Yn iere bernejierren is it ekstreem wichtich om emosjoneel bewustwêzen en ynterpersoanlike feardigens op te bouwen, wylst jongeren útrist mei goede copingstrategyen en mindfulnesstechniken. Wreidzje de emosjonele wurdskat fan jo lytse bern út en stimulearje har emosjonele ûntwikkeling mei dizze leuke aktiviteiten, emoasjespultsjes, sykheljen oefeningen, en mear! Fan koöperative spultsjes dy't sosjale feardichheden stimulearje oant yndividuele stribjen dy't rjochtsje op probleemoplossing en emosjonele regeljouwing, d'r is wat foar elk bern!

1. Feelopoly

Feelopoly is in spin op it populêre spultsje Monopoly. As spilers om it boerd hinne bewege, is it doel om elke emoasje te validearjen wêrop se lâne. Spilers sille leare hoe't se ferskate gefoelens en copingfeardigens kinne identifisearje, de fysike sensaasjes werkenne dy't ferskate emoasjes oproppe, en har eigen, en oaren, gefoelens falidearje.

2. Fiel, Act & amp; Tekenje

Dit leuke spultsje is it bêste geskikt foar tweens, teens, en kolleezje studinten. Ynspirearre troch it klassike spultsje, Charades, kombinearret dit gefoelsspultsje diskusjeprompts en ôfbyldingsbasearre oanwizings. Spilers moatte wurkje mei harren respektive teams te foltôgjen de prompts en foarútgong troch it spultsje board.

3. Feelings Mimes

Dizze emoasjes mime-it-kaarten binne geweldich foar it visueel werjaan fan emoasjes. Learlingen sille elk in kaart kieze en om beurten de opjûne emoasje útfiere as de restfan 'e klasse meitsje gissingen oer wat it is.

4. Feelings Sounds

Gelykber mei de aktiviteit hjirboppe, mar dizze kear, om har rieden te meitsjen, moat de klasse fertrouwe op 'e lûden dy't se hearre ynstee fan 'e aksjes dy't se sjogge. De konkurrinten krije elk in emoasjekaart mei dêrop in wurd skreaun. Se sille dan it wurd útfiere troch lûden te brûken ynstee fan aksjes. Bygelyks; as it wurd "wurch" is, kinne studinten gapje.

5. Totika

Totika kin fergelike wurde mei Jenga. It wichtichste ferskil is dat as spilers blokken út 'e toer lûke, se moatte beäntwurdzje in searje iepen fragen basearre op selsweardichheid. Om gameplay út te wreidzjen, iepenje de flier foar diskusje troch elke spiler te hawwen bydrage oan elke fraach.

6. The Prate, Feeling en Doing Game

The Prate, Feeling, en Doing spultsje is in standert boerdspul geskikt foar spilers sa jong as 4 jier âld. It wurdt faak brûkt as in terapy-ark om therapeuten yn te skeakeljen om mear te learen oer de psychologyske prosessen fan har pasjint en de meast geskikte rin fan aksje foar yntervinsje te betinken; basearre op de reaksje fan it bern.

7. What Are They Feeling

Dit bjusterbaarlike online spultsje bleatstelt learlingen oan 'e skiednis fan emoasjes. Se sille in djippe dûk nimme yn hoe't emoasjes yn 'e rin fan' e tiid feroare binne, wylst se ek de manieren analysearje wêrop minsken deselde útdrukkingen yn in mannichte kinne ynterpretearjefan manieren.

8. Emoasjes Board Game

Spylje ien-op-ien mei jo bern thús of gearwurkje as in team yn 'e klas! Elke spiler krijt in beurt om in emoasjekaart te tekenjen dy't se dan moatte oerienkomme mei in oerienkommende plak op it spulboerd. As se in hertkaart tekenje, wurde se oanmoedige om de op gefoelens rjochte fraach te beantwurdzjen foardat se nei it neiste hert op it boerd ferhúzje.

9. Play Dress Up

Kleden spielje is in geweldige manier om jo bern yn kontakt te krijen mei har gefoelens. It lit se iepenlik mei alle aspekten fan har nuver-en-prachtige lytse persoanlikheden omgean, en oaren omearmje as se itselde dogge.

