11 Yaşında Uşağınızın Sağlamlığını Yadda saxlamaq üçün 30 Fəaliyyət & Bədən
Mündəricat
Övladlarınız üçün sağlam ailə həyat tərzini modelləşdirmək hər yaşda çox vacibdir. Bununla belə, yavaş-yavaş yeniyetməlik illərinə keçdikcə işlər bir az çətinləşir. 11 yaşlı oğlan və ya qızlarınızın cədvəlinə sağlam vərdişləri daxil etmək üçün bəzi qapalı və açıq fəaliyyətlər var.
1. Ailə Oyunu Gecəsi
Ailə oyun gecələri uşaqlarla ünsiyyət qurmağın ən yaxşı yoludur, eyni zamanda onilliklər boyu həzz almaq ənənəsi yaradır!
Övladlarınıza hansı qəlyanaltıları seçməsinə icazə verin. gətirmək və hansı qapalı oyun oynamaq. Onların idrak bacarıqlarını artırmaq üçün şahmat və ya sudoku kimi oyunlara qoşulun.
2. Teatrı ziyarət edin
Uşaqlarınıza mədəniyyətlə tanış olun və onları tamaşaya baxmağa apararaq sosiallaşmasına kömək edin. O, həmçinin uşağınızı telefonsuz hobbilərlə tanış etməyə kömək edə bilər. Uşaqlarınızı yatmaqdan bezdirməyən maraqlı tamaşalar seçdiyinizə əmin olun!
3. Əsas Özünümüdafiə
Uşağınıza bəzi əsas özünümüdafiə hərəkətlərini öyrətmək, təkbaşına çöldə olarkən təhlükəsiz qalmasına kömək edə bilər. Özünümüdafiə həmçinin uşaqlarda inamı artıra və onlara məktəbdə zorakılıq cəhdlərinə qarşı durmağa kömək edə bilər.
4. Qartopu ilə döyüşün
Qartopu döyüşləri Qış havasında açıq havada əylənmək və bir az məşq etmək üçün klassik həyət oyunudur. Siz həmçinin komandalar yarada və oyunu isti şokoladla bitirə bilərsiniz. Uşaqlarınıza qarşısını almaq üçün təhlükəsizlik sözlərindən necə istifadə etməyi öyrətdiyinizə əmin olunxəsarətlər.
5. Zefir qovurmaq
Evdə zefir qovurmaq istənilən mövsümdə cansıxıcılığı aradan qaldıran ən yaxşı fikirlərdən biridir. Təmiz budaqlar və ya budaqlar axtarmaq əvəzinə, zefir qızartma şişlərindən istifadə edə bilərsiniz. Onlar daha təhlükəsizdir, portativdir, qoruyucu qapaqlara malikdir və çoxlu rənglərdə mövcuddur.
6. Bağçılıq
İstər kiçik, istərsə də böyük həyətiniz olsun, uşaqlarla birlikdə çoxlu bağçılıq DIY layihələri həyata keçirə bilərsiniz. Başlamaq üçün sevimli çiçək və ya tərəvəzlərdən bir neçə toxum almağa çalışın. Siz bunları birlikdə əkə və övladlarınıza hər mərhələ üçün fotoşəkilləri olan bitki gündəliyi saxlamağa kömək edə bilərsiniz.
7. Quşlara Nəzarət
Övladlarınızla quş seyr etmək üçün sizə lazım olan tək şey bir cüt durbindir. O, həmçinin uşaqlara təbiəti sakitcə müşahidə etməyi və onun gözəlliyini qiymətləndirməyi öyrətməyə kömək edə bilər. Həyətinizdə rahat yer tapın və lələkli qonaqları qeyd edin!
8. Birlikdə Bir Şey Oxuyun
Uşağınızın söz ehtiyatını, oxuma və ünsiyyət bacarıqlarını onlarla gözəl kitablar, qəzetlər və ya sevimli fəsil kitabları oxumaqla təkmilləşdirin. Siz onların hələ dərk etmədiyi anlayışları izah etməyə kömək edə və onlara yeni sözlərin mənalarını axtarmağı asanlaşdıra bilərsiniz.
9. Ev işləri
Uşaqlarınızı bəzi ev işləri ilə tanış etməklə evdə onlara kömək etmək vərdişi qazandırın. Gigiyenanı təşviq edən asan olanları seçinvə evin ətrafında səliqə-sahman. Əməkdaşlıq bacarıqlarını aşılamaq və həmçinin uşaqlara evə qulluq etməyi öyrətmək üçün ailənin birlikdə ev işlərini bitirdiyi gecələr təyin edin.
10. Yeməkləri Birgə Planlaşdırın
Yeməklərin seçiciliyi ilə mübarizə aparmağın ağıllı yolu uşaqları yemək hazırlamağa cəlb etməkdir. Bu yolla siz onlara balanslaşdırılmış qidalanma və sağlam pəhrizlər haqqında öyrədə bilərsiniz. Bu, həmçinin onların qida və ya çəki etibarsızlığını aradan qaldırmaq üçün bir fürsət ola bilər.
