En la enseñanza media es donde los alumnos deben trazar la línea y asegurarse de que saben lo que es estudiar y gestionar el tiempo. ¿De qué sirve una agenda o un calendario escolar si no se utilizan para recordar fechas, plazos y exámenes?

Nosotros, como educadores, tenemos que ayudar a nuestros preadolescentes a ser más responsables y a adoptar buenas estrategias de organización, hábitos de estudio y gestión del tiempo, ya que los niños que son organizados suelen tener éxito en la escuela.

Padres, cuidado porque la manzana no cae del árbol, así que, por favor, tened en cuenta vuestros propios problemas de gestión del tiempo antes de dar consejos.

1. ¿Cuál es su estilo?

Cuando hablamos de estilo, no nos referimos a la moda. ¿Cuál es tu estilo de estudio? ¿Eres un búho nocturno o prefieres levantarte temprano por la mañana? ¿Puedes estudiar más de 30-40 minutos seguidos? ¿Qué tipo de entorno de estudio necesitas? Todas estas preguntas son cruciales antes de poder hablar de habilidades adecuadas para gestionar el tiempo.

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2. No importa lo que sea, ponle un reloj.

Si has decidido preparar un tentempié rápido después de clase, cronométalo: "Me comeré el bocadillo en 20 minutos y luego volveré a los libros". Si no, la procrastinación se apodera de ti y te distraes. Las redes sociales son geniales, pero pueden ser adictivas.

3. Crea tu propio calendario de horarios

Coloca copias del calendario por toda la casa, una en cada habitación. Tienes que visualizar tus actividades diarias, tus hábitos de comida y sueño, y hacer una "estimación" de cuándo podrían tener lugar. El objetivo final es contar con orientación, pero hacer la planificación a tu manera.

Los calendarios nos mantienen en el buen camino, así que los necesitamos para sobrevivir.

4. Método ABCD - tiempo de póster.

Escríbete post-its y papeles adhesivos.

¡A= debe completarse hoy!

B= Estaría bien tenerlo para hoy

C= Se puede empujar si es necesario

D= No puedo hacerlo hoy, pide una prórroga.

5. Organízate en Números

Los grupos de estudio pueden ser bastante productivos si tienen un líder o alguien que los guíe. Poner a un grupo de estudiantes de secundaria a intercambiar ideas probablemente no funcione. Contrata a un adolescente de la zona que se vaya a graduar pronto y tenga buenas notas y buenos hábitos de estudio para que les guíe en su grupo de estudio. Todos salen ganando.

6. Las clases de 45 minutos son la clave

La capacidad de atención de la gente es de 18 segundos con el móvil, 45 minutos con una serie de televisión y más o menos lo mismo con el estudio. Primero, organízate sobre qué tienes que estudiar, en qué página y tenlo todo ordenado. Ponte un temporizador de cocina para un minuto más rápido y ¡listo, listo!

Después de 45 minutos, levántate y camina. Haz un poco de movimiento o toma un tentempié.

Los pequeños descansos hacen mucho.

7. Saber cómo hacer que todo quepa en el tarro de Mayo

Se trata de una actividad en un tarro y puedes utilizar cualquier recipiente. Llénalo con todas las cosas que tengas que hacer tanto tareas grandes como pequeñas (imagina que cada tarea que tienes que hacer es una pelota de ping pong o una piedra) Probablemente no te quepa todo ¿verdad? Si intentas meterlo todo, el tarro se romperá. Al igual que una persona si haces demasiadas cosas, acabas agobiado. Así que vamos a poner todo el altoprimero las tareas prioritarias en el tarro y luego pon las pequeñas encima y verás que todo cabe.

8. 24/7 o tiempo al cuadrado

A cada alumno se le dan 3 folios con 24 casillas, las casillas representan las horas, luego el alumno rellena las actividades rutinarias como la hora de comer, hacer deporte, ir al colegio, ducharse, hacer las tareas del hogar, y luego en el segundo folio rellena la cantidad de tiempo que dedicamos a actividades no productivas como mirar el móvil o youtube, una serie de tv, jugar a un videojuego, y por último ver cuantas horas nos quedan paraestudiar. Ahora ya sabes cuál es tu asignación real para estudiar.

9. ¡La hora de las pegatinas y la gestión del tiempo pueden ser divertidas!

