Dina budak leutik, penting pisan pikeun ngawangun kasadaran émosional sareng kaahlian interpersonal, bari ngalengkepan budak ngora ku strategi coping sareng téknik mindfulness anu saé. Kembangkeun kosakata émosional budak leutik anjeun sareng nyegerkeun kamekaran émosionalna ku kagiatan anu pikaresepeun ieu, kaulinan émosional, latihan pernapasan, sareng seueur deui! Ti kaulinan kooperatif nu ngabina kaahlian sosial nepi ka pursuits individu nu museurkeun kana ngarengsekeun masalah jeung pangaturan emosi, aya hal pikeun nyocogkeun ka unggal anak!

1. Feelopoly

Feelopoly nyaéta spin dina kaulinan Monopoli populér. Nalika pamaén ngalih ka papan, tujuanana nyaéta pikeun ngécéskeun unggal émosi anu aranjeunna darat. Pamaén bakal diajar kumaha pikeun ngaidentipikasi parasaan anu béda sareng kaahlian coping, ngakuan sensasi fisik anu ditimbulkeun ku émosi anu béda-béda, sareng ngesahkeun parasaan sorangan, sareng anu sanés.

2. Ngarasa, meta & amp; Draw

Kaulinan anu pikaresepeun ieu paling cocog pikeun rumaja, rumaja, sareng mahasiswa. Diideuan ku kaulinan klasik, Charades, kaulinan parasaan ieu nyampur ajakan diskusi sareng petunjuk dumasar-gambar. Pamaén kedah damel sareng tim masing-masing pikeun ngarengsekeun pituduh sareng kamajuan dina papan kaulinan.

3. Feelings Mimes

Emosi ieu kartu mime-it anu hadé pikeun mintonkeun émosi sacara visual. Peserta didik masing-masing bakal milih kartu sareng giliran ngalaksanakeun émosi anu dipasihkeun salaku sésanati kelas nyieun guesses naon éta.

4. Sora Rarasaan

Sarupa jeung kagiatan di luhur, tapi dina ieu waktu, sangkan bisa nebak-nebak, kelas kudu ngandelkeun sora-sora anu kadéngéna tinimbang kalakuan anu katingali. Pesaing masing-masing bakal nampi kartu émosi kalayan kecap anu ditulis dina éta. Aranjeunna lajeng bakal meta kaluar kecap ku ngagunakeun sora tinimbang lampah. Salaku conto; lamun kecapna "capé", murid bisa ngeueum.

5. Totika

Totika bisa disaruakeun jeung Jenga. Beda utama nyaéta nalika pamaén narik blok ti munara, aranjeunna kedah ngajawab sababaraha patarosan anu kabuka dumasar kana harga diri. Pikeun ngalegaan midangkeun, buka lantai pikeun diskusi ku unggal pamuter nyumbang kana unggal patarosan.

6. The Talking, Feeling, and Doing Game

The Talking, Feeling, and Doing kaulinan nyaéta kaulinan dewan standar anu cocog pikeun pamaén ngora umur 4 taun. Éta sering dianggo salaku alat terapi pikeun ngaktifkeun terapi pikeun diajar langkung seueur ngeunaan prosés psikologis pasien sareng ngarencanakeun tindakan anu paling cocog pikeun intervensi; dumasar kana réspon budak.

7. Naon Anu Perasaan Maranehna

Kaulinan online anu heboh ieu nembongkeun murid kana sajarah émosi. Aranjeunna bakal ngalenyepan jero kana kumaha émosi parantos robih kana waktosna, bari ogé nganalisa cara jalma-jalma tiasa napsirkeun ekspresi anu sami dina seueur jalma.tina cara.

8. Emotions Board Game

Maén hiji-hiji jeung anak anjeun di imah atawa kolaborasi salaku tim di kelas! Masing-masing pamaén dibéré péngkolan pikeun ngagambar kartu émosi anu aranjeunna kedah cocog sareng tempat anu aya dina papan kaulinan. Upami aranjeunna ngagambar kartu jantung, aranjeunna didorong pikeun ngajawab patarosan anu diarahkeun parasaan sateuacan ngalih ka jantung anu paling caket dina papan.

9. Play Dress Up

Maén dandanan nyaéta cara anu saé pikeun ngahubungi anak anjeun kana parasaanana. Hal ieu ngamungkinkeun aranjeunna kabuka kalibet dina sagala aspek kapribadian saeutik aneh-na-endah maranéhanana, sarta nangkeup batur sakumaha maranéhna ngalakukeun hal nu sarua.

10. Tari Perasaan Anjeun

Tari téh duanana mangrupa reliever stress kabuktian sarta regulator emosi kuat. Kalayan émut ieu, panggihan sajumlah lagu anu pikaresepeun pikeun dimaénkeun di kelas sareng ajak murid anjeun pikeun nari parasaanana!

