சிறுவயதில், உணர்ச்சிகரமான விழிப்புணர்வு மற்றும் தனிப்பட்ட திறன்களை வளர்ப்பது மிகவும் முக்கியமானது, அதே நேரத்தில் நல்ல சமாளிக்கும் உத்திகள் மற்றும் நினைவாற்றல் நுட்பங்களுடன் இளைஞர்களை சித்தப்படுத்துகிறது. இந்த வேடிக்கையான நடவடிக்கைகள், உணர்ச்சி விளையாட்டுகள், சுவாசப் பயிற்சிகள் மற்றும் பலவற்றின் மூலம் உங்கள் குழந்தைகளின் உணர்ச்சிகரமான சொற்களஞ்சியத்தை விரிவுபடுத்துங்கள் மற்றும் அவர்களின் உணர்ச்சி வளர்ச்சியைத் தூண்டுங்கள்! சமூகத் திறன்களை வளர்க்கும் கூட்டுறவு விளையாட்டுகள் முதல் சிக்கல்களைத் தீர்ப்பது மற்றும் உணர்ச்சிவசப்படுதல் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் தனிப்பட்ட நோக்கங்கள் வரை, ஒவ்வொரு குழந்தைக்கும் ஏற்றதாக ஏதாவது இருக்கிறது!

1. Feelopoly

Feelopoly என்பது பிரபலமான விளையாட்டான Monopoly மீதான ஒரு ஸ்பின் ஆகும். வீரர்கள் பலகையைச் சுற்றிச் செல்லும்போது, ​​அவர்கள் இறங்கும் ஒவ்வொரு உணர்ச்சியையும் சரிபார்ப்பதே குறிக்கோள். வெவ்வேறு உணர்வுகள் மற்றும் சமாளிக்கும் திறன்களை எவ்வாறு அடையாளம் கண்டுகொள்வது, பல்வேறு உணர்ச்சிகளைத் தூண்டும் உடல் உணர்வுகளை அடையாளம் கண்டுகொள்வது மற்றும் அவர்களின் சொந்த மற்றும் பிற உணர்வுகளை எவ்வாறு சரிபார்ப்பது என்பதை வீரர்கள் கற்றுக்கொள்வார்கள்.

2. ஃபீல், ஆக்ட் & ஆம்ப்; டிரா

இந்த வேடிக்கையான கேம் ட்வீன்ஸ், டீன் ஏஜ் மற்றும் கல்லூரி மாணவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமானது. கிளாசிக் கேம், Charades மூலம் ஈர்க்கப்பட்டு, இந்த உணர்வுகள் கேம் கலந்துரையாடல் தூண்டுதல்கள் மற்றும் படம் சார்ந்த துப்புகளை ஒருங்கிணைக்கிறது. கேம் போர்டு மூலம் தூண்டுதல்களையும் முன்னேற்றத்தையும் முடிக்க வீரர்கள் அந்தந்த அணிகளுடன் இணைந்து பணியாற்ற வேண்டும்.

3. உணர்வுகள் மைம்ஸ்

இந்த உணர்ச்சிகள் மைம்-இட் கார்டுகள் உணர்ச்சிகளைக் காட்சிப்படுத்துவதற்கு சிறந்தவை. கற்றுக்கொள்பவர்கள் ஒவ்வொருவரும் ஒரு அட்டையைத் தேர்ந்தெடுத்து, கொடுக்கப்பட்ட உணர்ச்சியை மற்றவர்களாக மாற்றுவார்கள்வகுப்பினர் அது என்ன என்று யூகிக்கிறார்கள்.

4. உணர்வுகள் ஒலிகள்

மேலே உள்ள செயல்பாட்டைப் போலவே உள்ளது, ஆனால் இந்த முறை, அவர்கள் யூகிக்க, வகுப்பு அவர்கள் பார்க்கும் செயல்களை விட அவர்கள் கேட்கும் ஒலிகளை நம்பியிருக்க வேண்டும். போட்டியாளர்கள் ஒவ்வொருவருக்கும் ஒரு வார்த்தை எழுதப்பட்ட உணர்ச்சி அட்டையைப் பெறுவார்கள். அவர்கள் செயல்களுக்குப் பதிலாக ஒலிகளைப் பயன்படுத்தி வார்த்தையைச் செயல்படுத்துவார்கள். உதாரணத்திற்கு; வார்த்தை "களைப்பாக" இருந்தால், மாணவர்கள் கொட்டாவி விடலாம்.

