Impulskontroll er en viktig ferdighet for folk å lære, og jo tidligere de begynner å praktisere impulskontroll, jo bedre blir de til det. Sammen med andre sosiale ferdigheter kan du begynne å lære bort impulskontrollstrategier til ungdomsskoleelevene dine. Dette vil sette dem på rett vei til bedre prestasjoner og kontroll i livet.

Her er listen vår over tjue fantastiske ressurser og impulskontrollaktiviteter for å hjelpe ungdomsskoleelevene til å trives!

1. Rollespill Impulskontroll

Denne aktiviteten er flott for å modellere og øve på selvkontroll og impulskontroll i flere forskjellige situasjoner. Det er også en fin måte å fremme lytteferdigheter og empati, selv når elevene bare spiller ut fiktive eller imaginære situasjoner. Bare oppgi selvkontrollscenarier og se hvor forespørslene tar deg!

2. Freeze Dance!

For dette spillet trenger du bare litt musikk og høyttalere. Spill musikken og la barna danse som de vil mens musikken spilles. Kutt deretter musikken plutselig. Så snart musikken stopper, bør barna stå helt stille; alle som beveger seg mens musikken er stille er ute av spillet!

3. Clapping Names Game

Dette spillet fokuserer på fokus! Barn må være oppmerksomme og aktivere sine nøye lytteferdigheter hvis de ønsker å lykkes. Spillet spilles i en sirkel, med en jevn takt klappet avalle. Deretter fortsetter leken mens barna roper andre navn og lytter nøye etter sine egne.

4. Klar, ferdig, gå!

Dette er nok et spill som kan hjelpe med å identifisere elevene dine med dårlig impulskontroll. Studentene må vente på et spesielt signal -- ordet "gå!" -- før de begynner å løpe. Den som er «det» kan imidlertid prøve å lure klassekameratene til å løpe tidlig, så de må følge godt med.

5. Simon Says

Dette er en annen måte spill praktiserer impulskontroll på. Det klassiske spillet Simon Says kombinerer lytting og impulskontrollferdigheter, noe som hjelper elevene å øve på disse ferdighetene i en miljø med lav risiko. Dette kan bygge bedre kroppskontroll og selvkontroll over tid!

6. Impulskontroll leksjonsflyt

Denne komplette leksjonsplanen er den perfekte ressursen for å gi direkte instruksjoner om impulskontroll og selvkontroll. Leksjonsplanen ble godkjent av sosialarbeidere og psykologer med verktøy for å lage utmerkede instruksjonsdesign for ungdomsskoleelever.

7. Ungdomsrisikoatferdsundersøkelse

Denne undersøkelsen er ment å hjelpe lærere og lærere med å identifisere potensielle risikoer for problemer med impulskontroll for elever i klassene seks til tolv. Det er viktig å målrette alle mulige problemer som studenter kan ha fra begynnelsen, noe som gjør denne undersøkelsen til et utmerket verktøy.

8. SelvkontrollEksperiment

Dette er et klassisk eksperiment på listen over selvkontrollstudier utført med barn i alle aldre. Det innebærer store marshmallows og forståelse fra elevene dine. Fortell dem at de kan ha 1 marshmallow nå, eller hvis de venter en stund, vil du gi dem 2. Se deretter og se hvordan elevene dine svarer!

9. Sosial og emosjonell læring Leksjonsplanenhet

Dette settet med pedagogiske ressurser inkluderer impulskontrollaktiviteter & regneark som garantert vil fange oppmerksomheten til ungdomsskoleelevene dine. De engasjerende aktivitetene er en flott og enkel måte å introdusere og dykke inn i temaet barns selvkontroll og impulskontroll.

10. Leksjonsplan og aktivitetspakke: Selvkontroll

Dette er en flott pedagogisk ressurs som inneholder interaktive ressurser, kunstressurser og spørsmål om skole og selvkontroll. Alle disse verktøyene kan også hjelpe deg med å sette ungdomsskoleelevene på veien til bedre generell impulskontroll.

11. Forstå psykologien til barnet ditt

Denne ressursen er ikke et morsomt spill eller en morsom aktivitet, men den gir absolutt mye perspektiv for foreldre og lærere. Det gir en psykologs dype innsikt i selvkontrollstrategiene som fungerer best med ungdomsskoleelever. Det er en flott lesning for alle som underviser eller oppdrar en tween.

12. Selv-Kontrollstrategier fra en terapeut

Denne artikkelen gir noen gode og praktiske råd. Den gjør også en god jobb med å forklare konseptet impulskontroll på ungdomsskolenivå, i tillegg til å introdusere sammenhengene mellom impulskontroll, selvkontroll og generell elevprestasjoner. Det er en flott lesning for både lærere og foreldre!

13. Statuespillet

I dette spillet må barna overvåke andres handlinger og svare deretter. Alle elevene er statuer, og ungdomsskolelærerne er kuratorer. Statuene må stå helt stille, bortsett fra når kuratorene ikke ser på dem.

14. Rødt lys / Grønt lys

Dette spillet handler om å svare på meldinger på en positiv måte. Elevene må stille opp og rase til en målstrek, men de kan bare løpe når de har fått grønt lys. Når de hører «rødt lys», må de stoppe umiddelbart. Dette spillet med regler som fremhever kroppskontroll er flott for å utvikle impulskontroll hos ungdomsskoleelever.

15. Klasseromsadministrasjonsstasjoner

Klasseromsledelsesstrategier er et kraftig verktøy for undervisning og drilling av impulskontroll på ungdomsskolen. Den første skoleuken er den perfekte tiden for å sette forventninger og innføre impulskontroll, og denne leksjonsflyten med forskjellige stasjoner er en morsom og effektivmetode.

16. Impulsivitetsvideo for barn

Denne videoen introduserer emnene impulsivitet, impulskontroll, selvkontroll og selvregulering. Det er en fin måte å introdusere emnet for ungdomsskoleelever og forberede selvkontrollspill. Det passer for både grunnskoleelever og ungdomsskoleelever.

17. Kontrollpanelspillet

I dette spillet forestiller barna seg sine holdninger og tankeprosesser som deler av et kontrollpanel. For eksempel kan de ha en "sinnebryter" eller en "lykkemåler". De kan forestille seg disse fysiske signalene for å hjelpe dem med å selvregulere sine tanker, følelser og atferd.

18. 10 spill for å lære selvkontroll

Denne videoen skisserer reglene og fordelene med ti forskjellige spill som kan hjelpe barn med å øve på selvkontroll. De er alle morsomme måter å bringe impulskontrolltrening inn i hjemmet, lekeplassen eller klasserommet.

19. Stopp, slapp av og tenk på brettspill

Dette brettspillet er utviklet for å fremme selvregulering og selvrefleksjon. Dette er to nøkkelelementer for impulskontroll. De alderstilpassede ledetekstene og kontrolloppgavekortene tar elevene gjennom flere øvelser i løpet av brettspillet.

20. Les høyt: "I Am In Control of Myself"-bokserien

Denne serien på 6 bøker er flott for grunnskoleelever og ungdomsskoleelever.Den introduserer ferdigheter og strategier for impulskontroll, samtidig som den tilbyr noen gode eksempler på disse strategiene i handling fra dagliglivet. Du kan lage en hel enhet med bare disse bildebøkene!