11. Tumble Dryer

Tanyakeun ka peserta didik pikeun manggihan posisi nu nyaman di lantai; diuk kalawan suku maranéhanana meuntas. Gaduh aranjeunna posisi ramo indéks maranéhanana hiji leuwih sejen di hareup sungut maranéhanana. Lajeng, nalika aranjeunna geus siap, maranéhna bisa mindahkeun ramo maranéhanana dina gerak sirkular nalika maranéhna nyokot breaths jero tur niup kaluar ngaliwatan sungut maranéhanana.

12. Bumble Bee Breaths

Bubble Bee breaths ilahar disebut Bhramri dina prakték Pranayama; kadali napas dina yoga.Gaduh peserta didik anjeun diuk cross-legged sarta ngambekan deeply ngaliwatan irung maranéhanana. Nalika aranjeunna siap ngambekan, teraskeun aranjeunna nempatkeun hiji ramo dina unggal ceuli sareng hum kaluar napasna.

13. Beungeut Lempeng Kertas

Beungeut pelat kertas ieu mangrupikeun gambaran visual anu saé tina émosi anu urang karasa di jero. Tahan aranjeunna di kelas sarta ménta peserta didik anjeun ngaidentipikasi émosi yén ekspresi raray ngagambarkeun gancang-gancang.

14. Mad Dragon

Bantu budak leutik anjeun ngadalikeun amarahna ku kaulinan kartu terapi ieu. Pamaén bakal ngalaksanakeun 12 téknik manajemén amarah sareng diajar kumaha nganyatakeun diri kalem; sadayana bari ngawangun pamahaman padet ngeunaan naon rasa amarah sareng katingalina.

15. Chill, Chat, and Challenge

Kaulinan anu fokus kana émosi ieu ditujukeun pikeun megatkeun halangan komunikasi antar generasi; nulungan kolotna nyambung jeung rumaja maranéhanana dina tingkat deeper. Pamaén ngan saukur giliran ngajawab sareng ngabahas patarosan dumasar kana skénario anu béda.

16. Anger Catcher

Cetak témplat anger catcher anu keren ieu pikeun tiap murid di kelas anjeun. Aranjeunna tiasa nyéépkeun waktos pikeun ngawarnaan nalika anjeun ngayakeun diskusi kelas ngeunaan kumaha carana ngontrol watek urang. Peserta didik lajeng bisa ngalipet catcher maranéhanana sapanjang garis titik-titik sarta ngagunakeun éta nalika maranéhna ngarasa gelombang amarah, atawa emosi kuat lianna, datang on.

17. AmarahBingo

Anger bingo mangrupikeun kaulinan anu saé pikeun ngaleungitkeun épék émosi négatip! Dewan nampilkeun strategi coping anu mangpaat pikeun murid urang dianggo nalika aranjeunna ambek atanapi kesel. Maén salaku normal jeung jalma kahiji meunang tilu dina urutan meunang!

18. Anger Dice Game

Kaulinan saderhana ieu ngabutuhkeun pamaén ngagulung dadu, baca ajakan atawa pananya di gigireun nomer anu digulung, terus jawab. Ieu mangrupikeun cara anu saé pikeun guru pikeun maca gancang murid-muridna, émosi susahna, sareng strategi coping anu dipilih.

19. Breathe With a Pinwheel

Ajar peserta didik anjeun pikeun ngambekan maké pinwheel pikeun mantuan pangaturan émosional maranéhna. Lamun budak leutik anjeun ngarasa overwhelmed, ajak aranjeunna nyandak sakedap pikeun nengetan diri. Éta bisa nyokot pinwheel a, nyandak napas jero, lajeng exhale ngaliwatan sungut maranéhna pikeun niup pinwheel.

20. Balancing On One Foot

Kaulinan dumasar kana awak anu saé pikeun ngembangkeun fokus sareng rasa kasadaran awak. Nalika ngajantenkeun murid-murid anjeun saimbang dina hiji suku, ajak aranjeunna pikeun latihan sadar kana awakna, kamampuanana, sareng watesanana.

21. Kaulinan Papan Komunikasi Sosial

Kaulinan dewan ieu sampurna pikeun ngamekarkeun empati. Pikeun maén, siswa ditantang pikeun mikirkeun cara-cara anu paling hadé pikeun ngatur sériskenario sosial pikaresepeun.

22. Ngagugulung & amp; Spin Coping Stratégi

Saé pikeun ngajarkeun murid anjeun kumaha carana nungkulan rupa-rupa émosi négatip, ieu roll & amp; spin tabel strategi coping. Murid gulung paeh, muter kabayang, lajeng baris nepi angka dina tabel maranéhna pikeun manggihan hiji strategi luyu.