Վաղ մանկության տարիներին չափազանց կարևոր է զարգացնել հուզական իրազեկումը և միջանձնային հմտությունները, մինչդեռ երիտասարդներին զինել լավ հաղթահարման ռազմավարություններով և գիտակցության տեխնիկայով: Ընդլայնեք ձեր փոքրիկների հուզական բառապաշարը և խթանեք նրանց հուզական զարգացումը այս զվարճալի գործողություններով, հուզական խաղերով, շնչառական վարժություններով և այլն: Համագործակցային խաղերից, որոնք խթանում են սոցիալական հմտությունները մինչև անհատական ​​հետապնդումները, որոնք ուղղված են խնդիրների լուծմանը և հուզական կարգավորմանը, կա ինչ-որ բան, որը հարմար է յուրաքանչյուր երեխային:

1: Feelopoly

Feelopoly-ն պտտվում է հայտնի Monopoly խաղի վրա: Երբ խաղացողները շարժվում են տախտակի շուրջը, նպատակն է հաստատել յուրաքանչյուր հույզ, որի վրա նրանք վայրէջք են կատարում: Խաղացողները կսովորեն, թե ինչպես բացահայտել տարբեր զգացմունքներն ու հաղթահարման հմտությունները, ճանաչել ֆիզիկական սենսացիաները, որոնք առաջացնում են տարբեր հույզեր, և վավերացնել իրենց և ուրիշների զգացմունքները:

2. Զգալ, Գործել & AMP; Draw

Այս զվարճալի խաղը լավագույնս համապատասխանում է թվիններին, դեռահասներին և քոլեջի ուսանողներին: Ոգեշնչված դասական Charades խաղից՝ այս զգացմունքների խաղը միախառնում է քննարկման հուշումները և նկարների վրա հիմնված հուշումները: Խաղացողները պետք է աշխատեն իրենց համապատասխան թիմերի հետ, որպեսզի լրացնեն հրահանգները և առաջընթաց գրանցեն խաղատախտակի միջոցով:

3. Feelings Mimes

Այս էմոցիաների mime-it քարտերը հիանալի են զգացմունքները տեսողականորեն ցուցադրելու համար: Սովորողներից յուրաքանչյուրը կընտրի մեկական քարտ և հերթով կներկայացնի տվյալ զգացմունքը, ինչպես մնացածըդասարանի անդամները գուշակություններ արեք, թե ինչ է դա:

4. Զգացմունքներ հնչյուններ

Նման է վերը նշված գործունեությանը, բայց այս անգամ, գուշակություն անելու համար, դասարանը պետք է ապավինի իրենց լսած ձայներին, այլ ոչ թե տեսած գործողություններին: Մրցակիցներից յուրաքանչյուրը կստանա էմոցիոնալ քարտ, որի վրա գրված է բառ: Նրանք այնուհետև կարտացոլեն բառը՝ գործողությունների փոխարեն ձայներ օգտագործելով: Օրինակ; եթե բառը «հոգնած» է, ուսանողները կարող են հորանջել:

5. Տոտիկա

Տոտիկան կարելի է նմանեցնել Ջենգային։ Հիմնական տարբերությունն այն է, որ երբ խաղացողները բլոկներ են քաշում աշտարակից, նրանք պետք է պատասխանեն մի շարք բաց հարցերի՝ հիմնված ինքնագնահատականի վրա: Խաղը ընդլայնելու համար բացեք հատակը քննարկման համար՝ յուրաքանչյուր խաղացողի առաջարկելով իրենց ներդրումն ունենալ յուրաքանչյուր հարցին:

6. The Talking, Feeling, and Doing Game

The Talking, Feeling, and Doing խաղը ստանդարտ սեղանի խաղ է, որը հարմար է 4 տարեկան խաղացողների համար: Այն հաճախ օգտագործվում է որպես թերապիայի գործիք, որպեսզի թերապևտներին հնարավորություն ընձեռվի ավելին իմանալ իրենց հիվանդի հոգեբանական գործընթացների մասին և մշակել միջամտության համար գործողության ամենահարմար ընթացքը. երեխայի արձագանքի հիման վրա:

