В раннем детстве очень важно развивать эмоциональную осведомленность и навыки межличностного общения, а также обучать малышей хорошим стратегиям преодоления трудностей и техникам осознанности. Расширяйте эмоциональный словарный запас ваших малышей и стимулируйте их эмоциональное развитие с помощью этих веселых занятий, игр на развитие эмоций, дыхательных упражнений и многого другого! От совместных игр, способствующих развитию социальных навыков, доиндивидуальные занятия, направленные на решение проблем и эмоциональную регуляцию, - здесь найдется занятие для каждого ребенка!

1. Фелополия

Цель игры - подтвердить каждую эмоцию, на которую они попадают. Игроки научатся определять различные чувства и навыки преодоления, распознавать физические ощущения, которые вызывают различные эмоции, и подтверждать свои и чужие чувства.

2. Чувствовать, действовать и рисовать

Эта веселая игра лучше всего подходит для подростков, тинэйджеров и студентов колледжей. Вдохновленная классической игрой "Шарады", эта игра чувств сочетает в себе подсказки для обсуждения и подсказки в виде картинок. Игроки должны работать со своими командами, чтобы выполнить подсказки и продвинуться по игровому полю.

3. мимы чувств

Эти карточки с изображением эмоций отлично подходят для визуального отображения эмоций. Учащиеся будут выбирать по одной карточке и по очереди изображать заданную эмоцию, а остальные члены класса будут угадывать, что это за эмоция.

4. Чувства Звуки

Аналогично приведенному выше заданию, но на этот раз, чтобы сделать свою догадку, класс должен полагаться на звуки, которые они слышат, а не на действия, которые они видят. Конкурсанты получат карточки с эмоциями и написанным на них словом. Затем они будут изображать это слово, используя звуки вместо действий. Например, если слово "устал", студенты могут зевать.

5. Тотика

Totika можно сравнить с Дженгой. Главное отличие в том, что по мере того, как игроки будут вытаскивать блоки из башни, им нужно будет отвечать на ряд открытых вопросов, основанных на самооценке. Чтобы расширить игровой процесс, откройте возможность для обсуждения, попросив каждого игрока внести свой вклад в каждый вопрос.

6. Игра "Говорим, чувствуем и делаем

Игра "Говорим, чувствуем и делаем" - это стандартная настольная игра, рассчитанная на игроков в возрасте от 4 лет. Она часто используется как инструмент терапии, позволяющий терапевтам больше узнать о психологических процессах своего пациента и разработать наиболее подходящий курс действий для вмешательства, основываясь на реакции ребенка.

7. Что они чувствуют

Эта удивительная онлайн-игра знакомит учащихся с историей эмоций. Они глубоко изучат, как эмоции менялись с течением времени, а также проанализируют, как люди могут по-разному интерпретировать одни и те же выражения.

8. настольная игра "Эмоции

Играйте один на один со своим ребенком дома или работайте в команде в классе! Каждому игроку дается ход, чтобы вытянуть карточку эмоций, которую он должен затем сопоставить с соответствующим местом на игровом поле. Если он вытянул карточку сердца, ему предлагается ответить на вопрос о чувствах, прежде чем переходить к ближайшему сердцу на поле.

9. Игра "Одевалка

Игра в переодевания - это отличный способ помочь ребенку разобраться в своих чувствах. Она позволяет ему открыто проявить все аспекты своей странной и удивительной личности и принять других, когда они делают то же самое.

10. Танцуйте свои чувства

Танец - это и проверенное средство для снятия стресса, и мощный эмоциональный регулятор. Учитывая это, найдите ряд зажигательных песен для исполнения в классе и предложите учащимся выплеснуть свои чувства!

11. барабанная сушилка

Попросите учеников занять удобное положение на полу; сесть, скрестив ноги. Пусть они расположат указательные пальцы один над другим перед ртом. Затем, когда они будут готовы, они могут двигать пальцами по кругу, делая глубокий вдох и выдыхая воздух через рот.

12. Дыхание пчелы-шмеля

Дыхание "пчелиный пузырь" широко известно как "бхрамри" в практике пранаямы - управления дыханием в йоге. Пусть ваши ученики сядут со скрещенными ногами и глубоко вдохнут через нос. Когда они будут готовы выдохнуть, пусть они положат палец в каждое ухо и напевают выдох.

13. Лица из бумажных тарелок

Эти лица из бумажных тарелок являются прекрасным визуальным отображением эмоций, которые мы испытываем внутри. Повесьте их в классе и попросите учеников как можно быстрее определить эмоцию, которую выражает выражение лица.

14. Бешеный дракон

Эта терапевтическая карточная игра поможет вашим малышам контролировать свой гнев. Игроки отработают 12 приемов управления гневом и научатся спокойно выражать свои мысли; при этом они получат полное представление о том, что такое гнев и как он выглядит.

15. Охлаждение, общение и вызов

Эта игра, ориентированная на эмоции, направлена на преодоление коммуникационных барьеров между поколениями и помогает родителям общаться со своими подростками на более глубоком уровне. Игроки просто по очереди отвечают на вопросы, основанные на различных сценариях, и обсуждают их.

16. Ловец гнева

Распечатайте этот классный шаблон ловца гнева для каждого ученика в вашем классе. Они могут провести время, раскрашивая его, пока вы проводите в классе дискуссию о том, как контролировать свой нрав. Затем ученики могут сложить свой ловец по пунктирным линиям и использовать его, когда почувствуют приближение волны гнева или другой сильной эмоции.

17. Бинго гнева

Бинго гнева - это еще одна замечательная игра для изгнания неприятных последствий негативных эмоций! На доске представлены полезные стратегии преодоления, которые наши ученики могут использовать, когда они чувствуют себя рассерженными или расстроенными. Играйте как обычно, и первый, кто соберет три игры подряд, выиграет!

18. Игра в кости "Гнев

Эта простая игра требует от игроков бросить кубик, прочитать подсказку или вопрос рядом с выпавшим номером и ответить на него. Это отличный способ для учителей быстро узнать о своих учениках, их сложных эмоциях и выбранных стратегиях преодоления.

19. Дыхание с булавкой

Научите своих учеников дышать с помощью колесика, чтобы помочь им в эмоциональной регуляции. Когда ваши малыши чувствуют себя подавленными, побудите их сделать паузу, чтобы восстановить силы. Они могут взять колесико, сделать глубокий вдох, а затем выдохнуть через рот, чтобы сдуть колесико.

20. Балансирование на одной ноге

Игры, основанные на теле, прекрасно подходят для развития концентрации внимания и чувства осознания тела. Заставляя своих учеников балансировать на одной ноге, поощряйте их практиковать осознание своего тела, его возможностей и ограничений.

21. Настольная игра "Социальная коммуникация

Эта настольная игра идеально подходит для развития эмпатии. В процессе игры ученикам предлагается подумать, как они могут лучше всего справиться с рядом неприятных социальных сценариев.

22. Копинг-стратегии Roll & Spin

Эта таблица стратегий преодоления трудностей отлично подходит для обучения учащихся тому, как справляться с широким спектром негативных эмоций. Учащиеся бросают кубик, вращают колесо, а затем выстраивают цифры на своей таблице, чтобы найти подходящую стратегию.