Во раното детство, исклучително е важно да се изгради емоционална свест и интерперсонални вештини, додека младите се опремуваат со добри стратегии за справување и техники на внимателност. Проширете го емотивниот речник на вашите малечки и поттикнете го нивниот емотивен развој со овие забавни активности, игри со емоции, вежби за дишење и многу повеќе! Од кооперативни игри кои поттикнуваат социјални вештини до индивидуални определби кои се фокусираат на решавање проблеми и емоционална регулација, има нешто што одговара на секое дете!

1. Feelopoly

Feelopoly е спин на популарната игра Monopoly. Додека играчите се движат низ таблата, целта е да се потврди секоја емоција на која ќе слетаат. Играчите ќе научат како да идентификуваат различни чувства и вештини за справување, да ги препознаваат физичките сензации што ги предизвикуваат различните емоции и да ги потврдат своите и другите чувства.

2. Чувствувајте, дејствувајте & засилувач; Нацртај

Оваа забавна игра најмногу им одговара на тинејџерите, тинејџерите и студентите. Инспирирана од класичната игра Charades, оваа игра со чувства ги спојува инструкциите за дискусија и индициите засновани на слики. Играчите мора да работат со нивните соодветни тимови за да ги завршат упатствата и да напредуваат низ таблата за игра.

3. Feelings Mimes

Овие емоции mime-it картички се одлични за визуелно прикажување на емоциите. Секој од учениците ќе избере по една картичка и наизменично ќе ја одглуми дадената емоција како останатитеод одделението да погоди за што е тоа.

4. Чувства Звуци

Слично на активноста погоре, но овој пат, за да се погоди, часот мора да се потпре на звуците што ги слушаат, а не на дејствата што ги гледаат. Секој од натпреварувачите ќе добие картичка со емоции со напишан збор. Тие потоа ќе го одглумат зборот користејќи звуци наместо дејства. На пример; ако зборот е „уморен“, учениците можат да проѕеваат.

5. Тотика

Тотика може да се спореди со Џенга. Главната разлика е во тоа што додека играчите вадат блокови од кулата, ќе треба да одговорат на серија отворени прашања засновани на самодоверба. За да ја продолжите играта, отворете го подот за дискусија така што секој играч ќе придонесе за секое прашање.

6. Играта Talking, Feeling, and Doing

Играта Talking, Feeling, and Doing е стандардна игра на табла која одговара за играчи на возраст од 4 години. Често се користи како терапевтска алатка за да им овозможи на терапевтите да научат повеќе за психолошките процеси на нивниот пациент и да го осмислат најсоодветниот курс на дејствување за интервенција; врз основа на одговорот на детето.

7. Што чувствуваат

Оваа прекрасна онлајн игра ги изложува учениците на историјата на емоциите. Тие длабоко ќе нурнат во тоа како емоциите се менувале со текот на времето, а исто така ќе ги анализираат начините на кои луѓето можат да ги толкуваат истите изрази во мноштвона начини.

8. Емоции одборна игра

Играјте еден на еден со вашето дете дома или соработувајте како тим во училницата! На секој играч му се дава ред да извлече карта со емоции која потоа мора да ја усогласи на соодветното место на таблата за игра. Ако нацртаат карта со срце, тие се охрабрени да одговорат на прашањето насочено кон чувствата пред да се префрлат на најблиското срце на таблата.

9. Play Dress Up

Играњето на облекување е одличен начин да го доведете вашето дете во контакт со нивните чувства. Тоа им овозможува отворено да се вклучат со сите аспекти на нивните чудни и прекрасни мали личности и да ги прегрнат другите додека тие го прават истото.

10. Танцувајте ги вашите чувства

Танцот е и докажано ослободување од стрес и моќен емоционален регулатор. Имајќи го ова на ум, пронајдете низа оптимистички песни што ќе ги пуштате во училницата и охрабрете ги вашите ученици да танцуваат со своите чувства!