7. Ինչ են նրանք զգում

Այս հիանալի առցանց խաղը սովորողներին բացահայտում է զգացմունքների պատմությունը: Նրանք խորը կքննարկեն, թե ինչպես են զգացմունքները փոխվել ժամանակի ընթացքում, միևնույն ժամանակ կվերլուծեն այն ուղիները, որոնցով մարդիկ կարող են մեկնաբանել միևնույն արտահայտությունները բազմաթիվ մարդկանց մեջ:ուղիների.

8. Զգացմունքներ սեղանի խաղ

Խաղացեք ձեր երեխայի հետ տանը մեկ առ մեկ կամ դասարանում համագործակցեք թիմով: Յուրաքանչյուր խաղացողի տրվում է հույզերի քարտ նկարելու հերթ, որը պետք է համապատասխանի խաղատախտակի համապատասխան կետին: Եթե ​​նրանք նկարում են սրտի քարտ, նրանք խրախուսվում են պատասխանել զգացմունքների վրա հիմնված հարցին՝ նախքան գրատախտակի ամենամոտ սրտին անցնելը:

9. Խաղալ զգեստ Up

Զգեստ խաղալը հիանալի միջոց է ձեր երեխային իր զգացմունքների հետ կապ հաստատելու համար: Այն թույլ է տալիս նրանց բացահայտորեն ներգրավվել իրենց տարօրինակ և հիասքանչ փոքրիկ անհատականությունների բոլոր ասպեկտների հետ և գրկել ուրիշներին, ինչպես իրենք են անում նույնը:

10. Պարեք ձեր զգացմունքները

Պարը և՛ սթրեսը թեթևացնող, և՛ էմոցիոնալ հզոր կարգավորիչ է: Դա նկատի ունենալով, գտեք մի շարք ուրախ երգեր, որոնք կարող եք նվագել դասարանում և խրախուսեք ձեր սովորողներին պարել իրենց զգացմունքները:

11. Չորանոց

Խնդրեք ձեր սովորողներին հարմարավետ դիրք գտնել հատակին; նստած՝ ոտքերը խաչած: Հանձնարարեք նրանց իրենց ցուցամատները մեկը մյուսի վրա դնել բերանի առջև: Այնուհետև, երբ նրանք պատրաստ լինեն, նրանք կարող են իրենց մատները շրջանաձև շարժումներով շարժել, երբ խորը շունչ են քաշում և փչում բերանով:

12. Bumble Bee Breaths

Bubble Bee breaths սովորաբար հայտնի է որպես Bhramri Pranayama պրակտիկայում; յոգայում շնչառության վերահսկում.Թող ձեր սովորողները նստեն ոտքերը խաչած և խորը շնչեն իրենց քթով: Երբ նրանք պատրաստ լինեն արտաշնչել, թող նրանց մատը դնեն յուրաքանչյուր ականջի մեջ և դուրս հանեն իրենց արտաշնչումը:

13. Թղթե ափսեի դեմքեր

Այս թղթե ափսեների դեմքերը հիանալի տեսողական պատկեր են այն զգացմունքների, որոնք մենք զգում ենք ներսում: Բարձրացրեք դրանք դասարանում և թող ձեր սովորողները հնարավորինս արագ բացահայտեն դեմքի արտահայտությունները:

14. Mad Dragon

Օգնեք ձեր փոքրիկներին զսպել իրենց զայրույթը այս բուժական քարտային խաղով: Խաղացողները կկիրառեն զայրույթը կառավարելու 12 տեխնիկա և կսովորեն, թե ինչպես արտահայտվել իրենց հանգիստ; այս ամենը միևնույն ժամանակ ամուր պատկերացում կազմելով, թե ինչ է զայրույթը զգում և ինչ տեսք ունի:

