මුල් ළමාවියේදී, චිත්තවේගීය දැනුවත්භාවය සහ අන්තර් පුද්ගල කුසලතා ගොඩනගා ගැනීම අතිශයින් වැදගත් වන අතර, තරුණයන් හොඳ මුහුණදීමේ උපාය මාර්ග සහ සිහිකල්පනාවෙන් යුත් ශිල්පීය ක්‍රමවලින් සන්නද්ධ කරයි. මෙම විනෝද ක්‍රියාකාරකම්, චිත්තවේගීය ක්‍රීඩා, හුස්ම ගැනීමේ ව්‍යායාම සහ තවත් බොහෝ දේ සමඟින් ඔබේ කුඩා දරුවන්ගේ චිත්තවේගීය වචන මාලාව පුළුල් කර ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය වර්ධනය අවුස්සන්න! සමාජ කුසලතා පෝෂණය කරන සමුපකාර ක්‍රීඩා වල සිට ගැටළු විසඳීම සහ චිත්තවේගීය නියාමනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන පුද්ගල ලුහුබැඳීම් දක්වා, සෑම දරුවෙකුටම ගැලපෙන දෙයක් තිබේ!

1. Feelopoly

Feelopoly යනු ජනප්‍රිය ක්‍රීඩාව වන Monopoly මත කැරකීමකි. ක්‍රීඩකයින් පුවරුව වටා ගමන් කරන විට, ඉලක්කය වන්නේ ඔවුන් ගොඩබසින සෑම චිත්තවේගයක්ම වලංගු කිරීමයි. විවිධ හැඟීම් සහ ඒවාට මුහුණ දීමේ කුසලතා හඳුනා ගැනීමටත්, විවිධ හැඟීම් අවුස්සන භෞතික සංවේදනයන් හඳුනා ගැනීමටත්, ඔවුන්ගේ සහ අනෙකුත් හැඟීම් තහවුරු කිරීමටත් ක්‍රීඩකයින් ඉගෙන ගනු ඇත.

2. හැඟීම, ක්රියා කිරීම සහ amp; ඇඳීම

මෙම විනෝද ක්‍රීඩාව tweens, යොවුන් වියේ සහ විද්‍යාල සිසුන්ට වඩාත් සුදුසු වේ. සම්භාව්‍ය ක්‍රීඩාව වන Charades වෙතින් දේවානුභාවයෙන්, මෙම හැඟීම් ක්‍රීඩාව සාකච්ඡා විමසීම් සහ පින්තූර මත පදනම් වූ ඉඟි මුසු කරයි. ක්‍රීඩකයින් ක්‍රීඩා පුවරුව හරහා විමසීම් සම්පූර්ණ කිරීමට සහ ප්‍රගතිය සඳහා ඔවුන්ගේ කණ්ඩායම් සමඟ වැඩ කළ යුතුය.

3. Feelings Mimes

මෙම හැඟීම් mime-it කාඩ්පත් චිත්තවේගයන් දෘශ්‍යමය වශයෙන් සංදර්ශන කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි. ඉගෙන ගන්නන් එක් එක් කාඩ්පතක් තෝරා ගන්නා අතර අනෙක් අය ලෙස දී ඇති හැඟීම් මාරුවෙන් මාරුවට ක්‍රියා කරයිපන්තියේ අය එය කුමක්දැයි අනුමාන කරති.

4. හැඟීම් ශබ්ද

ඉහත ක්‍රියාකාරකමට සමානයි, නමුත් මෙවර, ඔවුන්ගේ අනුමාන කිරීමට, පන්තිය ඔවුන් දකින ක්‍රියාවන්ට වඩා ඇසෙන ශබ්ද මත විශ්වාසය තැබිය යුතුය. තරඟකරුවන්ට එක් එක් හැඟීම් කාඩ්පතක් එහි ලියා ඇති වචනයක් ලැබෙනු ඇත. එවිට ඔවුන් ක්‍රියා වෙනුවට ශබ්ද භාවිතා කරමින් වචනය ක්‍රියා කරයි. උදාහරණ වශයෙන්; "වෙහෙසට" යන වචනය නම්, සිසුන්ට ඇඹරීමට හැකිය.

