मध्य विद्यालय वह जगह है जहां छात्रों को रेखा खींचनी होती है और यह सुनिश्चित करना होता है कि वे जानते हैं कि अध्ययन और समय प्रबंधन क्या है। स्कूल एजेंडा या कैलेंडर क्या अच्छा है यदि आप इसका उपयोग तिथियों, समय सीमा और परीक्षाओं को याद रखने के लिए नहीं करते हैं?

शिक्षकों के रूप में हमें अपने बच्चों को अधिक जिम्मेदार बनने और अच्छे संगठन लेने, आदत कौशल का अध्ययन करने में मदद करने की आवश्यकता है , और समय प्रबंधन रणनीतियाँ क्योंकि जो बच्चे संगठित होते हैं वे आम तौर पर स्कूल में सफल होते हैं।

माता-पिता देखते हैं क्योंकि सेब पेड़ से नहीं गिरता है, इसलिए सलाह देने से पहले कृपया अपने समय प्रबंधन के मुद्दों पर ध्यान दें। .

1. आपकी शैली क्या है?

जब हम शैली के बारे में बात करते हैं, तो हम फैशन के बारे में बात नहीं कर रहे हैं। आपकी अध्ययन शैली क्या है? क्या आप रात के उल्लू हैं, या आप सुबह जल्दी उठना पसंद करते हैं? क्या आप एक बार में 30-40 मिनट से अधिक अध्ययन कर सकते हैं? आपको किस प्रकार के अध्ययन वातावरण की आवश्यकता है? उचित समय प्रबंधन कौशल के बारे में बात करने से पहले ये सभी प्रश्न महत्वपूर्ण हैं।

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2। कोई फर्क नहीं पड़ता कि यह क्या है, उस पर एक घड़ी लगाएं।

अगर आपने स्कूल के बाद झटपट नाश्ता बनाने का फैसला किया है, तो इसे देखें। "मैं अपना सैंडविच 20 मिनट में खाऊंगा और फिर से किताबों को हिट करूंगा"। यदि विलंब नहीं होता है और आप विचलित हो जाएंगे। सोशल मीडिया बहुत अच्छा है लेकिन यह आदी हो सकता है।

3। अपना समय सारिणी बनाएंकैलेंडर

कैलेंडर की प्रतियां पूरे घर में लगाएं, प्रत्येक कमरे में एक। आपको अपनी दैनिक गतिविधियों, खाने और सोने की आदतों की कल्पना करने की आवश्यकता है, और ये स्थान कब हो सकते हैं, इसका "अतिथि" लें। अंतिम लक्ष्य मार्गदर्शन प्राप्त करना है लेकिन अपनी योजना अपने तरीके से करें।

कैलेंडर हमें ट्रैक पर रखते हैं। इसलिए हमें जीवित रहने के लिए उनकी आवश्यकता है।

4। एबीसीडी विधि - पोस्टर समय।

अपने आप को पोस्ट-इसके और चिपचिपा कागजात लिखें।

ए = आज पूरा होना चाहिए!

बी = यह होगा अच्छा हो अगर मेरे पास आज तक होता

C= यदि आवश्यक हो तो धक्का दिया जा सकता है

D= मैं इसे आज नहीं कर सकता, एक विस्तार के लिए पूछें।

5. Numbers

अध्ययन समूहों में संगठित हो जाएं यदि उनके पास कोई नेता या मार्गदर्शन करने वाला कोई है तो वे काफी उत्पादक हो सकते हैं। विचारों को एक-दूसरे से उछालने के लिए केवल मिडिल स्कूल के छात्रों के एक समूह को एक समूह में रखना शायद काम नहीं करेगा। एक स्थानीय किशोर को किराए पर लें जो जल्द ही स्नातक हो रहा है और उसके पास अपने अध्ययन समूह में नेतृत्व करने के लिए अच्छे ग्रेड और महान अध्ययन की आदतें हैं। यह सभी के लिए फायदे की स्थिति है।

6। 45 मिनट के पाठ सत्र महत्वपूर्ण हैं

लोगों का ध्यान मोबाइल फोन के साथ 18 सेकंड, टीवी श्रृंखला के साथ 45 मिनट और अध्ययन के साथ लगभग इतना ही है। सबसे पहले, आपको क्या पढ़ना है, किस पृष्ठ पर और सब कुछ निर्धारित करना है, इस पर व्यवस्थित हो जाएं। तेज़ मिनट के लिए किचन टाइमर सेट करें और तैयार हो जाएँ!

