Modeliranje zdravog porodičnog načina života za vašu djecu je veoma važno u svakom uzrastu. Stvari, međutim, imaju tendenciju da postanu malo zeznute dok polako prelaze u tinejdžerske godine. Evo nekoliko aktivnosti u zatvorenom i na otvorenom kako biste uključili zdrave navike u raspored vaših 11-godišnjih dječaka ili djevojčica.

1. Noć porodičnih igara

Porodične večeri igara su najbolji način da se povežete sa djecom, a istovremeno stvarate tradiciju u kojoj će uživati ​​decenijama!

Probajte dopustiti svojoj djeci da odluče koje će grickalice ponesite i koju igru ​​u zatvorenom da igrate. Ubacite igre poput šaha ili sudokua da poboljšate njihove kognitivne vještine.

2. Posjetite pozorište

Pružite svojoj djeci kulturnu izloženost i pomozite im da se druže tako što ćete ih odvesti na predstavu. Također može pomoći da vaše dijete upoznate sa hobijima bez telefona. Obavezno odaberite zanimljive predstave koje ne dosađuju vašoj djeci da spavaju!

3. Osnovna samoodbrana

Učenje vašeg djeteta nekim osnovnim pokretima samoodbrane može mu pomoći da ostane bezbedno kada je samo vani. Samoodbrana također može povećati samopouzdanje djece i pomoći im da se odupru pokušajima maltretiranja u školi.

4. Igrajte se grudvama

Gudve na snijegu su klasična igra u dvorištu za uživanje na otvorenom po zimskom vremenu i vježbanje. Također možete napraviti timove i završiti igru ​​s malo vruće čokolade. Obavezno naučite svoju djecu kako da koriste sigurnosne riječi za sprječavanjepovrede.

5. Pečenje marshmallowa

Pečenje marshmallowa kod kuće jedna je od najboljih ideja za uništavanje dosade u bilo kojem godišnjem dobu. Umjesto da tražite čiste grane ili grančice, možete pokušati koristiti ražnjiće za pečenje bijelog sljeza. Oni su sigurniji, prenosivi, imaju zaštitne kape i dostupni su u mnogo boja.

6. Vrtlarstvo

Bez obzira da li imate malo ili veliko dvorište, možete poduzeti mnogo DIY projekata vrtlarstva s djecom. Za početak pokušajte nabaviti nekoliko sjemenki njihovog omiljenog cvijeća ili povrća. Možete ih posijati zajedno i pomoći svojoj djeci da vode biljni dnevnik sa fotografijama za svaku fazu.

7. Promatranje ptica

Dvogled je sve što vam je potrebno za promatranje ptica sa svojom djecom. Takođe može pomoći da naučite decu kako da mirno posmatraju prirodu i cene njenu lepotu. Pronađite udobno mjesto u svom dvorištu i zabilježite pernate posjetitelje!

8. Čitajte nešto zajedno

Poboljšajte djetetov vokabular, čitanje i komunikacijske vještine čitajući s njima prekrasne knjige, novine ili omiljena poglavlja. Možete pomoći u objašnjavanju pojmova koje još ne razumiju i olakšati im da traže značenje novih riječi.

9. Kućni poslovi

Naviknite svoju djecu da pomažu kod kuće tako što ćete ih upoznati s nekim kućnim poslovima. Birajte lake koje potiču higijenui urednost oko kuce. Dodijelite noći kada porodica zajedno obavlja kućne poslove kako biste usadili vještine saradnje i naučili djecu kako da se brinu o kući.

10. Planirajte obroke zajedno

Pametan način da se nosite sa izbirljivošću oko hrane je da uključite djecu u pripremu obroka. Na ovaj način možete ih naučiti o uravnoteženoj prehrani i zdravoj prehrani. To također može biti prilika da iskorijene svoju nesigurnost u hrani ili težini.

11. Idite na Vikend vožnje biciklom

Uklonite potrebu za kvalitetnim vremenom s porodicom i vježbanjem na otvorenom uz vikend vožnje biciklom. Pokušajte da završite drugu rutu svakog vikenda. Obavezno naučite svoju djecu bezbednoj vožnji bicikla kako biste bili sigurni da su svi oko njih izvan opasnosti!

12. Izbacite neke TikTok plesne pokrete

Vaše dijete možda već pokazuje interesovanje za telefone i aplikacije slične TikToku. Pomozite im da koriste internet za zabavu. Učenje TikTok plesnih pokreta također im može pomoći da vježbaju kroz igru ​​u zatvorenom. Također ih možete naučiti odgovornom ponašanju na mreži dok su u tome!

13. Obojite namještaj ili sobu

Oslikavanje platna nije zanimljivo svakom djetetu. Krečenje kuće, ili njenog dijela, s druge strane, moglo bi biti! Možete ih naučiti na različite načine farbanja namještaja ili zidova i pustiti ih da odaberu samo jedan koji će samostalno završiti. Samo se pobrini da im daš ne-toksični materijali i puno prostora za igru!

14. Naučite ih sigurnosti hrane

Dvane godine su dobro vrijeme da svojoj djeci upoznate prakse sigurnosti hrane. Možete početi tako što ćete naučiti svoje dijete kako pravilno spakovati kutiju za ručak, a zatim postepeno uvoditi savjete za kuhanje i glavne nedostatke u vezi s hranom.

15. Binge-Watching sa porodicom

Ne dozvolite da vaša djeca upadnu u zamku pijanstva! Umjesto toga, učinite zabavnom aktivnošću gledanje akcionih filmova, rom-koma itd. na klasičnom filmskom večeri.

