათი მოტორული უნარებისთვის.

16. იმედებისა და შიშების ხე

ეს აქტივობა ეხმარება ბავშვებს გამოხატონ საკუთარი თავი კომუნიკაციის სპეციალური ფორმით. პირველ რიგში, სთხოვეთ ბავშვს დახატოს ხე პლაკატის დაფაზე. შემდეგ ბავშვი ფოთლებზე დაწერს თავის ოცნებებს. ბავშვს ხის ქვეშ სთხოვეთ დაწეროს თავისი შიშები ქაღალდის ჭიებზე.

17. წყლის მძივების სენსორული ურნა

ეს წყლის მძივების სენსორული ურნა დამამშვიდებელ ეფექტს ახდენს ბავშვებზე. ლურჯი ფერი ერთდროულად მშვიდი და დამამშვიდებელია. იასამნისფერი ღია ფერები ცნობილია სტრესის შესამცირებლად. სასიამოვნო, დამამშვიდებელი არომატის დასამატებლად შეგიძლიათ დაამატოთ ლავანდის ექსტრაქტი.

18. კოსმიური ბავშვებიიოგა

იოგა არის ფანტასტიკური საშუალება მცირეწლოვან ბავშვებთან თერაპიის პროცესის დასაწყებად. ისინი ივარჯიშებენ ღრმა სუნთქვას, გაჭიმვას და ისწავლიან რელაქსაციის უნარების ფართო სპექტრს. მოსწავლეები ისიამოვნებენ ამ ინტერაქტიული ვიდეოებით, რომლებიც მათ იოგას მძლავრ მოძრაობებში წარმართავს.

19. ცარცის ხელოვნება

ეს სახალისო აქტივობა ხელს უწყობს ბავშვებს გამოავლინონ თავიანთი მხატვრული უნარები ცარცის გამოყენებით. მოსწავლეებს შეუძლიათ იყვნენ კრეატიულები და დახატონ ნახატი, რომელიც წარმოადგენს იმ სცენას, რომელიც მათ განიცადეს ან მოუთმენლად ელიან. ცარცით ხატვა შეიძლება იყოს თერაპიული აქტივობა, რომელიც ეხმარება ბავშვებს მოდუნებაში.

20. გაკვეთილები სულისთვის

გონებალობის აქტივობები ბავშვებისთვის ხელს უწყობს ემოციურ განვითარებას და რეგულირებას. ეს პაკეტი მოიცავს რამდენიმე თემატურ გაკვეთილს, მათ შორის მადლიერების, კმაყოფილების, საკუთარი თავის სიყვარულის, ურთიერთობების და სხვა. სტუდენტები ივარჯიშებენ ჟურნალის წერაში, ჩაერთვებიან მედიტაციებში და გააკეთებენ სახალისო ხელნაკეთობებს. თითოეული გაკვეთილი ასევე მოიცავს შთამაგონებელ გაფართოებულ აქტივობას სტუდენტებისთვის, რომლებიც დაინტერესებულნი არიან შემდგომი ძიებით.

21. Finger Tracing Labyrinth

ეს აქტივობა სასარგებლოა სტუდენტებისთვის, რომლებსაც სჭირდებათ დახმარება თვითრეგულირებაში. მოსწავლეები გამოიყენებენ საჩვენებელ თითს ცისარტყელას ლაბირინთის კვალზე; იწყება ზემოდან და მოძრაობს შიგნით.

22. Animal Walks Bundle

ეს ცხოველური თემატიკის რესურსები აუცილებელია ფოკუსირებისთვის, თვითრეგულირებისთვის, სხეულისთვისცნობიერება და ღრმა სუნთქვა. ბავშვებს შეუძლიათ გამოიყენონ ეს ბარათები ტვინში შესვენების დროს, როცა გრძნობენ გადატვირთულობას ან ზედმეტად სტიმულირებას. მათი გამოყენება შესაძლებელია დამამშვიდებელ კუთხეში, როგორც თვითრეგულირების საშუალება.

23. ფიჯეტ სპინერი

ჩემი შვილი საკმარის ფიჯეტ სპინერებს ვერ იღებს! ძალიან სასარგებლოა მათი ხელმისაწვდომობა სტრესის გამომწვევი სცენარებისთვის. როდესაც თქვენი შვილები აღგზნებულად გრძნობენ თავს, ფიჯეტ სპინერით თამაში დაგეხმარებათ მათი ყურადღებისა და ყურადღების გადამისამართებაში.

24. შექმენით მანდალები

მანდალების დახატვა და შეღებვა შესანიშნავია ემოციური და ნერვული სისტემის რეგულირებისთვის. მას ასევე შეუძლია დადებითი გავლენა მოახდინოს ფოკუსირებაზე და ყურადღება მიიპყროს დეტალებზე. როდესაც მანდალა დასრულდება, მოსწავლეებს შეუძლიათ მისი შეღებვა. შეღებვა ასევე ითვლება თერაპიულ პროცესად.

25. გააკეთე კოლაჟი

კოლაჟის გაკეთება პატარებს ეხმარება შეხორცების პროცესში ნავიგაციაში. ისინი შეიძლება შეიცავდეს საყვარელი ადამიანების ან შინაური ცხოველის სურათებს, რომლებიც შესაძლოა გადასულიყვნენ და სხვა სენტიმენტალური ნივთები. მიეცით სხვადასხვა ტექსტურის რამდენიმე მასალა, რათა დაეხმაროთ მოსწავლეებს საკუთარი გრძნობების შესწავლაში.

