ابتدائي ننڍپڻ ۾، جذباتي آگاهي ۽ باهمي صلاحيتن کي پيدا ڪرڻ انتهائي ضروري آهي، جڏهن ته نوجوانن کي سٺي نموني حڪمت عملين ۽ ذهن سازي جي طريقن سان ليس ڪيو وڃي. پنهنجي ننڍڙن ٻارن جي جذباتي لفظ کي وڌايو ۽ انهن جي جذباتي ترقي کي انهن تفريحي سرگرمين، جذباتي راندين، سانس جي مشق، ۽ وڌيڪ سان وڌايو! ڪوآپريٽو راندين کان وٺي جيڪي سماجي صلاحيتن کي فروغ ڏين ٿيون انفرادي ڪوششون جيڪي مسئلا حل ڪرڻ ۽ جذباتي ضابطن تي ڌيان ڏين ٿيون، اتي هر ٻار لاءِ مناسب آهي!

1. Feelopoly

Feelopoly مشهور راند Monopoly تي هڪ اسپن آهي. جيئن ته رانديگر بورڊ جي چوڌاري گھمندا آهن، مقصد اهو آهي ته هر جذبي کي درست ڪرڻ لاء اهي زمين تي. رانديگر سکندا ته ڪيئن مختلف احساسن کي سڃاڻڻ ۽ صلاحيتن کي منهن ڏيڻ، انهن جسماني احساسن کي سڃاڻڻ جيڪي مختلف جذبات پيدا ڪن ٿا، ۽ انهن جي پنهنجي، ۽ ٻين، احساسن جي تصديق ڪن ٿا.

2. محسوس، عمل ۽ amp؛ Draw

هي مزيدار راند ٽوئنز، نوجوانن، ۽ ڪاليج جي شاگردن لاءِ بهترين آهي. شاندار راند، چارڊس کان متاثر ٿي، هي احساس واري راند بحث جي اشارن ۽ تصويرن تي ٻڌل اشارا کي گڏ ڪري ٿي. رانديگرن کي لازمي طور تي انهن جي لاڳاپيل ٽيمن سان ڪم ڪرڻ گهرجي ته جيئن اشارو مڪمل ڪيو وڃي ۽ گيم بورڊ ذريعي ترقي ڪئي وڃي.

3. Feelings Mimes

اهي جذبات mime-it ڪارڊ بصري طور تي جذبات کي ظاهر ڪرڻ لاءِ بهترين آهن. سيکارڻ وارا هر هڪ هڪ ڪارڊ چونڊيندا ۽ موڙ وٺي ويندا باقي ڏنل جذبن کي ڪم ڪنديطبقي مان اندازو لڳايو ته اهو ڇا آهي.

4. احساس آواز

مٿي ڏنل سرگرمي سان ملندڙ جلندڙ، پر هن ڀيري، انهن جو اندازو لڳائڻ لاءِ، طبقي کي انهن آوازن تي ڀروسو ڪرڻ گهرجي، جيڪي هو ٻڌن ٿا، بجاءِ جيڪي هو ڏسن ٿا. مقابلي ۾ هر هڪ جذباتي ڪارڊ وصول ڪندو جنهن تي لکيل لفظ آهي. اهي پوءِ عمل جي بجاءِ آواز استعمال ڪندي لفظ کي ڪم آڻيندا. مثال طور؛ جيڪڏهن لفظ "ٿڪندڙ" آهي، شاگرد جمائي سگهن ٿا.

5. توتيڪا

توتيڪا کي جينگا سان تشبيهه ڏئي سگهجي ٿي. بنيادي فرق اهو آهي ته جيئن رانديگرن ٽاور مان بلاڪ ڇڪيندا آهن، انهن کي خود اعتمادي جي بنياد تي کليل ختم ٿيل سوالن جو هڪ سلسلو جواب ڏيڻو پوندو. راند کي وڌائڻ لاء، هر پليئر کي هر سوال ۾ حصو وٺڻ سان بحث لاء فرش کي کوليو.

6. The Talking, Feeling, and Doing Game

The Talking, Feeling, and Doing Game ھڪ معياري بورڊ گيم آھي جيڪا 4 سالن جي عمر جي نوجوانن لاءِ موزون آھي. اهو عام طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي علاج جي اوزار جي طور تي معالج کي فعال ڪرڻ لاءِ انهن جي مريض جي نفسياتي عملن جي باري ۾ وڌيڪ سکڻ ۽ مداخلت لاءِ سڀ کان وڌيڪ مناسب عمل جو طريقو؛ ٻار جي جواب جي بنياد تي.