5. Totika

தொட்டிகாவை ஜெங்காவிற்கு ஒப்பிடலாம். முக்கிய வேறுபாடு என்னவென்றால், வீரர்கள் கோபுரத்திலிருந்து தொகுதிகளை இழுக்கும்போது, ​​​​அவர்கள் சுயமரியாதையின் அடிப்படையில் தொடர்ச்சியான திறந்த கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்க வேண்டும். விளையாட்டை நீட்டிக்க, ஒவ்வொரு வீரரும் ஒவ்வொரு கேள்விக்கும் பங்களிப்பதன் மூலம் விவாதத்திற்கு தளத்தைத் திறக்கவும்.

6. பேசுதல், உணருதல் மற்றும் செய்தல் விளையாட்டு

பேசுதல், உணருதல் மற்றும் செயலாற்றும் விளையாட்டு என்பது 4 வயதுக்குட்பட்ட வீரர்களுக்கு ஏற்ற நிலையான பலகை விளையாட்டு ஆகும். சிகிச்சையாளர்கள் தங்கள் நோயாளியின் உளவியல் செயல்முறைகளைப் பற்றி மேலும் அறியவும், தலையீட்டிற்கு மிகவும் பொருத்தமான நடவடிக்கையை வகுக்கவும் இது பெரும்பாலும் ஒரு சிகிச்சை கருவியாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது; குழந்தையின் பதிலின் அடிப்படையில்.

7. அவர்கள் என்ன உணர்கிறார்கள்

இந்த அற்புதமான ஆன்லைன் கேம் கற்றவர்களுக்கு உணர்ச்சிகளின் வரலாற்றை வெளிப்படுத்துகிறது. காலப்போக்கில் உணர்ச்சிகள் எவ்வாறு மாறிவிட்டன என்பதைப் பற்றி அவர்கள் ஆழமாக டைவ் செய்வார்கள், அதே சமயம் மக்கள் ஒரே மாதிரியான வெளிப்பாடுகளை மக்கள் கூட்டமாக விளக்குவதற்கான வழிகளையும் பகுப்பாய்வு செய்வார்கள்.வழிகள்.

8. உணர்ச்சிகள் பலகை விளையாட்டு

வீட்டில் உங்கள் குழந்தையுடன் ஒருவரையொருவர் விளையாடுங்கள் அல்லது வகுப்பறையில் குழுவாக ஒத்துழைக்கவும்! ஒவ்வொரு வீரருக்கும் ஒரு உணர்ச்சி அட்டையை வரைய ஒரு முறை கொடுக்கப்படுகிறது, அதை அவர்கள் கேம் போர்டில் தொடர்புடைய இடத்துடன் பொருத்த வேண்டும். அவர்கள் ஹார்ட் கார்டை வரைந்தால், போர்டில் உள்ள மிக நெருக்கமான இதயத்திற்குச் செல்வதற்கு முன், உணர்வுகள் சார்ந்த கேள்விக்கு பதிலளிக்க அவர்கள் ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள்.

9. டிரஸ் அப் விளையாடுங்கள்

உங்கள் குழந்தை அவர்களின் உணர்வுகளுடன் தொடர்பு கொள்ள டிரஸ் அப் விளையாடுவது ஒரு சிறந்த வழியாகும். இது அவர்களின் வித்தியாசமான மற்றும் அற்புதமான சிறிய ஆளுமைகளின் அனைத்து அம்சங்களுடனும் வெளிப்படையாக ஈடுபட அனுமதிக்கிறது, மேலும் அவர்கள் அதையே செய்யும்போது மற்றவர்களையும் அரவணைத்துக்கொள்ளவும்.