Hazte con una agenda o un calendario y unas pegatinas locas para mantenerte a raya cuando tengas exámenes, proyectos, fechas límite, etc. Con estos consejos y trucos, ten calendarios y agendas y reuniones familiares con tu hijo por buen camino y ayúdale a fijarse metas concretas.

10. El reloj de los Weasley

¿Recuerdas la película de Harry Potter en la que podías ver exactamente qué hacían los Weasley y cuándo? Sí, puede parecer una invasión de la intimidad, pero es lo que los niños necesitan a los 8 años para prepararse para cuando tengan entre 11 y 14. Habilidades de gestión del tiempo.

11. ¿En cuánto tiempo puedes encontrar el as de picas?

Esta es una actividad estupenda para enseñar a gestionar el tiempo y la organización. Cada alumno recibe una baraja de cartas que se han barajado muchas veces. A continuación, dígales que va a cronometrar el tiempo para ver quién encuentra el as de picas más rápido. ¿Qué aprenderán? A abordar el objetivo principal de la tarea y a hacerlo en el menor tiempo posible.

12. Resolver un rompecabezas

Si los niños de secundaria pueden montar un puzzle entero de 500 piezas en menos de una hora, deberían ser capaces de organizar 9 asignaturas y 9 profesores y 9 agendas. O tenemos un problema de comunicación o nuestros preadolescentes están flojeando. Dé a cada grupo el mismo puzzle sin mirar la parte superior, para que no tengan ni idea de lo que tienen que hacer. Esta es una buena actividad para el tiempoy tiene un nivel de dificultad y desafío.

13. 86.400 segundos en un día

Cuando somos abiertos y honestos con los alumnos, ven las cosas de otra manera. Por supuesto, necesitan tiempo para ser niños y no son mini-adultos, pero necesitan aprender a gestionar su tiempo para no estar quemándose las pestañas.

14. Fijación de objetivos

Fíjate metas con pequeños caminos y a medida que te acerques a ellas ve tachando las casillas para demostrar que ya casi lo has conseguido. La vida te lanza muchas bolas curvas pero cuando aprendes a delegar y priorizar tu agenda seguro que llegas a la meta.

15. Minimiza las distracciones: ¡ponte zen!

No se preocupe, no tiene que mudarse al desierto del Sáhara para disfrutar de paz y tranquilidad.

El ambiente es importante, cómo huele la habitación, los muebles, las luces... ¿Es demasiado frío o demasiado relajado?

16. ¿Estamos tirando la toalla por nuestras Ambiciones?

Si quieres tener éxito, necesitarás tener un poco de chispa y ambición en ti. No te preocupes si la has perdido, podemos recuperarla fácilmente. No te lo vas a creer, pero necesitas hablar de 30 a 90 minutos a la semana sobre tu afición. ¿A que mola? Asegúrate de que tus habilidades están a la altura, así serás más rápido. Hacer actividades de pasatiempo es divertido y necesario, no una pérdida de tiempo.

17. Gestión del tiempo - Autoevaluación

La fijación de objetivos es algo que deberíamos enseñar, junto con los conceptos básicos. En este resumen de la lección, tienes un plan de lección completo para ayudar a enseñar la gestión del tiempo. Si podemos priorizar nuestras vidas y asegurarnos de que tenemos un estilo de vida que no es todo trabajo y nada de juego podremos encontrar el equilibrio .

Asegúrate de que tus hijos adolescentes y preadolescentes duermen las horas que necesitan.

18. Haz tu propia tabla de actividades, como cuando eras niño.

Era divertido poner esas pegatinas doradas en el calendario cada vez que conseguíamos algo. A veces seguimos necesitando una pegatina dorada por nuestros logros. Trabaja duro, pero luego regálate un rato de relax cuando hayas terminado.

19. Necesito, Me gustaría, Quiero

Con sólo un trozo de papel haz una lista genial de tareas para el día de todas las cosas que tienes que lograr, todas las cosas que te gustaría lograr y, por último, las cosas que quieres lograr. Al planificar todo, incluso si tu tiempo de inactividad serás capaz de programar más. Utiliza marcadores para codificar las tareas con colores.

20. ¡No lo dejes para última hora!

Comprender los aspectos de la gestión del tiempo es algo que probablemente tengamos que saber primero antes de poder enseñárselo a los demás. Prepárate la noche anterior, haz una lista de tareas y ten tu mochila preparada y los libros y papeles listos para llevar. Tener la ropa tendida la noche anterior puede darte 15 minutos extra.