المدرسة الإعدادية هي المكان الذي يحتاج فيه الطلاب إلى رسم الخط والتأكد من أنهم يعرفون ما يدور حوله الدراسة وإدارة الوقت. ما فائدة أجندة المدرسة أو التقويم إذا لم تستخدمه لتذكر التواريخ والمواعيد النهائية والامتحانات؟ ، واستراتيجيات إدارة الوقت لأن الأطفال الذين يتم تنظيمهم بشكل عام يحققون النجاح في المدرسة.

يحذر الآباء لأن التفاحة لا تسقط من الشجرة ، لذا يرجى ملاحظة مشكلات إدارة الوقت الخاصة بك قبل تقديم المشورة .

1. ما هو أسلوبك؟

عندما نتحدث عن الأسلوب ، فإننا لا نتحدث عن الموضة. ما هو اسلوب دراستك؟ هل أنت بومة الليل ، أم تفضل الاستيقاظ مبكرا في الصباح؟ هل يمكنك الدراسة لأكثر من 30-40 دقيقة في المرة الواحدة؟ ما نوع بيئة الدراسة التي تحتاجها؟ كل هذه الأسئلة مهمة قبل أن نتحدث عن مهارات إدارة الوقت المناسبة.

قم بإجراء هذه الاستطلاعات الممتعة لمعرفة أي نوع من الطلاب أنت!

2. بغض النظر عن ماهيتها ، ضع ساعة عليها.

إذا كنت قد قررت إعداد وجبة خفيفة سريعة بعد المدرسة ، فاحرص على تسجيلها. "سآكل شطريتي في غضون 20 دقيقة ثم أضرب الكتب مرة أخرى". إذا لم يحدث التسويف فسوف تشتت انتباهك. وسائل التواصل الاجتماعي رائعة لكنها قد تسبب الإدمان.

3. اصنع جدولك الزمني الخاصالتقويم

ضع نسخًا من التقويم في جميع أنحاء المنزل ، واحدة في كل غرفة. تحتاج إلى تصور أنشطتك اليومية ، وعادات الأكل والنوم ، وأخذ "ضيف" من الأوقات التي قد تحدث فيها هذه الأماكن. الهدف النهائي هو الحصول على إرشادات ولكن قم بالتخطيط بطريقتك الخاصة.

التقويمات تبقينا على المسار الصحيح. لذلك نحن بحاجة لهم للبقاء على قيد الحياة.

4. طريقة ABCD - وقت الملصق.

اكتب لنفسك أوراقًا لاصقة وملصقة.

A = يجب أن تكتمل اليوم!

B = سيكون كن لطيفًا إذا كنت قد حصلت عليه بحلول اليوم

C = يمكن دفعها إذا لزم الأمر

D = لا يمكنني فعل ذلك اليوم ، اطلب تمديدًا.

5. كن منظمًا في أرقام

يمكن أن تكون مجموعات الدراسة مثمرة تمامًا إذا كان لديها قائد أو شخص ما يوجهها. إن مجرد وضع مجموعة من طلاب المدارس الإعدادية في مجموعة لترتد الأفكار عن بعضهم البعض لن ينجح على الأرجح. استعن بمراهق محلي يتخرج قريبًا ولديه درجات جيدة وعادات دراسية رائعة ليقودهم في مجموعة الدراسة الخاصة بهم. إنه وضع يربح فيه الجميع

6. جلسات الدرس 45 دقيقة هي المفتاح

مدى انتباه الناس هو 18 ثانية مع الهاتف المحمول ، و 45 دقيقة مع المسلسل التلفزيوني ، ونفس الشيء مع الدراسة. أولاً ، كن منظمًا بشأن ما يجب أن تدرسه ، والصفحة ، ووضع كل شيء. اضبطي مؤقت المطبخ لدقائق أسرع وجاهز ، انطلق!

بعد 45 دقيقة ، قف وامشحول. تحرك قليلاً أو تناول وجبة خفيفة

فترات الراحة الصغيرة تقطع شوطًا طويلاً

7. معرفة كيفية جعل كل شيء مناسبًا في Mayo Jar

هذا نشاط جرة ويمكنك استخدام أي حاوية. املأها بكل الأشياء التي عليك القيام بها على حد سواء المهام الكبيرة والصغيرة (تخيل أن كل مهمة عليك القيام بها هي كرة أو حجر بينج بونج واحد) ربما لن تكون قادرًا على وضع كل شيء بشكل صحيح؟ إذا حاولت حشرها بالكامل ، فسوف تنكسر الجرة. تمامًا مثل أي شخص إذا كنت تفعل الكثير ، ينتهي بك الأمر إلى الشعور بالارتباك. لذلك دعونا نضع جميع المهام ذات الأولوية العالية في الجرة أولاً ثم نضع الصغار في المقدمة وسترى أن كل شيء سيكون مناسبًا.

8. 24/7 أو مربع الوقت

يحصل كل طالب على 3 أوراق مع 24 مربعًا ، تمثل المربعات الساعات. ثم يملأ الطالب الأنشطة الروتينية مثل أوقات الوجبات ، والرياضة ، والمدرسة ، والاستحمام ، والقيام بالأعمال المنزلية ، ثم في الورقة الثانية ، قم بملء مقدار الوقت الذي نقضيه في أنشطة غير منتجة مثل التحقق من هاتفك أو موقع youtube ، أو مسلسل تلفزيوني ، تلعب لعبة فيديو ، وأخيرًا تعرف على عدد الساعات المتبقية للدراسة. الآن أنت تعرف مخصصك الحقيقي للدراسة.

9. يمكن أن تكون إدارة وقت الملصق والوقت ممتعًا!

