សកម្មភាពគ្រប់គ្រងពេលវេលាចំនួន 20 សម្រាប់សិស្សសាលាមធ្យមសិក្សា
តារាងមាតិកា
សាលាមធ្យមសិក្សា គឺជាកន្លែងដែលសិស្សត្រូវគូសបន្ទាត់ ហើយត្រូវប្រាកដថាពួកគេដឹងពីការសិក្សា និងការគ្រប់គ្រងពេលវេលា។ តើរបៀបវារៈ ឬប្រតិទិនរបស់សាលាមានប្រយោជន៍អ្វី ប្រសិនបើអ្នកមិនប្រើវាដើម្បីចងចាំកាលបរិច្ឆេទ ថ្ងៃផុតកំណត់ និងការប្រឡង?
យើងក្នុងនាមជាអ្នកអប់រំត្រូវជួយ Tweens របស់យើងឱ្យកាន់តែមានទំនួលខុសត្រូវ និងចាប់យកស្ថាប័នល្អ សិក្សាជំនាញទម្លាប់ ហើយយុទ្ធសាស្ត្រគ្រប់គ្រងពេលវេលាដូចជាកុមារដែលត្រូវបានរៀបចំជាទូទៅទទួលបានជោគជ័យនៅសាលារៀន។
ឪពុកម្តាយប្រយ័ត្នព្រោះផ្លែប៉ោមមិនធ្លាក់ពីលើដើមឈើ ដូច្នេះសូមកត់សម្គាល់ពីបញ្ហាគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នកមុនពេលផ្តល់ដំបូន្មាន .
1. តើស្ទីលរបស់អ្នកជាអ្វី?
នៅពេលយើងនិយាយអំពីស្ទីល យើងមិននិយាយអំពីម៉ូតទេ។ តើទម្រង់ការសិក្សារបស់អ្នកជាអ្វី? តើអ្នកជាសត្វទីទុយ ឬអ្នកចូលចិត្តក្រោកពីព្រលឹម? តើអ្នកអាចសិក្សាលើសពី 30-40 នាទីក្នុងពេលតែមួយបានទេ? តើអ្នកត្រូវការបរិយាកាសសិក្សាបែបណា? សំណួរទាំងអស់នេះគឺមានសារៈសំខាន់ មុនពេលដែលយើងអាចនិយាយអំពីជំនាញគ្រប់គ្រងពេលវេលាបានត្រឹមត្រូវ។
ធ្វើការស្ទង់មតិដ៏រីករាយទាំងនេះ ដើម្បីរកមើលថាតើអ្នកជាសិស្សប្រភេទណា!
2. មិនថាវាជាអ្វីទេ ចូរដាក់នាឡិកាលើវា។
ប្រសិនបើអ្នកបានសម្រេចចិត្តធ្វើអាហារសម្រន់ក្រោយម៉ោងចូលរៀន នោះត្រូវកំណត់ម៉ោង។ "ខ្ញុំនឹងញ៉ាំនំសាំងវិចរបស់ខ្ញុំក្នុងរយៈពេល 20 នាទីហើយបន្ទាប់មកវាយសៀវភៅម្តងទៀត" ។ បើមិនពន្យារពេលចូលមកទេ នោះអ្នកនឹងវង្វេង។ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមគឺអស្ចារ្យ ប៉ុន្តែវាអាចជាការញៀន។
3. ធ្វើតារាងពេលវេលាផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ប្រតិទិន
ដាក់ច្បាប់ចម្លងនៃប្រតិទិនពេញផ្ទះ មួយនៅក្នុងបន្ទប់នីមួយៗ។ អ្នកត្រូវស្រមៃមើលសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ទម្លាប់នៃការញ៉ាំ និងការគេងរបស់អ្នក ហើយទទួលយក "ការស្មាន" ថាតើកន្លែងទាំងនេះអាចកើតឡើងនៅពេលណា។ គោលដៅចុងក្រោយគឺដើម្បីទទួលបានការណែនាំ ប៉ុន្តែធ្វើផែនការរបស់អ្នកតាមវិធីផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។
ប្រតិទិនរក្សាយើងឱ្យដើរតាមគន្លង។ ដូច្នេះយើងត្រូវការពួកវាដើម្បីរស់។
4. វិធីសាស្រ្ត ABCD - ពេលវេលាដាក់ប្រកាស។
សរសេរដោយខ្លួនឯង ប្រកាស និងក្រដាសស្អិត។
A= ត្រូវតែបញ្ចប់ថ្ងៃនេះ!