16. Press Flowers

Presivanje cvijeća jedna je od najboljih aktivnosti za tinejdžere koji više vole zanate nego vrtlarstvo. Sve što je potrebno je nekoliko cvjetova, latica i listova; zajedno sa knjigom. Potrebno je vrlo malo vremena da pritisnete cvijeće, a vama ostaje prekrasna knjiga puna uspomena.

17. Napravite štapiće od mjehurića

Vaši dječaci i djevojčice konačno su u godinama da nauče vještinu pravljenja štapića od mjehurića. Sada, kad god se žale na dosadu, izazovite ih da naprave veće štapiće i mjehuriće nego ikada prije! Fotografirajte najveće mjehuriće i pretvorite ovu jednostavnu aktivnost na otvorenom u zabavnu tradiciju za rođendanske zabave.

18. Obojite stijene

Od pronalaženja stijena jedinstvenog oblika do slikanja, mnogo je uključeno u slikanje stijena. Kako bi bilo još zabavnije i zanimljivije, sakrijte ovostijene na otvorenom u vašem susjedstvu ili zajednici. Također možete pretvoriti proces traženja kamenja u aktivnost lova na blago!

19. Gledajte zvijezde

U zavisnosti od nivoa interesovanja vašeg djeteta, ova aktivnost može imati različite oblike. Za početnike, možete započeti identifikacijom zvijezda i sazviježđa golim okom. Kada vaša djeca steknu više iskustva, uključite dvogled ili teleskope ili ih jednostavno odvedite u planetarijum!

20. Izrada grnčarije

Kupite svojoj djeci njihov vlastiti lončarski točak prilagođen djeci i pomozite im da nauče osnove izrade grnčarije.

Nećete ih na kraju samo naučiti kako da naprave lijepe keramike za dom, ali će također poboljšati njihove motoričke sposobnosti i koordinaciju oka i ruku.

21. Porodično stablo

Tween godina je dobra prilika da isprobate umjetničke projekte kao što je mapiranje porodičnog stabla. Također vam pomaže da ih naučite više o njihovom identitetu, porijeklu i toj omiljenoj tetki! Možete pokušati napraviti spomenar ili veliko drvo tako što ćete navesti najbliže rođake koje poznaju i onda se razgranati!

22. Istražite lokalna područja

Vodite svoje dijete u šetnju po susjedstvu može im pomoći da saznaju više o području u kojem žive i da pritom razviju vještine kritičkog razmišljanja! To također može pomoći u izgradnji njihovog geografskog razumijevanja i svijesti o svom okruženju. Razgovarajte o zgradistrukture, pejzaže i vrste drveća koje vidite.

23. Napravite DIY geode od kristalnog jajeta

Ova DIY jaja od kristalne geode su tako laka i lijepa da ćete možda poželjeti pronaći mjesto za njihovo izlaganje! Izrada kristalne geode uključuje određeni rizik pa osigurajte da odrasla osoba može nadgledati.

24. Personalizirajte školski pribor

Ima li boljeg načina da svojoj djeci pružite izlaz u stilu umjetničkih kampova da se izraze od personalizacije svog školskog pribora? Mogu koristiti naljepnice za pisma, naljepnice, šare, fascikle u boji, olovke i sve što im srce poželi.

25. Lov na bube

Jednostavan način da svoju djecu upoznate s prirodom i povećate njihovu ekološku svijest je da ih povedete u lov na bube. Možete ga pretvoriti u igru ​​u dvorištu ili otići u obližnju zajedničku baštu.

26. Domaći balzam za usne

Odabir sastojaka za izradu DIY balzama za usne može poboljšati vještine kreativnog razmišljanja vašeg djeteta. Naučite ih kako napraviti DIY balzam za usne koristeći zdrave sastojke. Dodajte malo šarene i aromatične mješavine tekućih napitaka za zabavu!

27. Naučite ih vještinama preživljavanja

Postoji mnogo vještina preživljavanja kojima možete naučiti svoje avanturističke tinejdžere. To mogu biti časovi na otvorenom i u zatvorenom, tako da nikada ne morate propustiti lekciju, bez obzira na vrijeme! Započnite uvođenjem nečeg lakog i zanimljivog kao što je prva pomoć.Kako vaša djeca rastu i savladavaju svaku vještinu, dodajte nešto novo i izazovno u kombinaciju.

28. Ponude u supermarketima za vježbanje

Koji god da je rezultat iz matematike vaše djece, ova aktivnost može pomoći da se poboljša. Sljedeći put kada posjetite supermarket, povedite svoje dijete. Ohrabrite ih da izvrše izračune za različite ponude kako biste vam pomogli da pronađete najbolje ponude. Neka također izvrše matematiku kako bi otkrili ukupni trošak sedmične prodaje namirnica.

29. Pohađajte radionice glume uživo

Glumačke radionice su zabavan način da uključite svoje dijete u aktivnosti druženja za djecu. Ako je vaše dijete pomalo sramežljivo ili mu je teško izraziti svoje emocije, radionice glume u zajednici mogle bi pomoći u poboljšanju njegovih komunikacijskih vještina.

30. Naučite ih požarnoj sigurnosti

Vaši dječaci i djevojčice uskoro će biti spremni da sami izađu u svijet. Ima li boljeg načina da ih naučite važnosti odgovornog ponašanja nego da im date čas zaštite od požara? Naučite ih kako se kretati detektorima dima i putevima za bijeg, koristiti ljestve za bijeg i izvoditi druge vatrogasne vježbe tokom vikenda.