5. Totika

Totika Jenga ට සමාන කළ හැක. ප්‍රධාන වෙනස වන්නේ ක්‍රීඩකයින් කුළුණෙන් කුට්ටි ඇද ගන්නා විට, ඔවුන්ට ආත්ම අභිමානය මත පදනම් වූ විවෘත ප්‍රශ්න මාලාවකට පිළිතුරු දීමට අවශ්‍ය වනු ඇත. ක්‍රීඩාව දිගු කිරීම සඳහා, එක් එක් ක්‍රීඩකයා එක් එක් ප්‍රශ්නයට දායක කර ගැනීමෙන් සාකච්ඡාව සඳහා බිම විවෘත කරන්න.

6. කතා කිරීම, දැනීම සහ කරන ක්‍රීඩාව

කතා කිරීම, දැනීම සහ ක්‍රියා කිරීම වයස අවුරුදු 4 ක් තරම් තරුණ ක්‍රීඩකයන්ට සුදුසු සම්මත පුවරු ක්‍රීඩාවකි. චිකිත්සකයින්ට තම රෝගියාගේ මනෝවිද්‍යාත්මක ක්‍රියාවලීන් ගැන වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමට සහ මැදිහත්වීම සඳහා වඩාත් සුදුසු ක්‍රියාමාර්ග සැකසීමට එය බොහෝ විට චිකිත්සක මෙවලමක් ලෙස භාවිතා කරයි; දරුවාගේ ප්රතිචාරය මත පදනම්ව.

7. ඔවුන්ට හැඟෙන්නේ කුමක්ද

මෙම නියම සබැඳි ක්‍රීඩාව ඉගෙන ගන්නන් හැඟීම් ඉතිහාසයට නිරාවරණය කරයි. ඔවුන් කාලයත් සමඟ හැඟීම් වෙනස් වී ඇති ආකාරය ගැන ගැඹුරින් කිමිදෙනු ඇත, මිනිසුන්ට එකම ප්‍රකාශන සමූහයක් තුළ අර්ථ නිරූපණය කළ හැකි ක්‍රම ද විශ්ලේෂණය කරයි.මාර්ග වලින්.

8. චිත්තවේග පුවරු ක්‍රීඩාව

ඔබේ දරුවා සමඟ නිවසේ දී එකට ක්‍රීඩා කරන්න හෝ පන්ති කාමරයේ කණ්ඩායමක් ලෙස සහයෝගයෙන් ක්‍රීඩා කරන්න! සෑම ක්‍රීඩකයෙකුටම චිත්තවේගී කාඩ්පතක් ඇඳීමට හැරීමක් ලබා දී ඇති අතර එය ක්‍රීඩා පුවරුවේ අනුරූප ස්ථානයකට ගැලපේ. ඔවුන් හෘද කාඩ්පතක් අඳින්නේ නම්, පුවරුවේ ඇති සමීපතම හදවතට යාමට පෙර හැඟීම් යොමු කරන ප්‍රශ්නයට පිළිතුරු දීමට ඔවුන් දිරිමත් කරනු ලැබේ.

9. ඇඳුම් පැළඳුම් ක්‍රීඩා කරන්න

ඇඳුම් පැළඳීම සෙල්ලම් කිරීම ඔබේ දරුවාට ඔවුන්ගේ හැඟීම් සමඟ සම්බන්ධ කර ගැනීමට හොඳ ක්‍රමයකි. එය ඔවුන්ගේ අමුතු හා ආශ්චර්යමත් කුඩා පෞරුෂත්වයේ සියලුම අංග සමඟ විවෘතව සම්බන්ධ වීමට ඉඩ සලසයි, සහ ඔවුන් එසේ කරන විට අන් අය වැළඳ ගැනීමට.

10. ඔබේ හැඟීම් නටන්න

නැටුම ප්‍රත්‍යක්ෂ ආතති නාශකයක් මෙන්ම ප්‍රබල චිත්තවේගීය නියාමකයෙකි. මෙය මනසේ තබාගෙන, පන්ති කාමරයේ වාදනය කිරීමට උද්යෝගිමත් ගීත මාලාවක් සොයාගෙන ඔබේ ඉගෙන ගන්නන් ඔවුන්ගේ හැඟීම් නැටීමට දිරිමත් කරන්න!

