Στο Γυμνάσιο οι μαθητές πρέπει να τραβήξουν τη γραμμή και να βεβαιωθούν ότι γνωρίζουν τι σημαίνει μελέτη και διαχείριση του χρόνου. Τι νόημα έχει μια σχολική ατζέντα ή ένα ημερολόγιο αν δεν το χρησιμοποιείτε για να θυμάστε ημερομηνίες, προθεσμίες και εξετάσεις;

Εμείς ως εκπαιδευτικοί πρέπει να βοηθήσουμε τα παιδιά μας να γίνουν πιο υπεύθυνα και να αποκτήσουν καλή οργάνωση, δεξιότητες συνήθειας μελέτης και στρατηγικές διαχείρισης του χρόνου, καθώς τα παιδιά που είναι οργανωμένα έχουν γενικά επιτυχία στο σχολείο.

Οι γονείς να προσέχουν γιατί το μήλο δεν πέφτει κάτω από τη μηλιά, γι' αυτό λάβετε υπόψη σας τα δικά σας προβλήματα διαχείρισης του χρόνου πριν δώσετε συμβουλές.

1. Ποιο είναι το στυλ σας;

Όταν μιλάμε για στυλ, δεν μιλάμε για μόδα. Ποιο είναι το στυλ μελέτης σας; Είστε νυχτοπούλι ή προτιμάτε να ξυπνάτε νωρίς το πρωί; Μπορείτε να μελετάτε για περισσότερο από 30-40 λεπτά τη φορά; Τι είδους περιβάλλον μελέτης χρειάζεστε; Όλες αυτές οι ερωτήσεις είναι ζωτικής σημασίας προτού μπορέσουμε να μιλήσουμε για τις κατάλληλες δεξιότητες διαχείρισης χρόνου.

Κάντε αυτές τις διασκεδαστικές έρευνες για να μάθετε τι είδους μαθητής είστε!

2. Ανεξάρτητα από το τι είναι, βάλτε ένα ρολόι σε αυτό.

Αν έχετε αποφασίσει να φτιάξετε ένα γρήγορο σνακ μετά το σχολείο, χρονομετρήστε το. "Θα φάω το σάντουιτς μου σε 20 λεπτά και μετά θα ξαναχτυπήσω τα βιβλία". Αν δεν το κάνετε, αρχίζει η αναβλητικότητα και θα σας αποσπάται η προσοχή. Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης είναι υπέροχα, αλλά μπορεί να σας εθίσουν.

3. Φτιάξτε το δικό σας ημερολόγιο χρονοδιαγράμματος

Τοποθετήστε αντίγραφα του ημερολογίου σε όλο το σπίτι, ένα σε κάθε δωμάτιο. Πρέπει να οπτικοποιήσετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες, τις συνήθειες φαγητού και ύπνου και να κάνετε μια "εκτίμηση" για το πότε θα μπορούσαν να λάβουν χώρα αυτές οι θέσεις. Ο απώτερος στόχος είναι να έχετε καθοδήγηση αλλά να κάνετε τον προγραμματισμό σας με τον δικό σας τρόπο.

Τα ημερολόγια μας κρατούν σε καλό δρόμο, οπότε τα χρειαζόμαστε για να επιβιώσουμε.

4. Μέθοδος ABCD - χρόνος αφίσας.

Γράψτε στον εαυτό σας post-it και αυτοκόλλητα χαρτιά.

A= πρέπει να ολοκληρωθεί σήμερα!

Β= Θα ήταν ωραίο αν το είχα μέχρι σήμερα

C= Μπορεί να πιεστεί εάν είναι απαραίτητο

D= Δεν μπορώ να το κάνω σήμερα, ζητήστε παράταση.

5. Οργανωθείτε με αριθμούς

Οι ομάδες μελέτης μπορούν να είναι αρκετά παραγωγικές αν έχουν έναν αρχηγό ή κάποιον να τις καθοδηγήσει. Το να βάλεις απλώς ένα μάτσο μαθητές γυμνασίου σε μια ομάδα για να ανταλλάσσουν ιδέες μεταξύ τους μάλλον δεν θα λειτουργήσει. Προσέλαβε έναν τοπικό έφηβο που αποφοιτά σύντομα και έχει καλούς βαθμούς και εξαιρετικές συνήθειες μελέτης για να τους καθοδηγήσει στην ομάδα μελέτης τους. Είναι μια κατάσταση win-win για όλους.

6. Οι συνεδρίες μαθημάτων διάρκειας 45 λεπτών είναι το κλειδί

Η διάρκεια προσοχής των ανθρώπων είναι 18 δευτερόλεπτα με ένα κινητό τηλέφωνο, 45 λεπτά με μια τηλεοπτική σειρά και περίπου το ίδιο με τη μελέτη. Αρχικά, οργανωθείτε σχετικά με το τι πρέπει να μελετήσετε, ποια σελίδα και να έχετε τακτοποιήσει τα πάντα. Ρυθμίστε ένα χρονόμετρο κουζίνας για ένα πιο γρήγορο λεπτό και έτοιμοι, έτοιμοι!

