자녀를 위한 건강한 가족 생활 방식의 모범이 되는 것은 모든 연령대에서 매우 중요합니다. 그러나 십대로 천천히 전환함에 따라 상황이 약간 까다로워지는 경향이 있습니다. 다음은 11세 소년 또는 소녀의 일정에 건강한 습관을 통합할 수 있는 몇 가지 실내 및 실외 활동입니다.

1. 가족 게임의 밤

가족 게임의 밤은 수십 년 동안 즐길 수 있는 전통을 만드는 동시에 아이들과 유대감을 형성할 수 있는 가장 좋은 방법입니다!

아이들이 어떤 간식을 먹을지 결정하게 해보세요. 가져올 실내 게임. 인지 능력을 향상시키기 위해 체스나 스도쿠 같은 게임을 해보세요.

2. 극장 방문

자녀에게 문화적 경험을 제공하고 연극을 관람하도록 하여 사교 활동을 돕습니다. 또한 자녀에게 전화 없는 취미 생활을 소개하는 데 도움이 될 수 있습니다. 아이들을 지루하게 하지 않는 재미있는 놀이를 선택하세요!

3. 기본적인 자기 방어

자녀에게 몇 가지 기본적인 자기 방어 동작을 가르치면 혼자 있을 때 안전하게 지낼 수 있습니다. 자기 방어는 또한 어린이의 자신감을 높이고 학교에서의 괴롭힘 시도에 저항하도록 도울 수 있습니다.

4. 눈싸움하기

눈싸움은 겨울 날씨에 야외에서 즐기고 운동을 할 수 있는 고전적인 뒤뜰 게임입니다. 팀을 구성하고 핫 초콜릿으로 게임을 마칠 수도 있습니다. 예방을 위해 자녀에게 안전 단어를 사용하는 방법을 가르쳐야 합니다.부상.

5. 마시멜로 구이

집에서 마시멜로 구이는 어느 계절에나 최고의 지루함 해소 아이디어 중 하나입니다. 깨끗한 가지나 잔가지를 찾는 대신 마시멜로 구이 꼬치를 사용해 볼 수 있습니다. 더 안전하고 휴대 가능하며 보호 캡이 있으며 다양한 색상으로 제공됩니다.

6. 정원 가꾸기

뒤뜰이 크든 작든 아이들과 함께 다양한 정원 가꾸기 DIY 프로젝트를 수행할 수 있습니다. 시작하려면 좋아하는 꽃이나 채소의 씨앗 몇 개를 구해보세요. 이것들을 함께 심고 아이들이 모든 단계의 사진과 함께 식물 일기를 유지하도록 도울 수 있습니다.

7. 조류 관찰

쌍안경만 있으면 자녀와 함께 조류를 관찰할 수 있습니다. 또한 아이들에게 조용히 자연을 관찰하고 그 아름다움을 감상하는 방법을 가르치는 데 도움이 될 수 있습니다. 뒷마당에서 편안한 장소를 찾고 깃털 달린 방문객을 기록하십시오!

8. 함께 읽기

아름다운 책, 신문 또는 좋아하는 챕터북을 함께 읽어 자녀의 어휘력, 읽기 및 의사소통 능력을 향상시키십시오. 아직 이해하지 못하는 개념을 설명하고 새로운 단어의 의미를 쉽게 찾을 수 있도록 도와줄 수 있습니다.

9. 집안일

자녀에게 집안일을 소개하여 집안일을 돕는 습관을 들이십시오. 위생을 장려하는 쉬운 것을 선택하십시오그리고 집 주변의 깔끔함. 가족이 함께 집안일을 하는 밤을 지정하여 협력 기술을 익히고 아이들에게 집안일을 가르치는 방법도 가르쳐 줍니다.

10. 함께 식사 계획하기

음식에 대한 까다로움을 다루는 현명한 방법은 아이들을 식사 준비에 참여시키는 것입니다. 이렇게 하면 균형 잡힌 영양과 건강한 식단에 대해 가르칠 수 있습니다. 또한 음식이나 체중에 대한 불안감을 근절할 수 있는 기회가 될 수도 있습니다.