45 मिनट के बाद, खड़े होकर चलेंआस-पास। थोड़ी हलचल करें या नाश्ता करें।

छोटे-छोटे ब्रेक बहुत काम आते हैं।

7। मेयो जार में सब कुछ फिट करने की जानकारी

यह एक जार गतिविधि है और आप किसी भी कंटेनर का उपयोग कर सकते हैं। इसे उन सभी चीजों से भरें जो आपको बड़े और छोटे दोनों कार्यों को करने के लिए करनी हैं  (कल्पना करें कि आपको जो भी कार्य करना है वह एक पिंग पोंग बॉल या पत्थर है)   आप शायद सब कुछ ठीक से फिट नहीं कर पाएंगे? यदि आप इसे पूरी तरह से रटने की कोशिश करेंगे तो जार टूट जाएगा। एक व्यक्ति की तरह यदि आप बहुत अधिक करते हैं, तो आप अभिभूत हो जाते हैं। तो आइए सभी उच्च-प्राथमिकता वाले कार्यों को पहले जार में डालें और फिर छोटे कार्यों को शीर्ष पर रखें और आप देखेंगे कि सब कुछ इसमें फिट हो जाएगा।

8। 24/7 या समय वर्ग

प्रत्येक छात्र को 24 वर्गों के साथ 3 पेपर मिलते हैं, वर्ग घंटों का प्रतिनिधित्व करते हैं। फिर छात्र भोजन के समय, खेल, स्कूल, नहाने, घर के काम करने जैसी नियमित गतिविधियों को भरता है, और फिर दूसरे पेपर में उस समय की मात्रा को भरता है जो हम गैर-उत्पादक गतिविधियों पर खर्च करते हैं जैसे कि आपके फोन या यूट्यूब की जांच करना, एक टीवी श्रृंखला, एक वीडियो गेम खेलना, और अंत में देखें कि अध्ययन के लिए कितने घंटे बचे हैं। अब आप पढ़ाई के लिए अपना वास्तविक भत्ता जानते हैं।

9। स्टिकर का समय और समय प्रबंधन मज़ेदार हो सकता है!

जब आपकी परीक्षाएं, प्रोजेक्ट, समय सीमा आदि होंगी, तो आपको लाइन में रखने के लिए अपना एजेंडा या एक कैलेंडर और कुछ क्रेज़ी स्टिकर प्राप्त करें। इनके साथ युक्तियाँ और चालें, कैलेंडर हैंऔर अपने बच्चे के साथ कार्यसूची और पारिवारिक बैठकें ट्रैक पर रखें और ठोस लक्ष्य निर्धारित करने में उनकी मदद करें।

10। वीज़ली की घड़ी

हैरी पॉटर मूवी में याद रखें कि वीज़ली वास्तव में क्या और कब कर रहे थे। हाँ, यह गोपनीयता के आक्रमण की तरह लग सकता है। लेकिन बच्चों को 11-14 साल की उम्र में तैयार करने के लिए 8 साल की उम्र में यही चाहिए। समय प्रबंधन कौशल।

11। हुकुम का इक्का आप कितनी तेजी से पा सकते हैं?

समय और संगठनात्मक प्रबंधन सिखाने के लिए यह एक बेहतरीन गतिविधि है। प्रत्येक छात्र को ताश के पत्तों की एक गड्डी मिलती है जिसे कई बार फेंटा गया है। फिर उन्हें बताएं कि आप इसका समय निकाल लेंगे, जो हुकुम का इक्का सबसे तेज खोज सकता है। वे क्या सीखेंगे? कार्य के मुख्य उद्देश्य को पूरा करना और इसे कम से कम समय में करना।

12। एक पहेली को सुलझाना

अगर मिडिल स्कूल के बच्चे एक घंटे से भी कम समय में पूरे 500 टुकड़ों की पहेली को एक साथ रख सकते हैं, तो उन्हें 9 विषयों और 9 शिक्षकों को व्यवस्थित करने में सक्षम होना चाहिए। और 9 एजेंडा। या तो हमें संचार में समस्या है या हमारे ट्वीन्स सुस्त पड़ रहे हैं। शीर्ष को देखे बिना प्रत्येक समूह को एक ही पहेली दें, ताकि उन्हें पता न चले कि उन्हें क्या करना है। यह समय बर्बाद करने वालों के लिए एक अच्छी गतिविधि है और इसमें कठिनाई और चुनौती का स्तर है।