Μετά από 45 λεπτά, σηκωθείτε και περπατήστε.Κάντε λίγη κίνηση ή φάτε ένα σνακ.

Τα μικρά διαλείμματα είναι πολύ σημαντικά.

7. Να ξέρετε πώς να τα κάνετε όλα να χωρέσουν στο βάζο Mayo

Αυτή είναι μια δραστηριότητα σε βάζο και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε δοχείο. Γεμίστε το με όλα τα πράγματα που έχετε να κάνετε τόσο μεγάλες όσο και μικρές εργασίες (φανταστείτε ότι κάθε εργασία που έχετε να κάνετε είναι ένα μπαλάκι πινγκ πονγκ ή μια πέτρα) Πιθανόν να μην μπορείτε να χωρέσετε τα πάντα μέσα, σωστά; Αν προσπαθήσετε να τα στριμώξετε όλα μέσα, το βάζο θα σπάσει. Όπως ακριβώς και ένας άνθρωπος αν κάνετε πάρα πολλά, καταλήγετε να είστε συγκλονισμένοι. Ας βάλουμε λοιπόν όλα τα υψηλάπρώτα τις εργασίες προτεραιότητας στο βάζο και στη συνέχεια βάλτε τα μικρά από πάνω και θα δείτε ότι όλα θα χωρέσουν.

8. 24/7 ή χρόνος στο τετράγωνο

Κάθε μαθητής παίρνει 3 χαρτιά με 24 τετράγωνα πάνω τους, Τα τετράγωνα αντιπροσωπεύουν τις ώρες. Στη συνέχεια, ο μαθητής συμπληρώνει τις δραστηριότητες ρουτίνας, όπως γεύματα, αθλήματα, σχολείο, ντους, δουλειές του σπιτιού, και στη συνέχεια στο δεύτερο χαρτί συμπληρώνει το χρόνο που ξοδεύουμε σε μη παραγωγικές δραστηριότητες, όπως ο έλεγχος του τηλεφώνου ή του youtube, μια τηλεοπτική σειρά, το παίξιμο ενός βιντεοπαιχνιδιού, και τέλος βλέπουμε πόσες ώρες απομένουν για ναΤώρα ξέρετε το πραγματικό σας επίδομα για μελέτη.

9. Ο χρόνος με αυτοκόλλητα και η διαχείριση του χρόνου μπορεί να είναι διασκεδαστική!

Πάρτε την ατζέντα σας ή ένα ημερολόγιο και μερικά τρελά αυτοκόλλητα για να σας κρατάτε σε τάξη όταν θα έχετε εξετάσεις, έργα, προθεσμίες κ.λπ. Με αυτές τις συμβουλές και τα κόλπα, έχετε ημερολόγια και ατζέντες και οικογενειακές συναντήσεις με το παιδί σας σε καλό δρόμο και βοηθήστε το να θέσει συγκεκριμένους στόχους.

10. Το ρολόι των Weasley

Θυμηθείτε στην ταινία Harry Potter όπου μπορούσατε να δείτε ακριβώς τι έκαναν οι Weasleys και πότε. Ναι, αυτό μπορεί να ακούγεται σαν παραβίαση της ιδιωτικής ζωής. αλλά αυτό είναι που χρειάζονται τα παιδιά στην ηλικία των 8 ετών για να προετοιμαστούν για όταν θα είναι 11-14. Δεξιότητες διαχείρισης χρόνου.

11. Πόσο γρήγορα μπορείτε να βρείτε τον άσο μπαστούνι;

Αυτή είναι μια εξαιρετική δραστηριότητα για τη διδασκαλία της διαχείρισης του χρόνου και της οργάνωσης. Κάθε μαθητής παίρνει μια τράπουλα που έχει ανακατευτεί πολλές φορές. Στη συνέχεια, πείτε τους ότι θα χρονομετρήσετε, ποιος μπορεί να βρει τον Άσσο Πίκα πιο γρήγορα. Τι θα μάθουν; Να αντιμετωπίζουν τον κύριο στόχο της εργασίας και να την κάνουν στον ελάχιστο δυνατό χρόνο.

12. Λύνοντας ένα παζλ

Αν τα παιδιά στο γυμνάσιο μπορούν να συναρμολογήσουν ένα ολόκληρο παζλ 500 τεμαχίων σε λιγότερο από μία ώρα, θα πρέπει να είναι σε θέση να οργανώσουν 9 μαθήματα και 9 καθηγητές. και 9 ατζέντες. Είτε έχουμε πρόβλημα επικοινωνίας είτε οι tweens μας χαλαρώνουν. Δώστε σε κάθε ομάδα το ίδιο παζλ χωρίς να κοιτάξουν την κορυφή, ώστε να μην έχουν ιδέα τι πρέπει να κάνουν. Αυτή είναι μια καλή δραστηριότητα για το χρόνοσπατάλες και έχει ένα επίπεδο δυσκολίας και πρόκλησης.

