Дунд сургууль бол сурагчдын зааг зурж, суралцах, цагийн менежмент гэж юу болохыг мэддэг байх ёстой газар юм. Сургуулийн хөтөлбөр эсвэл хуанли нь огноо, эцсийн хугацаа, шалгалтыг санахад ашиглахгүй бол ямар хэрэг байх вэ?

Бид сурган хүмүүжүүлэгчид дунд хүүхдүүдээ илүү хариуцлагатай болгож, зохион байгуулалт сайтай, суралцах дадал зуршилтай болоход нь туслах ёстой. , Цагийн менежментийн стратеги, зохион байгуулалттай хүүхдүүд сургуульдаа ерөнхийдөө амжилтанд хүрдэг.

Алим модноос унахгүй тул эцэг эхчүүд анхаарал болгоомжтой байгаарай. .

1. Та ямар стильтэй вэ?

Бид загвар гэж ярихдаа загварын тухай ярихгүй. Таны хичээлийн хэв маяг ямар вэ? Та шөнийн шар шувуу мөн үү, эсвэл өглөө эрт босохыг илүүд үздэг үү? Та нэг удаад 30-40 минутаас дээш хугацаанд хичээллэж чадах уу? Танд ямар сургалтын орчин хэрэгтэй вэ? Эдгээр бүх асуултууд нь бид цагийг зөв удирдах ур чадварын талаар ярихаас өмнө маш чухал юм.

Та ямар оюутан болохыг олж мэдэхийн тулд эдгээр хөгжилтэй судалгааг хийгээрэй!

2. Энэ нь юу ч байсан хамаагүй, дээр нь цаг тавь.

Хэрэв та хичээлийн дараа хурдан зууш хийхээр шийдсэн бол цагийг нь тохируулаарай. "Би 20 минутын дараа сэндвичээ идээд дараа нь дахин номонд орно." Үгүй бол хойшлуулах хандлага гарч, анхаарал сарних болно. Сошиал медиа маш сайн боловч донтолт үүсгэдэг.

3. Өөрийнхөө цагийн хуваарийг гаргахуанли

Хуанлийн хуулбарыг байшин даяар байрлуулж, өрөө бүрт нэгийг байрлуул. Та өдөр тутмынхаа үйл ажиллагаа, хоол идэх, унтах дадал зуршлаа төсөөлж, эдгээр газрууд хэзээ болох талаар "тооцоолох" хэрэгтэй. Эцсийн зорилго бол удирдамжтай байх боловч төлөвлөгөөгөө өөрийнхөөрөө хийх явдал юм.

Хуанли биднийг зам дээр нь байлгадаг. Тиймээс бидэнд тэд амьд үлдэх хэрэгтэй.

4. ABCD арга - зурагт хуудасны цаг.

Өөрийгөө дараах болон наалттай цаас бичээрэй.

A= өнөөдөр дуусгах ёстой!

B= Энэ нь Өнөөдөр гэхэд надад байсан бол сайхан бай

C= Шаардлагатай бол түлхэж болно

D= Өнөөдөр би үүнийг хийж чадахгүй байна, сунгахыг хүс.

5. Тоогоор эмх цэгцтэй бай

Суралцах бүлгүүд удирдагчтай эсвэл удирдан чиглүүлэх хүнтэй байвал нэлээд үр дүнтэй байх болно. Дунд сургуулийн хэдэн сурагчдыг нэг бүлэгт оруулж, бие биенээсээ санаа бодлоо солилцох нь бүтэхгүй байх. Удахгүй сургуулиа төгсөх гэж байгаа, сайн сурдаг, сайн сурдаг өсвөр насны хүүхдийг сургалтын бүлэгтээ удирдан ажиллуулна уу. Энэ нь бүгдэд ашигтай.

6. Хичээлийн 45 минут гол нь

Хүмүүсийн анхаарал гар утсанд 18 секунд, олон ангит кино үзэхэд 45 минут, хичээлд ч мөн адил. Юуны өмнө юу судлах, ямар хуудсанд суралцах вэ гэдгээ цэгцэлж, бүх зүйлийг цэгцлээрэй. Гал тогооны цаг хэмжигчийг илүү хурдан минутаар тохируулаад бэлэн болго!

45 минутын дараа босоод алхаарай.эргэн тойронд. бага зэрэг хөдөлгөөн хийх юм уу зууш идээрэй.

