Мадэляванне здаровага сямейнага ладу жыцця для вашых дзяцей вельмі важна ў любым узросце. Аднак па меры таго, як яны паступова пераходзяць у падлеткавы ўзрост, усё становіцца крыху складаней. Вось некаторыя мерапрыемствы ў памяшканні і на свежым паветры, каб уключыць здаровыя звычкі ў расклад вашых 11-гадовых хлопчыкаў і дзяўчынак.

1. Сямейныя гульнявыя вечары

Сямейныя гульнявыя вечары - лепшы спосаб наладзіць сувязь з дзецьмі, адначасова ствараючы традыцыю, якой можна атрымліваць асалоду ад дзесяцігоддзямі!

Паспрабуйце дазволіць сваім дзецям вырашаць, якія закускі ёсць прынесці і ў якую гульню ў памяшканні гуляць. Дадавайце такія гульні, як шахматы ці судоку, каб павысіць іх кагнітыўныя навыкі.

2. Наведайце тэатр

Падарыце сваім дзецям культурнае знаёмства і дапамажыце ім мець зносіны, прывёўшы іх на прагляд спектакля. Гэта таксама можа дапамагчы пазнаёміць вашага дзіцяці з хобі без тэлефона. Абавязкова выбірайце цікавыя спектаклі, якія не надакучаюць вашым дзецям!

3. Базы самаабароны

Навучанне вашага дзіцяці некаторым базавым метадам самаабароны можа дапамагчы яму заставацца ў бяспецы, калі знаходзіцца ў адзіноце. Самаабарона таксама можа павысіць упэўненасць дзяцей і дапамагчы ім супрацьстаяць спробам здзекаў у школе.

4. Пагуляйце ў снежкі

Баяў у снежкі - гэта класічная гульня ў двары, дзе можна правесці час на свежым паветры ў зімовы час і пазаймацца спортам. Вы таксама можаце стварыць каманды і скончыць гульню гарачым шакаладам. Пераканайцеся ў тым, каб навучыць вашых дзяцей, як выкарыстоўваць словы бяспекі, каб прадухіліцьтраўмы.

5. Смажэнне зефіру

Смажэнне зефіру ў хатніх умовах - адна з лепшых ідэй для таго, каб пазбавіцца ад нуды ў любую пару года. Замест таго, каб шукаць чыстыя галінкі або галінкі, вы можаце паспрабаваць выкарыстоўваць шампуры для запякання зефіру. Яны больш бяспечныя, партатыўныя, маюць ахоўныя каўпачкі і даступныя ў вялікай колькасці колераў.

6. Садоўніцтва

Незалежна ад таго, ёсць у вас маленькі ці вялікі двор, вы можаце распачаць мноства садоўніцкіх праектаў сваімі рукамі з дзецьмі. Для пачатку паспрабуйце атрымаць некалькі насення іх любімых кветак або гародніны. Вы можаце пасеяць іх разам і дапамагчы сваім дзецям весці дзённік раслін з фотаздымкамі для кожнага этапу.

7. Назіранне за птушкамі

Для назірання за птушкамі з дзецьмі спатрэбіцца бінокль. Гэта таксама можа дапамагчы навучыць дзяцей спакойна назіраць за прыродай і цаніць яе прыгажосць. Знайдзіце зручнае месца ў сваім двары і запісвайце пернатых наведвальнікаў!

8. Чытайце што-небудзь разам

Палепшыце слоўнікавы запас, чытанне і камунікатыўныя навыкі вашага дзіцяці, чытаючы разам з ім прыгожыя кнігі, газеты або любімыя раздзелы. Вы можаце дапамагчы растлумачыць паняцці, якія яны яшчэ не разумеюць, і палегчыць ім пошук значэнняў новых слоў.

9. Хатнія справы

Прывучыце сваім дзецям дапамагаць дома, пазнаёміўшы іх з некаторымі хатнімі справамі. Выбірайце простыя, якія спрыяюць гігіенеі парадак у хаце. Прызначайце вечары, калі сям'я разам выконвае хатнія справы, каб прывіць навыкі супрацоўніцтва, а таксама навучыць дзяцей даглядаць за домам.

10. Плануйце ежу разам

Разумны спосаб справіцца з пераборлівасцю ў ежы - прыцягнуць дзяцей да падрыхтоўкі ежы. Такім чынам, вы можаце навучыць іх збалансаванаму харчаванню і здаровай дыеце. Гэта таксама можа быць магчымасць пазбавіцца ад няўпэўненасці ў харчаванні або вазе.