15. Հանգստացեք, զրույց և մարտահրավեր

Այս խաղը, որը կենտրոնացած է զգացմունքների վրա, ուղղված է սերունդների միջև հաղորդակցության խոչընդոտները կոտրելուն. օգնել ծնողներին ավելի խորը մակարդակով կապ հաստատել իրենց դեռահասների հետ: Խաղացողները պարզապես հերթով պատասխանում և քննարկում են տարբեր սցենարների հիման վրա հարցեր:

16. Զայրույթը բռնող

Տպեք զայրույթը բռնող այս հիանալի ձևանմուշը ձեր դասարանի յուրաքանչյուր սովորողի համար: Նրանք կարող են ժամանակ հատկացնել այն ներկելու համար, մինչ դուք վարում եք դասարանում քննարկում, թե ինչպես կարող ենք կառավարել մեր բնավորությունը: Այնուհետև սովորողները կարող են իրենց բռնող սարքը ծալել կետագծերի երկայնքով և օգտագործել այն, երբ նրանք զգում են զայրույթի ալիք կամ այլ ուժեղ հույզեր, որը գալիս է:

17. ԶայրույթԲինգո

Anger bingo-ն ևս մեկ հիանալի խաղ է բացասական հույզերի տհաճ հետևանքները հեռացնելու համար: Գրատախտակը ներկայացնում է հաղթահարելու օգտակար ռազմավարություններ մեր սովորողների համար, որոնք կարող են օգտագործել, երբ նրանք զայրացած կամ վրդովված են զգում: Խաղացեք նորմալ, և առաջինը, ով անընդմեջ երեքը կստանա, հաղթում է:

18. Զայրույթի զառախաղ

Այս պարզ խաղը խաղացողներից պահանջում է գլորել մեռնոց, կարդալ գրված թվի կողքին գտնվող հուշումը կամ հարցը և պատասխանել դրան: Դա հիանալի միջոց է ուսուցիչների համար՝ արագ ծանոթանալու իրենց ուսանողներին, նրանց դժվարին հույզերին և ընտրված հաղթահարման ռազմավարություններին:

19. Շնչեք անիվով

Սովորեցրե՛ք ձեր սովորողներին շնչել պտտվող անիվով, որպեսզի օգնեք նրանց հուզական կարգավորմանը: Երբ ձեր փոքրիկները ճնշված են զգում, խրախուսեք նրանց մի պահ տրամադրել իրենց նորովի: Նրանք կարող են վերցնել անիվը, խորը շունչ քաշել, ապա արտաշնչել իրենց բերանով, որպեսզի փչեն անիվը:

20. Balancing On One Foot

Մարմնի վրա հիմնված խաղերը հիանալի են կենտրոնացումը և մարմնի գիտակցության զգացումը զարգացնելու համար: Մի ոտքի վրա ձեր ուսանողներին ստիպելով հավասարակշռել, խրախուսեք նրանց սովորել ուշադիր լինել իրենց մարմնի, նրա հնարավորությունների և սահմանափակումների մասին:

21. Սեղանի սոցիալական հաղորդակցության խաղ

Այս սեղանի խաղը կատարյալ է կարեկցանք զարգացնելու համար: Խաղալու համար ուսանողներին առաջարկվում է դիտարկել ուղիներ, որոնցով նրանք կարող են լավագույնս կարգավորել մի շարք խաղերտհաճ սոցիալական սցենարներ.

22. Roll & AMP; Spin Coping Strategies

Հիանալի է ձեր ուսանողներին սովորեցնելու համար, թե ինչպես վարվել բացասական հույզերի լայն շրջանակի հետ, սա roll & սպին հաղթահարելու ռազմավարության աղյուսակ. Ուսանողները գլորում են ձողը, պտտում անիվը և այնուհետև շարում թվերը իրենց սեղանի վրա՝ համապատասխան ռազմավարություն գտնելու համար: