U ranom djetinjstvu izuzetno je važno izgraditi emocionalnu svijest i međuljudske vještine, dok opremite mlade dobrim strategijama suočavanja i tehnikama svjesnosti. Proširite emocionalni vokabular svojih mališana i potaknite njihov emocionalni razvoj uz ove zabavne aktivnosti, igre emocija, vježbe disanja i još mnogo toga! Od kooperativnih igara koje njeguju društvene vještine do individualnih aktivnosti koje se fokusiraju na rješavanje problema i emocionalnu regulaciju, postoji nešto što će odgovarati svakom djetetu!

1. Feelopoly

Feelopoly je spin popularne igre Monopoly. Kako se igrači kreću po tabli, cilj je potvrditi svaku emociju na koju nalete. Igrači će naučiti kako prepoznati različite osjećaje i vještine suočavanja, prepoznati fizičke senzacije koje izazivaju različite emocije i potvrditi svoja i tuđa osjećanja.

2. Osjećaj, ponašaj se & Crtanje

Ova zabavna igra je najprikladnija za tinejdžere, tinejdžere i studente. Inspirisana klasičnom igrom, Charades, ova igra o osjećajima spaja upite za diskusiju i tragove zasnovane na slikama. Igrači moraju raditi sa svojim timovima kako bi ispunili upute i napredovali kroz ploču za igru.

3. Mimi osjećaji

Ove kartice mimi-it s emocijama su odlične za vizualno prikazivanje emocija. Učenici će svaki odabrati kartu i naizmjence glumiti datu emociju kao ostaliiz razreda nagađaju o čemu se radi.

4. Zvukovi osjećaja

Slično aktivnosti iznad, ali ovaj put, da bi pogodili, razred se mora osloniti na zvukove koje čuju, a ne na radnje koje vide. Svaki takmičar će dobiti karticu emocija na kojoj je ispisana riječ. Zatim će odglumiti riječ koristeći zvukove umjesto radnji. Na primjer; ako je riječ „umoran“, učenici mogu zijevati.

5. Totika

Totika se može uporediti sa Jengom. Glavna razlika je u tome što igrači izvlače blokove iz tornja, morat će odgovoriti na niz otvorenih pitanja zasnovanih na samopoštovanju. Da biste produžili igru, otvorite prostor za diskusiju tako što ćete svaki igrač dati doprinos svakom pitanju.

6. Igra pričati, osjećati i raditi

Igra pričati, osjećati i raditi standardna je društvena igra prilagođena igračima od 4 godine. Često se koristi kao terapijski alat koji omogućava terapeutima da nauče više o psihološkim procesima svojih pacijenata i osmisle najprikladniji način djelovanja za intervenciju; na osnovu odgovora djeteta.

7. Šta osjećaju

Ova sjajna online igra izlaže učenike povijesti emocija. Oni će duboko zaroniti u to kako su se emocije mijenjale tokom vremena, dok će također analizirati načine na koje ljudi mogu tumačiti iste izraze u mnoštvunačina.

8. Emotions Board Game

Igrajte jedan na jedan sa svojim djetetom kod kuće ili sarađujte kao tim u učionici! Svaki igrač ima red da izvuče kartu emocija koju zatim mora spojiti na odgovarajuće mjesto na tabli za igru. Ako izvuku kartu srca, ohrabruju ih da odgovore na pitanje usmjereno na osjećaje prije nego pređu do najbližeg srca na tabli.

9. Igrajte se oblačenja

Igranje oblačenja je odličan način da dovedete svoje dijete u kontakt s njihovim osjećajima. Omogućava im da se otvoreno uključe u sve aspekte svojih čudnih i čudesnih malih ličnosti i da prihvate druge dok to čine.

10. Pleši svoje osjećaje

Ples je i dokazano sredstvo za ublažavanje stresa i moćan emocionalni regulator. Imajući to na umu, pronađite niz optimističnih pjesama koje ćete svirati u učionici i ohrabrite svoje učenike da isplešu svoja osjećanja!