7. اھي ڇا محسوس ڪري رھيا آھن

ھي شاندار آن لائن گيم سکندڙن کي جذبات جي تاريخ تائين پھچائي ٿي. اهي ان ڳالهه ۾ گهيرو وٺندا ته جذبات وقت سان ڪيئن بدلجي ويا آهن، جڏهن ته انهن طريقن جو پڻ تجزيو ڪيو ويندو جنهن ۾ ماڻهو هڪ ئي اظهار جي ترجماني ڪري سگهن ٿا.طريقن جي.

8. جذباتي بورڊ گيم

گهر ۾ پنهنجي ٻار سان ون آن ون کيڏو يا ڪلاس روم ۾ ٽيم جي حيثيت سان تعاون ڪريو! هر رانديگر کي هڪ موڙ ڏنو ويندو آهي هڪ جذباتي ڪارڊ ڪڍڻ لاءِ جنهن کي پوءِ انهن کي لازمي طور تي راند بورڊ تي لاڳاپيل جڳهه سان ملائڻ گهرجي. جيڪڏهن اهي دل جو ڪارڊ ٺاهيندا آهن، انهن کي همٿايو ويندو آهي جذبات جي هدايت واري سوال جو جواب ڏيڻ کان پهريان بورڊ تي ويجهي دل ڏانهن.

9. ڊريس اپ کيڏڻ

ڏسڻ جو لباس توهان جي ٻار کي انهن جي احساسن سان رابطي ۾ آڻڻ جو هڪ بهترين طريقو آهي. اهو انهن کي اجازت ڏئي ٿو ته کليل طور تي انهن جي عجيب ۽ عجيب ننڍڙي شخصيتن جي سڀني پهلوئن سان مشغول ٿي وڃن، ۽ ٻين کي گڏي وٺن جيئن اهي ساڳيو ڪم ڪن.

10. پنهنجي جذبات کي ڊانس ڪريو

ڊانس ٻئي ثابت ٿيل دٻاءُ رليف ڪندڙ ۽ هڪ طاقتور جذباتي ريگيوليٽر آهي. انهي کي ذهن ۾ رکڻ سان، ڪلاس روم ۾ کيڏڻ لاءِ پرجوش گيتن جو هڪ سلسلو ڳولهيو ۽ پنهنجي سکندڙن کي حوصلا افزائي ڪرڻ لاءِ انهن جي احساسن کي ٻاهر ڪڍو!

11. ٽمبل ڊرائير

پنهنجي سکندڙن کي فرش تي آرامده پوزيشن ڳولڻ لاءِ چئو؛ انهن جي پيرن سان گڏ ويٺي. انهن کي انهن جي آڱرين کي هڪ ٻئي جي مٿان انهن جي وات جي سامهون رکو. پوءِ، جڏهن اهي تيار ٿين ٿا، ته اهي پنهنجون آڱريون هڪ سرڪيولر موشن ۾ منتقل ڪري سگهن ٿا جيئن اهي گہرا ساهه کڻن ۽ پنهنجي وات مان ٻاهر ڪڍن.

12. Bumble Be Breaths

Bubble Bee Breaths عام طور تي پرياناما مشق ۾ ڀرمري جي نالي سان سڃاتل آھن. يوگا ۾ سانس جو ڪنٽرول.توهان جي سکيا وٺندڙن کي ڪراس پيرن سان ويهڻ ۽ انهن جي نڪ ذريعي گہرے سانس وٺو. جڏهن اهي سانس ڇڏڻ لاءِ تيار ٿين، انهن کي هر ڪن ۾ هڪ آڱر رکڻ ڏيو ۽ انهن جي سانس کي ٻاهر ڪڍيو.

13. پيپر پليٽ جا منهن

هي پيپر پليٽ وارا چهرا انهن جذبن جي هڪ شاندار بصري نمائندگي آهن جيڪي اسان اندر محسوس ڪندا آهيون. انهن کي ڪلاس ۾ رکو ۽ توهان جي سکيا ڏيندڙن کي ان جذبي جي نشاندهي ڪرڻ ڏيو جنهن جي منهن جا تاثرات جلدي ممڪن طور تي نمائندگي ڪن ٿا.

14. Mad Dragon

پنهنجي ننڍڙن ٻارن جي مدد ڪريو انهن جي غصي کي هن علاج واري ڪارڊ راند سان ڪنٽرول ڪريو. رانديگر 12 غضب جي انتظام جي ٽيڪنڪ جي مشق ڪندا ۽ سکندا ته ڪيئن پنهنجو پاڻ کي پرسڪون انداز ۾ ظاهر ڪجي؛ جڏهن ته غضب ڇا محسوس ٿئي ٿو ۽ ڪيئن ڏسڻ ۾ اچي ٿو، هڪ مضبوط سمجھڻ جي تعمير.

