중학교는 학생들이 선을 긋고 공부와 시간 관리가 무엇인지 확실히 알아야 하는 곳입니다. 날짜, 마감일 및 시험을 기억하는 데 사용하지 않는다면 학교 의제나 달력이 무슨 소용이 있겠습니까?

교육자로서 우리는 십대 청소년들이 더 책임감을 갖고 좋은 조직과 학습 습관 기술을 습득하도록 도와야 합니다. , 정리된 아이들이 일반적으로 학교에서 성공하기 때문에 시간 관리 전략.

사과가 나무에서 떨어지지 않기 때문에 부모는 조심하므로 조언을 제공하기 전에 자신의 시간 관리 문제를 기록해 두십시오. .

1. 당신의 스타일은 무엇입니까?

스타일에 대해 말할 때 우리는 패션에 대해 말하는 것이 아닙니다. 당신의 공부 스타일은? 당신은 밤 올빼미입니까, 아니면 아침 일찍 일어나는 것을 선호합니까? 한 번에 30-40분 이상 공부할 수 있습니까? 어떤 학습 환경이 필요합니까? 적절한 시간 관리 기술에 대해 이야기하기 전에 이 모든 질문이 중요합니다.

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2. 그것이 무엇이든 상관없이 시계를 올려 놓으십시오.

방과 후 간단한 간식을 만들기로 결정했다면 시간을 잰다. "나는 20분 안에 샌드위치를 ​​먹고 다시 책을 읽을 것이다." 미루지 않으면 미루는 습관이 생기고 주의가 산만해질 것입니다. 소셜 미디어는 훌륭하지만 중독성이 있습니다.

3. 나만의 시간표 만들기calendar

달력 사본을 각 방에 하나씩 집 전체에 붙여 두십시오. 일상 활동, 식사 및 수면 습관을 시각화하고 이러한 장소가 언제 발생할지 "추측"해야 합니다. 궁극적인 목표는 안내를 받으면서도 자신만의 방식으로 계획을 세우는 것입니다.

캘린더는 우리를 추적합니다. 그래서 우리는 생존을 위해 그것들이 필요합니다.

4. ABCD 방법 - 포스터 시간.

포스트잇과 스티커 용지를 작성하세요.

A= 오늘 완료해야 합니다!

B= 오늘까지 받았으면 좋겠어요

C= 필요한 경우 푸시할 수 있습니다

D= 오늘은 할 수 없습니다. 연장을 요청하세요.

5. Numbers에서 구성하기

스터디 그룹은 리더나 지도할 누군가가 있는 경우 상당히 생산적일 수 있습니다. 여러 명의 중학생을 그룹에 넣어 서로 아이디어를 공유하는 것만으로는 효과가 없을 것입니다. 곧 졸업하고 좋은 성적과 훌륭한 학습 습관을 가진 지역 청소년을 고용하여 스터디 그룹을 이끌게 하세요. 모두에게 윈윈 상황입니다.

6. 45분 수업이 관건

사람의 주의 집중 시간은 휴대전화의 경우 18초, TV 시리즈의 경우 45분, 공부의 경우와 거의 같습니다. 먼저 공부해야 할 내용, 페이지를 정리하고 모든 것을 배치하십시오. 더 빠른 시간으로 주방 타이머를 설정하고 준비하세요!

45분 후 일어서서 걸으세요.약. 약간의 움직임을 하거나 간식을 먹습니다.

짧은 휴식은 큰 효과가 있습니다.

7. Mayo Jar에 모든 것을 맞추는 방법 알기

이것은 단지 활동이며 모든 용기를 사용할 수 있습니다. 크고 작은 작업을 수행하는 데 필요한 모든 것으로 채우십시오 (해야 할 각 작업이 하나의 탁구 공 또는 돌이라고 상상해보십시오) 모든 것을 다 넣을 수는 없을 것입니다. 다 넣으려고 하면 항아리가 깨집니다. 사람이 그렇듯 너무 많이 하면 압도당하고 만다. 따라서 우선 순위가 높은 모든 작업을 항아리에 먼저 넣은 다음 작은 작업을 맨 위에 놓으면 모든 것이 잘 맞는지 확인할 수 있습니다.

8. 연중무휴 또는 시간 제곱

각 학생은 24개의 사각형이 있는 3개의 종이를 받습니다. 사각형은 시간을 나타냅니다. 그런 다음 학생은 식사 시간, 스포츠, 학교, 샤워, 집안일과 같은 일상적인 활동을 채우고 두 번째 종이에는 휴대전화나 유튜브, TV 시리즈, 비디오 게임을 하고 마지막으로 공부할 시간이 몇 시간 남았는지 확인합니다. 이제 실제 공부할 수 있는 용돈을 알게 되었습니다.

9. 스티커 시간 및 시간 관리는 재미있을 수 있습니다!

