In die vroeë kinderjare is dit uiters belangrik om emosionele bewustheid en interpersoonlike vaardighede te bou, terwyl jongmense toegerus word met goeie hanteringstrategieë en bewustheidstegnieke. Brei jou kleintjies se emosionele woordeskat uit en vonk hul emosionele ontwikkeling met hierdie prettige aktiwiteite, emosiespeletjies, asemhalingsoefeninge, en meer! Van samewerkende speletjies wat sosiale vaardighede bevorder tot individuele strewes wat fokus op probleemoplossing en emosionele regulering, daar is iets wat by elke kind pas!

1. Feelopoly

Feelopoly is 'n draai op die gewilde speletjie Monopoly. Soos spelers om die bord beweeg, is die doel om elke emosie waarop hulle land te bekragtig. Spelers sal leer hoe om verskillende gevoelens en hanteringsvaardighede te identifiseer, die fisiese sensasies te herken wat verskillende emosies oproep, en hul eie, en ander, gevoelens te bekragtig.

2. Voel, tree op & Teken

Hierdie prettige speletjie is die beste geskik vir tweens, tieners en universiteitstudente. Geïnspireer deur die klassieke speletjie, Charades, kombineer hierdie gevoelsspeletjie besprekingsaanwysings en prentjie-gebaseerde leidrade. Spelers moet saam met hul onderskeie spanne werk om die opdragte te voltooi en deur die spelbord te vorder.

3. Feelings Mimes

Hierdie emosies mime-it-kaarte is wonderlik om emosies visueel te vertoon. Leerders sal elkeen 'n kaart kies en om die beurt die gegewe emosie as die res uitbeeldvan die klas maak raaisels oor wat dit is.

4. Gevoelens Klanke

Soortgelyk aan die aktiwiteit hierbo, maar hierdie keer, om hul raaiskoot te maak, moet die klas staatmaak op die geluide wat hulle hoor eerder as die aksies wat hulle sien. Deelnemers sal elk 'n emosiekaartjie ontvang met 'n woord daarop geskryf. Hulle sal dan die woord uitbeeld deur klanke in plaas van aksies te gebruik. Byvoorbeeld; as die woord "moeg" is, kan studente gaap.

5. Totika

Totika kan met Jenga vergelyk word. Die belangrikste verskil is dat wanneer spelers blokke van die toring af trek, hulle 'n reeks oop vrae gebaseer op selfbeeld moet beantwoord. Om die spel uit te brei, maak die vloer oop vir bespreking deur elke speler tot elke vraag te laat bydra.

6. Die Praat, Voel en Doen-speletjie

Die Praat-, Voel- en Doen-speletjie is 'n standaard bordspeletjie wat geskik is vir spelers so jonk as 4 jaar oud. Dit word dikwels as 'n terapie-instrument gebruik om terapeute in staat te stel om meer te wete te kom oor hul pasiënt se sielkundige prosesse en om die mees geskikte aksie vir intervensie te bedink; gebaseer op die reaksie van die kind.

7. Wat voel hulle

Hierdie wonderlike aanlyn speletjie stel leerders bloot aan die geskiedenis van emosies. Hulle sal 'n diep duik neem in hoe emosies oor tyd verander het, terwyl hulle ook die maniere ontleed waarop mense dieselfde uitdrukkings in 'n menigte kan interpreteervan maniere.

8. Emosies-bordspeletjie

Speel een-tot-een met jou kind by die huis of werk saam as 'n span in die klaskamer! Elke speler kry 'n beurt om 'n emosiekaart te trek wat hulle dan moet pas by 'n ooreenstemmende plek op die spelbord. As hulle 'n hartkaart trek, word hulle aangemoedig om die gevoelsgerigte vraag te beantwoord voordat hulle na die naaste hart op die bord beweeg.

9. Speel aantrek

Om aantrek te speel is 'n goeie manier om jou kind met hul gevoelens in aanraking te bring. Dit stel hulle in staat om openlik betrokke te raak by alle aspekte van hul vreemde-en-wonderlike persoonlikhede, en ander te omhels terwyl hulle dieselfde doen.

10. Dans jou gevoelens

Dans is beide 'n bewese stresverligter en 'n kragtige emosionele reguleerder. Met dit in gedagte, vind 'n reeks opgewekte liedjies om in die klaskamer te speel en moedig jou leerders aan om hul gevoelens uit te dans!