10. Dûnsje jo gefoelens

Dûns is sawol in bewezen stressferliener as in krêftige emosjonele regulator. Mei dit yn gedachten, fyn in oanbod fan opwinende ferskes om te spyljen yn 'e klas en stimulearje jo learlingen om har gefoelens út te dûnsjen!

11. Tumble Dryer

Freegje jo learlingen om in noflike posysje op 'e flier te finen; sitten mei de skonken oerstutsen. Lit se har yndeksfingers ien oer de oare foar har mûle pleatse. Dan, as se klear binne, kinne se har fingers yn in sirkelfoarmige beweging ferpleatse as se djip sykhelje en troch har mûle blaze.

12. Bumble Bee Breaths

Bubble bee breaths binne algemien bekend as Bhramri yn Pranayama praktyk; de kontrôle fan 'e azem yn yoga.Lit jo learlingen mei krúsbenen sitte en djip troch har noas sykhelje. As se ree binne om te útademen, lit se in finger yn elk ear pleatse en har útademing útmeitsje.

13. Papierplaatgesichten

Dizze gesichten fan papierplaat binne in prachtige fisuele foarstelling fan 'e emoasjes dy't wy binnen fiele. Hâld se op yn 'e klasse en lit jo learlingen de emoasje identifisearje dy't de gesichtsútdrukkingen sa gau mooglik fertsjintwurdigje.

14. Mad Dragon

Help jo lytse bern har lilkens te kontrolearjen mei dit terapeutyske kaartspul. Spilers sille oefenje 12 lilkens behear techniken en leare hoe't te uterjen harsels kalm; alles wylst it bouwen fan in solide begryp fan wat lilkens fielt en sjocht der út.

15. Chill, Chat, and Challenge

Dit emoasje-rjochte spultsje is rjochte op it brekken fan kommunikaasjebarriêres oer generaasjes; helpt âlders te ferbinen mei har teeners op in djipper nivo. Spilers meitsje gewoan beurten om fragen te beantwurdzjen en te besprekken basearre op ferskate senario's.

16. Anger Catcher

Druk dit koele lilkefanger-sjabloan út foar elke learling yn jo klasse. Se kinne tiid besteegje oan it ynkleuren as jo in klassediskusje hâlde oer hoe't jo ús temperatuer kinne kontrolearje. Learlingen kinne dan har fanger lâns de stippellinen foldje en it brûke as se in weach fan lilkens, of oare sterke emoasjes, fiele.

17. LilkensBingo

Anger bingo is in oar geweldich spultsje om de onaangename effekten fan negative emoasjes te ferbannen! It bestjoer presintearret nuttige copingstrategyen foar ús learlingen om te brûken as se lilk of oerstjoer fiele. Spielje as normaal en de earste persoan dy't trije op in rige krijt wint!

18. Anger Dice Game

Dit ienfâldige spultsje fereasket dat spilers in dobbelstiennen rôlje, de prompt of fraach lêze njonken it nûmer dat rôle is, en it beäntwurdzje. It is in poerbêste manier foar leararen om in rap lêzen te krijen oer har learlingen, har drege emoasjes en keazen copingstrategyen.

19. Adem mei in pinwheel

Learje jo learlingen om te sykheljen mei in pinwheel om har emosjonele regeling te helpen. As jo ​​​​lytsen har oerweldigje fiele, stimulearje se dan in momint te nimmen om harsels te resintearjen. Se kinne in pinwheel ophelje, djip sykhelje, en dan útademe troch har mûle om it pinwheel te blazen.

20. Balansearje op ien foet

By-basearre spultsjes binne prachtich foar it ûntwikkeljen fan fokus en in gefoel fan lichemsbewustwêzen. Wylst jo learlingen op ien skonk lykwicht krije, stimulearje se om te oefenjen om har lichem, har mooglikheden en har beheiningen yn 't sin te hâlden.

21. Sosjale kommunikaasjeboerdspul

Dit boerdspul is perfekt foar it ûntwikkeljen fan empasy. Om te spyljen, studinten wurde útdage om te beskôgje manieren wêrop se kinne it bêste omgean in rige fanonaangename sosjale senario's.

22. Rôlje & amp; Spin Coping Strategies

Great foar in lear jo studinten hoe om te gean mei in breed skala oan negative emoasjes, is dit roll & amp; spin coping strategy tafel. Studinten rôlje de dobbelstiennen, draaie it tsjil, en rige dan de nûmers op har tafel om in passende strategy te finen.