Sa maagang pagkabata, napakahalaga na bumuo ng emosyonal na kamalayan at mga kasanayan sa interpersonal, habang binibigyan ang mga kabataan ng mahusay na mga diskarte sa pagharap at mga diskarte sa pag-iisip. Palawakin ang emosyonal na bokabularyo ng iyong mga anak at pasiglahin ang kanilang emosyonal na pag-unlad sa mga masasayang aktibidad na ito, mga larong may emosyon, mga ehersisyo sa paghinga, at higit pa! Mula sa mga larong kooperatiba na nagpapaunlad ng mga kasanayang panlipunan hanggang sa mga indibidwal na gawain na nakatuon sa paglutas ng problema at emosyonal na regulasyon, mayroong isang bagay na babagay sa bawat bata!

1. Feelopoly

Ang Feelopoly ay isang spin sa sikat na larong Monopoly. Habang gumagalaw ang mga manlalaro sa board, ang layunin ay patunayan ang bawat emosyon na napunta sa kanila. Matututuhan ng mga manlalaro kung paano tukuyin ang iba't ibang mga damdamin at mga kasanayan sa pagharap, kilalanin ang mga pisikal na sensasyon na dulot ng iba't ibang mga emosyon, at patunayan ang kanilang sarili, at ang iba pa, mga damdamin.

2. Pakiramdam, Kumilos & Draw

Ang nakakatuwang larong ito ay pinakaangkop sa mga tweens, teenager, at mga mag-aaral sa kolehiyo. Dahil sa inspirasyon ng klasikong laro, ang Charades, pinagsasama ng larong ito ng damdamin ang mga senyas sa talakayan at mga pahiwatig na nakabatay sa larawan. Ang mga manlalaro ay dapat makipagtulungan sa kani-kanilang mga koponan upang makumpleto ang mga senyas at pag-unlad sa pamamagitan ng game board.

3. Feelings Mimes

Mahusay ang mga mime-it card na ito para sa visual na pagpapakita ng mga emosyon. Ang mga mag-aaral ay pipili ng isang card at maghahalinhinan sa pagsasadula ng ibinigay na emosyon bilang ibang klase ay gumawa ng mga hula kung ano ito.

4. Mga Tunog ng Damdamin

Katulad ng aktibidad sa itaas, ngunit sa pagkakataong ito, para makapaghula, dapat umasa ang klase sa mga tunog na naririnig nila kaysa sa mga aksyon na nakikita nila. Ang mga katunggali ay makakatanggap ng isang emotion card na may nakasulat na salita. Isasadula nila ang salita sa pamamagitan ng paggamit ng mga tunog sa halip na mga aksyon. Halimbawa; kung ang salitang "pagod", maaaring humikab ang mga mag-aaral.

5. Totika

Ang Totika ay maihahalintulad kay Jenga. Ang pangunahing pagkakaiba ay habang ang mga manlalaro ay humihila ng mga bloke mula sa tore, kakailanganin nilang sagutin ang isang serye ng mga bukas na tanong batay sa pagpapahalaga sa sarili. Upang mapalawak ang gameplay, buksan ang sahig para sa talakayan sa pamamagitan ng pagbibigay ng kontribusyon sa bawat manlalaro sa bawat tanong.

6. Ang Larong Pakikipag-usap, Pakiramdam, at Paggawa

Ang larong Talking, Feeling, at Doing ay isang karaniwang board game na angkop sa mga manlalarong 4 taong gulang pa lamang. Madalas itong ginagamit bilang tool sa therapy upang bigyang-daan ang mga therapist na matuto nang higit pa tungkol sa mga sikolohikal na proseso ng kanilang pasyente at makabuo ng pinakaangkop na kurso ng aksyon para sa interbensyon; base sa tugon ng bata.

7. Ano ang Nararamdaman Nila

Itong kahanga-hangang online na laro ay naglalantad sa mga mag-aaral sa kasaysayan ng mga emosyon. Susuriin nila nang malalim kung paano nagbago ang mga emosyon sa paglipas ng panahon, habang sinusuri din ang mga paraan kung paano mabibigyang-kahulugan ng mga tao ang parehong mga ekspresyon sa maraming taong mga paraan.

8. Emotions Board Game

Maglaro nang one-on-one kasama ang iyong anak sa bahay o makipagtulungan bilang isang team sa silid-aralan! Ang bawat manlalaro ay binibigyan ng pagkakataon na gumuhit ng isang emotion card na dapat nilang itugma sa isang kaukulang lugar sa game board. Kung gumuhit sila ng heart card, hinihikayat silang sagutin ang tanong na nakatuon sa damdamin bago lumipat sa pinakamalapit na puso sa pisara.

9. Maglaro ng Dress Up

Ang paglalaro ng dress up ay isang mahusay na paraan upang maiugnay sa iyong anak ang kanyang nararamdaman. Nagbibigay-daan ito sa kanila na lantarang makisali sa lahat ng aspeto ng kanilang kakaiba-at-kahanga-hangang maliliit na personalidad, at yakapin ang iba habang ginagawa nila ito.

10. Sayaw ang Iyong Damdamin

Ang sayaw ay parehong napatunayang pampatanggal ng stress at isang malakas na regulator ng emosyon. Sa pag-iisip na ito, humanap ng hanay ng mga upbeat na kanta na tutugtugin sa silid-aralan at hikayatin ang iyong mga mag-aaral na isayaw ang kanilang nararamdaman!

