در اوایل دوران کودکی، ایجاد آگاهی عاطفی و مهارت‌های بین فردی بسیار مهم است، در حالی که جوانان را به استراتژی‌های مقابله‌ای خوب و تکنیک‌های ذهن آگاهی مجهز می‌کنیم. واژگان عاطفی فرزندان کوچکتان را گسترش دهید و با این فعالیت‌های سرگرم‌کننده، بازی‌های هیجانی، تمرین‌های تنفسی و موارد دیگر، رشد عاطفی آن‌ها را تحریک کنید! از بازی‌های مشارکتی که مهارت‌های اجتماعی را تقویت می‌کنند تا پیگیری‌های فردی که بر حل مسئله و تنظیم عاطفی تمرکز دارد، چیزی برای هر کودکی وجود دارد!

1. Feelopoly

Feelopoly چرخشی در بازی محبوب Monopoly است. همانطور که بازیکنان در اطراف تخته حرکت می کنند، هدف اعتبارسنجی هر احساسی است که روی آن فرود می آیند. بازیکنان یاد خواهند گرفت که چگونه احساسات مختلف و مهارت های مقابله ای را شناسایی کنند، احساسات فیزیکی را که احساسات مختلف برمی انگیزند، تشخیص دهند و احساسات خود و دیگران را تأیید کنند.

2. احساس کنید، عمل کنید و Draw

این بازی سرگرم کننده برای نوجوانان جوان، نوجوانان و دانشجویان مناسب است. این بازی احساسات با الهام از بازی کلاسیک، Charades، دستورات بحث و سرنخ های مبتنی بر تصویر را با هم ترکیب می کند. بازیکنان باید با تیم های مربوطه خود برای تکمیل دستورات و پیشرفت در صفحه بازی کار کنند.

3. Feelings Mimes

این کارتهای mime-it احساسات برای نمایش بصری احساسات عالی هستند. یادگیرندگان هر کدام یک کارت را انتخاب می کنند و به نوبت احساس داده شده را به عنوان بقیه عمل می کننداز کلاس حدس بزنند که چیست.

4. اصوات احساسی

مشابه فعالیت فوق، اما این بار، برای حدس زدن، کلاس باید به جای اعمالی که می بیند، به صداهایی که می شنوند تکیه کند. رقبا هر کدام یک کارت احساسی دریافت می کنند که یک کلمه روی آن نوشته شده است. سپس آنها کلمه را با استفاده از صداها به جای اعمال اجرا می کنند. مثلا؛ اگر کلمه "خسته" باشد، دانش آموزان می توانند خمیازه بکشند.

5. توتیکا

توتیکا را می توان به جنگا تشبیه کرد. تفاوت اصلی این است که وقتی بازیکنان بلوک‌ها را از برج بیرون می‌کشند، باید به یک سری سؤالات باز بر اساس عزت نفس پاسخ دهند. برای گسترش گیم پلی، با مشارکت هر بازیکن در هر سوال، محل بحث را باز کنید.

6. بازی صحبت کردن، احساس کردن و انجام دادن

بازی صحبت کردن، احساس کردن و انجام دادن یک بازی استاندارد استاندارد است که برای بازیکنان 4 ساله مناسب است. اغلب به عنوان یک ابزار درمانی استفاده می شود تا درمانگران را قادر سازد تا در مورد فرآیندهای روانشناختی بیمار خود بیشتر بیاموزند و مناسب ترین اقدام را برای مداخله طراحی کنند. بر اساس پاسخ کودک.

7. چه احساسی دارند

این بازی آنلاین عالی، یادگیرندگان را در معرض تاریخچه احساسات قرار می دهد. آنها به بررسی چگونگی تغییر احساسات در طول زمان می پردازند، در حالی که روش هایی را که افراد می توانند عبارات مشابه را در بسیاری از افراد تفسیر کنند، تجزیه و تحلیل می کنند.از راه ها

8. بازی رومیزی احساسات

در خانه تک به تک با فرزندتان بازی کنید یا به صورت تیمی در کلاس درس همکاری کنید! به هر بازیکن یک نوبت داده می شود تا یک کارت احساسی بکشد که باید آن را با یک نقطه مربوطه در صفحه بازی مطابقت دهد. اگر کارت قلبی بکشند، تشویق می‌شوند قبل از حرکت به نزدیک‌ترین قلب روی تخته، به سؤال مربوط به احساسات پاسخ دهند.

9. Play Dress Up

بازی کردن لباس یک راه عالی برای برقراری ارتباط کودک با احساسات خود است. این به آن‌ها اجازه می‌دهد آشکارا با تمام جنبه‌های شخصیت‌های کوچک عجیب و شگفت‌انگیز خود درگیر شوند و دیگران را همانطور که خودشان انجام می‌دهند، در آغوش بگیرند.

10. احساسات خود را برقصید

رقص هم یک تسکین دهنده استرس و هم یک تنظیم کننده قوی هیجانی است. با در نظر گرفتن این موضوع، مجموعه ای از آهنگ های شاد را برای پخش در کلاس پیدا کنید و زبان آموزان خود را تشویق کنید تا احساسات خود را به رقص درآورند!

