लवकर बालपणात, भावनिक जागरूकता आणि परस्पर कौशल्ये निर्माण करणे अत्यंत महत्वाचे आहे, तरूणांना उत्तम सामना करण्याच्या रणनीती आणि माइंडफुलनेस तंत्राने सुसज्ज करणे. तुमच्या लहान मुलांचा भावनिक शब्दसंग्रह वाढवा आणि या मजेदार क्रियाकलाप, भावनांचे खेळ, श्वासोच्छवासाचे व्यायाम आणि बरेच काही करून त्यांच्या भावनिक विकासाला गती द्या! सामाजिक कौशल्यांना चालना देणार्‍या सहकारी खेळांपासून ते समस्या सोडवणे आणि भावनिक नियमन यावर लक्ष केंद्रित करणार्‍या वैयक्तिक प्रयत्नांपर्यंत, प्रत्येक मुलासाठी काहीतरी आहे!

1. फीलोपॉली

फीलोपॉली हा लोकप्रिय गेम मोनोपॉली वर फिरणारा आहे. खेळाडू बोर्डाभोवती फिरत असताना, त्यांच्या प्रत्येक भावनांचे प्रमाणीकरण करणे हे ध्येय आहे. खेळाडू वेगवेगळ्या भावना आणि सामना करण्याची कौशल्ये कशी ओळखायची, वेगवेगळ्या भावना निर्माण करणाऱ्या शारीरिक संवेदना कशा ओळखायच्या आणि त्यांच्या स्वतःच्या आणि इतरांच्या भावना कशा ओळखायच्या हे शिकतील.

2. अनुभव, कृती & ड्रॉ

हा मजेदार खेळ ट्वीन्स, किशोर आणि महाविद्यालयीन विद्यार्थ्यांसाठी सर्वात योग्य आहे. क्लासिक गेम, Charades द्वारे प्रेरित, हा फीलिंग गेम चर्चा प्रॉम्प्ट्स आणि चित्र-आधारित संकेतांचे मिश्रण करतो. गेम बोर्डद्वारे प्रॉम्प्ट पूर्ण करण्यासाठी आणि प्रगती करण्यासाठी खेळाडूंनी त्यांच्या संबंधित संघांसह कार्य करणे आवश्यक आहे.

3. फीलिंग्स माइम्स

ही इमोशन्स माइम-इट कार्ड्स दृष्यदृष्ट्या भावना प्रदर्शित करण्यासाठी उत्तम आहेत. शिकणारे प्रत्येक एक कार्ड निवडतील आणि दिलेल्या भावनांना उरलेल्या भावनांप्रमाणे कार्य करतीलवर्गातील ते काय आहे याचा अंदाज लावतात.

4. भावनांचे ध्वनी

वरील क्रियाकलापांसारखेच, परंतु यावेळी, त्यांचा अंदाज लावण्यासाठी, वर्गाने त्यांना दिसणार्‍या कृतींपेक्षा ते ऐकत असलेल्या ध्वनींवर अवलंबून असणे आवश्यक आहे. प्रत्येक स्पर्धकाला एक इमोशन कार्ड मिळेल ज्यावर एक शब्द लिहिलेला असेल. त्यानंतर ते क्रियांऐवजी ध्वनी वापरून शब्द कृती करतील. उदाहरणार्थ; जर शब्द "थकले" असेल तर विद्यार्थी जांभई देऊ शकतात.

५. तोतिका

तोटिकाची तुलना जेंगाशी करता येईल. मुख्य फरक असा आहे की खेळाडू टॉवरमधून ब्लॉक्स खेचतात, त्यांना आत्म-सन्मानावर आधारित खुल्या प्रश्नांच्या मालिकेची उत्तरे द्यावी लागतील. गेमप्ले वाढवण्यासाठी, प्रत्येक खेळाडूला प्रत्येक प्रश्नासाठी योगदान देऊन चर्चेसाठी मजला उघडा.

6. द टॉकिंग, फीलिंग आणि डुइंग गेम

टॉकिंग, फीलिंग आणि डूइंग गेम हा एक मानक बोर्ड गेम आहे जो 4 वर्षांपेक्षा कमी वयाच्या खेळाडूंसाठी उपयुक्त आहे. थेरपिस्टना त्यांच्या रुग्णाच्या मनोवैज्ञानिक प्रक्रियांबद्दल अधिक जाणून घेण्यासाठी आणि हस्तक्षेपासाठी सर्वात योग्य कृतीचा मार्ग तयार करण्यासाठी हे सहसा थेरपी साधन म्हणून वापरले जाते; मुलाच्या प्रतिसादावर आधारित.