11. Həftəsonu Velosiped Sürüşlərinə gedin
Ailənizlə keyfiyyətli vaxt keçirmək və həftəsonu velosiped sürmələri ilə açıq havada məşq etmək ehtiyacını həll edin. Hər həftə sonu fərqli bir marşrutu tamamlamağa çalışın. Ətrafdakı hər kəsə zərər verməmək üçün uşaqlarınıza təhlükəsiz velosiped sürmə üsullarını öyrətdiyinizə əmin olun!
12. Bəzi TikTok Rəqs Hərəkətlərini Yoxlayın
Övladınız artıq telefonlara və TikTok-a bənzər proqramlara maraq göstərə bilər. Onlara əyləncə üçün internetdən istifadə etməyə kömək edin. TikTok rəqs hərəkətlərini öyrənmək də onlara qapalı oyun vasitəsilə bir az məşq etməyə kömək edə bilər. Siz həmçinin onlara məsul onlayn davranışı öyrədə bilərsiniz!
13. Mebel və ya otağı rəngləyin
Kətan rəngləmək hər uşaq üçün maraqlı deyil. Evin və ya onun bir hissəsinin rənglənməsi, əksinə, ola bilər! Siz onlara mebel və ya divarları rəngləməyin müxtəlif yollarını öyrədə və müstəqil şəkildə tamamlamaq üçün yalnız birini seçmələrinə icazə verə bilərsiniz. Sadəcə onlara verməyəcəyinizə əmin olunzəhərli materiallar və oynamaq üçün çoxlu yer!
14. Onlara Qida Təhlükəsizliyini Öyrətin
Aralıq illər uşaqlarınıza qida təhlükəsizliyi təcrübələrini təqdim etmək üçün yaxşı vaxtdır. Siz övladınıza nahar qutusunu düzgün şəkildə necə yığmağı öyrətməklə başlaya bilərsiniz, sonra isə tədricən yemək bişirmək üçün məsləhətlər və qida ilə bağlı əsas tövsiyələri təqdim edə bilərsiniz.
15. Ailənizlə Binge İzləmə
Uşaqlarınızın çox izləmə tələsinə düşməsinə imkan verməyin! Əvəzində klassik kino gecəsində bir araya gələn döyüş filmlərinə, rom-komlara və s. izləməyi əyləncəli fəaliyyətə çevirin.
16. Press Flowers
Gülləri sıxmaq bağçılıqdan daha çox sənətkarlığı sevən qızlar üçün ən yaxşı fəaliyyətlərdən biridir. Bunun üçün yalnız bir neçə çiçək, ləçək və yarpaq lazımdır; kitabla birlikdə. Çiçəkləri sıxmaq çox az vaxt tələb edir və siz xatirələrlə dolu gözəl bir kitabla qalacaqsınız.
17. Bubble Wands hazırlayın
Sizin oğlan və qızlarınız nəhayət ki, köpük çubuq hazırlamaq bacarığını öyrənəcək yaşdadırlar. İndi, onlar cansıxıcılıqdan şikayət etdikdə, əvvəlkindən daha böyük çubuqlar və qabarcıqlar yaratmağa çağırın! Ən böyük baloncukların fotoşəkillərini çəkin və bu sadə açıq fəaliyyəti ad günü partiyaları üçün əyləncəli ənənəyə çevirin.
18. Qayaları rəngləyin
Unikal formalı qayaların tapılmasından tutmuş onların rənglənməsinə qədər qaya rəssamlığında çox şey var. Daha da əyləncəli və cəlbedici etmək üçün bunları gizləyinməhəllənizdə və ya icmanızda açıq havada qayalar. Siz həmçinin daş axtarmaq prosesini xəzinə ovuna çevirə bilərsiniz!
19. Ulduzlara baxın
Uşağınızın maraq səviyyəsindən asılı olaraq bu fəaliyyət müxtəlif formalarda ola bilər. Başlayanlar üçün ulduzları və bürcləri adi gözlə müəyyən etməklə başlaya bilərsiniz. Övladlarınız daha çox təcrübə əldə etdikdən sonra qarışığa durbin və ya teleskop gətirin və ya sadəcə planetariyə aparın!
20. Dulusçuluq
Uşaqlarınıza uşaqlar üçün uyğun dulusçuluq çarxı alın və onlara saxsı istehsalının əsaslarını öyrənməyə kömək edin.
Siz onlara gözəllik yaratmağı öyrətməklə kifayətlənməyəcəksiniz. ev üçün keramika, həm də onların motor bacarıqlarını və əl-göz koordinasiyasını gücləndirəcək.