11. 주말 자전거 타기

주말 자전거 타기로 가족과 야외 운동의 필요성을 해결하십시오. 주말마다 다른 경로를 완료하십시오. 주변의 모든 사람이 위험에 처하지 않도록 자녀에게 안전한 자전거 타기 방법을 가르쳐야 합니다!

12. Bust Out Some TikTok Dance Moves

귀하의 자녀는 이미 전화 및 TikTok과 유사한 앱에 관심을 보일 수 있습니다. 아이들이 재미로 인터넷을 사용하도록 도와주세요. TikTok 댄스 동작을 배우는 것도 실내 게임을 통해 운동을 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 자녀가 온라인에서 책임감 있는 행동을 하도록 가르칠 수도 있습니다!

13. 가구나 방에 페인트칠하기

캔버스에 그림을 그리는 것은 모든 아이들에게 흥미로운 일이 아닙니다. 반면에 집이나 그 일부를 칠하는 것은 그럴 수 있습니다! 가구나 벽을 칠하는 다양한 방법을 가르치고 한 가지만 선택하여 독립적으로 완성하게 할 수 있습니다. 그들에게 비유독성 물질과 충분한 놀이 공간!

14. 식품 안전 교육

20대는 자녀에게 식품 안전 관행을 소개하기에 좋은 시기입니다. 자녀에게 도시락을 제대로 싸는 방법을 가르치는 것부터 시작한 다음 점차 요리 요령과 음식과 관련된 주요 금지 사항을 소개할 수 있습니다.

15. 가족과 함께 폭식 시청하기

아이들이 폭식 시청의 함정에 빠지지 않도록 하세요! 대신, 고전 영화의 밤 모임에서 액션 영화, 롬컴 등을 폭로하는 것을 재미있는 활동으로 만드십시오.

16. 압화

압화는 정원 가꾸기보다 공예를 더 좋아하는 트윈들에게 최고의 활동 중 하나입니다. 필요한 것은 꽃, 꽃잎, 잎 몇 개뿐입니다. 책과 함께. 꽃을 누르는 데 시간이 거의 걸리지 않으며 기념품으로 가득한 아름다운 책이 남습니다.

17. 거품 지팡이 만들기

여러분의 10대 소년 소녀들은 드디어 거품 지팡이 만들기 기술을 배울 나이가 되었습니다. 이제 아이들이 지루함을 호소할 때마다 그 어느 때보다 더 큰 지팡이와 비눗방울을 만들도록 도전하세요! 가장 큰 거품의 사진을 찍고 이 간단한 야외 활동을 생일 파티의 재미있는 전통으로 바꾸십시오.

18. 페인트바위

특이한 모양의 바위를 찾는 것부터 칠하는 것까지 암벽화에는 많은 것들이 관련되어 있습니다. 더 재미있고 매력적으로 만들려면 다음을 숨기세요.이웃이나 지역 사회에서 야외에서 바위. 돌을 찾는 과정을 보물 찾기 활동으로 바꿀 수도 있습니다!

19. Watch the Stars

자녀의 관심 수준에 따라 이 활동은 다양한 형태를 취할 수 있습니다. 초보자의 경우 육안으로 별과 별자리를 식별하여 시작할 수 있습니다. 자녀가 더 많은 경험을 하게 되면 쌍안경이나 망원경을 함께 가져오거나 단순히 플라네타륨으로 가져가십시오!

20. 도자기 만들기

자녀에게 친숙한 물레를 구입하여 도자기 만들기의 기초를 배우도록 도와주세요.

아름답게 만드는 방법을 가르치는 것만으로는 끝나지 않을 것입니다. 가정용 도자기뿐만 아니라 운동 능력과 손과 눈의 협응력도 향상시킬 것입니다.