7. त्यांना काय वाटतंय

हा अप्रतिम ऑनलाइन गेम शिकणाऱ्यांना भावनांचा इतिहास दाखवतो. वेळोवेळी भावना कशा बदलल्या आहेत याचा सखोल विचार ते घेतील, तसेच लोक समान अभिव्यक्तींचा एका समूहात अर्थ कसा लावू शकतात याचेही विश्लेषण करतात.मार्गांचा.

8. इमोशन्स बोर्ड गेम

तुमच्या मुलासोबत घरीच खेळा किंवा वर्गात टीम म्हणून सहयोग करा! प्रत्येक खेळाडूला इमोशन कार्ड काढण्यासाठी एक वळण दिले जाते जे त्यांनी नंतर गेम बोर्डवरील संबंधित स्पॉटशी जुळले पाहिजे. जर त्यांनी हार्ट कार्ड काढले, तर त्यांना बोर्डवरील सर्वात जवळच्या हृदयाकडे जाण्यापूर्वी भावना-निर्देशित प्रश्नाचे उत्तर देण्यास प्रोत्साहित केले जाते.

9. प्ले ड्रेस अप

तुमच्या मुलाच्या भावनांशी संपर्क साधण्याचा ड्रेस अप खेळणे हा एक उत्तम मार्ग आहे. हे त्यांना त्यांच्या विचित्र-आणि-अद्भुत छोट्या व्यक्तिमत्त्वाच्या सर्व पैलूंशी उघडपणे गुंतवून ठेवण्याची आणि इतरांना आलिंगन देण्यास अनुमती देते.

10. तुमच्या भावनांवर नृत्य करा

नृत्य हे सिद्ध झालेले तणाव निवारक आणि एक शक्तिशाली भावनिक नियामक आहे. हे लक्षात घेऊन, वर्गात वाजवण्‍यासाठी उत्स्फूर्त गाण्‍याची श्रेणी शोधा आणि तुमच्‍या शिष्यांना त्‍यांच्‍या भावनांना नाचण्‍यास प्रोत्‍साहित करा!

11. टंबल ड्रायर

तुमच्या शिष्यांना मजल्यावरील आरामदायक स्थिती शोधण्यास सांगा; पाय ओलांडून बसलेले. त्यांना त्यांची तर्जनी त्यांच्या तोंडासमोर एकावर एक ठेवण्यास सांगा. मग, जेव्हा ते तयार होतात, तेव्हा ते त्यांची बोटे गोलाकार हालचालीत हलवू शकतात कारण ते खोल श्वास घेतात आणि तोंडातून बाहेर पडतात.

१२. बंबल बी ब्रीथ्स

बबल बी श्वासांना सामान्यतः प्राणायाम अभ्यासात भ्रामरी म्हणून ओळखले जाते; योगामध्ये श्वासावर नियंत्रण.तुमच्या शिष्यांना पाय रोवून बसण्यास सांगा आणि त्यांच्या नाकातून खोल श्वास घ्या. जेव्हा ते श्वास सोडण्यास तयार असतात, तेव्हा त्यांना प्रत्येक कानात एक बोट ठेवा आणि श्वास बाहेर काढा.

१३. पेपर प्लेट चे चेहरे

हे पेपर प्लेट चे चेहरे आपल्या आतल्या भावनांचे एक अद्भुत दृश्य प्रतिनिधित्व आहेत. त्यांना वर्गात धरून ठेवा आणि तुमच्या विद्यार्थ्यांना शक्य तितक्या लवकर चेहऱ्यावरील हावभाव दर्शविणारी भावना ओळखण्यास सांगा.

१४. मॅड ड्रॅगन

तुमच्या लहान मुलांना या उपचारात्मक कार्ड गेमद्वारे त्यांचा राग नियंत्रित करण्यात मदत करा. खेळाडू 12 राग व्यवस्थापन तंत्रांचा सराव करतील आणि शांतपणे कसे व्यक्त करायचे ते शिकतील; राग कसा वाटतो आणि कसा दिसतो याची ठोस समज निर्माण करत असताना.