احصل على جدول أعمالك أو تقويمك وبعض الملصقات المجنونة لإبقائك في طابور عندما يكون لديك امتحانات ومشاريع ومواعيد نهائية ، وما إلى ذلك باستخدام هذه النصائح والحيل ، لها تقويماتوجداول الأعمال والاجتماعات العائلية مع طفلك على المسار الصحيح ومساعدته على تحديد أهداف ملموسة.

10. ساعة ويزلي

تذكر في فيلم هاري بوتر حيث يمكنك أن ترى بالضبط ما كان يفعله الزوجان ويزلي ومتى. نعم ، قد يبدو هذا بمثابة انتهاك للخصوصية. ولكن هذا هو ما يحتاجه الأطفال في سن الثامنة لتحضيرهم له عندما يكونون في سن 11-14. مهارات إدارة الوقت.

11. ما مدى سرعة العثور على Ace of Spades؟

هذا نشاط رائع لتعليم الوقت والإدارة التنظيمية. يحصل كل طالب على مجموعة أوراق تم خلطها عدة مرات. ثم أخبرهم أنك ستحدد الوقت ، فمن يمكنه العثور على Ace of Spades بشكل أسرع. ماذا سيتعلمون؟ معالجة الهدف الرئيسي للمهمة وتنفيذها في أقل وقت.

12. حل اللغز

إذا كان بإمكان الأطفال في المدرسة الإعدادية تجميع 500 قطعة أحجية كاملة في أقل من ساعة واحدة ، فيجب أن يكونوا قادرين على تنظيم 9 مواد و 9 معلمين. و 9 أجندات. إما أن لدينا مشكلة في التواصل أو أن المراهقات لدينا يتراخين. أعط كل مجموعة نفس اللغز دون النظر إلى القمة ، حتى لا يكون لديهم أي فكرة عما يتعين عليهم القيام به. هذا نشاط جيد لمن يهدر الوقت ولديه مستوى من الصعوبة والتحدي.

13. 86400 ثانية في اليوم

عندما نكون منفتحين وصادقين مع الطلاب ، فإنهم يرون الأشياء فيطريق مختلف. بالطبع ، يحتاجون إلى وقت ليكونوا أطفالًا وليسوا بالغين ، لكنهم بحاجة إلى تعلم كيفية إدارة وقتهم حتى لا يحرقوا زيت منتصف الليل.

14. تحديد الأهداف

حدد أهدافًا بمسارات صغيرة وكلما اقتربت منها ، اشطب المربعات لإظهار أنك على وشك الانتهاء. ترميك الحياة بالكثير من الكرات المنحنية ولكن عندما تتعلم كيفية تفويض جدولك وتحديد أولوياتك ، فسوف تصل إلى الهدف بالتأكيد.

15. قلل من عوامل التشتيت - احصل على Zen!

لا تقلق ، ليس عليك الانتقال إلى الصحراء الكبرى للحصول على بعض الهدوء والسكينة

الجو مهم ، الطريقة التي تفوح منها رائحة الغرفة ، والأثاث ، والأضواء. هل الجو بارد جدًا أم هادئ جدًا

١٦. هل نرمي المنشفة لطموحاتنا؟

إذا كنت تريد أن تكون ناجحًا ، فستحتاج إلى القليل من الشرارة والطموح بداخلك. لا تقلق إذا فقدتها ، يمكننا استعادتها بسهولة. لن تصدق ذلك ولكن عليك التحدث لمدة 30-90 دقيقة في الأسبوع عن هوايتك. كم هو رائع هذا الصوت؟ تأكد من أن مهاراتك على قدم المساواة ، حتى تكون أسرع. ممارسة أنشطة التسلية أمر ممتع وضروري وليس مضيعة للوقت.

17. إدارة الوقت - التقييم الذاتي

تحديد الهدف شيء يجب أن نعلمه ، جنبًا إلى جنب مع الأساسيات. في نظرة عامة على هذا الدرس ، لديك خطة درس كاملة للمساعدة في التدريسإدارة الوقت. إذا تمكنا من تحديد أولويات حياتنا والتأكد من أن لدينا أسلوب حياة لا يعمل فقط ولا يلعب ، فسنكون قادرين على تحقيق التوازن.

تأكد من أن المراهقين والمراهقين يحصلون على ساعات النوم التي يحتاجون إليها .

18. اصنع مخطط نشاطك الخاص - تمامًا كما فعلت عندما كنت طفلاً.

كان من الممتع وضع تلك الملصقات الذهبية على التقويم أثناء إنجازنا شيئًا ما. ما زلنا في بعض الأحيان بحاجة إلى ملصق ذهبي لإنجازاتنا. اعمل بجد ولكن بعد ذلك دلل نفسك ببعض الوقت البارد بمجرد الانتهاء.

19. تحتاج إلى ، أو تريد ، أو تريد

باستخدام قطعة من الورق فقط ، قم بعمل قائمة رائعة من المهام ليوم كل الأشياء التي يتعين عليك إنجازها ، كل الأشياء التي تود ، وأخيرًا ، الأشياء التي تريدها. من خلال التخطيط لكل شيء ، حتى لو كان وقت التوقف عن العمل ، ستتمكن من جدولة المزيد. استخدم العلامات لتلوين المهام.

20. لا تترك الأمر حتى اللحظة الأخيرة!

يعد فهم جوانب إدارة الوقت أمرًا ربما يتعين علينا معرفته أولاً قبل أن نتمكن من تعليمه للآخرين. استعد في الليلة السابقة ، وقم بعمل قائمة بالمهام واجعل حقيبتك جاهزة والكتب والأوراق كلها جاهزة للذهاب. قد يمنحك ارتداء ملابسك في الليلة السابقة 15 دقيقة إضافية.