시험, 프로젝트, 마감일 등이 있을 때 의제나 달력 및 몇 가지 미친 스티커를 가져옵니다. 이것으로 팁과 요령, 캘린더 있음의제 및 가족 회의를 진행하고 자녀가 구체적인 목표를 설정하도록 돕습니다.

10. 위즐리의 시계

해리포터 영화에서 위즐리 가족이 언제 무엇을 하는지 정확히 볼 수 있었던 것을 기억하세요. 예, 그것은 사생활 침해처럼 들릴 수 있습니다. 그러나 이것은 11-14세 때를 대비하기 위해 8세의 어린이에게 필요한 것입니다. 시간 관리 능력.

11. 스페이드 에이스를 얼마나 빨리 찾을 수 있나요?

시간과 조직 관리를 가르치는 훌륭한 활동입니다. 각 학생은 여러 번 섞인 카드 한 벌을 받습니다. 그런 다음 누가 스페이드 에이스를 가장 빨리 찾을 수 있는지 시간을 재겠다고 말하십시오. 그들은 무엇을 배울 것인가? 작업의 주요 목표를 달성하고 최단 시간 내에 수행합니다.

12. 퍼즐 풀기

중학생 어린이가 500피스 직소 퍼즐 전체를 1시간 이내에 맞출 수 있다면 9개의 과목과 9명의 교사를 구성할 수 있어야 합니다. 그리고 9개의 의제. 의사 소통에 문제가 있거나 트윈이 느슨해집니다. 각 그룹에게 맨 위를 보지 않고 동일한 퍼즐을 주어 그들이 무엇을 해야 하는지 전혀 알지 못하게 합니다. 이것은 시간을 낭비하는 사람들에게 좋은 활동이며 난이도와 도전 수준이 있습니다.

13. 하루에 86,400초

우리가 학생들에게 개방적이고 정직할 때 그들은 사물을다른 방법. 물론 아이들이 되기 위해서는 시간이 필요하고 아주 작은 어른은 아니지만 한밤중 기름을 태우지 않도록 시간을 관리하는 방법을 배워야 합니다.

14. 목표 설정

작은 경로로 목표를 설정하고 목표에 가까워지면 상자에 줄을 그어 거의 다 왔다는 것을 보여줍니다. 인생은 당신에게 많은 커브 볼을 던지지만 일정을 위임하고 우선 순위를 정하는 방법을 배우면 확실히 목표에 도달할 것입니다.

15. 산만함 최소화 - 명상을 시작하세요!

걱정하지 마세요. 사하라 사막으로 갈 필요는 없습니다. 평화와 고요함

방의 냄새, 가구, 조명이 중요합니다. 너무 춥거나 너무 여유롭습니까?

16. 우리는 우리의 야망을 위해 수건을 던지고 있습니까?

성공하고 싶다면 약간의 불꽃과 야망이 있어야 합니다. 분실하더라도 걱정하지 마세요. 쉽게 찾을 수 있습니다. 당신은 그것을 믿지 않을 것이지만 당신의 취미에 대해 일주일에 30-90분 동안 이야기해야 합니다. 얼마나 멋진 소리입니까? 당신의 기술이 동등한 수준인지 확인하면 더 빨라질 것입니다. 여가 활동을 하는 것은 시간 낭비가 아니라 재미있고 필요한 일입니다.

17. 시간 관리 - 자기 평가

목표 설정은 기본과 함께 가르쳐야 하는 것입니다. 이 수업 개요에는 가르치는 데 도움이 되는 완전한 수업 계획이 있습니다.시간 관리. 삶의 우선순위를 정하고 일만 하고 놀지 않는 라이프스타일을 가질 수 있다면 균형을 찾을 수 있을 것입니다.

10대와 20대 청소년이 필요한 시간의 수면을 취하고 있는지 확인하세요. .

18. 자신만의 활동 차트를 만드세요. 어렸을 때처럼요.

달력에 금색 스티커를 붙여서 무언가를 성취하는 과정이 즐거웠습니다. 우리는 여전히 우리의 성취를 위해 때때로 금색 스티커가 필요합니다. 열심히 일한 다음 일을 마친 후에는 휴식을 취하십시오.

19. 필요, 원함, 원함

단지 종이 한 장으로 달성해야 하는 모든 일, 하고 싶은 것, 그리고 마지막으로 원하는 것. 가동 중지 시간이 있더라도 모든 것을 계획하면 더 많은 일정을 잡을 수 있습니다. 마커를 사용하여 작업을 색상으로 구분합니다.

20. 마지막 순간까지 방치하지 마십시오!

시간 관리의 측면을 이해하는 것은 다른 사람에게 가르치기 전에 먼저 알아야 할 것입니다. 전날 밤에 준비하고 작업 목록을 작성하고 가방을 준비하고 책과 서류를 모두 준비하십시오. 전날 밤에 옷을 정리하면 15분을 더 벌 수 있습니다.