11. Mašina za sušenje rublja

Zamolite učenike da nađu udoban položaj na podu; sjede prekrštenih nogu. Neka stave kažiprste jedan preko drugog ispred usta. Zatim, kada budu spremni, mogu pomicati prste kružnim pokretima dok duboko udahnu i izduvaju kroz usta.

12. Dah bubble Bee

Udah pčelinjeg mjehura je uobičajeno poznat kao Bhramri u praksi Pranayame; kontrola daha u jogi.Neka vaši učenici sjede prekriženih nogu i duboko dišu na nos. Kada budu spremni da izdahnu, neka stave prst u svako uho i pjevuše svoj izdisaj.

13. Lica papirnih tanjira

Ova lica papirnatih ploča su prekrasan vizualni prikaz emocija koje osjećamo u sebi. Zadržite ih na času i neka vaši učenici što prije identificiraju emociju koju izraz lica predstavlja.

14. Mad Dragon

Pomozite svojim mališanima da kontrolišu svoj bijes uz ovu terapeutsku kartašku igru. Igrači će vježbati 12 tehnika upravljanja bijesom i naučiti kako se smireno izraziti; sve dok gradite čvrsto razumijevanje o tome kako se ljutnja osjeća i kako izgleda.

15. Opustite se, razgovarajte i izazovite

Ova igra fokusirana na emocije ima za cilj razbijanje komunikacijskih barijera među generacijama; pomaže roditeljima da se povežu sa svojim tinejdžerima na dubljem nivou. Igrači jednostavno naizmjence odgovaraju i raspravljaju o pitanjima na osnovu različitih scenarija.

16. Anger Catcher

Odštampajte ovaj cool šablon za hvatanje besa za svakog učenika u vašem razredu. Oni mogu potrošiti vrijeme na bojenje dok vodite razrednu diskusiju o tome kako možemo kontrolirati svoj temperament. Učenici tada mogu presavijati svoj hvatač duž isprekidanih linija i koristiti ga kada osjete val ljutnje ili druge jake emocije kako dolazi.

17. LjutnjaBingo

Bingo bingo je još jedna odlična igra za izbacivanje neugodnih posljedica negativnih emocija! Tabla predstavlja korisne strategije suočavanja koje naši učenici mogu koristiti kada se osjećaju ljuti ili uznemireni. Igrajte normalno i prva osoba koja dobije tri u nizu pobjeđuje!

18. Igra Anger Dice

Ova jednostavna igra zahtijeva od igrača da bace kockicu, pročitaju upit ili pitanje pored broja koji je bačen i odgovore na njega. To je odličan način za nastavnike da brzo pročitaju o svojim učenicima, njihovim teškim emocijama i odabranim strategijama suočavanja.

19. Dišite okretanjem

Naučite svoje učenike da dišu pomoću vrtnje kako biste pomogli njihovu emocionalnu regulaciju. Kada se vaši mališani osjećaju preopterećeno, ohrabrite ih da odvoje trenutak da se osjete. Oni mogu podići vrtlicu, duboko udahnuti, a zatim izdahnuti kroz usta kako bi otpuhali vrtlicu.

20. Balansiranje na jednoj nozi

Igre zasnovane na tijelu su odlične za razvoj fokusa i osjećaja svijesti o tijelu. Dok tjerate svoje učenike da balansiraju na jednoj nozi, ohrabrite ih da vježbaju da budu svjesni svog tijela, njegovih mogućnosti i ograničenja.

21. Društvena komunikacija na ploči

Ova društvena igra je savršena za razvijanje empatije. Da bi se igrali, učenici su pozvani da razmotre načine na koje se najbolje mogu nositi sa nizomneprijatni društveni scenariji.

22. Roll & Spin Coping Strategies

Sjajno za podučavanje vaših učenika kako da se nose sa širokim spektrom negativnih emocija, ovo je roll & tabela strategije suočavanja sa spinom. Učenici bacaju kockicu, vrte točak, a zatim poređaju brojeve na svom stolu kako bi pronašli odgovarajuću strategiju.