13। एक दिन में 86,400 सेकंड

जब हम छात्रों के साथ खुले और ईमानदार होते हैं तो वे चीजों को एक नज़रिए से देखते हैंअलग तरीका। बेशक, उन्हें बच्चे होने के लिए समय चाहिए और वे मिनी-वयस्क नहीं हैं, लेकिन उन्हें सीखने की ज़रूरत है कि अपने समय का प्रबंधन कैसे करें ताकि वे आधी रात के तेल को बर्बाद न करें।

14। लक्ष्य-निर्धारण

छोटे रास्तों के साथ लक्ष्य निर्धारित करें और जैसे-जैसे आप उनके करीब आते हैं, यह दिखाने के लिए कि आप लगभग वहां हैं, बक्से को पार कर लें। जीवन आपको बहुत सी घुमावदार गेंदें देता है लेकिन जब आप अपने शेड्यूल को सौंपना और प्राथमिकता देना सीखते हैं तो आप निश्चित रूप से लक्ष्य तक पहुंच जाएंगे।

15। विकर्षणों को कम करें - अपना ज़ेन चालू करें!

चिंता न करें, आपको कुछ शांति और शांति के लिए सहारा रेगिस्तान में जाने की ज़रूरत नहीं है

माहौल महत्वपूर्ण है, जिस तरह से कमरे की गंध आती है, फर्नीचर, रोशनी। क्या यह बहुत ठंडा है या बहुत शांत है।

16। क्या हम अपनी महत्वाकांक्षाओं पर पानी फेर रहे हैं?

अगर आप सफल होना चाहते हैं, तो आपके अंदर थोड़ी चिंगारी और महत्वाकांक्षा होनी चाहिए। यदि आपने इसे खो दिया है तो चिंता न करें, हम इसे आसानी से प्राप्त कर सकते हैं। आपको यकीन नहीं होगा लेकिन आपको हफ्ते में 30-90 मिनट अपनी हॉबी के बारे में बात करने की जरूरत है। वह आवाज कितनी अच्छी है? सुनिश्चित करें कि आपके कौशल बराबर हैं, इसलिए आप तेज़ होंगे। शगल गतिविधियों को करना मजेदार और आवश्यक है समय की बर्बादी नहीं।

17। समय प्रबंधन - स्व-मूल्यांकन

लक्ष्य निर्धारण एक ऐसी चीज़ है जो हमें बुनियादी बातों के साथ-साथ सिखानी चाहिए। इस पाठ के अवलोकन में, आपके पास पढ़ाने में मदद करने के लिए एक संपूर्ण पाठ योजना हैसमय प्रबंधन। यदि हम अपने जीवन को प्राथमिकता दे सकते हैं और यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि हमारी जीवनशैली ऐसी हो जो केवल काम और कोई खेल नहीं है तो हम संतुलन प्राप्त करने में सक्षम होंगे।

सुनिश्चित करें कि आपके किशोर और किशोर अपनी ज़रूरत के अनुसार नींद ले रहे हैं .

18. अपना खुद का गतिविधि चार्ट बनाएं- ठीक वैसे ही जैसे आपने बचपन में किया था।

कैलेंडर पर उन सोने के स्टिकर लगाना मजेदार था क्योंकि हमने कुछ हासिल किया था। हमें अभी भी कभी-कभी अपनी उपलब्धियों के लिए सोने के स्टिकर की आवश्यकता होती है। कड़ी मेहनत करें लेकिन जब आप काम पूरा कर लें तो अपने आप को कुछ शांत समय दें।

19। करना चाहते हैं, करना चाहते हैं, करना चाहते हैं

बस एक कागज़ के टुकड़े से उस दिन के कार्यों की एक बढ़िया सूची बना लें, उन सभी चीज़ों के बारे में जिन्हें आपको पूरा करना है, वे सभी चीज़ें जिन्हें आप पूरा करना चाहते हैं करना चाहेंगे, और अंत में, वे चीज़ें जो आप करना चाहते हैं। सब कुछ प्लान करके भले ही आपका डाउनटाइम आप अधिक शेड्यूल करने में सक्षम होंगे। कार्यों को कलर कोड करने के लिए मार्कर का उपयोग करें।

20। इसे अंतिम समय तक न छोड़ें!

समय प्रबंधन के पहलुओं को समझना एक ऐसी चीज है जिसे दूसरों को सिखाने से पहले हमें शायद सबसे पहले जानना होगा। रात पहले तैयारी करें, कार्यों की एक सूची बनाएं और अपना बैग तैयार करें और किताबें और कागजात सभी जाने के लिए तैयार हों। रात को अपने कपड़े ठीक करने से आपको 15 मिनट अतिरिक्त मिल सकते हैं।