11. Адпраўляйцеся на веласіпедныя прагулкі ў выхадныя дні

Вырашыце патрэбу ў якасным правядзенні часу з сям'ёй і фізічнымі практыкаваннямі на свежым паветры з дапамогай веласіпедных прагулак у выхадныя. Паспрабуйце прайсці іншы маршрут кожныя выхадныя. Не забудзьцеся навучыць сваіх дзяцей бяспечным практыкам язды на ровары, каб пераканацца, што ўсе вакол іх знаходзяцца па-за небяспекай!

12. Выпусціце некалькі танцавальных рухаў TikTok

Ваша дзіця можа ўжо праяўляць цікавасць да тэлефонаў і праграм, падобных на TikTok. Дапамажыце ім выкарыстоўваць Інтэрнэт для забавы. Вывучэнне танцавальных рухаў TikTok таксама можа дапамагчы ім патрэніравацца праз гульню ў памяшканні. Вы таксама можаце навучыць іх адказным паводзінам у Інтэрнэце, пакуль яны гэта робяць!

13. Размаляваць мэблю або пакой

Размалёўваць палатно не кожнаму дзіцяці цікава. Пафарбаваць дом або яго частку, наадварот, можна! Вы можаце навучыць іх розным спосабам фарбаваць мэблю або сцены і дазволіць ім выбраць адзін для самастойнага выканання. Толькі не забудзьцеся даць ім не-таксічныя матэрыялы і шмат месца для гульні!

14. Навучыце іх бяспецы харчовых прадуктаў

Двагоддзе - добры час, каб пазнаёміць сваіх дзяцей з практыкай бяспекі харчовых прадуктаў. Вы можаце пачаць з таго, што навучыце дзіцяці, як правільна пакаваць ланч-бокс, а затым паступова давайце парады па кулінарыі і асноўныя забароны, звязаныя з ежай.

15. Назіранне за выпіўкай з сям'ёй

Не дазваляйце сваім дзецям трапіць у пастку выпіўкі! Замест гэтага зрабіце займальным заняткам прагляд баевікоў, ром-коміксаў і г.д. падчас вечара класічнага кіно.

16. Прэсаванне кветак

Прэсаванне кветак - адзін з лепшых заняткаў для падлеткаў, якія любяць рукадзелле больш, чым садоўніцтва. Усё, што для гэтага патрабуецца, - гэта некалькі кветак, пялёсткаў і лісця; разам з кнігай. Каб націснуць кветкі, спатрэбіцца вельмі мала часу, і ў вас застанецца прыгожая кніга, поўная сувеніраў.

17. Зрабіце палачкі з бурбалкамі

Вашы хлопчыкі і дзяўчынкі нарэшце дасягнулі ўзросту, каб навучыцца рабіць палачкі з бурбалкамі. Цяпер, калі яны скардзяцца на нуду, кіньце ім выклік зрабіць палачкі і бурбалкі больш, чым калі-небудзь раней! Сфатаграфуйце самыя вялікія бурбалкі і ператварыце гэты просты занятак на свежым паветры ў вясёлую традыцыю для дзён нараджэння.

18. Размалюйце камяні

У наскальным жывапісе шмат што звязана: ад пошуку камянёў унікальнай формы да іх малявання. Каб зрабіць гэта яшчэ весялей і прывабней, схавайце іхкамяні на адкрытым паветры ў вашым раёне або суполцы. Вы таксама можаце ператварыць працэс пошуку камянёў у пошук скарбаў!

19. Назіраць за зоркамі

У залежнасці ад узроўню цікавасці вашага дзіцяці гэты занятак можа прымаць розныя формы. Для пачаткоўцаў вы можаце пачаць з вызначэння зорак і сузор'яў няўзброеным вокам. Калі ў вашых дзяцей будзе больш вопыту, дадайце да іх біноклі або тэлескопы або проста адвядзіце іх у планетарый!

20. Выраб керамікі

Купіце сваім дзецям уласны ганчарны круг, зручны для дзяцей, і дапамажыце ім навучыцца асновам вырабу керамікі.

Вы не проста навучыце іх рабіць прыгожае кераміка для дома, але таксама палепшыць іх маторыку і каардынацыю рук і вачэй.