11. خشک کن خشک کن

از فراگیران خود بخواهید که یک موقعیت راحت روی زمین پیدا کنند. با پاهای روی هم نشسته اند. از آنها بخواهید انگشتان اشاره خود را یکی روی دیگری در جلوی دهان خود قرار دهند. سپس، هنگامی که آنها آماده شدند، می توانند انگشتان خود را در یک حرکت دایره ای حرکت دهند، در حالی که نفس عمیق می کشند و از دهان خود بیرون می دمند.

12. Bumble Bee Breaths

نفس زنبورهای حبابی معمولاً در تمرین پرانایاما بهرامری شناخته می شود. کنترل نفس در یوگااز زبان آموزان خود بخواهید که به صورت چهارپایان بنشینند و از طریق بینی نفس عمیق بکشند. هنگامی که آنها آماده بازدم هستند، از آنها بخواهید انگشت خود را در هر گوش قرار دهند و بازدم خود را زمزمه کنند.

13. صورت های بشقاب کاغذی

این صورت های بشقاب کاغذی نمایش تصویری فوق العاده ای از احساساتی است که ما در درون خود احساس می کنیم. آنها را در کلاس نگه دارید و از زبان آموزان خود بخواهید تا در اسرع وقت احساساتی را که حالات چهره نشان می دهد شناسایی کنند.

14. اژدهای دیوانه

با این بازی ورق درمانی به بچه های کوچک خود کمک کنید خشم خود را کنترل کنند. بازیکنان 12 تکنیک کنترل خشم را تمرین می کنند و یاد می گیرند که چگونه خود را با آرامش بیان کنند. در حالی که درک کاملی از احساس و ظاهر خشم ایجاد می شود.

15. آرامش، چت، و چالش

این بازی متمرکز بر احساسات با هدف شکستن موانع ارتباطی در بین نسل‌ها است. کمک به والدین در ارتباط با نوجوانان خود در سطح عمیق تر. بازیکنان به سادگی بر اساس سناریوهای مختلف به نوبت به سوالات پاسخ می دهند و بحث می کنند.

16. خشم گیر

این الگوی جالب خشم گیر را برای هر زبان آموز کلاس خود چاپ کنید. آنها می توانند زمانی را صرف رنگ آمیزی آن کنند و شما میزبان یک بحث کلاسی در مورد چگونگی کنترل خلق و خوی ما باشید. سپس فراگیران می توانند شکار خود را در امتداد خطوط نقطه چین تا کنند و زمانی که احساس می کنند موجی از خشم یا سایر احساسات قوی وارد می شود، از آن استفاده کنند.

17. خشمBingo

Anger Bingo یک بازی عالی دیگر برای از بین بردن اثرات ناخوشایند احساسات منفی است! این تابلو راهبردهای مقابله ای مفیدی را برای فراگیران ما ارائه می دهد تا زمانی که آنها احساس عصبانیت یا ناراحتی می کنند از آنها استفاده کنند. به طور معمول بازی کنید و اولین نفری که سه نفر متوالی را بدست آورد برنده می شود!

18. بازی تاس خشم

این بازی ساده از بازیکنان می‌خواهد که یک قالب بریزند، درخواست یا سؤال کنار شماره‌ای که ریخته شده را بخوانند و به آن پاسخ دهند. این یک راه عالی برای معلمان است تا دانش آموزان خود، احساسات دشوار آنها و راهبردهای مقابله ای انتخاب شده را مطالعه کنند.

19. با چرخ سنج نفس بکشید

به فراگیران خود بیاموزید که با استفاده از چرخ دستی نفس بکشند تا به تنظیم هیجانی آنها کمک کند. وقتی بچه‌های کوچکتان احساس ناراحتی می‌کنند، آنها را تشویق کنید که لحظه‌ای وقت بگذارند و خودشان را تازه کنند. آنها می توانند یک چرخ دستی را بردارند، یک نفس عمیق بکشند و سپس از طریق دهان بازدم کنند تا چرخ فرفری را منفجر کنند.

20. Balancing On One Foot

بازی های مبتنی بر بدن برای توسعه تمرکز و حس آگاهی بدن فوق العاده هستند. در حالی که دانش آموزان خود را به حفظ تعادل روی یک پا تشویق می کنید، آنها را تشویق کنید تا مراقب بدن، توانایی ها و محدودیت های آن باشند.

21. بازی تخته ای ارتباطات اجتماعی

این بازی رومیزی برای ایجاد همدلی عالی است. برای بازی کردن، دانش‌آموزان به چالش کشیده می‌شوند تا راه‌هایی را در نظر بگیرند که از طریق آنها می‌توانند به بهترین وجه از عهده یک سری بازی‌ها برآیندسناریوهای اجتماعی ناخوشایند

22. رول & استراتژی های مقابله با چرخش

برای آموزش نحوه برخورد با طیف وسیعی از احساسات منفی به دانش آموزانتان عالی است، این رول و amp; جدول استراتژی مقابله با چرخش دانش‌آموزان قالب را می‌چرخانند، چرخ را می‌چرخانند و سپس اعداد را روی میز خود ردیف می‌کنند تا استراتژی مناسبی پیدا کنند.