B= វានឹង ជាការប្រសើរណាស់ប្រសិនបើខ្ញុំមានវាត្រឹមថ្ងៃនេះ
C= អាចត្រូវបានរុញប្រសិនបើចាំបាច់
D= ខ្ញុំគ្រាន់តែមិនអាចធ្វើវាបាននៅថ្ងៃនេះ សូមស្នើសុំការបន្ថែម។
សូមមើលផងដែរ: សៀវភៅរូបភាពចំនួន 28 ក្បាលអំពីស៊ុត និងសត្វនៅខាងក្នុង!<៣>៥. រៀបចំជាលេខ
ក្រុមសិក្សាអាចមានផលិតភាពល្អ ប្រសិនបើពួកគេមានអ្នកដឹកនាំ ឬនរណាម្នាក់ណែនាំពួកគេ។ គ្រាន់តែដាក់សិស្សមធ្យមសិក្សាជាក្រុមដើម្បីបញ្ចេញគំនិតពីគ្នាទៅវិញទៅមកប្រហែលជាមិនមានប្រសិទ្ធភាពទេ។ ជួលក្មេងជំទង់ក្នុងតំបន់ដែលនឹងបញ្ចប់ការសិក្សាក្នុងពេលឆាប់ៗនេះ ហើយមានពិន្ទុល្អ និងទម្លាប់សិក្សាល្អ ដើម្បីដឹកនាំពួកគេនៅក្នុងក្រុមសិក្សារបស់ពួកគេ។ វាជាស្ថានភាពឈ្នះ-ឈ្នះសម្រាប់ទាំងអស់គ្នា។
6. វគ្គមេរៀនរយៈពេល 45 នាទីគឺជាគន្លឹះ
រយៈពេលនៃការចាប់អារម្មណ៍របស់មនុស្សគឺ 18 វិនាទីជាមួយនឹងទូរស័ព្ទដៃ 45 នាទីជាមួយនឹងរឿងភាគទូរទស្សន៍ និងដូចគ្នាជាមួយនឹងការសិក្សា។ ជាដំបូង ត្រូវរៀបចំនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវសិក្សា ទំព័រណា និងមានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ កំណត់កម្មវិធីកំណត់ម៉ោងផ្ទះបាយឱ្យលឿនជាងមួយនាទី ហើយរួចរាល់ កំណត់ទៅ!
បន្ទាប់ពី 45 នាទី ក្រោកឈរ ហើយដើរជុំវិញ។ ធ្វើចលនាបន្តិចៗ ឬញ៉ាំអាហារសម្រន់។
ការសម្រាកតិចតួចទៅឆ្ងាយ។
7. ដោយដឹងពីរបៀបធ្វើឱ្យវាសមនៅក្នុង Mayo Jar
នេះគឺជាសកម្មភាពពាង ហើយអ្នកអាចប្រើធុងណាមួយ។ បំពេញកិច្ចការទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ទាំងកិច្ចការធំ និងតូច (ស្រមៃមើលថាកិច្ចការនីមួយៗដែលអ្នកត្រូវធ្វើគឺបាល់ប៉េងប៉ុង ឬថ្មមួយដុំ) អ្នកប្រហែលជាមិនអាចបំពេញអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងបានត្រឹមត្រូវទេ? បើអ្នកព្យាយាមដាក់ចូលទាំងអស់ នោះពាងនឹងបែក។ ដូចជាមនុស្សម្នាក់ដែរ បើអ្នកធ្វើច្រើនពេក អ្នកនឹងទទួលបានការលើសចំណុះ។ ដូច្នេះ ចូរយើងដាក់កិច្ចការដែលមានអាទិភាពខ្ពស់ទាំងអស់នៅក្នុងពាងជាមុនសិន ហើយបន្ទាប់មកដាក់ការងារតូចៗនៅលើកំពូល នោះអ្នកនឹងឃើញថាអ្វីៗនឹងសមនឹងគ្នា។
8. 24/7 ឬម៉ោងការ៉េ
សិស្សម្នាក់ៗទទួលបាន 3 ក្រដាសដែលមាន 24 ការ៉េនៅលើពួកវា ការ៉េតំណាងឱ្យម៉ោង។ បន្ទាប់មក សិស្សបំពេញសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃ ដូចជាម៉ោងអាហារ លេងកីឡា សាលា ងូតទឹក ធ្វើកិច្ចការផ្សេងៗ ហើយបន្ទាប់មកនៅលើក្រដាសទីពីរ បំពេញចំនួនពេលវេលាដែលយើងចំណាយលើសកម្មភាពមិនផលិតដូចជា ពិនិត្យទូរសព្ទ ឬយូធូប ទូរទស្សន៍ជាដើម។ លេងវីដេអូហ្គេម ហើយចុងក្រោយមើលថាតើនៅសល់ប៉ុន្មានម៉ោងទៀតដើម្បីសិក្សា។ ឥឡូវនេះ អ្នកដឹងពីប្រាក់ឧបត្ថម្ភពិតប្រាកដរបស់អ្នកក្នុងការសិក្សា។
9. ការគ្រប់គ្រងពេលវេលា និងពេលវេលាស្ទីគ័រពិតជារីករាយណាស់!