10. உங்கள் உணர்வுகளை நடனமாடுங்கள்

நடனம் என்பது நிரூபிக்கப்பட்ட மன அழுத்த நிவாரணி மற்றும் சக்தி வாய்ந்த உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. இதைக் கருத்தில் கொண்டு, வகுப்பறையில் விளையாடுவதற்கு உற்சாகமான பாடல்களைக் கண்டறிந்து, உங்கள் கற்பவர்களை அவர்களின் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த ஊக்குவிக்கவும்!

11. டம்பிள் ட்ரையர்

தரையில் வசதியான நிலையைக் கண்டறிய உங்கள் கற்பவர்களிடம் கேளுங்கள்; கால்களைக் குறுக்காகக் கொண்டு அமர்ந்துள்ளனர். அவர்களின் ஆள்காட்டி விரல்களை ஒன்றன் மேல் ஒன்றாக வாயின் முன் வைக்க வேண்டும். பின்னர், அவர்கள் தயாரானதும், அவர்கள் ஆழமான மூச்சை எடுத்து வாயில் ஊதும்போது தங்கள் விரல்களை வட்ட இயக்கத்தில் நகர்த்தலாம்.

12. Bumble Bee Breaths

Bubble Bee Breaths பொதுவாக பிராணயாமா பயிற்சியில் Bhramri என்று அறியப்படுகிறது; யோகாவில் மூச்சுக் கட்டுப்பாடு.உங்கள் கற்கும் மாணவர்களை கால் மேல் கால் போட்டு அமர்ந்து மூக்கு வழியாக ஆழமாக சுவாசிக்கச் செய்யுங்கள். அவர்கள் மூச்சை வெளியேற்றத் தயாரானதும், ஒவ்வொரு காதிலும் ஒரு விரலை வைத்து, மூச்சை வெளிவிடும்.

13. காகிதத் தட்டு முகங்கள்

இந்த காகிதத் தகடு முகங்கள் உள்ளே நாம் உணரும் உணர்ச்சிகளின் அற்புதமான காட்சிப் பிரதிநிதித்துவம். வகுப்பில் அவர்களைப் பிடித்துக் கொண்டு, முகபாவனைகள் பிரதிநிதித்துவப்படுத்தும் உணர்ச்சியை உங்களது கற்பவர்கள் கூடிய விரைவில் அடையாளம் காணச் செய்யுங்கள்.

14. Mad Dragon

இந்த சிகிச்சை அட்டை விளையாட்டின் மூலம் உங்கள் குழந்தைகளின் கோபத்தைக் கட்டுப்படுத்த உதவுங்கள். வீரர்கள் 12 கோப மேலாண்மை நுட்பங்களைப் பயிற்சி செய்வார்கள் மற்றும் தங்களை எவ்வாறு அமைதியாக வெளிப்படுத்துவது என்பதைக் கற்றுக்கொள்வார்கள்; கோபம் எப்படி உணர்கிறது மற்றும் எப்படி இருக்கும் என்பதைப் பற்றிய திடமான புரிதலை உருவாக்குகிறது.

15. சில், அரட்டை மற்றும் சவால்

உணர்ச்சியை மையமாகக் கொண்ட இந்த விளையாட்டு, தலைமுறை தலைமுறையாக உள்ள தகவல்தொடர்பு தடைகளை உடைப்பதை நோக்கமாகக் கொண்டது; பெற்றோர்கள் தங்கள் பதின்ம வயதினருடன் ஆழமான மட்டத்தில் தொடர்பு கொள்ள உதவுகிறது. வீரர்கள் வெவ்வேறு காட்சிகளின் அடிப்படையில் கேள்விகளுக்கு பதிலளித்து விவாதிப்பார்கள்.

16. கோபம் பிடிப்பவர்

உங்கள் வகுப்பில் உள்ள ஒவ்வொரு கற்பவருக்கும் இந்த குளிர் கோபம் பிடிக்கும் டெம்ப்ளேட்டை அச்சிடுங்கள். எங்கள் கோபத்தை எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துவது என்பது குறித்த வகுப்பு விவாதத்தை நீங்கள் நடத்தும்போது அவர்கள் அதை வண்ணமயமாக்க நேரத்தை செலவிடலாம். கற்றவர்கள் தங்கள் கேட்சரை புள்ளியிடப்பட்ட கோடுகளுடன் மடித்து, கோபத்தின் அலை அல்லது பிற வலுவான உணர்ச்சிகளை உணரும்போது அதைப் பயன்படுத்தலாம்.

