In der frühen Kindheit ist es äußerst wichtig, ein emotionales Bewusstsein und zwischenmenschliche Fähigkeiten zu entwickeln und die Kleinen mit guten Bewältigungsstrategien und Achtsamkeitstechniken auszustatten. Erweitern Sie das emotionale Vokabular Ihrer Kleinen und fördern Sie ihre emotionale Entwicklung mit diesen lustigen Aktivitäten, Emotionsspielen, Atemübungen und vielem mehr! Von kooperativen Spielen, die soziale Fähigkeiten fördern, bis hin zuindividuelle Beschäftigungen, die sich auf das Lösen von Problemen und die emotionale Regulierung konzentrieren - da ist für jedes Kind etwas dabei!

1. das Fühlopoly

Feelopoly ist eine Abwandlung des beliebten Spiels Monopoly. Die Spieler bewegen sich um das Spielbrett und versuchen, jede Emotion, auf der sie landen, zu bewerten. Die Spieler lernen, verschiedene Gefühle und Bewältigungsstrategien zu erkennen, die körperlichen Empfindungen, die verschiedene Emotionen auslösen, zu erkennen und ihre eigenen Gefühle und die anderer zu bewerten.

2. fühlen, handeln & malen

Dieses unterhaltsame Spiel eignet sich am besten für Jugendliche und Studenten. Inspiriert vom klassischen Scharaden-Spiel, verbindet dieses Gefühlsspiel Diskussionsaufforderungen mit bildbasierten Hinweisen. Die Spieler müssen mit ihren jeweiligen Teams zusammenarbeiten, um die Aufforderungen zu erfüllen und auf dem Spielbrett weiterzukommen.

3. gefühle Pantomime

Diese Emotionskarten eignen sich hervorragend für die visuelle Darstellung von Emotionen. Die Lernenden wählen jeweils eine Karte aus und spielen abwechselnd die jeweilige Emotion nach, während die anderen in der Klasse raten, um welche es sich handelt.

4. gefühlte Klänge

Ähnlich wie bei der obigen Aktivität, aber dieses Mal muss sich die Klasse auf die Geräusche verlassen, die sie hört, anstatt auf die Handlungen, die sie sieht. Jeder Teilnehmer erhält eine Gefühlskarte, auf der ein Wort steht. Sie müssen dann das Wort nachspielen, indem sie Geräusche anstelle von Handlungen verwenden. Wenn das Wort zum Beispiel "müde" ist, können die Schüler gähnen.

5. totika

Totika kann mit Jenga verglichen werden. Der Hauptunterschied besteht darin, dass die Spieler beim Ziehen von Blöcken aus dem Turm eine Reihe offener Fragen beantworten müssen, die auf dem Selbstwertgefühl basieren. Um den Spielverlauf zu erweitern, können Sie die Diskussion eröffnen, indem Sie jeden Spieler zu jeder Frage einen Beitrag leisten lassen.

6. das Spiel "Reden, Fühlen und Tun

Das Spiel "Sprechen, Fühlen und Handeln" ist ein Standard-Brettspiel, das für Spieler ab 4 Jahren geeignet ist. Es wird häufig als therapeutisches Hilfsmittel eingesetzt, um Therapeuten die Möglichkeit zu geben, mehr über die psychologischen Prozesse ihrer Patienten zu erfahren und auf der Grundlage der Reaktionen des Kindes die am besten geeignete Vorgehensweise für eine Intervention zu entwickeln.

7 Was empfinden sie?

Dieses tolle Online-Spiel macht die Lernenden mit der Geschichte der Emotionen vertraut: Sie lernen, wie sich Emotionen im Laufe der Zeit verändert haben, und analysieren gleichzeitig, wie Menschen dieselben Ausdrücke auf unterschiedliche Weise interpretieren können.

8. das Emotions-Brettspiel

Spielen Sie allein mit Ihrem Kind zu Hause oder arbeiten Sie als Team im Klassenzimmer zusammen! Jeder Spieler ist an der Reihe und zieht eine Gefühlskarte, die er dann dem entsprechenden Punkt auf dem Spielbrett zuordnen muss. Wenn er eine Herzkarte zieht, wird er aufgefordert, die Frage nach den Gefühlen zu beantworten, bevor er zum nächstgelegenen Herz auf dem Spielbrett zieht.

9. spielen Verkleiden

Das Verkleiden ist eine gute Möglichkeit, Ihr Kind mit seinen Gefühlen in Kontakt zu bringen und ihm die Möglichkeit zu geben, sich offen mit allen Aspekten seiner verrückten und wunderbaren kleinen Persönlichkeit auseinanderzusetzen und andere zu umarmen, wenn sie das Gleiche tun.

10. tanze deine Gefühle

Tanzen ist ein bewährter Stressabbau und ein starker emotionaler Regulator. Finden Sie daher eine Reihe von peppigen Liedern, die Sie im Klassenzimmer spielen können, und ermutigen Sie Ihre Schülerinnen und Schüler, ihre Gefühle auszutanzen!