11. Машина за сушење

Побарајте од учениците да најдат удобна положба на подот; седнати со скрстени нозе. Нека ги постават показалците еден над друг пред устата. Потоа, кога се подготвени, тие можат да ги движат прстите во кружни движења додека длабоко вдишуваат и дуваат низ устата.

12. Здив на пчели со меурчиња

Вдишувањето на пчелите со меурчиња е општо познато како Бхрамри во практиката на Пранајама; контрола на здивот во јогата.Оставете ги вашите ученици да седат со скрстени нозе и да дишат длабоко низ нос. Кога ќе бидат подготвени да издишат, нека стават прст во секое уво и го потпевнуваат издишувањето.

13. Лица од хартиена чинија

Овие лица од хартиена чинија се прекрасен визуелен приказ на емоциите што ги чувствуваме внатре. Држете ги на час и нека вашите ученици да ги идентификуваат емоциите што ги претставуваат изразите на лицето што е можно побрзо.

14. Лудиот змеј

Помогнете им на вашите малечки да го контролираат својот гнев со оваа терапевтска игра со карти. Играчите ќе вежбаат 12 техники за управување со гневот и ќе научат како мирно да се изразуваат; сето тоа додека се гради солидно разбирање за тоа како се чувствува и како изгледа гневот.

15. Заладување, разговор и предизвик

Оваа игра фокусирана на емоции има за цел да ги разбие комуникациските бариери меѓу генерациите; помагање на родителите да се поврзат со своите тинејџери на подлабоко ниво. Играчите едноставно наизменично одговараат и дискутираат на прашања врз основа на различни сценарија.

16. Фаќање лутина

Испечатете го овој кул шаблон за фаќање гнев за секој ученик во вашето одделение. Тие можат да потрошат време во бојадисување додека одржувате дискусија на час за тоа како да го контролираме нашиот темперамент. Учениците потоа можат да го свиткаат својот фаќач по точките и да го користат кога ќе почувствуваат бран на лутина или друга силна емоција.

17. ГневБинго

Бингото на лутината е уште една одлична игра за отстранување на непријатните ефекти на негативните емоции! Таблата претставува корисни стратегии за справување што нашите ученици ќе ги користат кога се чувствуваат лути или вознемирени. Играјте нормално и победува првиот што ќе добие три по ред!

18. Игра со коцки со лутина

Оваа едноставна игра бара од играчите да фрлат матрица, да го прочитаат известувањето или прашањето до бројот што бил фрлен и да одговорат. Тоа е одличен начин за наставниците брзо да ги прочитаат своите ученици, нивните тешки емоции и избраните стратегии за справување.

19. Дишете со тркало

Научете ги вашите ученици да дишат со помош на тркалце за да им помогнете на нивната емоционална регулација. Кога вашите малечки се чувствуваат преоптоварени, охрабрете ги да одвојат момент за да се обноват. Тие можат да земат тркалце, да дишат длабоко, а потоа да издишат преку устата за да го дуваат тркалото.

20. Балансирање на една нога

Игрите засновани на тело се прекрасни за развивање на фокус и чувство за свесност за телото. Додека ги терате учениците да балансираат на едната нога, поттикнете ги да вежбаат да внимаваат на своето тело, неговите способности и неговите ограничувања.

21. Одборна игра за социјална комуникација

Оваа игра на табла е совршена за развивање емпатија. За да играат, учениците се предизвикани да разгледаат начини на кои најдобро можат да се справат со серија однепријатни социјални сценарија.

22. Се тркалаат & засилувач; Стратегии за справување со спин

Одлично за учење на вашите ученици како да се справат со широк спектар на негативни емоции, е оваа ролна & засилувач; Табела за стратегија за справување со спин. Учениците ја тркалаат матрицата, го вртат тркалото и потоа ги редат броевите на нивната маса за да најдат соодветна стратегија.