21. Ailə Ağacı
Aralıq illər ailə ağacının xəritəsini çəkmək kimi sənət layihələrini sınamaq üçün yaxşı fürsətdir. Bu, həm də onlara şəxsiyyətləri, əcdadları və sevimli xalası haqqında daha çox öyrətməyə kömək edir! Siz onların tanıdığı yaxın qohumlarınızı siyahıya salmaqla albom və ya böyük ağac düzəltməyə cəhd edə bilərsiniz və sonra budaqlanaraq ayrıla bilərsiniz!
22. Yerli əraziləri kəşf edin
Uşağınızı məhəllə ətrafında gəzintiyə çıxarmaq, onlara yaşadıqları ərazi haqqında daha çox məlumat əldə etməyə və bunu edərkən tənqidi düşünmə bacarıqlarını inkişaf etdirməyə kömək edə bilər! Bu, həm də onların coğrafi anlayışını və ətrafları haqqında məlumatlılığını inkişaf etdirməyə kömək edə bilər. Binanı müzakirə edinstrukturlar, landşaftlar və gördüyünüz ağacların növü.
23. DIY Crystal Egg Geodes yaradın
Bu DIY kristal geode yumurtaları o qədər asan və gözəldir ki, onları nümayiş etdirmək üçün yer tapmaq istəyə bilərsiniz! Kristal geodeziyası bəzi riskləri ehtiva edir, ona görə də böyüklərin nəzarət edə bildiyinə əmin olun.
24. Məktəb ləvazimatlarını fərdiləşdirin
Övladlarınıza məktəb ləvazimatlarını fərdiləşdirməkdənsə, özlərini ifadə etmək üçün incəsənət düşərgələri tərzində çıxış imkanı vermək daha yaxşı nədir? Onlar hərf stikerləri, etiketlər, itilər, rəngli qovluqlar, boya qələmləri və ürəklərinin istədiyi hər şeyi istifadə edə bilərlər.
25. Böcək Ovçuluğu
Uşaqlarınızı təbiətlə maraqlandırmağın və onların ətraf mühit haqqında məlumatlılığını artırmağın asan yolu onları böcək ovuna aparmaqdır. Siz bunu arxa həyət oyun fəaliyyətinə çevirə və ya yaxınlıqdakı icma bağına gedə bilərsiniz.
Həmçinin bax: Empatiya haqqında 40 Təsirli Uşaq Kitabı26. Evdə hazırlanmış Dodaq Balzamı
Öz əlinizlə dodaq balzamı hazırlamaq üçün inqrediyentlərin seçilməsi uşağınızın yaradıcı düşüncə bacarıqlarını inkişaf etdirə bilər. Onlara sağlam maddələrdən istifadə edərək DIY dodaq balzamı yaratmağı öyrədin. Əylənmək üçün rəngli və ətirli maye içki qarışığı əlavə edin!
27. Onlara Sağalma Bacarıqlarını Öyrətin
Sərgüzəştlərinizə öyrədə biləcəyiniz çoxlu sağ qalma bacarıqları var. Bunlar həm açıq, həm də qapalı dərslər ola bilər, ona görə də hava şəraitindən asılı olmayaraq heç vaxt dərsi buraxmamalı olacaqsınız! İlk yardım kimi asan və maraqlı bir şey təqdim etməklə başlayın.Övladlarınız böyüdükcə və hər bir bacarığı mənimsədikcə qarışığa yeni və çətin bir şey əlavə edin.
Həmçinin bax: Orta məktəb üçün 23 Əyləncəli Sosial Tədqiqatlar Fəaliyyəti28. Məşq Supermarketində Sövdələşmələr
Uşaqlarınızın riyaziyyatdan balı nə olursa olsun, bu fəaliyyət onu yaxşılaşdırmağa kömək edə bilər. Növbəti dəfə supermarketə baş çəkdiyiniz zaman uşağı da götürün. Ən yaxşı sövdələşmələri tapmağınıza kömək etmək üçün onları müxtəlif təkliflər üzrə hesablamalar aparmağa təşviq edin. Qoy onlar da həftəlik baqqal satışının ümumi dəyərini tapmaq üçün riyaziyyatla məşğul olsunlar.
29. Canlı Aktyorluq Seminarlarında iştirak edin
Aktyorluq seminarları uşağınızı uşaqlar üçün ictimai fəaliyyətlərə cəlb etməyin əyləncəli yoludur. Övladınız bir qədər utancaqdırsa və ya emosiyalarını ifadə etməkdə çətinlik çəkirsə, ictimai aktyorluq seminarları onların ünsiyyət bacarıqlarını təkmilləşdirməyə kömək edə bilər.
30. Onlara Yanğın Təhlükəsizliyini Öyrətin
Sizin oğlan və qızlarınız tezliklə dünyaya təkbaşına addım atmağa hazır olacaqlar. Onlara məsuliyyətli davranışın vacibliyini öyrətmək üçün yanğın təhlükəsizliyi dərsi verməkdən daha yaxşı nə ola bilər? Onlara həftə sonları tüstü detektorları və qaçış yollarında naviqasiya etməyi, qaçış nərdivanlarından istifadə etməyi və digər yanğın təlimləri etməyi öyrədin.