13. 86.400 δευτερόλεπτα σε μια ημέρα

Όταν είμαστε ανοιχτοί και ειλικρινείς με τους μαθητές, βλέπουν τα πράγματα με διαφορετικό τρόπο. Φυσικά, χρειάζονται χρόνο για να είναι παιδιά και δεν είναι μικροί ενήλικες, αλλά πρέπει να μάθουν πώς να διαχειρίζονται το χρόνο τους, ώστε να μην καίνε το λάδι της νύχτας.

14. Καθορισμός στόχων

Θέστε στόχους με μικρά μονοπάτια και όσο πλησιάζετε σε αυτούς διαγράψτε τα κουτάκια για να δείξετε ότι έχετε σχεδόν φτάσει. Η ζωή σας πετάει πολλές καμπύλες, αλλά όταν μάθετε πώς να αναθέτετε και να βάζετε προτεραιότητες στο πρόγραμμά σας, θα φτάσετε σίγουρα στο στόχο.

15. Ελαχιστοποιήστε τους περισπασμούς - Πάρτε το ζεν σας!

Μην ανησυχείτε, δεν χρειάζεται να μετακομίσετε στην έρημο Σαχάρα για να έχετε λίγη ηρεμία και γαλήνη.

Η ατμόσφαιρα είναι σημαντική, η μυρωδιά του δωματίου, τα έπιπλα, τα φώτα. Είναι πολύ ψυχρό ή πολύ χαλαρό.

16. Πετάμε την πετσέτα για τις φιλοδοξίες μας;

Αν θέλετε να είστε επιτυχημένοι, θα πρέπει να έχετε λίγη σπίθα και φιλοδοξία μέσα σας. Μην ανησυχείτε αν την έχετε χάσει, μπορούμε να την ανακτήσουμε εύκολα. Δεν θα το πιστέψετε, αλλά πρέπει να μιλάτε για 30-90 λεπτά την εβδομάδα για το χόμπι σας. Πόσο ωραίο ακούγεται αυτό; Βεβαιωθείτε ότι οι δεξιότητές σας είναι στο ύψος των περιστάσεων, ώστε να είστε πιο γρήγοροι. Το να κάνετε δραστηριότητες ενασχόλησης είναι διασκεδαστικό και απαραίτητο όχι χάσιμο χρόνου.

17. Διαχείριση χρόνου - Αυτοαξιολόγηση

Ο καθορισμός στόχων είναι κάτι που πρέπει να διδάσκουμε, μαζί με τα βασικά. Σε αυτή την επισκόπηση μαθήματος, έχετε ένα πλήρες σχέδιο μαθήματος για να διδάξετε τη διαχείριση του χρόνου. Αν μπορούμε να βάλουμε προτεραιότητες στη ζωή μας και να βεβαιωθούμε ότι έχουμε έναν τρόπο ζωής που δεν είναι μόνο δουλειά και καθόλου παιχνίδι, θα μπορέσουμε να βρούμε ισορροπία .

Βεβαιωθείτε ότι οι έφηβοι και οι έφηβες σας κοιμούνται τις ώρες που χρειάζονται.

18. Φτιάξτε το δικό σας διάγραμμα δραστηριοτήτων - όπως κάνατε όταν ήσασταν παιδί.

Είχε πλάκα να βάζουμε αυτά τα χρυσά αυτοκόλλητα στο ημερολόγιο όταν καταφέρναμε κάτι. Μερικές φορές χρειαζόμαστε ακόμα ένα χρυσό αυτοκόλλητο για τα επιτεύγματά μας. Δουλέψτε σκληρά, αλλά μετά χαρίστε στον εαυτό σας λίγο χρόνο χαλάρωσης μόλις τελειώσετε.

19. Πρέπει να, Θα ήθελα να, Θέλω να

Με ένα κομμάτι χαρτί φτιάξτε μια δροσερή λίστα εργασιών για την ημέρα με όλα τα πράγματα που πρέπει να ολοκληρώσετε, όλα αυτά που θα θέλατε να κάνετε και τέλος, αυτά που θέλετε να κάνετε. Σχεδιάζοντας τα πάντα, ακόμα και αν είναι ο χρόνος διακοπής σας, θα μπορέσετε να προγραμματίσετε περισσότερα. Χρησιμοποιήστε μαρκαδόρους για να κωδικοποιήσετε με χρώμα τις εργασίες.

20. Μην το αφήνετε για την τελευταία στιγμή!

Η κατανόηση των πτυχών της διαχείρισης του χρόνου είναι κάτι που μάλλον πρέπει πρώτα να γνωρίζουμε εμείς πριν μπορέσουμε να το διδάξουμε στους άλλους. Προετοιμαστείτε το προηγούμενο βράδυ, κάντε μια λίστα με τις εργασίες σας και έχετε έτοιμη την τσάντα σας και τα βιβλία και τα χαρτιά σας. Το να έχετε τα ρούχα σας έτοιμα το προηγούμενο βράδυ μπορεί να σας δώσει 15 λεπτά επιπλέον.