15. चिल, चॅट आणि चॅलेंज

हा भावना-केंद्रित गेम पिढ्यानपिढ्या संवादातील अडथळे तोडण्याच्या उद्देशाने आहे; पालकांना त्यांच्या किशोरवयीन मुलांशी सखोल पातळीवर जोडण्यात मदत करणे. खेळाडू वेगवेगळ्या परिस्थितींवर आधारित प्रश्नांची उत्तरे देतात आणि चर्चा करतात.

16. अँगर कॅचर

तुमच्या वर्गातील प्रत्येक विद्यार्थ्यासाठी हा कूल अँगर कॅचर टेम्पलेट प्रिंट करा. आपण आपल्या रागावर नियंत्रण कसे ठेवता येईल या विषयावर वर्ग चर्चा आयोजित केल्यामुळे ते त्यास रंग देण्यात वेळ घालवू शकतात. त्यानंतर शिकणारे त्यांच्या कॅचरला ठिपके असलेल्या रेषांमध्ये फोल्ड करू शकतात आणि जेव्हा त्यांना रागाची लाट किंवा इतर तीव्र भावना येतात तेव्हा ते वापरू शकतात.

17. रागबिंगो

नकारात्मक भावनांचे अप्रिय परिणाम दूर करण्यासाठी अँगर बिंगो हा आणखी एक उत्तम खेळ आहे! आमच्या शिष्यांना जेव्हा राग येतो किंवा अस्वस्थ वाटतो तेव्हा ते वापरण्यासाठी बोर्ड उपयुक्त उपाय योजना सादर करते. नेहमीप्रमाणे खेळा आणि सलग तीन मिळवणारी पहिली व्यक्ती जिंकली!

18. अँगर डाइस गेम

या सोप्या गेमसाठी खेळाडूंनी डाय रोल करणे आवश्यक आहे, रोल केलेल्या नंबरच्या पुढे दिलेला प्रॉम्प्ट किंवा प्रश्न वाचा आणि त्याचे उत्तर द्या. शिक्षकांसाठी त्यांचे विद्यार्थी, त्यांच्या कठीण भावना आणि निवडलेल्या रणनीतींचे त्वरित वाचन करण्याचा हा एक उत्कृष्ट मार्ग आहे.

19. पिनव्हीलने श्वास घ्या

तुमच्या शिष्यांना त्यांच्या भावनिक नियमनात मदत करण्यासाठी पिनव्हील वापरून श्वास घ्यायला शिकवा. जेव्हा तुमची लहान मुले भारावून जात असतील, तेव्हा त्यांना स्वतःला नवीन करण्यासाठी थोडा वेळ द्या. ते पिनव्हील उचलू शकतात, दीर्घ श्वास घेऊ शकतात आणि नंतर पिनव्हील उडवण्यासाठी तोंडातून श्वास सोडू शकतात.

२०. एका पायावर संतुलन राखणे

शरीरावर आधारित खेळ लक्ष केंद्रित करण्यासाठी आणि शरीर जागरूकता विकसित करण्यासाठी अद्भुत आहेत. तुमच्या विद्यार्थ्यांना एका पायावर समतोल राखायला लावताना, त्यांना त्यांचे शरीर, क्षमता आणि मर्यादा लक्षात घेऊन सराव करण्यास प्रोत्साहित करा.

21. सोशल कम्युनिकेशन बोर्ड गेम

हा बोर्ड गेम सहानुभूती विकसित करण्यासाठी योग्य आहे. खेळण्यासाठी, विद्यार्थ्यांना ते कोणत्या मार्गांनी उत्तम प्रकारे हाताळू शकतात याचा विचार करण्याचे आव्हान दिले जातेअप्रिय सामाजिक परिस्थिती.

22. रोल & स्पिन कॉपिंग स्ट्रॅटेजीज

तुमच्या विद्यार्थ्यांना नकारात्मक भावनांच्या विस्तृत श्रेणीला कसे सामोरे जावे हे शिकवण्यासाठी उत्तम, हा रोल आहे का & फिरकी सामना धोरण सारणी. विद्यार्थी डाय रोल करतात, चाक फिरवतात आणि नंतर योग्य रणनीती शोधण्यासाठी त्यांच्या टेबलावरील संख्या रेखाटतात.