11. wäschetrockner

Bitten Sie die Lernenden, eine bequeme Position auf dem Boden einzunehmen, im Sitzen mit gekreuzten Beinen. Lassen Sie sie ihre Zeigefinger vor dem Mund übereinander legen. Wenn sie bereit sind, können sie ihre Finger in einer kreisförmigen Bewegung bewegen, während sie tief einatmen und durch den Mund ausatmen.

12. die Hummel atmet

In der Pranayama-Praxis ist der Bienenatem allgemein als Bhramri bekannt, die Kontrolle des Atems im Yoga. Lassen Sie Ihre Schüler im Schneidersitz sitzen und tief durch die Nase einatmen. Wenn sie bereit sind, auszuatmen, lassen Sie sie einen Finger in jedes Ohr legen und die Ausatmung heraussummen.

13 Pappteller-Gesichter

Diese Gesichter aus Papptellern sind eine wunderbare visuelle Darstellung der Emotionen, die wir in unserem Inneren empfinden. Halten Sie sie in der Klasse hoch und lassen Sie Ihre Schüler so schnell wie möglich die Emotion identifizieren, die die Gesichtsausdrücke darstellen.

14. verrückter Drache

Mit diesem therapeutischen Kartenspiel können Sie Ihren Kindern helfen, ihre Wut zu kontrollieren. 12 Techniken zur Wutbewältigung werden geübt und die Spieler lernen, sich ruhig auszudrücken, während sie gleichzeitig ein solides Verständnis dafür entwickeln, wie sich Wut anfühlt und aussieht.

15. chillen, chatten und herausfordern

Dieses auf Emotionen ausgerichtete Spiel soll Kommunikationsbarrieren zwischen den Generationen überwinden und Eltern helfen, mit ihren Teenagern auf einer tieferen Ebene in Kontakt zu treten. Die Spieler beantworten und diskutieren abwechselnd Fragen zu verschiedenen Szenarien.

16. der Wutfänger

Drucken Sie diese coole Vorlage für Wutfänger für jeden Schüler in Ihrer Klasse aus. Die Schüler können sie ausmalen, während Sie in der Klasse darüber diskutieren, wie wir unser Temperament kontrollieren können. Die Schüler können ihren Wutfänger dann entlang der gestrichelten Linien falten und ihn verwenden, wenn sie eine Welle der Wut oder andere starke Emotionen aufkommen spüren.

17. das Wut-Bingo

Wut-Bingo ist ein weiteres großartiges Spiel, um die unangenehmen Auswirkungen negativer Emotionen zu vertreiben! Auf dem Spielbrett werden hilfreiche Bewältigungsstrategien vorgestellt, die unsere Lernenden anwenden können, wenn sie sich wütend oder verärgert fühlen. Spielen Sie wie gewohnt und die erste Person, die drei in einer Reihe hat, gewinnt!

18. das Wut-Würfelspiel

Bei diesem einfachen Spiel müssen die Spieler einen Würfel werfen, die Aufforderung oder Frage neben der gewürfelten Zahl lesen und beantworten. Es ist eine hervorragende Möglichkeit für Lehrer, einen schnellen Überblick über ihre Schüler, ihre schwierigen Emotionen und die gewählten Bewältigungsstrategien zu bekommen.

19. atmen mit einem Windrädchen

Bringen Sie Ihren Schülern bei, mit einem Windrad zu atmen, um ihre Emotionen zu regulieren. Wenn sich Ihre Kinder überfordert fühlen, sollten sie sich einen Moment Zeit nehmen, um sich zu entspannen. Sie können ein Windrad in die Hand nehmen, tief einatmen und dann durch den Mund ausatmen, um das Windrad zu pusten.

20. auf einem Fuß balancieren

Körperbezogene Spiele sind wunderbar geeignet, um die Konzentration und das Körperbewusstsein zu schulen. Während Sie Ihre Schüler dazu bringen, auf einem Bein zu balancieren, ermutigen Sie sie dazu, ihren Körper, seine Fähigkeiten und seine Grenzen bewusst wahrzunehmen.

21. soziales Kommunikations-Brettspiel

Dieses Brettspiel eignet sich hervorragend zur Förderung des Einfühlungsvermögens: Die Schüler müssen sich überlegen, wie sie am besten mit einer Reihe unangenehmer sozialer Situationen umgehen können.

22. rollen & drehen; Bewältigungsstrategien

Diese Tabelle mit den Bewältigungsstrategien eignet sich hervorragend, um Ihren Schülern beizubringen, wie sie mit einer Vielzahl negativer Emotionen umgehen können. Die Schüler würfeln, drehen das Rad und ordnen dann die Zahlen auf ihrer Tabelle an, um eine geeignete Strategie zu finden.