11. Tumble Dryer

Tanungin ang iyong mga mag-aaral na humanap ng komportableng posisyon sa sahig; nakaupo habang nakakrus ang mga paa. Ipatong ang kanilang mga hintuturo sa isa't isa sa harap ng kanilang bibig. Pagkatapos, kapag handa na sila, maaari nilang igalaw ang kanilang mga daliri sa paikot na paggalaw habang humihinga sila ng malalim at bumubuga sa kanilang bibig.

12. Bumble Bee Breaths

Bubble bee breaths ay karaniwang kilala bilang Bhramri sa Pranayama practice; ang kontrol ng hininga sa yoga.Paupuin ang iyong mga mag-aaral na naka-cross-legged at huminga ng malalim sa pamamagitan ng kanilang mga ilong. Kapag handa na silang huminga, hayaan silang maglagay ng daliri sa bawat tainga at i-hum ang kanilang pagbuga.

13. Paper Plate Faces

Itong mga paper plate na mukha ay isang magandang visual na representasyon ng mga emosyong nararamdaman natin sa loob. Itaas ang mga ito sa klase at ipatukoy sa iyong mga mag-aaral ang emosyon na kinakatawan ng mga ekspresyon ng mukha sa lalong madaling panahon.

14. Mad Dragon

Tulungan ang iyong mga anak na kontrolin ang kanilang galit sa therapeutic card game na ito. Ang mga manlalaro ay magsasanay ng 12 mga diskarte sa pamamahala ng galit at matutunan kung paano ipahayag ang kanilang sarili nang mahinahon; lahat habang bumubuo ng matatag na pag-unawa sa kung ano ang nararamdaman at hitsura ng galit.

15. Chill, Chat, and Challenge

Ang larong ito na nakatuon sa emosyon ay naglalayong sirain ang mga hadlang sa komunikasyon sa mga henerasyon; pagtulong sa mga magulang na kumonekta sa kanilang mga kabataan sa mas malalim na antas. Ang mga manlalaro ay humalili sa pagsagot at pagtalakay ng mga tanong batay sa iba't ibang mga sitwasyon.

16. Anger Catcher

I-print ang cool na template ng anger catcher na ito para sa bawat mag-aaral sa iyong klase. Maaari silang gumugol ng oras sa pagkulay nito habang nagho-host ka ng talakayan sa klase kung paano makokontrol ang ating init ng ulo. Pagkatapos ay maaaring itupi ng mga mag-aaral ang kanilang catcher sa mga tuldok-tuldok na linya at gamitin ito kapag nakaramdam sila ng isang alon ng galit, o iba pang matinding emosyon, na dumarating.

17. galitAng Bingo

Anger bingo ay isa pang magandang laro para sa pagpapalayas sa mga hindi kasiya-siyang epekto ng mga negatibong emosyon! Ang board ay naglalahad ng mga kapaki-pakinabang na diskarte sa pagharap sa ating mga mag-aaral na gagamitin kapag sila ay nakaramdam ng galit o pagkabalisa. Maglaro bilang normal at ang unang taong makakuha ng tatlong sunod na panalo!

18. Anger Dice Game

Ang simpleng larong ito ay nangangailangan ng mga manlalaro na gumulong ng die, basahin ang prompt o tanong sa tabi ng numerong na-roll, at sagutin ito. Ito ay isang mahusay na paraan para sa mga guro upang makakuha ng isang mabilis na pagbasa sa kanilang mga mag-aaral, ang kanilang mahihirap na emosyon, at mga napiling diskarte sa pagharap.

19. Huminga Gamit ang Pinwheel

Turuan ang iyong mga mag-aaral na huminga gamit ang pinwheel upang tulungan ang kanilang emosyonal na regulasyon. Kapag ang iyong mga anak ay nakakaramdam ng labis na pagkabalisa, hikayatin silang maglaan ng ilang sandali upang i-refresh ang kanilang sarili. Maaari silang kumuha ng pinwheel, huminga ng malalim, at pagkatapos ay huminga sa pamamagitan ng kanilang bibig upang hipan ang pinwheel.

20. Balanse On One Foot

Ang mga larong nakabatay sa katawan ay kahanga-hanga para sa pagbuo ng focus at isang pakiramdam ng kamalayan sa katawan. Habang ginagawang balanse ang iyong mga estudyante sa isang paa, hikayatin silang magsanay na maging maingat sa kanilang katawan, mga kakayahan nito, at mga limitasyon nito.

21. Social Communication Board Game

Ang board game na ito ay perpekto para sa pagbuo ng empatiya. Upang maglaro, hinahamon ang mga mag-aaral na isaalang-alang ang mga paraan kung saan pinakamahusay nilang mahawakan ang isang serye nghindi kasiya-siyang mga sitwasyong panlipunan.

22. Roll & Spin Coping Strategies

Mahusay para sa pagtuturo sa iyong mga mag-aaral kung paano harapin ang malawak na hanay ng mga negatibong emosyon, ito ba ay roll & spin coping strategy table. Igulong ng mga estudyante ang die, paikutin ang gulong, at pagkatapos ay ihanay ang mga numero sa kanilang mesa upang makahanap ng angkop na diskarte.