Kisgyermekkorban rendkívül fontos az érzelmi tudatosság és az interperszonális készségek fejlesztése, miközben a kicsiket jó megküzdési stratégiákkal és tudatossági technikákkal ruházzuk fel. Bővítsd a kicsik érzelmi szókincsét és indítsd be érzelmi fejlődésüket ezekkel a szórakoztató tevékenységekkel, érzelmi játékokkal, légzőgyakorlatokkal és még sok mással! A szociális készségeket fejlesztő kooperatív játékoktól aa problémamegoldásra és az érzelmi szabályozásra összpontosító egyéni foglalkozások, minden gyermek számára van valami, ami megfelel!

1. Feelopoly

A Feelopoly a népszerű Monopoly játék egy változata. Miközben a játékosok a táblán mozognak, a cél az, hogy minden egyes érzést, amelyen landolnak, érvényesítsenek. A játékosok megtanulják, hogyan ismerjék fel a különböző érzéseket és megküzdési készségeket, hogyan ismerjék fel a különböző érzelmek által kiváltott fizikai érzéseket, és hogyan érvényesítsék saját és mások érzéseit.

2. Érezd, cselekedj & rajzolj

Ez a szórakoztató játék leginkább tweens, tizenévesek és egyetemisták számára alkalmas. A klasszikus játék, a Charades által ihletett érzésjáték a vitakérdéseket és a képalapú nyomokat ötvözi. A játékosoknak a saját csapatukkal együtt kell dolgozniuk, hogy teljesítsék a kéréseket és haladjanak a játéktáblán.

3. Érzelmek pantomimesek

Ezek az érzelmek pantomimkártyák nagyszerűek az érzelmek vizuális megjelenítésére. A tanulók mindannyian kiválasztanak egy-egy kártyát, és felváltva eljátsszák az adott érzelmet, miközben az osztály többi tagja kitalálja, hogy mi az.

4. Érzések Hangok

Hasonló a fenti tevékenységhez, de ezúttal a találgatáshoz az osztálynak a hallott hangokra kell támaszkodnia a látott cselekvések helyett. A versenyzők mindegyike kap egy-egy érzelemkártyát, amelyre egy szót írnak. Ezután eljátsszák a szót, cselekvések helyett hangokat használva. Például; ha a szó "fáradt", a diákok ásíthatnak.

5. Totika

A Totika a Jenga játékhoz hasonlítható. A fő különbség az, hogy miközben a játékosok a toronyból kockákat húznak le, egy sor nyílt végű, önértékelésen alapuló kérdésre kell válaszolniuk. A játékmenet kibővítése érdekében tegye lehetővé a vitát azzal, hogy minden játékos hozzájárul az egyes kérdésekhez.

6. A beszélgetős, érzős és cselekvő játék

A Talking, Feeling, and Doing játék egy standard társasjáték, amely már 4 éves korú játékosok számára is alkalmas. Gyakran használják terápiás eszközként, hogy a terapeuták többet tudjanak meg pácienseik pszichológiai folyamatairól, és a gyermek reakciói alapján megtervezzék a legmegfelelőbb beavatkozási módot.

7. Mit éreznek

Ez a fantasztikus online játék megismerteti a tanulókat az érzelmek történetével. Mélyre merülhetnek abban, hogyan változtak az érzelmek az idők során, miközben azt is elemzik, hogy az emberek milyen sokféleképpen értelmezhetik ugyanazokat a kifejezéseket.

8. Érzelmek társasjáték

Játsszon egy az egyben gyermekével otthon, vagy működjön együtt csapatként az osztályteremben! Minden játékos sorra húz egy érzelemkártyát, amelyet aztán a játéktábla megfelelő pontjához kell illesztenie. Ha szívkártyát húz, arra ösztönzik, hogy válaszoljon az érzelmekre irányított kérdésre, mielőtt a táblán a legközelebbi szívhez lépne.

9. Játsszon öltözködni

A beöltözős játék nagyszerű módja annak, hogy gyermeked kapcsolatba kerüljön az érzéseivel. Lehetővé teszi számukra, hogy nyíltan foglalkozzanak furcsa és csodálatos kis személyiségük minden aspektusával, és elfogadjanak másokat is, amikor ugyanezt teszik.

10. Táncolj az érzéseiddel

A tánc egyszerre bizonyítottan stresszoldó és erőteljes érzelemszabályozó. Ezt szem előtt tartva keressen egy sor vidám dalt, amit lejátszhat az osztályteremben, és bátorítsa a tanulókat, hogy táncolják ki az érzéseiket!