21. 가계도

20대는 가계도 매핑과 같은 예술 프로젝트를 시도할 수 있는 좋은 기회입니다. 또한 그들의 정체성, 조상, 가장 좋아하는 이모에 대해 더 많이 가르치는 데 도움이 됩니다! 그들이 알고 있는 직계 친척을 나열한 다음 가지를 쳐서 스크랩북이나 큰 나무를 만들어 볼 수 있습니다!

22. 지역 탐색

자녀를 데리고 동네를 산책하면 자신이 살고 있는 지역에 대해 더 많이 배우고 비판적 사고 능력을 키울 수 있습니다! 또한 주변 환경에 대한 지리적 이해와 인식을 구축하는 데 도움이 될 수 있습니다. 건물에 대해 토론하기구조물, 풍경, 보이는 나무의 종류.

23. DIY 수정 정동석 만들기

이 DIY 수정 정동석 달걀은 너무 쉽고 아름다워서 전시할 장소를 찾고 싶을 수도 있습니다! 수정 정동석 제작에는 약간의 위험이 따르므로 성인이 감독할 수 있도록 해야 합니다.

24. 학용품 개인화

자녀에게 학용품을 개인화하는 것보다 자신을 표현할 수 있는 예술 캠프 스타일의 분출구를 제공하는 더 좋은 방법은 무엇입니까? 그들은 편지 스티커, 라벨, 샤피, 컬러 폴더, 페인트 펜 및 마음이 원하는 모든 것을 사용할 수 있습니다.

25. 벌레 사냥

자녀를 자연에 참여시키고 환경에 대한 인식을 높이는 쉬운 방법은 벌레 사냥에 참여하는 것입니다. 뒤뜰 게임 활동으로 만들거나 근처 커뮤니티 정원에 갈 수 있습니다.

26. 홈메이드 립밤

DIY 립밤을 만들기 위한 재료 선택은 아이의 창의적 사고력을 향상시킬 수 있습니다. 건강한 재료를 사용하여 DIY 립밤을 만드는 방법을 가르쳐 주세요. 재미를 위해 다채롭고 풍미 가득한 액체 음료 믹스를 추가하세요!

27. 그들에게 생존 기술 가르치기

모험을 좋아하는 십대 자녀에게 가르칠 수 있는 생존 기술이 많이 있습니다. 야외 및 실내 수업 모두 가능하므로 날씨에 관계없이 수업을 놓칠 필요가 없습니다! 응급 처치와 같이 쉽고 재미있는 것을 소개하는 것으로 시작하십시오.자녀가 성장하고 각 기술을 마스터함에 따라 새롭고 도전적인 것을 조합에 추가하십시오.

28. 운동 슈퍼마켓 특가 상품

자녀의 수학 점수가 어떻든 이 활동은 점수 향상에 도움이 될 수 있습니다. 다음에 슈퍼마켓에 갈 때는 아이를 데리고 가십시오. 최상의 거래를 파악하는 데 도움이 되도록 다른 제안에 대해 계산하도록 권장하십시오. 또한 주간 장보기의 총 비용을 알아보기 위해 수학을 하게 하십시오.

29. 라이브 연기 워크숍 참석

연기 워크숍은 아이들을 위한 사교 활동에 자녀를 참여시키는 재미있는 방법입니다. 자녀가 수줍음이 많거나 자신의 감정을 표현하는 데 어려움을 겪는다면 커뮤니티 연기 워크숍이 자녀의 의사소통 기술을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

30. Teach Them Fire Safety

여러분의 10대 소년 소녀들은 곧 스스로 세상으로 나갈 준비가 될 것입니다. 그들에게 화재 안전 수업을 제공하는 것보다 책임감 있는 행동의 중요성을 가르치는 더 좋은 방법은 무엇입니까? 연기 감지기 및 탈출 경로 탐색 방법, 탈출 사다리 사용 방법 및 주말 동안 기타 소방 훈련을 수행하는 방법을 가르쳐 주십시오.