11. Tumble Dryer

බිම මත සුවපහසු ස්ථානයක් සොයා ගැනීමට ඔබේ ඉගෙන ගන්නන්ගෙන් ඉල්ලා සිටින්න; ඔවුන්ගේ කකුල් හරස් කර වාඩි වී සිටිති. ඔවුන්ගේ දර්ශක ඇඟිලි එකිනෙක ඔවුන්ගේ මුඛය ඉදිරිපිට ස්ථානගත කරන්න. ඉන්පසුව, ඔවුන් සූදානම් වූ විට, ඔවුන් ගැඹුරු හුස්මක් ගන්නා විට සහ මුඛයෙන් පිටවන විට ඔවුන්ගේ ඇඟිලි චක්‍රලේඛ චලිතයකින් චලනය කළ හැකිය.

12. Bumble Bee Breaths

Bubble bee හුස්ම සාමාන්‍යයෙන් Bhramri ලෙස ප්‍රාණයාම ව්‍යායාමයේදී හඳුන්වයි; යෝගයේ හුස්ම පාලනය කිරීම.ඔබේ උගතුන්ට කකුල් දෙක මත හිඳගෙන ඔවුන්ගේ නාසය හරහා ගැඹුරින් හුස්ම ගැනීමට සලස්වන්න. ඔවුන් ප්‍රාශ්වාස කිරීමට සූදානම් වූ විට, ඔවුන් සෑම කනකටම ඇඟිල්ලක් තබා ඔවුන්ගේ හුස්ම පිට කරන්න.

13. කඩදාසි තහඩු මුහුණු

මෙම කඩදාසි තහඩු මුහුණු අපට ඇතුළතින් දැනෙන හැඟීම්වල අපූරු දෘශ්‍ය නිරූපණයකි. ඔවුන්ව පන්තියේ තබාගෙන මුහුණේ ඉරියව්වලින් නිරූපණය වන හැඟීම් හැකි ඉක්මනින් හඳුනා ගැනීමට ඔබේ ඉගෙන ගන්නන් සලස්වන්න.

14. Mad Dragon

මෙම චිකිත්සක කාඩ් ක්‍රීඩාව සමඟින් ඔබේ කුඩා දරුවන්ට ඔවුන්ගේ කෝපය පාලනය කිරීමට උදවු කරන්න. ක්‍රීඩකයින් කෝපය පාලනය කිරීමේ ක්‍රම 12 ක් පුහුණු කර සන්සුන්ව ප්‍රකාශ කරන ආකාරය ඉගෙන ගනු ඇත. කෝපය දැනෙන්නේ කෙසේද සහ පෙනෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ ස්ථිර අවබෝධයක් ගොඩනඟා ගන්නා අතරම.

15. Chill, Chat, and Challenge

මෙම චිත්තවේගීය කේන්ද්‍ර කරගත් ක්‍රීඩාව පරම්පරා හරහා සන්නිවේදන බාධක බිඳ දැමීම අරමුණු කර ගෙන ඇත; දෙමාපියන්ට ඔවුන්ගේ යෞවනයන් සමඟ ගැඹුරු මට්ටමකින් සම්බන්ධ වීමට උපකාර කිරීම. ක්‍රීඩකයින් විවිධ අවස්ථා මත පදනම්ව ප්‍රශ්නවලට පිළිතුරු සැපයීම සහ සාකච්ඡා කිරීම සරලව සිදු කරයි.

16. Anger Catcher

ඔබේ පන්තියේ එක් එක් ඉගෙන ගන්නන් සඳහා මෙම සිසිල් කෝපය අල්ලා ගැනීමේ අච්චුව මුද්‍රණය කරන්න. ඔබ අපගේ කෝපය පාලනය කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ පන්ති සාකච්ඡාවක් පවත්වන විට ඔවුන්ට එය වර්ණවත් කිරීමට කාලය ගත කළ හැකිය. පසුව ඉගෙන ගන්නන්ට ඔවුන්ගේ කැචරය තිත් රේඛා ඔස්සේ නැවී කෝපයේ රැල්ලක් හෝ වෙනත් ප්‍රබල හැඟීම් ඇති වන විට එය භාවිතා කළ හැකිය.