21. Family Tree

Двагоддзе - гэта добрая магчымасць паспрабаваць мастацкія праекты, такія як складанне карты генеалагічнага дрэва. Гэта таксама дапаможа вам навучыць іх больш пра іх асобу, паходжанне і любімую цётку! Вы можаце паспрабаваць зрабіць альбом для запісак або вялікае дрэва, пералічыўшы бліжэйшых сваякоў, якіх яны ведаюць, а затым разгалінуйцеся!

22. Даследуйце наваколлі

Прагулка вашага дзіцяці па наваколлі можа дапамагчы яму даведацца больш аб мясцовасці, дзе яны жывуць, і пры гэтым развіць навыкі крытычнага мыслення! Гэта таксама можа дапамагчы развіць іх геаграфічнае разуменне і дасведчанасць аб навакольным асяроддзі. Абмеркаваць будынакструктуры, ландшафты і тыпы дрэў, якія вы бачыце.

23. Стварыце самаробныя крыштальныя яйкі-жаэоды

Гэтыя самаробныя крыштальныя яйкі-жаэоды настолькі простыя і прыгожыя, што вы можаце знайсці месца для іх дэманстрацыі! Вытворчасць крыштальных геод сапраўды звязана з пэўнай рызыкай, таму пераканайцеся, што дарослы можа кантраляваць.

24. Персаналізуйце школьныя прыналежнасці

Што можа быць лепшым спосабам даць вашым дзецям магчымасць праявіць сябе ў стылі мастацкіх лагераў, чым персаналізацыя іх школьных прылад? Яны могуць выкарыстоўваць налепкі з лістамі, этыкеткі, рэзкі, каляровыя папкі, ручкі і ўсё, што іх душа пажадае.

25. Паляванне на насякомых

Лёгкі спосаб зацікавіць дзяцей прыродай і павысіць іх экалагічную дасведчанасць - гэта ўзяць іх на паляванне на насякомых. Вы можаце зрабіць гэта гульнёй у двары або пайсці ў суседні грамадскі сад.

26. Самаробны бальзам для вуснаў

Выбар інгрэдыентаў для вырабу бальзаму для вуснаў сваімі рукамі можа палепшыць навыкі творчага мыслення вашага дзіцяці. Навучыце іх, як зрабіць бальзам для вуснаў сваімі рукамі з карысных інгрэдыентаў. Дадайце маляўнічую і духмяную сумесь вадкіх напояў для забавы!

27. Навучыце іх навыкам выжывання

Ёсць мноства навыкаў выжывання, якім вы можаце навучыць сваіх авантурных падлеткаў. Гэта могуць быць заняткі як на адкрытым паветры, так і ў памяшканні, таму вам ніколі не прыйдзецца прапускаць урок, незалежна ад надвор'я! Пачніце з нечага лёгкага і цікавага, напрыклад, першай дапамогі.Калі вашы дзеці растуць і асвойваюць кожны навык, дадавайце нешта новае і складанае.

28. Спецыяльныя прапановы ў супермаркетах для трэніровак

Які б ні быў бал вашых дзяцей па матэматыцы, гэты занятак можа дапамагчы палепшыць яго. У наступны раз, калі вы пойдзеце ў супермаркет, вазьміце з сабой дзіцяці. Заахвочвайце іх рабіць разлікі па розных прапановах, каб дапамагчы вам знайсці лепшыя прапановы. Няхай яны таксама падлічаць, каб высветліць агульны кошт штотыднёвай пакупкі прадуктаў.

29. Наведвайце майстар-класы па акцёрскаму майстэрству

Майстар-класы па акцёрскаму майстэрству - гэта цікавы спосаб прыцягнуць вашага дзіцяці да зносін для дзяцей. Калі ваш дзіця крыху сарамлівы або яму цяжка выказваць свае эмоцыі, майстар-класы па акцёрскаму майстэрству могуць дапамагчы палепшыць яго навыкі зносін.

30. Навучыце іх пажарнай бяспецы

Вашы хлопчыкі і дзяўчынкі хутка будуць гатовыя выйсці ў свет самастойна. Які лепшы спосаб навучыць іх важнасці адказных паводзін, чым правядзенне курса па пажарнай бяспецы? Навучыце іх арыентавацца ў датчыках дыму і шляхах эвакуацыі, карыстацца эвакуацыйнай лесвіцай і выконваць іншыя супрацьпажарныя практыкаванні па выхадных.