15. چِل، چيٽ، ۽ چيلنج

هيءَ جذباتي راند جو مقصد ايندڙ نسلن ۾ رابطي جي رڪاوٽن کي ٽوڙڻ آهي. مدد ڪندي والدين کي پنهنجي نوجوانن سان ڳنڍڻ ۾ تمام گهڻي سطح تي. رانديگر صرف مختلف منظرنامي جي بنياد تي سوالن جا جواب ڏيڻ ۽ بحث مباحثو ڪندا آهن.

16. اينگر ڪيچر

پنهنجي ڪلاس ۾ هر سکيا وٺندڙ لاءِ هي ٿلهو اينگر ڪيچر ٽيمپليٽ ڇاپيو. اهي ان کي رنگ ڏيڻ ۾ وقت گذاري سگهن ٿا جيئن توهان هڪ طبقاتي بحث جي ميزباني ڪري رهيا آهيو ته ڪيئن اسان جي مزاج تي ضابطو رکي سگهجي ٿو. سيکارڻ وارا پوءِ پنهنجي ڪيچر کي ڊاٽ ٿيل لڪير سان وڍي سگهن ٿا ۽ ان کي استعمال ڪن ٿا جڏهن اهي ڪاوڙ جي لهر محسوس ڪن ٿا، يا ٻيو مضبوط جذبو، اچي رهيو آهي.

17. ڪاوڙBingo

Anger bingo منفي جذبات جي اڻ وڻندڙ ​​اثرن کي ختم ڪرڻ لاءِ هڪ ٻي عظيم راند آهي! بورڊ اسان جي سکندڙن لاءِ استعمال ڪرڻ لاءِ مددگار حڪمت عمليون پيش ڪري ٿو جڏهن اهي ناراض يا پريشان محسوس ڪن ٿا. عام طور تي راند ڪريو ۽ پهريون شخص جيڪو قطار ۾ ٽي حاصل ڪري ٿو کٽيو!

18. Anger Dice Game

هن سادي راند لاءِ رانديگرن کي ڊائي رول ڪرڻ جي ضرورت آهي، رولڊ ٿيل نمبر جي اڳيان ڏنل سوال يا سوال پڙهو ۽ ان جو جواب ڏيو. اھو ھڪڙو بھترين طريقو آھي استادن لاءِ پنھنجي شاگردن تي تڪڙو پڙھڻ، انھن جا ڏکيا جذبا، ۽ چونڊيل حڪمت عمليون.

19. پن ويل سان سانس وٺو

پنهنجي سکندڙن کي سيکاريو ته پن ويل استعمال ڪندي سانس وٺو انهن جي جذباتي ضابطي ۾ مدد ڪرڻ لاءِ. جڏهن توهان جا ننڍڙا ننڍڙا محسوس ڪري رهيا آهن، انهن کي حوصلا افزائي ڪرڻ لاء هڪ لمحو وٺو پاڻ کي تازو ڪرڻ لاء. اهي پن واهه کڻي سگهن ٿا، هڪ ڊگهو ساهه وٺي سگهن ٿا، ۽ پوءِ پن وهيل کي اڏائڻ لاءِ پنهنجي وات مان سانس ڪڍي سگهن ٿا.

20. هڪ پير تي توازن رکڻ

جسم تي ٻڌل رانديون توجهه وڌائڻ ۽ جسم جي شعور جي احساس لاءِ شاندار آهن. جڏهن توهان جي شاگردن کي هڪ ٽنگ تي توازن حاصل ڪرڻ لاء، انهن کي حوصلا افزائي ڪرڻ جي مشق ڪرڻ لاء انهن جي جسم، ان جي صلاحيتن ۽ ان جي حدن جو خيال رکڻو پوندو.

21. سوشل ڪميونيڪيشن بورڊ گيم

هي بورڊ گيم همدردي کي وڌائڻ لاءِ ڀرپور آهي. کيڏڻ لاءِ، شاگردن کي چيلينج ڪيو ويو آهي ته انهن طريقن تي غور ڪن جن ۾ اهي بهترين طريقي سان هڪ سيريز کي سنڀالي سگهن ٿاناپسنديده سماجي منظرنامو.

22. رول & Spin Coping Strategies

توهان جي شاگردن کي اهو سيکارڻ لاءِ ته ڪيئن ناڪاري جذبن جي وسيع رينج کي منهن ڏيڻو آهي، ڇا هي رول ۽ amp; گھمڻ واري حڪمت عملي ٽيبل. شاگرد ڊائي رول ڪندا آهن، ڦيٿي کي گھمائيندا آهن، ۽ پوءِ هڪ مناسب حڪمت عملي ڳولڻ لاءِ انهن جي ٽيبل تي انگن کي قطار ڪندا آهن.