17. කෝපයBingo

Anger bingo යනු නිෂේධාත්මක චිත්තවේගයන්ගේ අප්‍රසන්න බලපෑම් ඉවත් කිරීම සඳහා තවත් විශිෂ්ට ක්‍රීඩාවකි! අපගේ ඉගෙන ගන්නන් කෝපයට පත් වූ විට හෝ කලකිරීමට පත් වූ විට භාවිත කිරීමට උපකාරක ක්‍රමෝපායන් මණ්ඩලය විසින් ඉදිරිපත් කරයි. සාමාන්‍ය පරිදි ක්‍රීඩා කරන්න සහ පේළියේ තුනක් ලබා ගන්නා පළමු පුද්ගලයා ජය ගනී!

18. Anger Dice Game

මෙම සරල ක්‍රීඩාවට ක්‍රීඩකයින් ඩයි එකක් රෝල් කිරීමට අවශ්‍ය වේ, රෝල් කරන ලද අංකය අසල ඇති විමසුම හෝ ප්‍රශ්නය කියවා එයට පිළිතුරු දෙන්න. ගුරුවරුන්ට තම සිසුන්, ඔවුන්ගේ දුෂ්කර චිත්තවේගයන් සහ තෝරාගත් උපාය මාර්ග පිළිබඳ ඉක්මන් කියවීමක් ලබා ගැනීමට එය විශිෂ්ට මාර්ගයකි.

19. Pinwheel එකකින් හුස්ම ගන්න

ඔවුන්ගේ චිත්තවේගීය නියාමනය සඳහා උපකාර කිරීම සඳහා පින්වීලයක් භාවිතයෙන් හුස්ම ගැනීමට ඔබේ ඉගෙන ගන්නන්ට උගන්වන්න. ඔබේ කුඩා දරුවන්ට අධික ලෙස වෙහෙසට පත්වන විට, ඔවුන්ව මෑතක තබා ගැනීමට ඔවුන්ව දිරිමත් කරන්න. ඔවුන්ට pinwheel එකක් ගැනීමට, ගැඹුරු හුස්මක් ගැනීමට, පසුව ඔවුන්ගේ මුඛයෙන් හුස්ම පිට කර පින්වීලය පිඹීමට හැකිය.

20. එක් පාදයක් මත සමතුලිත වීම

ශරීරය පදනම් කරගත් ක්‍රීඩා අවධානය වර්ධනය කිරීම සහ ශරීර දැනුවත්භාවය පිළිබඳ හැඟීමක් වර්ධනය කිරීම සඳහා විශිෂ්ටයි. ඔබේ සිසුන් එක් කකුලක් මත සමතුලිත කරවන අතරම, ඔවුන්ගේ ශරීරය, එහි හැකියාවන් සහ එහි සීමාවන් ගැන සැලකිලිමත් වීමට පුරුදු වීමට ඔවුන්ව දිරිමත් කරන්න.

21. සමාජ සන්නිවේදන පුවරු ක්‍රීඩාව

මෙම පුවරු ක්‍රීඩාව සංවේදනය වර්ධනය කිරීම සඳහා පරිපූර්ණයි. ක්‍රීඩා කිරීමට, සිසුන්ට මාලාවක් වඩාත් හොඳින් හැසිරවිය හැකි ක්‍රම සලකා බැලීමට අභියෝග කෙරේඅප්රසන්න සමාජ අවස්ථා.

22. රෝල් සහ amp; Spin Coping Strategies

පුළුල් පරාසයක නිෂේධාත්මක හැඟීම් සමඟ කටයුතු කරන ආකාරය ඔබේ සිසුන්ට ඉගැන්වීම සඳහා විශිෂ්ටයි, මෙය රෝල් සහ amp; කැරකීමේ උපාය මාර්ග වගුව. සුදුසු උපාය මාර්ගයක් සොයා ගැනීමට සිසුන් ඩයි රෝල් කර, රෝදය කරකවා, පසුව ඔවුන්ගේ මේසය මත අංක පෙළගස්වයි.