11. Szárítógép

Kérje meg a tanulókat, hogy keressenek egy kényelmes pozíciót a padlón; ülve, keresztbe tett lábakkal. Állítsák a mutatóujjaikat egymás fölé a szájuk elé. Majd, amikor készen állnak, körkörös mozdulatokkal mozgathatják az ujjaikat, miközben mély lélegzetet vesznek és kifújják a szájukon keresztül.

12. Dongó lélegzetvételek

A buborékos méhecske légzéseket a pránájáma gyakorlatban általában bhramri néven ismerik; a légzés irányítása a jógában. Kérd meg a tanulókat, hogy üljenek keresztbe a lábuk elé, és lélegezzenek mélyen az orrukon keresztül. Amikor készen állnak a kilégzésre, tegyenek egy-egy ujjat mindkét fülükbe, és dúdolják ki a kilégzésüket.

13. Papírtányér arcok

Ezek a papírtányér-arcok csodálatos vizuális megjelenítései a bennünk lévő érzelmeknek. Tartsa fel őket az osztályban, és kérje meg a tanulókat, hogy minél gyorsabban azonosítsák az érzelmeket, amelyeket az arckifejezések ábrázolnak.

14. Őrült Sárkány

Segítsen a kicsiknek kontrollálni a dühüket ezzel a terápiás kártyajátékkal. A játékosok 12 dühkezelési technikát gyakorolnak, és megtanulják, hogyan fejezzék ki magukat nyugodtan; mindezt úgy, hogy közben szilárdan megértik, milyen érzés és milyen a düh.

15. Nyugalom, csevegés és kihívás

Ez az érzelmekre összpontosító játék a generációk közötti kommunikációs akadályok lebontását célozza; segít a szülőknek mélyebb szinten kapcsolatot teremteni a tizenévesekkel. A játékosok egyszerűen felváltva válaszolnak a különböző forgatókönyveken alapuló kérdésekre, és megvitatják azokat.

16. Haragfogó

Nyomtassa ki ezt a klassz dühfogó sablont az osztály minden tanulójának. A tanulók időt tölthetnek a kiszínezésével, miközben az osztályban megbeszélést tartanak arról, hogyan tudjuk kontrollálni az indulatainkat. A tanulók ezután a szaggatott vonalak mentén összehajtogathatják a fogót, és használhatják, amikor úgy érzik, hogy a düh vagy más erős érzelem hulláma közeledik.

17. Anger Bingó

A dühbingó egy másik nagyszerű játék a negatív érzelmek kellemetlen hatásainak elűzésére! A tábla hasznos megküzdési stratégiákat mutat be tanulóink számára, amelyeket akkor használhatnak, amikor dühösek vagy idegesek. Játsszon a szokásos módon, és az nyer, akinek először sikerül hármat egymás után!

18. Dühös kockajáték

Ebben az egyszerű játékban a játékosoknak dobniuk kell egy kockával, el kell olvasniuk a dobott szám melletti felkérést vagy kérdést, és meg kell válaszolniuk azt. Kiváló módja annak, hogy a tanárok gyorsan megismerjék diákjaikat, nehéz érzelmeiket és választott megküzdési stratégiáikat.

19. Lélegezzen egy csizmakerékkel

Tanítsa meg a tanulókat egy tűkerék segítségével lélegezni, hogy segítse az érzelmi szabályozásukat. Amikor a kicsik túlterheltnek érzik magukat, bátorítsa őket, hogy szánjanak egy pillanatot a frissítésre. Felvehetnek egy tűkereket, vehetnek egy mély lélegzetet, majd a szájukon keresztül kilélegezve kifújhatják a tűkereket.

20. Egy lábon egyensúlyozás

A testre épülő játékok kiválóan alkalmasak a koncentráció és a testtudatosság fejlesztésére. Miközben a tanulók egy lábon egyensúlyoznak, bátorítsa őket, hogy gyakorolják a testükre, annak képességeire és korlátaira való odafigyelést.

21. Társadalmi kommunikációs társasjáték

Ez a társasjáték tökéletesen alkalmas az empátia fejlesztésére. A játékhoz a tanulóknak azt kell átgondolniuk, hogyan tudnák a legjobban kezelni egy sor kellemetlen társadalmi forgatókönyvet.

22. Roll & Spin Megküzdési stratégiák

Ez a gurítsd & pörgesd meg a bélyeget; pörgesd meg a megküzdési stratégiákat táblázat remekül alkalmas arra, hogy megtanítsa diákjainak, hogyan kezeljék a negatív érzelmek széles skáláját. A diákok dobnak a kockával, megpörgetik a kereket, majd sorba állítják a táblázatban szereplő számokat, hogy megtalálják a megfelelő stratégiát.