26. ქაფით მოხატვა

ქაფით მხატვრობა არის არტთერაპიის გავრცელებული ტექნიკა. ეს თერაპიული სავარჯიშო მოითხოვს მოსწავლეებს ცოტა არეულობას! თუ მათ აქვთ სენსორული მგრძნობელობა, შემოიტანეთ ეს კონცეფცია ნელა. საერთო ჯამში, ის სასარგებლოა საავტომობილო უნარებისთვის, ფოკუსირებისთვის და შემოქმედებითობისთვის.

27. შინაურ ცხოველებთან თამაში

ცხოველებს შეუძლიათ თამაშიძალიან მნიშვნელოვანი როლი ბავშვის ცხოვრებაში. ბავშვებს შეუძლიათ შინაურ ცხოველებთან საუბარი, რათა გაუშვან თავიანთი შინაგანი აზრები. ბავშვებს შეუძლიათ გაუზიარონ ბედნიერი მომენტები შინაურ ცხოველებს თამაშისა და ვარჯიშის დროს. თუ თქვენ არ შეგიძლიათ შინაური ცხოველის ქონა, შეგიძლიათ მოინახულოთ ცხოველები თავშესაფარში.

28. ჩემი გრძნობები სამაგიდო თამაში

ეს სამაგიდო თამაში ეხმარება ბავშვებს გრძნობების ამოცნობაში. ეს თამაში შეიძლება ითამაშო თერაპიის სესიებზე ან სახლში ოჯახთან ან მეგობრებთან ერთად. იგი მოიცავს სცენარებს, რომლებიც მოითხოვს ბავშვებს შეისწავლონ და განიხილონ თავიანთი გრძნობები. ბავშვები ამოიცნობენ გრძნობებს საკუთარ თავში და სხვებში და ისწავლიან როგორ გაუმკლავდნენ სათანადოდ.

29. შექმენით Vision Board

Vision Board მოითხოვს მოსწავლეებს დაფიქრდნენ იმაზე, თუ რას აფასებენ ყველაზე მეტად. მათ შეუძლიათ აისახონ თავიანთი ოჯახის დინამიკა, მეგობრობა, სამომავლო მიზნები და მისწრაფებები. ხედვის დაფის შექმნა არტთერაპიის გასაოცარი გზაა. მოსწავლეები შეაგროვებენ ნახატებს, ინსპირაციულ ციტატებს ან სიმღერებს და ნივთებს საკუთარი თავის გამოსახატავად.

30. Unicorn Breathing

ეს ციფრული რესურსი ძალიან საინტერესოა ბავშვებისთვის, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც უნიკორების მოყვარულია. Molly unicorn არის ამ ნაკრების თემა. მოსწავლეები წაიკითხავენ მოთხრობას, რომელიც აწვდის მათ ღრმა სუნთქვის სავარჯიშოების იდეებს.

31. იფრინეთ კეიტი

ფრენა ფრიალო შეიძლება იყოს დასვენების ეფექტური მეთოდი. ასწავლეთ თქვენს შვილებს ფუტკრის მექანიკა და რა ქმნის მათფრენა. დარწმუნებული ვარ, თქვენი პატარა ისიამოვნებს ამ თერაპიული გამოცდილების ყოველი წუთით.

32. მოამზადეთ კონფეტი

ქაღალდის დაგლეჯვა სტრესის მოხსნის ეფექტური მეთოდია. როდესაც თქვენი შვილი გაბრაზებულია, ქაღალდის დალევის მიცემა შეიძლება სწორედ ის იყოს, რაც მას სჭირდება. წაახალისეთ, გააკეთონ საკუთარი ქაღალდის კონფეტი დახეული ქაღალდისგან. მათ შეუძლიათ გადააგდონ ის, როგორც თავს კომფორტულად გრძნობენ.

33. წვიმის ჩხირები

წვიმის ხმა შეიძლება იყოს ძალიან დამამშვიდებელი და თერაპიული. ალუმინის ფოლგას გააკეთებთ ორ სპირალს და ჩადებთ ქაღალდის პირსახოცის რულონში. ჩაასხით ხმელი ბრინჯი და დააფარეთ მილის ბოლოები ფერადი ქაღალდით და დახურეთ გამჭვირვალე ლენტით.

34. Feelings in a Flash

ეს რესურსი მოიცავს 100 ბარათს, რომელიც ეხმარება მოსწავლეებს თანაგრძნობისა და ემოციური ინტელექტის განვითარებაში. მე გირჩევდი გამოიყენო მოთხოვნილი ბარათები „როგორ იგრძნობდი თავს, თუ…“ და მიაწოდე სხვადასხვა სიტუაციები, რომლებზეც ბავშვებს უპასუხონ ერთ-ერთი გრძნობის ბარათით.

35. Rainbow Game

ამ ცისარტყელას თამაში შეიძლება ვითამაშოთ ვირტუალურად ან საერთო სივრცეში. თქვენ დაიწყებთ ვიდეოს დაკვრას, რომელიც მოიცავს მუსიკას, რომელიც ჩერდება და იწყება. როდესაც მუსიკა შეჩერდება, სტუდენტები უპასუხებენ კითხვას ვიდეოში.