17. கோபம்பிங்கோ

எதிர்மறை உணர்ச்சிகளின் விரும்பத்தகாத விளைவுகளைத் தடுக்கும் மற்றொரு சிறந்த விளையாட்டு கோபம் பிங்கோ! எங்கள் கற்பவர்கள் கோபமாகவோ அல்லது வருத்தமாகவோ உணரும்போது பயன்படுத்த உதவிகரமான சமாளிக்கும் உத்திகளை வாரியம் வழங்குகிறது. சாதாரணமாக விளையாடுங்கள், தொடர்ச்சியாக மூன்றைப் பெற்ற முதல் நபர் வெற்றி பெறுவார்!

18. Anger Dice Game

இந்த எளிய விளையாட்டுக்கு வீரர்கள் ஒரு டையை உருட்ட வேண்டும், உருட்டப்பட்ட எண்ணுக்கு அடுத்துள்ள ப்ராம்ட் அல்லது கேள்வியைப் படித்து, அதற்குப் பதிலளிக்க வேண்டும். ஆசிரியர்கள் தங்கள் மாணவர்கள், அவர்களின் கடினமான உணர்ச்சிகள் மற்றும் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட சமாளிக்கும் உத்திகள் ஆகியவற்றை விரைவாகப் படிக்க இது ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

19. பின்வீலுடன் சுவாசிக்கவும்

உங்கள் கற்பவர்களுக்கு அவர்களின் உணர்ச்சிக் கட்டுப்பாட்டிற்கு உதவ பின்வீலைப் பயன்படுத்தி சுவாசிக்க கற்றுக்கொடுங்கள். உங்கள் குழந்தைகள் அதிகமாக உணரும் போது, ​​தங்களைத் தாங்களே சிறிது நேரம் கழித்துக்கொள்ள அவர்களை ஊக்குவிக்கவும். அவர்கள் ஒரு பின்வீலை எடுத்து, ஆழ்ந்த மூச்சை எடுத்து, பின்வீலை ஊதுவதற்கு வாய் வழியாக மூச்சை விடலாம்.

20. ஒரு காலில் சமநிலைப்படுத்துதல்

உடல் சார்ந்த விளையாட்டுகள் கவனம் மற்றும் உடல் விழிப்புணர்வை வளர்ப்பதற்கு அற்புதமானவை. உங்கள் மாணவர்களை ஒரு காலில் சமநிலைப்படுத்தும் அதே வேளையில், அவர்களின் உடல், அதன் திறன்கள் மற்றும் அதன் வரம்புகளை கவனத்தில் கொள்ள அவர்களை ஊக்குவிக்கவும்.

21. சமூக தொடர்பு வாரிய விளையாட்டு

இந்த போர்டு கேம் பச்சாதாபத்தை வளர்ப்பதற்கு ஏற்றது. விளையாடுவதற்கு, மாணவர்கள் ஒரு தொடரை சிறப்பாகக் கையாளக்கூடிய வழிகளைக் கருத்தில் கொள்ள சவால் விடுகிறார்கள்விரும்பத்தகாத சமூக காட்சிகள்.

22. ரோல் & ஆம்ப்; ஸ்பின் சமாளிக்கும் உத்திகள்

உங்கள் மாணவர்களுக்குப் பரவலான எதிர்மறை உணர்ச்சிகளை எப்படிச் சமாளிப்பது என்று கற்றுத் தருவது சிறந்தது, இந்த ரோல் & சுழல் சமாளிக்கும் உத்தி அட்டவணை. மாணவர்கள் டையை உருட்டுகிறார்கள், சக்கரத்தை சுழற்றுகிறார்கள், பின்னர் பொருத்தமான உத்தியைக் கண்டறிய தங்கள் மேஜையில் எண்களை வரிசைப்படுத்துகிறார்கள்.