Gimnazjum to miejsce, w którym uczniowie muszą wyznaczyć granicę i upewnić się, że wiedzą, na czym polega nauka i zarządzanie czasem. Co dobrego jest w szkolnym planie lub kalendarzu, jeśli nie używasz go do zapamiętywania dat, terminów i egzaminów?

My, jako nauczyciele, musimy pomóc naszym nastolatkom stać się bardziej odpowiedzialnymi i nauczyć się dobrej organizacji, umiejętności uczenia się i strategii zarządzania czasem, ponieważ dzieci, które są zorganizowane, zazwyczaj odnoszą sukcesy w szkole.

Rodzice uważają, bo jabłko nie pada od jabłoni, więc zanim zaczniecie udzielać rad, zwróćcie uwagę na własne problemy z zarządzaniem czasem.

1) Jaki jest Twój styl?

Kiedy mówimy o stylu, nie mówimy o modzie. Jaki jest twój styl uczenia się? Czy jesteś nocnym markiem, czy wolisz wstawać wcześnie rano? Czy możesz uczyć się dłużej niż 30-40 minut na raz? Jakiego rodzaju środowiska do nauki potrzebujesz? Wszystkie te pytania są kluczowe, zanim będziemy mogli mówić o właściwych umiejętnościach zarządzania czasem.

Wykonaj te zabawne ankiety, aby dowiedzieć się, jakim jesteś uczniem!

2) Bez względu na to, co to jest, umieść na nim zegar.

Jeśli zdecydowałeś się na szybką przekąskę po szkole, odmierzaj czas. "Zjem kanapkę za 20 minut, a potem wrócę do książek". W przeciwnym razie pojawi się prokrastynacja i będziesz się rozpraszać. Media społecznościowe są świetne, ale mogą być uzależniające.

3. stwórz swój własny kalendarz

Rozwieś kopie kalendarza w całym domu, po jednej w każdym pokoju. Musisz zwizualizować swoje codzienne czynności, nawyki żywieniowe i senne oraz "oszacować", kiedy te miejsca mogą mieć miejsce. Ostatecznym celem jest posiadanie wskazówek, ale planowanie na swój własny sposób.

Kalendarze utrzymują nas na właściwej drodze, więc potrzebujemy ich, aby przetrwać.

4. metoda ABCD - czas plakatu.

Pisz na karteczkach samoprzylepnych i karteczkach post-it.

A= musi zostać ukończone dzisiaj!

B= Byłoby miło, gdybym miał to dzisiaj.

C= Może być wciśnięty w razie potrzeby

D= Po prostu nie mogę tego zrobić dzisiaj, poproś o przedłużenie.

5) Zorganizuj się w Liczbach

Grupy badawcze mogą być całkiem produktywne, jeśli mają lidera lub kogoś, kto nimi pokieruje. Umieszczenie grupy gimnazjalistów w grupie, aby wzajemnie odbijali od siebie pomysły, prawdopodobnie nie zadziała. Zatrudnij lokalnego nastolatka, który wkrótce kończy szkołę i ma dobre oceny oraz świetne nawyki uczenia się, aby poprowadził ich w grupie badawczej. To sytuacja korzystna dla wszystkich.

6. 45-minutowe sesje lekcyjne są kluczowe

Czas skupienia uwagi ludzi na telefonie komórkowym wynosi 18 sekund, na serialu telewizyjnym 45 minut i mniej więcej tyle samo na nauce. Po pierwsze, zorganizuj sobie, co musisz przestudiować, na jakiej stronie i miej wszystko rozplanowane. Ustaw minutnik kuchenny na szybszą minutę i gotowe!

Po 45 minutach wstań i przejdź się. Poruszaj się trochę lub zjedz przekąskę.

Małe przerwy mają długą drogę.

7. wiedza, jak sprawić, by wszystko zmieściło się w słoiku Mayo

To jest ćwiczenie ze słoikiem i możesz użyć dowolnego pojemnika. Wypełnij go wszystkimi rzeczami, które musisz zrobić, zarówno dużymi, jak i małymi zadaniami (wyobraź sobie, że każde zadanie, które musisz wykonać, to jedna piłeczka pingpongowa lub kamień). Prawdopodobnie nie będziesz w stanie zmieścić wszystkiego, prawda? Jeśli spróbujesz wcisnąć to wszystko, słoik pęknie. Podobnie jak człowiek, jeśli zrobisz za dużo, skończysz przytłoczony. Więc włóżmy wszystkie wysokie i małe rzeczy do słoika.Priorytetowe zadania najpierw w słoiku, a następnie umieść małe na wierzchu, a zobaczysz, że wszystko się zmieści.

8. 24/7 lub czas podniesiony do kwadratu

Każdy uczeń otrzymuje 3 kartki z 24 kwadratami, kwadraty reprezentują godziny. Następnie uczeń wypełnia rutynowe czynności, takie jak posiłki, sport, szkoła, prysznic, wykonywanie obowiązków domowych, a następnie na drugiej kartce wypełnia ilość czasu, którą spędzamy na nieproduktywnych czynnościach, takich jak sprawdzanie telefonu lub youtube, serial telewizyjny, granie w gry wideo, a na koniec sprawdza, ile godzin pozostało do końca dnia.Teraz znasz już swój prawdziwy dodatek do nauki.