Бага зэрэг завсарлага ихтэй.

7. Майо вааранд бүгдийг нь хэрхэн тохируулах талаар мэдэх

Энэ бол ваартай үйл ажиллагаа бөгөөд та ямар ч савыг ашиглаж болно. Үүнийг том, жижиг аль алиныг нь хийх ёстой бүх зүйлээр дүүргэ.  (Таны хийх ёстой ажил бүрийг нэг ширээний теннисний бөмбөг эсвэл чулуу гэж төсөөлөөд үз дээ)  Та бүх зүйлийг зөв тааруулж чадахгүй байх болов уу? Хэрэв та бүгдийг нь чихэхийг оролдвол ваар хагарна. Яг л хүн шиг хэт их юм хийчихээд эцэст нь дийлдчихдэг. Тиймээс эхлээд нэн тэргүүнд тавигдах бүх ажлыг саванд хийж, дараа нь багачуудыг нь тавиад бүх зүйл багтах болно гэдгийг харах болно.

8. 24/7 буюу цагийн квадрат

Оюутан бүр 24 квадрат бүхий 3 цаас авна,  Квадратууд нь цагийг илэрхийлнэ. Дараа нь оюутан хоолны цаг, спорт, хичээл сургууль, шүршүүрт орох, гэрийн ажил хийх гэх мэт ердийн үйлдлүүдийг бөглөж, дараа нь хоёр дахь цаасан дээр утас, youtube, телевизийн олон ангит киног шалгах гэх мэт үр бүтээлгүй үйл ажиллагаанд зарцуулсан цагийг бөглөнө. видео тоглоом тоглож, эцэст нь сурахад хэдэн цаг үлдсэнийг хараарай. Та одоо суралцах бодит тэтгэмжээ мэдэж байна.

9. Стикерийн цаг, цагийн менежмент нь хөгжилтэй байж болно!

Шалгалт, төсөл, эцсийн хугацаа гэх мэтээр таны мөрийн хөтөлбөр эсвэл хуанли болон галзуу стикер аваарай. зөвлөгөө, заль мэх, хуанлитай байхмөн хүүхэдтэйгээ хийх хөтөлбөр, гэр бүлийн уулзалтыг зөв хийж, тодорхой зорилго тавихад нь туслаарай.

10. Уизлигийн цаг

Харри Поттер киноноос та Уизли нар яг юу хийж, хэзээ хийж байсныг харж болно гэдгийг санаарай. Тийм ээ, энэ нь хувийн нууцад халдсан мэт сонсогдож магадгүй юм. гэхдээ энэ нь хүүхдэд 11-14 насандаа бэлтгэхийн тулд 8 настай байх ёстой зүйл юм. Цагийн менежментийн ур чадвар.

11. Та Ace of Spades-ийг хэр хурдан олох вэ?

Энэ бол цаг хугацаа, зохион байгуулалтын менежментийг заах гайхалтай үйл ажиллагаа юм. Оюутан бүр олон удаа холилдсон картуудын тавцан авдаг. Дараа нь тэдэнд цагаа гаргана гэж хэлээрэй, хэн нь хамгийн хурдан Ace of Spades-ийг олох вэ. Тэд юу сурах вэ? Даалгаврын үндсэн зорилтыг шийдвэрлэх, хамгийн бага хугацаанд хийх.

12. Оньсого шийдвэрлэх нь

Хэрэв дунд ангийн хүүхдүүд 500 ширхэг эвлүүлдэг тоглоомыг нэг цаг хүрэхгүй хугацаанд эвлүүлж чадвал 9 хичээл, 9 багшийг зохион байгуулах чадвартай байх ёстой. болон 9 хэлэлцэх асуудал. Нэг бол бид харилцаанд асуудалтай байна, эсвэл манай хосууд суларч байна. Бүлэг тус бүрт дээд тал руу нь харалгүйгээр ижил оньсого өг, ингэснээр тэд юу хийх ёстойгоо мэдэхгүй болно. Энэ нь цаг заваа үрэгчдийн хувьд сайн үйл ажиллагаа бөгөөд үүнд хүндрэлтэй, бэрхшээлтэй байдаг.