11. Tuimeldroër

Vra jou leerders om 'n gemaklike posisie op die vloer te vind; sit met hul bene gekruis. Laat hulle hul wysvingers een oor die ander voor hul mond plaas. Dan, wanneer hulle gereed is, kan hulle hul vingers in 'n sirkelbeweging beweeg terwyl hulle diep asemhaal en deur hul mond uitblaas.

12. Bumble Bee Breaths

Bubble Bee Breaths is algemeen bekend as Bhramri in Pranayama praktyk; die beheer van die asem in joga.Laat jou leerders kruisbeen sit en diep deur hul neuse asemhaal. Wanneer hulle gereed is om uit te asem, moet hulle 'n vinger in elke oor plaas en hul uitaseming uitblaas.

13. Papierplaatgesigte

Hierdie papierplaatgesigte is 'n wonderlike visuele voorstelling van die emosies wat ons binne voel. Hou hulle vas in die klas en laat jou leerders die emosie wat die gesigsuitdrukkings verteenwoordig so vinnig as moontlik identifiseer.

14. Mad Dragon

Help jou kleintjies hul woede te beheer met hierdie terapeutiese kaartspeletjie. Spelers sal 12 woedebestuurstegnieke oefen en leer hoe om hulself rustig uit te druk; dit alles terwyl jy 'n goeie begrip bou van hoe woede voel en lyk.

15. Chill, Chat, and Challenge

Hierdie emosie-gefokusde speletjie is daarop gemik om kommunikasie-hindernisse oor generasies heen te verbreek; ouers te help om op 'n dieper vlak met hul tieners te skakel. Spelers maak eenvoudig beurte om vrae te beantwoord en te bespreek gebaseer op verskillende scenario's.

16. Anger Catcher

Druk hierdie koel woedevanger-sjabloon vir elke leerder in jou klas uit. Hulle kan tyd spandeer om dit in te kleur terwyl jy 'n klasbespreking aanbied oor hoe ons ons humeur kan beheer. Leerders kan dan hul vanger langs die stippellyne vou en dit gebruik wanneer hulle 'n vlaag van woede, of ander sterk emosie, voel opkom.

17. WoedeBingo

Woedebingo is nog 'n wonderlike speletjie om die onaangename gevolge van negatiewe emosies te verban! Die bord bied nuttige hanteringstrategieë aan wat ons leerders kan gebruik wanneer hulle kwaad of ontsteld voel. Speel soos normaal en die eerste persoon wat drie in 'n ry kry, wen!

18. Anger Dice Game

Hierdie eenvoudige speletjie vereis dat spelers 'n dobbelsteen gooi, die opdrag of vraag langs die nommer wat gerol is lees en dit beantwoord. Dit is 'n uitstekende manier vir onderwysers om vinnig oor hul studente, hul moeilike emosies en gekose hanteringstrategieë te lees.

19. Asemhaal met 'n wiel

Leer jou leerders om asem te haal deur 'n wiel te gebruik om hul emosionele regulering te help. Wanneer jou kleintjies oorweldig voel, moedig hulle aan om 'n oomblik te neem om hulself te hersien. Hulle kan 'n wiel optel, diep asemhaal en dan deur hul mond uitasem om die wiel te blaas.

20. Balansering op een voet

Liggaamsgebaseerde speletjies is wonderlik om fokus en 'n gevoel van liggaamsbewustheid te ontwikkel. Terwyl jy jou studente kry om op een been te balanseer, moedig hulle aan om bewus te wees van hul liggaam, sy vermoëns en sy beperkings.

21. Sosiale kommunikasie-bordspeletjie

Hierdie bordspeletjie is perfek om empatie te ontwikkel. Om te speel, word studente uitgedaag om maniere te oorweeg waarop hulle 'n reeks die beste kan hanteeronaangename sosiale scenario's.

22. Rol & amp; Spin Coping Strategieë

Wonderlik om jou studente te leer hoe om 'n wye verskeidenheid negatiewe emosies te hanteer, is hierdie rol & spin hantering strategie tabel. Studente rol die dobbelsteen, draai die wiel en pas dan die getalle op hul tafel in lyn om 'n gepaste strategie te vind.