9. Naklejki i zarządzanie czasem mogą być świetną zabawą!

Dzięki tym wskazówkom i sztuczkom, kalendarze i agendy oraz spotkania rodzinne z dzieckiem będą przebiegać zgodnie z planem i pomogą mu wyznaczyć konkretne cele.

10. zegar Weasleyów

Pamiętasz film o Harrym Potterze, w którym można było dokładnie zobaczyć, co Weasleyowie robili i kiedy. Tak, może to brzmieć jak naruszenie prywatności. ale to jest to, czego dzieci potrzebują w wieku 8 lat, aby przygotować je na 11-14 lat. Umiejętności zarządzania czasem.

11) Jak szybko można znaleźć asa pik?

Jest to świetne ćwiczenie do nauki zarządzania czasem i organizacją. Każdy uczeń otrzymuje talię kart, które zostały wielokrotnie potasowane. Następnie powiedz im, że będziesz mierzyć czas, kto najszybciej znajdzie asa pik. Czego się nauczą? Radzenia sobie z głównym celem zadania i wykonywania go w jak najkrótszym czasie.

12) Rozwiązywanie zagadek

Jeśli dzieci w wieku gimnazjalnym potrafią ułożyć całą 500-elementową układankę w mniej niż godzinę, powinny być w stanie zorganizować 9 przedmiotów i 9 nauczycieli. i 9 programów. Albo mamy problem z komunikacją, albo nasze nastolatki się ociągają. Daj każdej grupie tę samą układankę bez patrzenia na górę, aby nie mieli pojęcia, co muszą zrobić. To dobre ćwiczenie na czasmarnuje czas i ma pewien poziom trudności i wyzwania.

13. 86 400 sekund w ciągu dnia

Kiedy jesteśmy otwarci i szczerzy wobec uczniów, postrzegają oni rzeczy w inny sposób. Oczywiście potrzebują czasu, aby być dziećmi i nie są mini-dorosłymi, ale muszą nauczyć się zarządzać swoim czasem, aby nie spalać oleju o północy.

14. wyznaczanie celów

Wyznaczaj cele małymi ścieżkami i w miarę zbliżania się do nich zakreślaj pola, aby pokazać, że prawie je osiągnąłeś. Życie rzuca ci wiele podkręconych piłek, ale kiedy nauczysz się delegować i ustalać priorytety w swoim harmonogramie, na pewno osiągniesz cel.

15. zminimalizuj rozpraszanie uwagi - włącz Zen!

Nie martw się, nie musisz przeprowadzać się na pustynię Sahara, aby cieszyć się ciszą i spokojem

Ważna jest atmosfera, zapach pomieszczenia, meble, oświetlenie. Czy jest zbyt zimno, czy zbyt luźno.

16) Czy rzucamy ręcznik dla naszych ambicji?

Jeśli chcesz odnieść sukces, musisz mieć w sobie trochę iskry i ambicji. Nie martw się, jeśli ją straciłeś, możemy ją łatwo odzyskać. Nie uwierzysz, ale musisz mówić przez 30-90 minut tygodniowo o swoim hobby. Jak fajnie to brzmi? Upewnij się, że twoje umiejętności są na równi, dzięki czemu będziesz szybszy. Robienie zajęć w wolnym czasie jest zabawne i konieczne, a nie stratą czasu.

17) Zarządzanie czasem - samoocena

Wyznaczanie celów jest czymś, czego powinniśmy uczyć, wraz z podstawami. W tym przeglądzie lekcji znajduje się kompletny plan lekcji, który pomaga w nauczaniu zarządzania czasem. Jeśli potrafimy ustalić priorytety w naszym życiu i upewnić się, że prowadzimy styl życia, który nie składa się wyłącznie z pracy i zabawy, będziemy w stanie znaleźć równowagę.

Upewnij się, że Twoje nastolatki i nastolatki śpią tyle godzin, ile potrzebują.

18. stwórz własną kartę aktywności - tak jak robiłeś to w dzieciństwie.

Fajnie było umieszczać te złote naklejki w kalendarzu, gdy coś osiągnęliśmy. Nadal czasami potrzebujemy złotej naklejki za nasze osiągnięcia. Pracuj ciężko, ale po zakończeniu zafunduj sobie trochę relaksu.

19. potrzebować, chcieć, chcieć

Za pomocą kartki papieru sporządź fajną listę zadań na dany dzień, obejmującą wszystkie rzeczy, które musisz wykonać, wszystkie rzeczy, które chciałbyś zrobić i wreszcie rzeczy, które chcesz zrobić. Planując wszystko, nawet jeśli masz przestoje, będziesz w stanie zaplanować więcej. Użyj markerów, aby oznaczyć zadania kolorami.

20 Nie zostawiaj tego na ostatnią chwilę!

Zrozumienie aspektów zarządzania czasem jest czymś, co prawdopodobnie musimy najpierw poznać, zanim będziemy mogli nauczyć tego innych. Przygotuj się poprzedniego wieczoru, zrób listę zadań i przygotuj swoją torbę oraz książki i dokumenty. Ubranie się poprzedniego dnia może dać ci dodatkowe 15 minut.