13. Өдөрт 86,400 секунд

Бид оюутнуудтай нээлттэй, үнэнч байх үед тэд аливаа зүйлийг нүдээр хардаг.өөр арга. Мэдээжийн хэрэг, тэдэнд хүүхэд байхын тулд цаг хугацаа хэрэгтэй бөгөөд тэд насанд хүрэгчид биш, харин шөнө дундын тосыг шатаахгүйн тулд цагаа хэрхэн зохицуулж сурах хэрэгтэй.

14. Зорилгоо тодорхойлох

Жижиг замаар зорилго тавь, түүнд ойртох тусам хайрцгийг хөндлөн огтолж, тэндээ бараг байгаа гэдгээ харуул. Амьдрал танд маш олон муруй бөмбөг шиддэг ч та хуваариа хэрхэн хуваарилж, эрэмбэлэх талаар сурвал зорилгодоо хүрэх нь гарцаагүй.

15. Анхаарал сарниулах зүйлээ багасга - Зэнгээ аваарай!

Санаа зоволтгүй, тайван, нам гүм байхын тулд Сахарын цөл рүү нүүх шаардлагагүй

Уур амьсгал Өрөөний үнэр, тавилга, гэрэл зэрэг нь чухал. Хэт хүйтэн байна уу эсвэл хэт тайван байна уу.

16. Бид амбицынхаа төлөө алчуур шидэж байна уу?

Хэрэв та амжилтанд хүрэхийг хүсч байвал өөртөө бага зэрэг оч, хүсэл эрмэлзэл байх хэрэгтэй. Хэрэв та алдсан бол санаа зовох хэрэггүй, бид үүнийг хялбархан олж авах боломжтой. Та үүнд итгэхгүй ч долоо хоногт 30-90 минут хоббигоо ярих хэрэгтэй. Энэ ямар сайхан сонсогдож байна вэ? Таны ур чадвар ижил түвшинд байгаа эсэхийг шалгаарай, ингэснээр та илүү хурдан байх болно. Зугаа цэнгэлийн ажил хийх нь цагийг дэмий үрэх биш хөгжилтэй бөгөөд зайлшгүй шаардлагатай.

17. Цагийн менежмент - Өөрийгөө үнэлэх

Зорилго тогтоох нь бидний үндсэн ойлголтуудын хамт зааж өгөх ёстой зүйл юм. Энэхүү хичээлийн тоймд танд заахад туслах бүрэн хэмжээний хичээлийн төлөвлөгөө бийцаг төлөвлөлт. Хэрэв бид амьдралаа нэн тэргүүнд тавьж, зөвхөн ажил, тоглоом биш амьдралын хэв маягтай болох юм бол бид тэнцвэрээ олох болно.

Өсвөр насныхан болон өсвөр насныхан шаардлагатай цагаар унтаж байгаа эсэхийг шалгаарай. .

18. Хүүхэд байхдаа хийсэн шигээ өөрийн үйл ажиллагааны хүснэгтийг гарга.

Бид ямар нэгэн зүйл амжуулж байхдаа эдгээр алтан наалтыг хуанли дээр наах нь хөгжилтэй байсан. Бидэнд заримдаа амжилтынхаа төлөө алтан наалт хэрэгтэй хэвээр байна. Шаргуу хөдөлмөрлө, гэхдээ ажлаа дуусгасны дараа өөрийгөө тайвшруулаарай.

19. Need to, Want to, Want to

Зөвхөн нэг цаасаар хийх ёстой бүх зүйл, хийх ёстой бүх зүйлийнхээ өдрийн ажлын гайхалтай жагсаалтыг гарга. хүсч байна, эцэст нь таны хүсч буй зүйл. Сул зогссон байсан ч бүх зүйлийг төлөвлөснөөр та илүү их хуваарь гаргах боломжтой болно. Даалгавруудыг өнгөт кодлохдоо маркер ашиглана уу.

20. Үүнийг эцсийн мөч хүртэл бүү орхи!

Цагийн менежментийн талуудыг ойлгох нь бусдад заахаасаа өмнө хамгийн түрүүнд мэдэх ёстой зүйл юм. Урд шөнө бэлдээд, хийх ёстой ажлуудынхаа жагсаалтыг гаргаад, цүнхээ бэлдэж, ном, цаасаа бэлэн болго. Урд шөнө нь хувцсаа тайлсан байх нь танд нэмэлт 15 минут өгөх болно.