ទទួលយករបៀបវារៈ ឬប្រតិទិនរបស់អ្នក និងស្ទីគ័រឆ្កួតៗមួយចំនួន ដើម្បីរក្សាអ្នកឱ្យជាប់ក្នុងជួរនៅពេលដែលអ្នកនឹងមានការប្រឡង គម្រោង កាលបរិច្ឆេទកំណត់។ល។ ជាមួយទាំងនេះ គន្លឹះ និងល្បិច មានប្រតិទិននិងរបៀបវារៈ និងការប្រជុំគ្រួសារជាមួយកូនរបស់អ្នកនៅលើផ្លូវ ហើយជួយពួកគេឱ្យកំណត់គោលដៅជាក់ស្តែង។
10. The Weasley's clock
ចងចាំក្នុងភាពយន្ត Harry Potter ដែលអ្នកអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ពីអ្វីដែល Weasleys កំពុងធ្វើ និងនៅពេលណា។ បាទ វាអាចស្តាប់ទៅដូចជាការឈ្លានពាននៃភាពឯកជន។ ប៉ុន្តែនេះគឺជាអ្វីដែលកុមារត្រូវការនៅអាយុ 8 ឆ្នាំ ដើម្បីរៀបចំពួកគេសម្រាប់ពួកគេនៅពេលពួកគេមានអាយុ 11-14 ឆ្នាំ។ ជំនាញគ្រប់គ្រងពេលវេលា។
11. តើអ្នកអាចស្វែងរក Ace of Spades បានលឿនប៉ុណ្ណា?
នេះគឺជាសកម្មភាពដ៏ល្អមួយដើម្បីបង្រៀនពេលវេលា និងការគ្រប់គ្រងស្ថាប័ន។ សិស្សម្នាក់ៗទទួលបានសន្លឹកបៀមួយសន្លឹក ដែលត្រូវបានសាប់ជាច្រើនដង។ បន្ទាប់មកប្រាប់ពួកគេថាអ្នកនឹងកំណត់ពេលវេលា តើអ្នកណាអាចស្វែងរក Ace of Spades បានលឿនបំផុត។ តើពួកគេនឹងរៀនអ្វីខ្លះ? ដោះស្រាយគោលបំណងសំខាន់នៃកិច្ចការ ហើយធ្វើវាក្នុងរយៈពេលតិចបំផុត។
12. ការដោះស្រាយល្បែងផ្គុំរូប
ប្រសិនបើកុមារនៅសាលាមធ្យមសិក្សាអាចដាក់ល្បែងផ្គុំរូបចំនួន 500 ដុំទាំងមូលក្នុងរយៈពេលតិចជាងមួយម៉ោង ពួកគេគួរតែអាចរៀបចំ 9 មុខវិជ្ជា និង 9 គ្រូ។ និងរបៀបវារៈចំនួន ៩។ មិនថាយើងមានបញ្ហាជាមួយនឹងការទំនាក់ទំនង ឬ Tweens របស់យើងកំពុងធ្លាក់ចុះ។ ផ្តល់ឱ្យក្រុមនីមួយៗនូវល្បែងផ្គុំរូបដូចគ្នាដោយមិនចាំបាច់មើលកំពូលដូច្នេះពួកគេមិនដឹងថាពួកគេត្រូវធ្វើដូចម្តេច។ នេះគឺជាសកម្មភាពដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកខ្ជះខ្ជាយពេលវេលា និងមានកម្រិតនៃការលំបាក និងបញ្ហាប្រឈមចំពោះវា។
13. 86,400 វិនាទីក្នុងមួយថ្ងៃ
នៅពេលដែលយើងបើកចំហ និងស្មោះត្រង់ជាមួយសិស្ស ពួកគេឃើញអ្វីៗនៅក្នុងវិធីផ្សេងគ្នា។ ជាការពិតណាស់ ពួកគេត្រូវការពេលវេលាដើម្បីក្លាយជាកូនក្មេង ហើយពួកគេមិនមែនជាមនុស្សធំតូចនោះទេ ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវតែរៀនពីរបៀបគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់ពួកគេ ដើម្បីកុំឱ្យពួកគេឆេះកណ្តាលយប់។
14. ការកំណត់គោលដៅ
កំណត់គោលដៅជាមួយនឹងផ្លូវតូចៗ ហើយនៅពេលអ្នកខិតទៅជិតពួកគេឆ្លងផុតប្រអប់ ដើម្បីបង្ហាញថាអ្នកនៅជិតនោះ។ ជីវិតផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវបាល់កោងជាច្រើន ប៉ុន្តែនៅពេលដែលអ្នករៀនពីរបៀបផ្ទេរសិទ្ធិ និងកំណត់អាទិភាពលើកាលវិភាគរបស់អ្នក អ្នកនឹងទៅដល់គោលដៅជាក់ជាមិនខាន។
15. កាត់បន្ថយការរំខាន - បើក Zen របស់អ្នក!
កុំបារម្ភ អ្នកមិនចាំបាច់ផ្លាស់ទីទៅវាលខ្សាច់សាហារ៉ា ដើម្បីទទួលបានភាពស្ងប់ស្ងាត់ និងស្ងប់ស្ងាត់
បរិយាកាស សំខាន់គឺក្លិនបន្ទប់ គ្រឿងសង្ហារឹម ភ្លើង។ តើវាត្រជាក់ពេកឬក៏ដាក់ចុះ។
សូមមើលផងដែរ: សកម្មភាពដ៏អស្ចារ្យ 20 Punnett Square សម្រាប់សាលាមធ្យមសិក្សា
